Crvena artičoka je biljka koja se od davnina koristi za mnoge izvrsne učinke na zdravlje. Konkretno, kakav učinak ima crvena artičoka? Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste saznali više o ovom problemu.
Crvene artičoke se u Vijetnamu vrlo lako uzgajaju i uzgajaju, čak na mnogim mjestima rastu divlje i malo im se pridaje pažnje. No, ako znate da cvjetovi ove biljke imaju bezbroj blagodati za naše zdravlje, imat ćete drugačiji pogled na biljku crvenu artičoku.
Stvari koje treba znati o crvenoj artičoki
Crvena artičoka (na mnogim mjestima poznata kao hibiskus, kiseli hibiskus, geranija, kiselo povrće, nestalni cvjetovi...) ima engleski naziv hibiscus. Ova biljka je vrlo pogodna za uzgoj u vrućim i vlažnim klimama, lako rastu čak iu lošim uvjetima tla.
Vijetnam trenutno ima dosta područja na kojima se uzgajaju crvene artičoke od kojih se dobivaju cvjetovi za preradu u razne proizvode kao što su čaj, džem, sirup,... koji su potrošači omiljeni zbog slatko-kiselog okusa koji potiče okus , a također donose dobre koristi za zdravlje.
Kakav učinak ima crvena artičoka je pitanje mnogih ljudi.
Ljudi često koriste cvjetove artičoke za namakanje bijelog šećera, to je ujedno i najjednostavniji i najpopularniji način obrade, vrlo pogodan za korištenje kao napitak za vruće dane. Osim toga, čaška i sjemenke se koriste za kuhanje vode za piće, a listovi se koriste za kuhanje kisele juhe.
Osim namakanja alum šećera, cvjetovi crvene artičoke također se prerađuju za izradu pekmeza ili suše za pripremu čaja za dugotrajnu upotrebu.
Kakav je učinak crvene artičoke?
Kao što je gore spomenuto, crvena artičoka je vrlo dobra za zdravlje, ali što točno ima crvena artičoka? Bez obzira na način obrade, crveni cvjetovi artičoke također donose sljedeće izvanredne zdravstvene prednosti:
Protiv starenja
Cvjetovi crvene artičoke sadrže mnogo antioksidansa - to su prirodne tvari koje imaju sposobnost spriječiti ili ograničiti štetu uzrokovanu slobodnim radikalima. Slobodni radikali uništavaju stanice, uzrokujući vrlo brzo starenje našeg tijela, a dovode i do mnogih drugih opasnih bolesti, poput raka, bolesti srca, artritisa ...
Redovita uporaba cvjetova crvene artičoke pomoći će tijelu da spriječi nakupljanje slobodnih radikala i spriječiti bolesti. U isto vrijeme, vaša koža je sve mlađa.
Pomaže u smanjenju krvnog tlaka
Visoki krvni tlak vrlo je zastrašujuća bolest jer lako može dovesti do mnogih opasnih komplikacija, obično moždanog udara i cerebrovaskularnog udara.
Što radi crvena artičoka, jedna od prednosti je njezina sposobnost učinkovitog snižavanja krvnog tlaka jer sadrži mnogo bioflavonoida - antioksidansa koji sprječavaju oksidaciju lipoproteina, pomažući snižavanju krvnog tlaka. Imajte na umu da biste trebali izbjegavati korištenje čaja od crvene artičoke ako koristite hidroklorotiazid - diuretik koji se koristi za liječenje visokog krvnog tlaka koji će uzrokovati neželjene interakcije lijekova.
Cvjetovi crvene artičoke donose nebrojene zdravstvene dobrobiti, uključujući korištenje za snižavanje krvnog tlaka.
Smanjite masnoće u krvi
Prema istraživanjima, osim što usporava starenje, snižava krvni tlak, crvena artičoka također ima sposobnost smanjenja masnoće u krvi, sprječava rizik od srčanih bolesti. Smanjenjem razine lošeg LDL kolesterola iz tijela, crvena artičoka će pomoći u zaštiti vašeg tijela od kardiovaskularnih bolesti , kao i zaštititi krvne žile od oštećenja.
Poboljšati funkciju jetre
Ako ne znate kakav učinak ima crvena artičoka, to je učinak poboljšanja funkcije jetre povećanjem enzima detoksikacije, smanjenje oštećenja jetre i poboljšanje masne jetre . Artičoka ima sposobnost učinkovitog čišćenja toksina u jetri.
Sigurna podrška za mršavljenje
Čaj od crvene artičoke sadrži inhibitor enzima koji pomaže u proizvodnji amilaze, koja pomaže u razgradnji škroba i šećera, čime se sprječava nakupljanje viška kalorija u tijelu. Da ne spominjemo, ako crvene artičoke koristite bez šećera, ova namirnica također sadrži vrlo malo kalorija.
Osim toga, crvena artičoka ima i diuretski učinak, nakon redovite upotrebe imat ćete vitkiju liniju.
Smanjite rizik od raka
Crveni cvijet artičoke može spriječiti rast stanica raka, pomoći u borbi protiv raka.
Jedna od prednosti korištenja crvenog cvijeta artičoke je ta što može spriječiti rast stanica raka, pružajući potporu u borbi protiv raka. Čaška crvene artičoke sadrži visoke razine flavonoida i cijanidina koji pomažu u borbi protiv oštećenja uzrokovanih oksidacijom i slobodnim radikalima.
Pojačajte imunitet
Uz svoje antioksidativne sposobnosti i sposobnosti prevencije raka, istraživanja su pokazala da crvene artičoke mogu pomoći u borbi protiv bakterijskih infekcija. U crvenoj artičoki nalazi se velika količina vitamina C, čime pomaže tijelu da ojača imunološki sustav, bori se protiv prehlada i infekcija.
Neke napomene kod upotrebe čaja od crvene artičoke
Iako crvena artičoka donosi mnoge zdravstvene dobrobiti, morate imati na umu neke napomene kada je koristite kako biste smanjili neželjene nuspojave koje se mogu pojaviti:
Posavjetujte se sa svojim liječnikom prije uzimanja crvene artičoke ako ste trudni ili dojite.
Gore su informacije koje će vam pomoći odgovoriti na pitanje " Kakav je učinak crvene artičoke ?". Razumna upotreba crvene artičoke u kombinaciji sa jelovnikom zdrave prehrane i redovitom tjelovježbom tajna je koja će vam pomoći da dobijete zdravo tijelo, vitku liniju i mladenačku kožu.
Prehrana je jedan od faktora koji određuju ljepotu kože. Konzumiranje puno slatke, masne, vruće i začinjene hrane učinit će vašu kožu sklonijom aknama. Mnogi ljudi misle da kruh uzrokuje tjelesnu toplinu, pa uzrokuje li jedenje kruha akne?
Vino od riže tradicionalno je jelo za lunarnu novu godinu, ali malo ljudi zna da ovo jelo ima brojne učinke na ljudsko zdravlje. Dakle, kakav je učinak rižinog vina i kod jela, treba li na što obratiti pozornost?
Crvena artičoka je biljka koja se od davnina koristi za mnoge izvrsne učinke na zdravlje. Konkretno, kakav učinak ima crvena artičoka? Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste saznali više o ovom problemu.
Koja vrsta mlijeka za osobe sa zatajenjem bubrega je dobra, sigurna i učinkovita? Ovo je vrlo važno pitanje za njegu pacijenata, pogotovo kada danas na tržištu postoji toliko različitih vrsta mlijeka da pacijenti ne znaju koji proizvod odabrati.
Za osobe s probavnim smetnjama, korištenje mlijeka za pomoć probavi jednostavan je i učinkovit način poboljšanja probavnih funkcija. Evo, saznajmo zašto je potrebno koristiti mlijeko za potporu probave, a danas se vjeruje 5 vrsta mlijeka za pospješivanje probave za starije osobe!
Energetske pločice su popularna sportska hrana, ali energetski gelovi mnogima su još uvijek čudan naziv. Dakle, koja je razlika između energetskog gela i energetske pločice?
Kad uđu u trudnoću, žene bi trebale nastojati održavati zdrav način života i trebale bi imati na umu mjere opreza pri ishrani tijekom trudnoće kako bi majka i beba bili zdravi.
Namirnice koje pomažu detoksikaciju organizma danas mladima više nisu strane. Detoksikacijska hrana ne samo da vam pomaže učinkovito izgubiti težinu, već pomaže i da vaše zdravlje postane bolje. Evo kako napraviti detoksikaciju od limuna i đumbira.
Što je vitamin C MKP 500 mg? Učinci, doziranje, kako koristiti? Koliko košta vitamin C MKP 500mg? Članak u nastavku pomoći će vam odgovoriti na sva gore navedena pitanja.
Trovanje hranom uzrokuje umor i gubitak snage u tijelu bolesnika, stoga su dodaci prehrani iznimno važni za vraćanje zdravlja. Međutim, pacijentov probavni sustav često radi manje učinkovito nakon prestanka bolesti, što jesti nakon trovanja hranom zabrinjava mnoge ljude.
Trenutno se sjemenke tikvica često koriste za izradu nadjeva ili se poslužuju uz drugu komplementarnu hranu. Međutim, mnogi se još uvijek pitaju koje su zdravstvene prednosti jedenja sjemenki bundeve? Pa saznajmo sada.
Makadamija orasi su ukusni, masni, hrskavi i laki za jesti. Ovo se smatra jednim od hranjivih orašastih plodova koji donose mnogo dobrobiti ljudskom zdravlju. Dakle, kada jesti makadamija orahe i koliko oraha dnevno za najbolji učinak?
Postoji mnogo informacija o tome da konzumacija jaja može povećati kolesterol u krvi što dovodi do povišene masnoće u krvi i kardiovaskularnih bolesti. Međutim, postoje mnoga istraživanja u modernoj medicini koja pokazuju da jedenje jaja u pravoj dozi ne samo da ne šteti masnoći u krvi, već također pomaže povećati dobar indeks masnoće. Čak je korisnije za tijelo od visokog kolesterola.
