Bol u ramenu nepoznatog uzroka: simptomi i prevencija

Rameni zglob je veliki zglob tijela koji ima važnu ulogu u ljudskim svakodnevnim aktivnostima, od pokreta tijela do svakodnevnih aktivnosti kao što su jelo, vježbanje, rad itd. ...

Rameni zglob utječe na živčane korijene u vratu i gornjem dijelu leđa, simpatičke ganglije u vratu, pa kada boli rameni zglob zahvatit će i mnoge druge dijelove tijela, stoga je potrebno imati metodu.Zaštitne mjere za izbjegavajte neobjašnjivu bol u ramenu. 

Što je neobjašnjiva bol u ramenu?

Kada su vratni, torakalni ili medijastinalni kralješci ozlijeđeni, svi oni uzrokuju simptome boli u ramenu, kao što su tendonitis, kapsularna kontraktura, ograničavanje aktivnosti i pokreta ramenog zgloba. 

Bolovi u ramenu nastaju zbog oštećenja periartikularnih dijelova kao što su tetive, ligamenti, mišići, isključujući oštećenje završetaka kostiju, sinovijalne ovojnice i zglobne hrskavice, kod kojih je najčešći periartritis smrznutog ramena.

Smrznuto rame je zadebljanje i kontraktura čahure ramena, što uzrokuje jaku bol i ograničenje funkcije ramena. Razina boli ovisit će o pozornici i objektu. 

Prema statistikama, broj ljudi koji pate od bolova u ramenu čini 2% stanovništva i čini 12,5% ljudi s bolestima zglobova.

Bol u ramenu zbog ozljede oko zgloba

Neki uobičajeni uzroci boli u ramenu

Uzroci bolesti ramenog zgloba na koje morate obratiti pažnju su:

• Degeneracija tetive, tendinitis rotatorne manšete, vjerojatno zbog taloženja kalcija, puknuća ili rupture tetive rotatorne manšete.

• Dugi tendonitis bicepsa brachii i burzitis.
• Subarahnoidalni burzitis.

Simptomi boli u ramenu

Bol u ramenu uzrokuje bol i smanjen opseg pokreta ili u nekim težim slučajevima pacijent ne može pomicati rame čak ni uz tuđu pomoć. 

• Faza 1: Zamrzavanje

Tijekom ove faze počet ćete osjećati bol. U ovom trenutku, rame će biti bolno i bolno na dodir. Noću i kada ležite na boku, ova će bol biti intenzivnija. Kako se ova bol pojačava, rame će izgubiti fleksibilnost, što otežava kretanje. Ovo zamrzavanje traje oko 6 tjedana - 9 mjeseci. 

• Faza 2: Zamrzni

Bolest se u ovoj fazi stvarno popravila, ali ionako ukočeno rame je i dalje tu. Mišići ramena će sada atrofirati jer se ne vježbaju. Otprilike 4 mjeseca tijekom smrznute faze imat ćete poteškoća s dnevnim aktivnostima. 

• Faza 3: Odmrzavanje

U ovoj fazi rame postupno prelazi u fazu odmrzavanja. Rame će se postupno poboljšati, vratiti u normalnu i gotovo normalnu funkciju nakon otprilike 6 mjeseci do 2 godine. 

Bol u ramenu uzrokuje bol i smanjuje opseg dnevnih aktivnosti

Osobe s rizikom od boli u ramenu

• Ljudi koji obično obolijevaju od ove bolesti pasti će u srednjoj i starijoj dobi, oko 40 godina ili više, a bit će češća kod muškaraca nego kod žena. Ovi subjekti su obično fizički radnici, često rade, nose previše ili oni koji se bave sportovima koji podižu ruke više od 90 stupnjeva, kao što su igranje tenisa, golfa, bacanje koplja, ...

• Subjekti s poviješću ozljeda ramena: Ispravite ruku ili lakat snažnom silom na tlu, vršeći pritisak na rameni zglob, meke ozljede u području ramena.  
• Ljudi koji imaju slomljene kosti ruke, lopatice, ključne kosti.
• Osobe koje su imale operaciju ramena ili slomljene kosti poput humerusa, lopatice, ključne kosti.
• Osobe koje su imobilizirane u ramenom zglobu nakon dužeg vremenskog razdoblja, kao što su komplikacije moždanog udara, u razdoblju su oporavka od ozljeda ili su nepokretne kao što je prijelom ruke.
• Neki ljudi imaju kronične bolesti kao što su dijabetes, reumatoidni artritis, bolesti pluća i prsnog koša, angina pektoris i moždani udar . 

Prevencija boli u ramenu

Kako bi spriječili da bolest ramenog zgloba utječe na svakodnevne aktivnosti, pacijenti moraju:

• Budite oprezni u svakodnevnim aktivnostima kako biste izbjegli ozljede ramena.
• Nemojte naglo mijenjati položaj ramena, prije vježbe treba lagano masirati i zagrijati, istegnuti rame.
• Odredite stanku za dugotrajni rad ramena kako biste izbjegli efekte stiskanja.
• Rano otkrivanje za pravovremeno liječenje artritisa ramena kroz gore navedene simptome.

Dijagnostičke mjere za bol u ramenu

Dijagnoza artritisa ramena uglavnom se temelji na kliničkom pregledu i rendgenskom snimku kako bi se izbjeglo oštećenje hrskavice i ramenog zgloba. Vaš liječnik može naručiti neke pretrage kao što su: 

• Ultrazvuk ramenog zgloba: Ovo je neinvazivna slikovna metoda koja je vrijedna u dijagnostici i otkrivanju ozljeda ramena. 
• Rendgenska snimka ramenog zgloba: Rendgenska snimka ne oštećuje kosti i zglobove ramena. Neki se slučajevi mogu vidjeti neizravnim snimanjem degeneracije ili taloženja kalcija u tetivi supraspinatusa.
• Artroplastika ramena uz pomoć kontrastne pumpe ili MRI uz pomoć kontrastne pumpe.
• Magnetska rezonancija (MRI) omogućuje točnu dijagnozu ozljeda mekih tkiva ramena.
• Artroskopija ramena: Ova metoda je vrijedna u dijagnostici i liječenju.  

X-zrake ne oštećuju kosti i zglobove ramena

Ovo su informacije koje se odnose na bol u ramenu i neke preventivne mjere na koje morate obratiti pozornost kako biste zaštitili sustav ramenog zgloba. Nadamo se da će vam gornji članak pomoći.