Smijem li jesti kuhani kukuruz kad me boli trbuh?

Bol u trbuhu je čest zdravstveni problem u modernom životu. Odabir prave i sigurne hrane za zdravlje želuca može biti izazov. Konkretno, kuhani kukuruz je namirnica bogata hranjivim tvarima i ima brojne zdravstvene prednosti, pa možete li jesti kuhani kukuruz kod bolova u trbuhu?

Dijeta je jedan od važnih čimbenika u liječenju i prevenciji bolesti. U ovom ćemo članku pružiti potpune znanstvene informacije o konzumiranju kuhanog kukuruza kod bolova u želucu i odgovoriti na pitanje: "Možete li jesti kuhani kukuruz kod bolova u želucu?".

Što je bol u trbuhu?

Bol u želucu je stanje kada je želudac oštećen uglavnom čirom. Osobe s bolovima u trbuhu često osjećaju nelagodu i tupu bol. Bol se može pojaviti kada pacijent previše jede ili je previše gladan. Osim toga, pretjerani rad ili osjećaj stresa također mogu uzrokovati bol. Promjene raspoloženja pacijenta također su razlog zašto bolovi u trbuhu postaju sve jači.

Bolovi u trbuhu uzrokuju nelagodu pacijentima

Koji su simptomi trbušne gripe?

Iako simptomi bolova u trbuhu često imaju očite simptome, u nekim slučajevima nema specifičnih znakova, već samo tupu bol u trbuhu. Sljedeći su uobičajeni simptomi kod bolesnika s bolovima u trbuhu:

• Epigastrična bol ;
• Manji apetit nego inače;
• plinovi, žgaravica, žgaravica;
• Osjećaj mučnine, povraćanje;
• Postoje znakovi gastrointestinalnog krvarenja .

Dobrobiti kuhanog kišobrana za osobe s bolovima u želucu

Prema istraživanjima, kukuruz sadrži mnoge zdrave hranjive tvari poput proteina, vitamina B i C, ugljikohidrata, kalija i antioksidansa. Sa samo 10 grama kukuruza možete unijeti do 34,2 kalorije, što pomaže u obnavljanju energije za tijelo i stimulira probavu.

Osim toga, količina vlakana u kukuruzu je također izvanredna, koja može osigurati do 18,4% netopivih vlakana potrebnih tijelu svaki dan, pomažući učinkovito ublažiti zatvor . Ova vlakna također stvaraju povoljno okruženje za rast korisnih bakterija u crijevima, pomažu u stvaranju kratkolančanih masnih kiselina i poboljšavaju proces probave u tijelu.

Kukuruz sadrži veliku količinu folata - aktivnog sastojka koji poboljšava i regenerira stanice, podupire oporavak rana i vrlo je koristan za osobe s bolovima u trbuhu.

Osim toga, beta-kriptoksantin ima antioksidativna svojstva i sprječava kancerogene tvari, posebice rak dojke. Kukuruz također sadrži željezo, vitamin B1 i acetilkolin, koji pomažu održati tijelo zdravim, mentalno osvježenim i bez anemije. Također pomažu u snižavanju homocisteina, sprječavajući srčani i moždani udar.

Osim toga, količina škroba u kukuruzu također je korisna za mozak. Sadrži beta-karoten koji pomaže u usporavanju procesa starenja pretvarajući se u vitamin A, dajući vam lijepe svijetle oči.

Kukuruz sadrži mnoge hranjive tvari koje su dobre za zdravlje

Bolovi u želucu može jesti kuhani kukuruz?

Kuhani kukuruz ne sadrži toksine niti aktivne tvari štetne za probavni sustav. Osobe s bolovima u želucu mogu potpuno jesti kuhani kukuruz u dovoljnoj količini, a da ne izazovu štetne posljedice. Međutim, konzumiranje previše kukuruza tijekom dana može uzrokovati probavne smetnje, uzrokujući oštećenje stijenke želuca.

Stručnjaci preporučuju da kukuruz ne smiju koristiti svi pacijenti s bolovima u trbuhu, osobito oni koji:

• Starije osobe i djeca s bolovima u želucu: njihov probavni sustav ima mnoga ograničenja, pa konzumiranje puno kukuruza može izazvati nadutost i probavne smetnje.
• Osobe s poviješću medicinskih stanja kao što je kolitis : Kukuruz sadrži mnogo celuloze, pa jedenje u velikim količinama može snažno pritisnuti stijenku debelog crijeva, uzrokujući ozbiljnija oštećenja. Osim toga, dijabetičari također trebaju ograničiti konzumaciju kukuruza jer može povećati razinu šećera u krvi.
• Osobe s lošim imunološkim sustavom, nedostatkom željeza i kalcija: Konzumacija puno kukuruza može blokirati apsorpciju proteina, minerala i masti, uzrokujući smanjenje otpornosti imunološkog sustava.
• Osobe koje su alergične na neke sastojke kukuruza: Ako tijelo pokazuje simptome kao što su bolovi u trbuhu, povraćanje, osip... nakon jedenja kukuruza, potrebno je odmah prestati i potražiti liječničku pomoć radi pregleda i liječenja.pravovremeno liječenje.

Umjerena količina kuhanog kukuruza dobra je za osobe s bolovima u želucu

Možete se osvrnuti na neke druge načine obrade kukuruza koji su prikladni za osobe s bolovima u trbuhu, kao što su:

• Kukuruzni čaj;
• Juha od kukuruza;
• Juha od kukuruza šećerca.

Savjeti pri jedenju kuhanog kukuruza za osobe s bolovima u želucu

Neki ljudi s bolovima u želucu mogu jesti kuhani kukuruz, ali to mora biti pravi predmet i način prehrane. U nekim od sljedećih slučajeva kuhani kukuruz nije dobar za zdravlje:

• Kukuruz sadrži puno vlakana, ali ima malo hranjivih tvari, pa ga treba jesti umjereno, ne previše kako biste izbjegli dugotrajnu sitost, probavne smetnje i nadutost. Pacijenti bi trebali jesti samo oko 100g-200g kukuruza/dan i jesti oko 2-3 puta tjedno. Nemojte jesti previše kukuruza odjednom kako biste izbjegli probavne smetnje i utjecali na zdravlje.
• Osobe s čirom na želucu: Iako kuhani kukuruz sadrži sastojke koji zacjeljuju rane, osobe s čirom na želucu ne bi trebale dodavati kuhani kukuruz u svoje obroke. Konzumiranje kuhanog kukuruza može ozlijediti rane i pogoršati stanje.
• Osobe s kolitisom i bolovima u želucu: Za ove osobe kuhani kukuruz se ne smije jesti. Kada jedete kuhani kukuruz, crijevna stijenka će povećati pritisak, uzrokujući probavne smetnje, što može uzrokovati proširene vene i krvarenje iz želuca.
• Djeca i starije osobe s bolovima u želucu: Nemojte jesti kukuruz jer je probavni sustav slab, lako dovodi do nadutosti, probavnih smetnji, nepovoljno utječe na kontrakcije želuca.
• Treba odabrati mladi kukuruz za osobe s bolovima u želucu jer je mladi kukuruz mekan i puno lakše probavljiv od starog kukuruza.

Gore su sve informacije o jedenju kuhanog kukuruza kada imate želučane tegobe . Nadamo se da su vam ove informacije pomogle odgovoriti na vaše pitanje. Međutim, ako vaše tijelo pokazuje ozbiljnije simptome, otiđite u bolnicu na odgovarajući pregled i liječenje.