Kako koristiti svježi ginseng za hranjenje tijela

Ginseng se oduvijek spominje kao rijedak i dragocjen lijek s mnogo različitih namjena. Ne samo da se koristi u suhom obliku, već iu svježem obliku, također se kombinira s drugim ljekovitim biljem kako bi se stvorio vrijedan lijek. Ako još uvijek ne znate kako koristiti svježi ginseng, ovaj članak će biti "spasitelj" za vas!

Svježi ginseng sadrži izuzetno bogate hranjive tvari i vrlo je dobar za ljudsko zdravlje. To se može spomenuti kao: smanjenje rizika od opasnih bolesti, sprječavanje procesa starenja, povećanje otpornosti, ...

Kako koristiti svježi ginseng za zdravlje

Svježi ginseng za čaj

Najprije pripremite svježi ginseng prema dozi koju je najbolje koristiti svježi korejski ginseng star 6 godina.

Rade:

• Ginseng, nakon što se opere, ocijedi i izreže na tanke ploške.
• Svaki put kada kuhate čaj, stavite oko 1 do 2 g narezanog ginsenga u kuhalo za vodu, a zatim ulijte kipuću vodu da ga koristite kao normalan čaj.
• Pričekajte oko 5 minuta da se ginseng upije u vodu, zatim ga izlijte i koristite kao da uživate u čaju.

Kuhajte čajnik od ginsenga nekoliko puta dok okus ne nestane, a zatim možete uzeti ostatak ginsenga za žvakanje i gutanje. Ovo je zgodan i jednostavan način korištenja svježeg ginsenga koji svatko može učiniti. Pravilna uporaba pomoći će u promicanju svakodnevnog zdravlja, budnosti, jasnoće, promicati i stimulirati koncentraciju, povećati otpornost .

Koristite svježi ginseng za pripremu čaja kako biste povećali koncentraciju

Jedite svježi ginseng izravno

Također pripremite isto kao i gore navedeni način prema potrebnoj količini.

Rade:

• Svježi ginseng se nakon čišćenja reže na tanke ploške težine od 1 do 3 g.
• Svaki dan ga možete sisati i pijuckati malo po malo, a zatim izravno progutati ostatke ginsenga bez potrebe da ih ispljunete. Preporuča se koristiti u dozi od 2-6g dnevno.
• Ako vam se ovo ne sviđa, možete uzeti malo ginsenga i staviti ga u blender, samljeti sa svježim mlijekom kako biste svaki dan imali hranjivi napitak. 

Jedući ginseng izravno treba obratiti pozornost na to je li prikladan za tijelo ili ne

Korištenje ginsenga na izravan način pomoći će povećati učinkovitost i korištenje ovog dragocjenog lijeka. Međutim, kako biste izbjegli utjecaj na svoje zdravlje, morate obratiti pozornost na to je li vaše tijelo prikladno ili ne.

Pileća juha od ginsenga

Da biste napravili ovu hranjivu juhu, trebate pripremiti sastojke koji uključuju: 1 svježi korijen ginsenga, 1,6 litara vode, 1 piletinu, 25 g Hoai Sona, 10 crvenih jabuka i 1/2 žlice goji bobica.

Rade:

• Ginseng, nakon što ste ga oprali i ocijedili, zatim sastavite pripremljene sastojke: Hoai Son, crvenu jabuku unutar pilećeg trbuha i zatim stavite u čistu posudu. Zatim napunite lonac vodom i pirjajte na laganoj vatri dok se meso ne skuha.
• Hranjive tvari kroz proces kuhanja brzo će prodrijeti u vodu i piletinu. Možete kušati dok ne osjetite pravi začin.
• Na kraju zadnje dodajte pripremljene goji bobice i kuhajte na laganoj vatri oko 15 minuta i spremni ste za upotrebu.

Korištenje pileće juhe od ginsenga dobro utječe na jačanje vitalnosti. Osim toga, ovo hranjivo jelo vrlo je djelotvorno i za ljude koji su tek bolesni, često bolesni ili nemaju apetit .

Pileća juha od svježeg ginsenga smatra se odličnom hranom za vraćanje fizičke snage

Ginseng namočen u med

Najprije pripremite sljedeće sastojke: svježi ginseng u dovoljnoj količini, čisti med i čistu staklenu teglu.

Rade:

• Uzmite pripremljeni svježi dio ginsenga i operite ga toplom vodom. Zatim narežite na tanke ploške težine od 1 do 3 g kako biste odgovarali dozi svake upotrebe.
• Sljedeći korak je staviti potpuno ocijeđene kriške ginsenga u čistu, suhu staklenu posudu sa širokim otvorom koja mora imati čvrsti poklopac.
• Ulijte pripremljeni čisti med u staklenu posudu sve dok svježi ginseng ispod ne bude potopljen. Nemojte koristiti miješane vrste meda koje neće imati željeni učinak. Osim toga, neodgovarajuće nečistoće mogu uzrokovati neželjene učinke.

Korištenje ginsenga s medom donijet će učinak njege tijela i poboljšanja zdravlja na sveobuhvatan način. Donosi sposobnost smanjenja stresa, borbe protiv umora, pomoći umu da se fokusira, učinkovitije raditi u mozgu. Pravilna upotreba ginsenga natopljenog medom također nam pomaže da se dobro hranimo. dublje spavaju, usporavaju proces starenja stanica u tijelu i značajno poboljšavaju zdravlje.

Neke druge napomene koje treba znati kada koristite svježi ginseng

• Ako patite od bolova u trbuhu, proljeva, nesanice, nadutosti ili visokog krvnog tlaka, probavnih smetnji, nemojte koristiti svježe proizvode od ginsenga.
• Kada koristite svježi ginseng, ne smijete ga koristiti s proizvodima kao što su: perfenazin, atrax, zimska metvica, ... pa čak ni s proizvodima istočne medicine kao što su: brašno od tapioke, ...
• Ako ste koristili svježi ginseng, ne smijete jesti namirnice kao što su: Plodovi mora, rotkvice... Razlog je što su te namirnice odličan qi dok je ginseng odličan tonik pa kada uđe u tijelo može biti destruktivan i štetan za korisnika.
• Konkretno, za bilo koji lijek, ne bi trebalo pretjerivati. Ginseng se ne smije uzimati noću jer može dovesti do nesanice. Djeci mlađoj od 15 godina ne smijete davati ginseng prerano.
• Ako uzimate ginseng, zabranjeno je piti čaj jer će taninska kiselina prisutna u čaju utjecati na apsorpciju saponina u ginsengu.

Pazite da koristite svježi ginseng kako ne biste ugrozili zdravlje

Svježi ginseng danas se sve više koristi u svakoj obitelji kao odličan tonik. Nadajmo se da s načinima korištenja svježeg ginsenga koje je gore predstavio blog aFamilyToday lako možete napraviti vlastiti svježi ginseng za cijelu obitelj.