20 tjedana
Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health dijeli s roditeljima što treba imati na umu kada vaše dijete napuni 20 tjedana kako biste se mogli najbolje brinuti o svojoj bebi!
Odgovor stručnjaka: Što trebaju jesti djeca s probavnim smetnjama? Od čega se suzdržati?
Djeca s probavnim smetnjama trebaju jesti i izbjegavati kada je probavni sustav u poremećaju? Sljedeće dijeljenje informacija o bebinoj prehrani pomoći će majkama da se bolje brinu o svojoj djeci.
Plač, gubitak apetita i mršavljenje česti su problemi kod djece s probavnim smetnjama. Zbog toga se mnogi roditelji pitaju i brinu kako pronaći rješenje. A jedna od mjera za pomoć djeci da rano prevladaju ovu situaciju je njihova pravilna prehrana, s odgovarajućim hranjivim tvarima. Pa kad djeca imaju probavne smetnje trebaju jesti, čega se trebaju suzdržati? Na sve će biti odgovoreno u članku u nastavku.
Što trebaju jesti djeca s probavnim smetnjama?
A sada, pridružite nam se da odmah naučimo poznatu, ali učinkovitu hranu za djecu s probavnim smetnjama:
Banana
Banane su do sada smatrane jednom od "super klasika" namirnica koje pomažu u ublažavanju simptoma probavnih smetnji kod djece i odraslih.
Banane sadrže veliku količinu kalija, jednog od minerala koji igraju važnu ulogu u regulaciji rada glatkih mišića crijeva i time pomažu u boljoj kontroli pražnjenja crijeva. Osim toga, banane su i bogat izvor vlakana koja pomažu da se hrana lakše probavi. Stoga je banana zaista neophodno voće za djecu koja imaju zatvor .
Kad djeca imaju probavne smetnje, mogu jesti banane za lakšu probavu.
Za djecu koja pate od proljeva banane su također veliki spas. To se objašnjava činjenicom da kada djeca imaju proljev, neravnotežu elektrolita, neke hranjive tvari (osobito kalij i drugi vitamini) u bananama također pomažu u kontroli ovog stanja.
Zeleno povrće
„Riža bez povrća je kao bol bez lijeka“, ova izreka uvijek vrijedi kada govorimo o prehrani male djece, posebno one koja pate od probavnih smetnji.
Ovo je također hrana bogata vlaknima, važnom hranjivom tvari u probavnom procesu koja pomaže stimulirati rad crijeva, pomažući u uklanjanju otpada i toksina iz tijela.
Poteškoća za mnoge roditelje je što mala djeca često ne uživaju jesti zeleno povrće i često preskaču hranu. Stoga roditelji često mogu promijeniti način pripreme ovog zelenog povrća kako bi potaknuli apetit kod djece.
Jogurt
Prema riječima stručnjaka, jogurt sadrži mnoge vrste probiotika koji su dobri za probavni sustav, a posebno su korisni za djecu s probavnim smetnjama.
Točnije, pokazalo se da određeni probiotici u jogurtu, poput bifidobakterija i laktobacila, smanjuju zatvor i potiču rad crijeva.
Jogurt je vrlo dobar za probavni sustav djece.
Osim toga, jogurt također dodaje korisne bakterije u crijeva i pomaže uravnotežiti ravnotežu bakterija u probavnom traktu, čime pomaže u smanjenju simptoma proljeva kod djece.
Stoga djeci s probavnim smetnjama roditelji u potpunosti mogu pustiti da svakodnevno koriste jogurt.
Jabuka
Ako vaše dijete ima problema s probavom, možete mu dati jabuku. Jer ovo je i voće bogato pektinom, topivim vlaknima koja pospješuju apsorpciju hranjivih tvari u tankom crijevu i reguliraju motilitet debelog crijeva.
Stoga ova vrsta hrane može istovremeno riješiti mnoge simptome probavnih smetnji poput zatvora i proljeva. Osim toga, znanstvenici su također dokazali da mogu smanjiti rizik od crijevnih infekcija , ograničavajući komplikacije uzrokovane probavnim poremećajima.
Papaja
Još jedna namirnica koju majke mogu koristiti za svoju djecu je papaja. Posebnost ovog voća je to što sadrži probavni enzim papain.
Ovaj enzim pomaže u probavi razlažući proteinske veze u hrani. Štoviše, mogu ublažiti simptome probavnih smetnji kao što su zatvor i nadutost.
Koju hranu trebaju izbjegavati djeca s probavnim poremećajima?
Uz gore navedene namirnice koje su dobre za djecu s probavnim smetnjama, majke također trebaju obratiti posebnu pozornost na namirnice koje su štetne za crijeva njihove djece. U nastavku bismo željeli navesti sljedeće detalje:
Pržena hrana, bogata mastima
Ove namirnice doista mogu izazvati mnogo “iskušenja” za malu djecu, ali su vrlo štetne za njihov crijevni sustav.
Konkretno, pržena hrana, koja sadrži mnogo masnoće, može jako opteretiti probavni sustav, uzrokovati probavne smetnje i pogoršati probavne smetnje kao što su zatvor i proljev.
Stoga bi majke trebale izbjegavati davanje ove hrane svojoj djeci.
Djeca s probavnim smetnjama apsolutno se suzdržavaju od masne hrane.
Hrana gotova za jelo
Kobasice, pržene proljetne rolnice, mesne konzerve, hambeger... štetne su namirnice za dječji probavni sustav. Ne samo da uzrokuju probavne smetnje, već sadrže i razne kemikalije za bojenje, otrovne konzervanse koji nisu dobri za zdravlje male djece, posebno kada djeca imaju problema s probavom.
Hrana koja sadrži umjetna sladila
Na popisu ovih namirnica nalaze se: slatkiši, žvakaće gume, bezalkoholna pića… Često sadrže umjetne zaslađivače kao što je sorbitol. Kada dođe do debelog crijeva, često proizvodi plinove, uzrokujući nadutost ili čak proljev .
Stoga bi majke trebale odmah izbaciti ove namirnice iz prehrane male djece.
Briga o maloj djeci već je vrlo težak posao, ali kada djeca imaju probavne smetnje, još je teže.
Nadamo se da će informacije koje su objavljene u članku pomoći roditeljima da odgovore na pitanje: Što djeca s probavnim smetnjama trebaju jesti i postiti? Nadam se da će vaš mali anđeo uskoro prebroditi ovu situaciju i ostati zdrav.
Neočekivane prednosti brašna od tapioke za trudnice
aFamilyToday Health - Brašno od tapioke se od davnina koristi za hlađenje tijela, jer je vrlo dobra hrana za hlađenje.
Izmet novorođenčeta je zelen treba li brinuti ili ne?
Zeleni dječji izmet nije ozbiljno stanje, ali može biti znak zdravlja.
Odgovor: Trebaju li stari ljudi jesti ptičje gnijezdo?
Salanganes'Nest posebno i hrana općenito, iako ima mnogo hranjivih tvari, ali ako se koristi na pogrešan način, ne može biti učinkovit. Pa trebaju li stari ljudi jesti ptičje gnijezdo?
Mogu li jesti pomfrit nakon poroda? Dojilje moraju znati!
Pomfrit je ukusna grickalica koju mnogi vole. Smiju li majke s mlijekom nakon poroda jesti pomfrit? Utječe li na zdravlje majke i djeteta?
Znate li već kako napraviti flan s mangom za odvikavanje bebe?
Flan je ukusna i hranjiva namirnica. Mango flan isto je jelo koje mnogi roditelji odabiru za svoju djecu. Znate li već kako napraviti flan s mangom za bebu koja odvikava od dojenja?
Saznajte više o formuli 4321 kako biste učinkovito ostali u formi
Odabir dijete koja odgovara vašem tijelu važan je na putu ka mršavljenju i poboljšanju vaše figure. Saznajte više o formuli 4321 za održavanje forme koja danas zanima mnoge.
Jedenje krvavice ima proljev i crijevne bolesti, zar ne?
Krvavica je poznato jelo u kojem mnogi ljudi uživaju, ali ima mnogo potencijalnih zdravstvenih rizika. Unatoč zdravstvenim opasnostima Ministarstva zdravlja, mnogi ljudi ovo još uvijek brkaju s hranjivim jelom. Dakle, jesti krvavicu s proljevom je ispravno?
Prednosti sjemenki avokada: jeste li znali?
Sjemenke avokada čine više od 18% volumena avokada i često se odbacuju. Međutim, znanstvenici su pokazali da sjemenke avokada sadrže više od 70% sadržaja antioksidansa u svakom voću, tako da su sjemenke avokada izvrstan izvor hranjivih tvari s brojnim zdravstvenim prednostima.
Odgovor: Je li masno jesti kopru? Zdravstvene prednosti kopre
Kokos je tipično voće na Zapadu, ne samo da ima osvježavajući učinak, ovo voće također donosi mnogo velikih dobrobiti za zdravlje. Osim kokosove vode, kopra sadrži i mnogo zdravih nutrijenata. Dakle, koje hranjive tvari sadrži kopra? Je li kopra masna? Koje su zdravstvene dobrobiti kopre?
Dobrobiti plesnih gljiva koje ne smijete zanemariti
Vijetnamcima vjerojatno nije poznato čuti ime plesna gljiva. Ova plesna gljiva nema mnogo objekata za uzgoj u Vijetnamu. Dakle, što su plesne gljive, koje su zdravstvene prednosti plesnih gljiva?
Korištenje gorkog povrća za zdravlje i kako skuhati hranjivu gorko-slatku riblju juhu
Osim što se jede sirovo ili kombinira s juhom, od gorkog se povrća kuha i riblja juha od zmijoglavca. Ovo je jelo koje organizmu donosi puno hranjivih tvari i ima jedinstven ukus. Dakle, kako kuhati riblju juhu od zmijske glave s gorkim povrćem?
Što starije osobe jedu za nadoknadu kalcija? Koliko je razuman dodatak kalcija za starije osobe?
Kako dob raste, starije osobe se moraju suočiti sa starenjem, što dovodi do smanjenja gustoće kostiju, starije osobe se često suočavaju s visokim rizikom od prijeloma pri jednostavnom neopreznom padu. Kako bi se lomovi kostiju u starijih osoba sveli na najmanju moguću mjeru, vrlo je važna prehrana, a posebno nadoknada kalcija u dovoljnoj i razumnoj mjeri. Dakle, što starije osobe jedu kao nadopunu kalcija?