Kako učinkovito piti Serious Mass za nove korisnike

Idete u teretanu, ali tijelo vam je premršavo, morate se udebljati da biste dobili željenu formu. Serious Mass popularno je sredstvo za povećanje tjelesne težine na tržištu s nutritivnim sastojcima koji vam pomažu da se brzo udebljate. Dakle, kako piti Serious Mass da biste postigli najveći učinak?

Brzina debljanja je brza ili spora, ovisno o tijelu i prehrani svake osobe. Kako bi se ubrzala ova brzina, Optimum Nutrition je istražio i proizveo Serious Mass, mliječni proizvod za mršave osobe . Mnogi se pitaju djeluje li Serious Mass doista? U ovom će vam članku aFamilyToday Blog odgovoriti na to pitanje i uputiti vas kako najbolje iskoristiti mlijeko.

Ozbiljno Mass Milk za mršave osobe

Proizvodi svjetski poznatog fitness brenda ON-Optimum Nutrition. Ovo je vodeći fitness brand u Sjedinjenim Državama s više od 30 godina iskustva u dodacima prehrani. Svaka porcija Serious Mass sadrži: 

• 1250 kalorija olakšava kontrolu unosa kalorija i lako dobivanje na težini. 
• 50 g proteina pomaže vam u izgradnji mišića i učinkovitijoj sintetizaciji proteina.
• 250 g ugljikohidrata za podršku debljanju.
• 25 vrsta vitamina i minerala pomaže povećanju izdržljivosti, zdravom tijelu i boljoj apsorpciji hranjivih tvari.

Svaka mjerica ovog mlijeka za povećanje tjelesne težine daje vam 1250 kalorija iz kombinacije proteina i proteina sirutke, kalcijevog kazeinata i bjelanjaka itd., koji su puni hranjivih tvari. Time se stvaraju vitamini i minerali koji vam pomažu da brzo i učinkovito dobijete na težini, a istovremeno osiguravate pravu prehrambenu ravnotežu za tijelo.

Preko 250 grama ugljikohidrata dodaje energiju vježbanju i podržava pravilnu razinu glikogena. Stručnjaci su pokazali da korištenje Serious Mass mlijeka u shakeru ili blenderu pomaže otapanje mlijeka u prahu, probavni sustav ga lakše apsorbira i štedi vrijeme. 

Serious Mass je mlijeko za povećanje tjelesne težine pogodno za mršave osobe, sportaše, anoreksične osobe koje trebaju dodatke hranjivih tvari,... Kako biste ovaj napitak učinili ukusnijim i lakšim za piće, možete ga kombinirati s mlijekom ili nekoliko drugih vrsta voća kako biste napravili odličan smoothie. 

Mlijeko treba miješati s kipućom vodom da se ohladi, a ne s vrućom vodom. Inače će vitalne hranjive tvari ispariti.

• Miksajte Serious Mass blenderom: Stavite 1-2 žlice mlijeka u blender sa 600 ml filtrirane vode ili svježeg mlijeka, dodajte voće po želji, zatim dodajte led i umutite sastojke.
• Mix Serious Mass shakerom: Dodajte mlijeko i vodu u omjeru shakera i dobro protresite. Mlijeko za ozbiljno povećanje težine treba pomiješati i odmah popiti. Ako ga donesete u teretanu ili ured, popijte ga unutar 2 sata. Ako se ostavi dulje vrijeme, mlijeko će postupno gubiti hranjive tvari.

Ozbiljno Mass Milk za mršave osobe

Kako piti Serious Mass mlijeko

Ako ste tek počeli koristiti mlijeko za dobivanje na težini, trebali biste primijeniti sljedeću metodu kako biste pustili svoje tijelo da se navikne na njega. Prvi tjedan treba uzimati u malim dozama i postupno povećavati tijekom vremena.

Doziranje:

Prvi tjedan

• Pijte ½ čajne žličice 2 sata nakon doručka.
• Pijte ½ žlice nakon vježbanja oko 20-30 minuta.
• Pijte ½ žličice 1-2 sata prije spavanja.

Sljedećih tjedana

• Pijte ½ čajne žličice 2 sata nakon doručka.
• Uzmite 1 mjericu 30 minuta nakon vježbanja.
• Pijte ½ žličice 1-2 sata prije spavanja.

Vrijeme je za piće 

Nemojte piti mlijeko preblizu glavnog obroka jer može dovesti do nadutosti i preskakanja glavnog obroka. Kao rezultat toga, vrlo je lako biti nutritivno manjkav. Ozbiljnu misu treba uzimati samo umjesto međuobroka tijekom dana. Možete odabrati jedno od sljedećih prikladnih vremena za piće ovisno o vašim željama:

• Između obroka: najbrže nadoknadite energiju izmjenjujući glavne obroke. Također održava stabilan unos kalorija.
• Prije vježbanja: 30 - 60 minuta prije vježbanja potrebno je međuobrok pun nutrijenata za vraćanje energije od čega će trening biti učinkovit.
• Nakon treninga: Nakon treninga je vrijeme kada su mišići pod velikim pritiskom. Moraju se oporaviti i osigurati energiju za oporavak mišića .
• Prije spavanja: Tijekom spavanja, tijelo prolazi kroz 7-8 sati bez hranjivih tvari, lako je izgubiti mišiće. Stoga je potrebno odmah dodati 1 čašu Serious Mass mlijeka za hranjenje mišića.

 Kako piti Serious Mass bit će izravno povezano s učinkom koji mlijeko donosi tijelu

Napomene o tome kako učinkovitije piti Serious Mass

Serious Mass je funkcionalna hrana, dopunska prehrana za one koji trebaju dobiti na težini, dobiti mišiće tijekom vježbanja, vježbanja.

Za one koji tek počinju upotrebljavati Mass mlijeko, najbolje je započeti s 1/2 mjerice dnevno tijekom prvog tjedna i postupno povećati na 1 ili 2 mjerice tijekom dana. Osim toga, možete kombinirati Serious Mass s drugim pratećim proizvodima kako biste povećali učinkovitost:

• Combo Serious Mass i Omega-3: Povećanje tjelesne težine u kombinaciji s redovitim dodacima Omega-3 pomaže zaštititi zdravo srce i bistar vid, održati izdržljivost i bolje rezultate vježbanja. 
• Ozbiljna masa i vitalnost: Ovaj duo je savršen izbor za bodybuildere. Vitabolic ima ulogu smanjenja stresa, održavanja mišića i jačanja imunološkog sustava. Pomaže vam ubrzati debljanje i izgraditi mišiće. 
• Ozbiljna masa i najbolji kreatin 50 porcija: Pomažu vam da potaknete svoje treninge, potaknete rast mišića i povećate snagu, izvedbu treninga i brzi oporavak mišića nakon treninga.

Kombinirajući Serious Mass mlijeko s Omega3, Vitabolic će donijeti učinkovitije rezultate za korisnike 

Iznad su dionice bloga aFamilyToday o tome kako učinkovito piti Serious Mass, ako se želite udebljati, nemojte ignorirati ovaj proizvod. U isto vrijeme, trebali biste obratiti pozornost na dodavanje drugih hranjivih tvari u glavne obroke svaki dan kako biste brzo dobili željeno tijelo.