20 tjedana
Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health dijeli s roditeljima što treba imati na umu kada vaše dijete napuni 20 tjedana kako biste se mogli najbolje brinuti o svojoj bebi!
Odgovor stručnjaka: Što trebaju jesti djeca s probavnim smetnjama? Od čega se suzdržati?
Djeca s probavnim smetnjama trebaju jesti i izbjegavati kada je probavni sustav u poremećaju? Sljedeće dijeljenje informacija o bebinoj prehrani pomoći će majkama da se bolje brinu o svojoj djeci.
Plač, gubitak apetita i mršavljenje česti su problemi kod djece s probavnim smetnjama. Zbog toga se mnogi roditelji pitaju i brinu kako pronaći rješenje. A jedna od mjera za pomoć djeci da rano prevladaju ovu situaciju je njihova pravilna prehrana, s odgovarajućim hranjivim tvarima. Pa kad djeca imaju probavne smetnje trebaju jesti, čega se trebaju suzdržati? Na sve će biti odgovoreno u članku u nastavku.
Što trebaju jesti djeca s probavnim smetnjama?
A sada, pridružite nam se da odmah naučimo poznatu, ali učinkovitu hranu za djecu s probavnim smetnjama:
Banana
Banane su do sada smatrane jednom od "super klasika" namirnica koje pomažu u ublažavanju simptoma probavnih smetnji kod djece i odraslih.
Banane sadrže veliku količinu kalija, jednog od minerala koji igraju važnu ulogu u regulaciji rada glatkih mišića crijeva i time pomažu u boljoj kontroli pražnjenja crijeva. Osim toga, banane su i bogat izvor vlakana koja pomažu da se hrana lakše probavi. Stoga je banana zaista neophodno voće za djecu koja imaju zatvor .
Kad djeca imaju probavne smetnje, mogu jesti banane za lakšu probavu.
Za djecu koja pate od proljeva banane su također veliki spas. To se objašnjava činjenicom da kada djeca imaju proljev, neravnotežu elektrolita, neke hranjive tvari (osobito kalij i drugi vitamini) u bananama također pomažu u kontroli ovog stanja.
Zeleno povrće
„Riža bez povrća je kao bol bez lijeka“, ova izreka uvijek vrijedi kada govorimo o prehrani male djece, posebno one koja pate od probavnih smetnji.
Ovo je također hrana bogata vlaknima, važnom hranjivom tvari u probavnom procesu koja pomaže stimulirati rad crijeva, pomažući u uklanjanju otpada i toksina iz tijela.
Poteškoća za mnoge roditelje je što mala djeca često ne uživaju jesti zeleno povrće i često preskaču hranu. Stoga roditelji često mogu promijeniti način pripreme ovog zelenog povrća kako bi potaknuli apetit kod djece.
Jogurt
Prema riječima stručnjaka, jogurt sadrži mnoge vrste probiotika koji su dobri za probavni sustav, a posebno su korisni za djecu s probavnim smetnjama.
Točnije, pokazalo se da određeni probiotici u jogurtu, poput bifidobakterija i laktobacila, smanjuju zatvor i potiču rad crijeva.
Jogurt je vrlo dobar za probavni sustav djece.
Osim toga, jogurt također dodaje korisne bakterije u crijeva i pomaže uravnotežiti ravnotežu bakterija u probavnom traktu, čime pomaže u smanjenju simptoma proljeva kod djece.
Stoga djeci s probavnim smetnjama roditelji u potpunosti mogu pustiti da svakodnevno koriste jogurt.
Jabuka
Ako vaše dijete ima problema s probavom, možete mu dati jabuku. Jer ovo je i voće bogato pektinom, topivim vlaknima koja pospješuju apsorpciju hranjivih tvari u tankom crijevu i reguliraju motilitet debelog crijeva.
Stoga ova vrsta hrane može istovremeno riješiti mnoge simptome probavnih smetnji poput zatvora i proljeva. Osim toga, znanstvenici su također dokazali da mogu smanjiti rizik od crijevnih infekcija , ograničavajući komplikacije uzrokovane probavnim poremećajima.
Papaja
Još jedna namirnica koju majke mogu koristiti za svoju djecu je papaja. Posebnost ovog voća je to što sadrži probavni enzim papain.
Ovaj enzim pomaže u probavi razlažući proteinske veze u hrani. Štoviše, mogu ublažiti simptome probavnih smetnji kao što su zatvor i nadutost.
Koju hranu trebaju izbjegavati djeca s probavnim poremećajima?
Uz gore navedene namirnice koje su dobre za djecu s probavnim smetnjama, majke također trebaju obratiti posebnu pozornost na namirnice koje su štetne za crijeva njihove djece. U nastavku bismo željeli navesti sljedeće detalje:
Pržena hrana, bogata mastima
Ove namirnice doista mogu izazvati mnogo “iskušenja” za malu djecu, ali su vrlo štetne za njihov crijevni sustav.
Konkretno, pržena hrana, koja sadrži mnogo masnoće, može jako opteretiti probavni sustav, uzrokovati probavne smetnje i pogoršati probavne smetnje kao što su zatvor i proljev.
Stoga bi majke trebale izbjegavati davanje ove hrane svojoj djeci.
Djeca s probavnim smetnjama apsolutno se suzdržavaju od masne hrane.
Hrana gotova za jelo
Kobasice, pržene proljetne rolnice, mesne konzerve, hambeger... štetne su namirnice za dječji probavni sustav. Ne samo da uzrokuju probavne smetnje, već sadrže i razne kemikalije za bojenje, otrovne konzervanse koji nisu dobri za zdravlje male djece, posebno kada djeca imaju problema s probavom.
Hrana koja sadrži umjetna sladila
Na popisu ovih namirnica nalaze se: slatkiši, žvakaće gume, bezalkoholna pića… Često sadrže umjetne zaslađivače kao što je sorbitol. Kada dođe do debelog crijeva, često proizvodi plinove, uzrokujući nadutost ili čak proljev .
Stoga bi majke trebale odmah izbaciti ove namirnice iz prehrane male djece.
Briga o maloj djeci već je vrlo težak posao, ali kada djeca imaju probavne smetnje, još je teže.
Nadamo se da će informacije koje su objavljene u članku pomoći roditeljima da odgovore na pitanje: Što djeca s probavnim smetnjama trebaju jesti i postiti? Nadam se da će vaš mali anđeo uskoro prebroditi ovu situaciju i ostati zdrav.
Neočekivane prednosti brašna od tapioke za trudnice
aFamilyToday Health - Brašno od tapioke se od davnina koristi za hlađenje tijela, jer je vrlo dobra hrana za hlađenje.
Izmet novorođenčeta je zelen treba li brinuti ili ne?
Zeleni dječji izmet nije ozbiljno stanje, ali može biti znak zdravlja.
Koja je razlika između energetskog gela i energetske pločice?
Energetske pločice su popularna sportska hrana, ali energetski gelovi mnogima su još uvijek čudan naziv. Dakle, koja je razlika između energetskog gela i energetske pločice?
Napomene o prehrani u trudnoći koje bi trudnice trebale imati na umu
Kad uđu u trudnoću, žene bi trebale nastojati održavati zdrav način života i trebale bi imati na umu mjere opreza pri ishrani tijekom trudnoće kako bi majka i beba bili zdravi.
Top 6 načina za brzu i učinkovitu detoksikaciju s limunom i đumbirom
Namirnice koje pomažu detoksikaciju organizma danas mladima više nisu strane. Detoksikacijska hrana ne samo da vam pomaže učinkovito izgubiti težinu, već pomaže i da vaše zdravlje postane bolje. Evo kako napraviti detoksikaciju od limuna i đumbira.
Vitamin C MKP 500mg koliko? Učinci i upotreba
Što je vitamin C MKP 500 mg? Učinci, doziranje, kako koristiti? Koliko košta vitamin C MKP 500mg? Članak u nastavku pomoći će vam odgovoriti na sva gore navedena pitanja.
Što jesti nakon trovanja hranom kako biste brzo povratili snagu?
Trovanje hranom uzrokuje umor i gubitak snage u tijelu bolesnika, stoga su dodaci prehrani iznimno važni za vraćanje zdravlja. Međutim, pacijentov probavni sustav često radi manje učinkovito nakon prestanka bolesti, što jesti nakon trovanja hranom zabrinjava mnoge ljude.
Koje su zdravstvene prednosti jedenja sjemenki bundeve?
Trenutno se sjemenke tikvica često koriste za izradu nadjeva ili se poslužuju uz drugu komplementarnu hranu. Međutim, mnogi se još uvijek pitaju koje su zdravstvene prednosti jedenja sjemenki bundeve? Pa saznajmo sada.
Kada jesti makadamija orahe i koliko oraha dnevno jesti?
Makadamija orasi su ukusni, masni, hrskavi i laki za jesti. Ovo se smatra jednim od hranjivih orašastih plodova koji donose mnogo dobrobiti ljudskom zdravlju. Dakle, kada jesti makadamija orahe i koliko oraha dnevno za najbolji učinak?
Odgovor: Smiju li bolesnici s masnom krvlju jesti jaja?
Postoji mnogo informacija o tome da konzumacija jaja može povećati kolesterol u krvi što dovodi do povišene masnoće u krvi i kardiovaskularnih bolesti. Međutim, postoje mnoga istraživanja u modernoj medicini koja pokazuju da jedenje jaja u pravoj dozi ne samo da ne šteti masnoći u krvi, već također pomaže povećati dobar indeks masnoće. Čak je korisnije za tijelo od visokog kolesterola.
Deblja li se jedenje noću? Kako prekinuti ovu naviku?
Trenutačno, izvan utjecaja odgovarajućeg vremena za jelo, debljanje ili gubitak na temelju toga koliko jedete i fizičke aktivnosti za trošenje te energije čini se razumnijim. Uzrokuje li jedenje noću debljanje ili loše učinke na zdravlje?
Protiv čega je crvena cikla? Tko ne bi trebao jesti ciklu?
Crvena cikla je svima dobro poznato i zdravo povrće. U nutritivnom sastavu crvene cikle ima mnogo vitamina i minerala. No, mnoge zanima i čemu služi crvena cikla?