6 opasnosti ako se trudnice previše udebljaju
aFamilyToday Health - Tijekom trudnoće nekontrolirano debljanje trudnica uzrokuje brojne opasnosti. Sljedeće napomene na koje trudnice trebaju obratiti pažnju!
Je li u redu jesti nakon poroda? Koje su zdravstvene prednosti gorke tikve?
Prema narodnoj predaji, razdoblje trudnoće i porođajno razdoblje vrlo su osjetljiva razdoblja za žensko tijelo. Stoga nakon poroda izbor namirnica u majčinoj prehrani mora biti hranjiv i zdrav. Dakle, nakon poroda, možete li jesti patnju?
Gorka dinja poznata i kao gorka dinja, sirovina je za preradu hranjivih jela kao što su pržena gorka dinja s jajima, gorka dinja s mesom itd. Ne samo to, ona je i zdrava namirnica. Međutim, mnoge žene se još uvijek pitaju smiju li jesti gorku dinju nakon poroda? Kako bismo odgovorili na ovo pitanje, pridružimo se blogu aFamilyToday kako bismo saznali odgovor kroz članak u nastavku.
Prednosti gorke dinje za ljudsko zdravlje
Gorka dinja (gorka tikva) ima znanstveno ime Momordica charantia, poznata i pod drugim imenima kao što su luong fruit, neven, ... je biljka penjačica, uglavnom raste u tropskim ili suptropskim klimatskim uvjetima. Ovo je biljka iz obitelji Cucurbitaceae, slična tikvama.
Gorka tikva uzgaja se diljem Vijetnama, najčešće se bere ljeti i kod nas je jedna od najpopularnijih namirnica.
Što je gorka dinja?
Gorka dinja sadrži mnoge vitamine B skupine, kalcij, beta-karoten, minerale kao što su mangan, željezo, cink, magnezij, ... kao i bitne hranjive tvari za tijelo. A ovo je ujedno i najgorči plod u povrću koje se koristi za pripremu jela. Evo koje blagodati gorka dinja (gorka dinja) donosi ljudskom zdravlju. Kako slijedi:
- Gorka dinja sadrži puno vitamina C koji pomaže u jačanju imunološkog sustava i dišnih puteva, sprječava mnoge bolesti i zacjeljuje rane.
- Komponente vitamina A i beta-karotena u gorkoj dinji imaju sposobnost poboljšanja vida, kao i učinkovite potpore u liječenju tamnih kolutova ispod očiju.
- Gorka dinja sadrži malo kalorija za podršku mršavljenju, održavanje težine na stabilnoj razini.
- Gorka dinja je hladna, gorka, netoksična, pa ima učinak posvjetljivanja kože, smanjenja svrbeža, posebno kod liječenja akni, psorijaze ili ekcema.
Sa svojstvima zavarivanja, jedenje gorke dinje ima učinak posvjetljivanja kože i liječenja akni
- Gorka dinja sadrži mnoge snažne antioksidanse koji imaju sposobnost sprječavanja bolesti uzrokovanih oksidacijom uključujući rak, starenje, bolesti srca i druge kronične bolesti.
- Pomaže u poboljšanju zdravlja srca snižavanjem razine lošeg kolesterola.
- Konzumiranje gorke dinje pomaže u liječenju bolesti povezanih s jetrom kao što su ciroza , hepatitis, rak jetre itd. i problema povezanih s crijevima kao što su zatvor ili sindrom iritabilnog crijeva (IBS).
- Konzumiranje gorke dinje pomaže u snižavanju razine šećera u krvi pospješujući metabolizam glukoze.
Jedenje gorke dinje donosi više zdravstvenih koristi nego što mislite. Zato mnoge žene žele znati mogu li jesti gorku dinju nakon poroda kako bi brzo oporavile svoje zdravlje.
Mogu li majke nakon poroda jesti patnju?
Prema nutricionistima, nutritivni sadržaj gorke dinje smatra se zdravom hranom s puno vitamina K, vitamina B, likopena i fitokemikalija. Međutim, ova vrsta hrane sadrži vrlo malo masnoće potrebne za prehranu, kao i za osiguranje opskrbe majčinim mlijekom nakon poroda. Stoga, na pitanje nakon poroda, možete li jesti gorku dinju, odgovor je ne. Slijede razlozi zbog kojih porodilje ne bi trebale trpjeti. Kako slijedi:
- Nije korisno za majčino mlijeko: Tijekom dojenja, majka treba potrebnu prehranu za proizvodnju mlijeka. Međutim, gorka dinja je hrana s malo hranjivih tvari i vrlo malo masnoće , koja ne zadovoljava prehrambene potrebe majke i djeteta. Osim toga, u postporođajnom razdoblju nutritivne potrebe majke su vrlo visoke, ali gorka tikva ima vrlo malo kalorija. Dakle, kada jedenje gorke dinje može učiniti majku sitom, ali nema dovoljno energije za funkcioniranje tijela, kao i za proizvodnju dovoljno mlijeka za bebu.
- Loš utjecaj na proizvodnju majčinog mlijeka: Hladnoća gorke dinje može loše utjecati na majčin probavni sustav nakon poroda, što dovodi do probavnih poremećaja, proljeva , itd. Problemi probavnog sustava mogu uzrokovati dehidraciju, utječući na proizvodnju mlijeka što dovodi do lošeg kvalitetu majčinog mlijeka.
Je li u redu jesti nakon poroda?
- Može biti opasno za bebu pri dojenju: jer sjemenke gorke dinje sadrže tvari koje nisu dobre za zdravlje, posebno vicine - toksin koji ima negativan učinak na živčani sustav. glavobolja, bolovi u trbuhu, moguća koma ako jedete gorku dinju u velike količine. Ti se toksini mogu prenijeti s majke na bebu majčinim mlijekom. A kada novorođenče ima slab imunološki sustav, toksini iz gorke dinje mogu biti opasni za razvoj djeteta.
- Neka beba prestane sisati: Bebe koje ne vole neobičan okus gorke dinje ili imaju osjetljivo tijelo, mogu plakati tijekom dojenja. Ovo stanje koje se često javlja može uzrokovati da dijete prestane sisati, što nepovoljno utječe na razvoj djeteta.
S obzirom na negativne učinke na razvoj bebe, porodilje trebaju biti oprezne kada jedu gorku dinju.
Nakon poroda, koliko dugo žene mogu jesti gorku dinju?
Uz hranjive tvari koje donosi gorka dinja, mnoge se žene pitaju koliko će dugo trebati jesti gorku dinju? Prema provjerenim istraživanjima, majka bi trebala izbjegavati jesti gorku dinju u prvih 1-2 mjeseca nakon poroda. Najbolje je da se majka suzdrži do trećeg mjeseca.Međutim, treba napomenuti da je imunološki sustav beba mlađih od 5 mjeseci još uvijek slab i nepotpun, iako nakon 2 mjeseca majka može jesti gorku dinju, ali također Nemojte jesti previše kako bi se izbjeglo unošenje štetnih toksina koji mogu postojati u djetetovo tijelo kroz majčino mlijeko, uzrokujući slabiji razvoj djeteta.
Nakon predviđenog vremena majka može pripremiti ukusna jela od gorke dinje koja su dobra i za zdravlje i pomažu majci da se bolje hrani kao što su: pečena gorka dinja s jajima, pečena gorka dinja s govedinom, gorka dinja.punjena mesom…
Dakle, na pitanje "Može li se jesti gorka dinja nakon poroda ?", odgovor je ne. Ako jedete gorku dinju u postporođajnom razdoblju, to će loše utjecati na zdravlje i majke i djeteta. Nadamo se da će kroz gornji članak čitatelji imati više informacija o gorkoj dinji (bitter melon) kao i dobrobitima koje ovo voće donosi.
Koliko traje škrob tapioke? Kako sačuvati tapioka brašno koliko je dobro?
Brašno tapioke poznato je kao piće s izuzetno dobrim rashlađujućim, ljekovitim i ljekovitim djelovanjem. Međutim, rok trajanja brašna tapioke je koliko dugo i kako ga sačuvati, ne znaju svi.
Koliko dugo traje sok? Kako treba čuvati sok?
Svakodnevno ispijanje voćnih sokova dobra je navika mnogih ljudi. No, za razliku od industrijskih sokova u bocama koji se mogu dugo čuvati, a da se ne pokvare, sokovi obično imaju kratak rok trajanja i treba ih konzumirati odmah nakon cijeđenja.
Pravilno pijte sladić – jeste li znali?
Prema istočnjačkoj medicini, sladić je lijek koji dokazano donosi mnoge dobrobiti za zdravlje. Međutim, sladić je potrebno pravilno uzimati jer u suprotnom ova biljka može uzrokovati mnoge štetne učinke na zdravlje.
Je li dobro piti sok od rajčice svaki dan?
Sok od rajčice ima bogat nutritivni sastav koji uključuje vlakna, proteine, kalij, bakar, magnezij, ... dobar za zdravlje. Dakle, je li dobro piti sok od rajčice svaki dan?
Kako napraviti odvažno, ukusno i jednostavno meso od pirjane paprike
Pirjana svinjetina s paprom nije nam strano jelo. Ali priprema ovog ukusnog jela zahtijeva svoje tajne. Slijedimo donji članak kako bismo "spremili u džep" kako pirjano meso napraviti vrlo jednostavno, ali i iznimno rasipno!
Je li dobro koristiti Otiv tonik za mozak?
Otiv hrana za mozak je proizvod koji donosi mnoge dobre koristi za zdravlje mozga koji mnogi ljudi odlučuju koristiti. Dakle, kako se koristi Otiv tonik za mozak? Je li ovaj proizvod dobar? Otkrijmo u ovom članku.
Poboljšajte oblik tijela metodom dijete 211
Osim primjene vježbi za mršavljenje, prehrana igra vrlo važnu ulogu u procesu gubljenja masnoće i održavanja forme. Jedan od načina za poboljšanje tjelesne forme koji ne smijete zanemariti je metoda dijete 211.
Kako napraviti ukusnu i atraktivnu goveđu srnu s prirodnim cvijećem i povrćem
Način pravljenja junećeg jela u kombinaciji s povrćem kao što je Thien Ly cvijet i kandža rakova donijet će vam jelo koje je istovremeno neobično i ukusno. Ovo jelo je relativno lako napraviti ako do kraja pročitate ovaj članak. Moći ćete napraviti svoj vlastiti u kojem će obitelj uživati.
Dijeta kod oslabljenosti nakon virusne groznice
Obično će nakon virusne groznice pacijent pasti u stanje umora i slabosti koje traje tjednima. Čim otkrijete znakove slabosti, prva stvar koju trebate učiniti je imati znanstvenu dijetu koja će pomoći vašem tijelu da se brzo oporavi nakon virusne groznice.
Koje voće treba jesti tijelo da se brzo oporavi?
Osim glavnog jelovnika, voće je i bogat izvor prehrane koji osobe s tjelesnom slabošću ne smiju zanemariti. Dakle, što je dobro za slabost tijela jesti voće? Kako pravilno koristiti voće? Pogledajte sljedeći članak i pronađite odgovor.