Osiguravanje primjerene prehrane djece prema dobi važan je čimbenik u tjelesnom i intelektualnom razvoju djece. Budući da će djeca na svakoj razini trebati različite količine hranjivih tvari.
Probavni sustav kod djece razvijat će se u fazama ovisno o dobi. Stoga roditelji trebaju izgraditi hranjivu prehranu za svoju djecu koja je prikladna za svaku dob. Sljedeći članak, blog aFamilyToday, pružit će neke informacije o prikladnoj prehrani za djecu od rođenja do 5 godina za referencu roditelja.
Kako prehrana utječe na razvoj djeteta?
Osiguravanje odgovarajućih hranjivih tvari za djecu preduvjet je za pomoć djeci u potpunom fizičkom i psihičkom razvoju. Djeca kojoj nedostaju hranjive tvari dovest će do pothranjenosti , zaostajanja u rastu, čak i smanjene koncentracije i inteligencije djece. Ponekad zbog toga djeca postanu neraspoložena, šutljiva, neaktivna i lako se izoliraju u zajednici.
Adekvatna prehrana također ima vrlo važnu ulogu u prevenciji pretilosti i pothranjenosti djece. Odgovarajuća prehrana zadovoljit će potrebe tijela u različitim fazama razvoja. Na taj način pomažete plodu i djetetu da rastu sveobuhvatno i optimalno. Pružanje odgovarajuće kvalitete i osiguravanje količine pomoći će u odbijanju bolesti i poboljšati živote svih dobnih skupina.
Adekvatna i pravilna prehrana za zdrav razvoj djece iznimno je važna.
Grupe prehrane za djecu po dobi
Novorođenče
Tijekom prvih 6 mjeseci, bebe gotovo da ne trebaju nikakve hranjive tvari osim majčinog mlijeka, formule ili kombinacije to dvoje. Majčino mlijeko pomaže u izgradnji imuniteta kod beba. Novorođenčad je potrebno dojiti 8-12 puta dnevno ili ovisno o bebinim potrebama. Nakon 4 mjeseca broj dojenja može se smanjiti na 6-8 puta dnevno. Međutim, količina mlijeka u svakom podoju postupno će se povećavati.
Između 4-6 mjeseci starosti, uz dojenje, majke mogu početi uvoditi krutu hranu bebama. Nemojte djeci davati krutu hranu jer će se zbog nje beba zagrcnuti ili zagrcnuti jer se tijelo nije prilagodilo.
Djeca od 6 do 12 mjeseci
Bebe od 6 mjeseci i starije mogu početi jesti čvrstu hranu kao što su žitarice za dojenčad i pire od povrća, voća i mesa. Roditelji bi trebali dodavati ovu hranu jer majčino mlijeko ponekad ne osigurava dovoljno željeza i cinka za razvoj bebe. Između 6. i 8. mjeseca starosti bebe nastavljaju piti majčino mlijeko ili formulu 3 do 5 puta dnevno.
Roditelji svojoj djeci počinju davati krutu hranu u kombinaciji s mlijekom u razdoblju od 6. do 12. mjeseca života.
Djeca 1-2 god
Kad djeca navrše godinu dana, majke bi trebale postupno povećavati količinu krute hrane dnevno i piti manje mlijeka. Djeci je u ovo doba potrebno osigurati brojne hranjive tvari iz povrća, mesa, žitarica i mliječne skupine, posebice punomasnog mlijeka. To pomaže osigurati da djetetov unos vitamina i minerala uvijek bude adekvatan.
Ipak, majčino ili adaptirano mlijeko i dalje je neizostavan izvor prehrane za bebe tijekom prvih godina života. Dakle, u ovom trenutku mlijeko još uvijek čini oko 70% prehrane. Imajte na umu da će tijekom tog vremena bebe početi učiti puzati i hodati, tako da obično pojedu manje hrane u jednom obroku, ali će povećati broj obroka tijekom dana. Stoga bi roditelji svojoj djeci uz djetetovu prehranu trebali davati i čvrstu hranu .
Djeca 2 - 5 godina
Nakon otprilike 24 mjeseca, većina beba ima dovoljno zuba i kosti postaju sve jače. U to vrijeme beba više ne jede kašice i brašno, ali može jesti rižu i drugu hranu poput odrasle osobe. Roditelji bi trebali vježbati hranjenje svoje djece s obitelji kako bi stvorili dobre navike u procesu prehrane. Obično se radi o hrani za djecu od 2 do 5 godina kao što su: kašice, zgusnuta juha, ljepljiva riža... Pritom bi majka ipak trebala djetetu davati mlijeko barem jednom dnevno.
Uz 3 glavna obroka u danu s obitelji, roditelji svojoj djeci mogu dati 2 dodatna obroka sredinom jutra i poslijepodneva. Međuobroci će pomoći djeci da ne budu gladna i manjka energije. Neka jela za međuobroke mogu se spomenuti kao: voće, jogurt, mlijeko za podršku zdravom probavnom sustavu.
Djeca koja jedu dovoljno hrane pomoći će u sveobuhvatnom fizičkom i intelektualnom razvoju.
Kako bi djeca uvijek bila zdrava i dobro se razvijala, djeci je potrebna prehrana koja je količinski primjerena i kvalitetno uravnotežena. Ako djeca ne dobivaju odgovarajuće i uravnotežene hranjive tvari, to će dovesti do niza bolesti prekomjerne ili pothranjene tjelesne težine koje nepovoljno utječu na tjelesni, psihički i motorički razvoj djeteta.
Gore se govori o problemu prehrambenih skupina za djecu prema dobi. Može se vidjeti da u bilo kojoj dobi prehrana uvijek igra važnu ulogu u sveobuhvatnom razvoju bebe. U svakoj različitoj dobi roditelji trebaju promijeniti razumnu prehranu kako bi zadovoljili prehrambene potrebe svoje bebe .
Stealth Omicron jedan je od virusa koji se lako šire i imaju veliki utjecaj na zdravlje ljudi. Sljedeći članak pomoći će vam da bolje razumijete ovaj soj virusa, njegove simptome je lako prepoznati i učinkovite metode prevencije danas.
Penis je jedan od najvažnijih spolnih organa kod muškaraca. Iako nema kostiju, penis može postići erekciju. Naučimo više o strukturi penisa kako bismo bolje razumjeli ovaj dio.
Genitalne bradavice su spolno prenosiva bolest koja je vrlo opasna za ljudsko zdravlje. Osim intimnog područja, možete vidjeti da se bolest pojavljuje i na drugim mjestima kao što su usta, jezik,... To uzrokuje mnoge loše učinke na proces svakodnevnog života. Pa ako imam bradavice na jeziku, mogu li se to izliječiti?
Otpornost djece izrazito je slaba, pa su često podložna bolestima, osobito opasnim s teškim posljedicama. Uzimanje cjepiva za bebe je obavezno za roditelje kako bi stimulirali antitijela da djeluju kao jaka "vojska" za zaštitu beba od bolesti.
Planiranje obitelji dobiva sve više pažnje od strane države i fokusira se na komunikaciju i razvoj. Mnogi se parovi pitaju što je planiranje obitelji? Ili kako metode mogu pomoći u planiranju obitelji? Naučimo o ovoj temi s blogom aFamilyToday u članku u nastavku!
Porođaj se javlja kada trudnica osjeća bolove u trbuhu koji potiču od položaja maternice, u početku su to samo znak blage boli, a zatim se bolovi postupno i ravnomjerno pojačavaju. Pa gdje je porođajna bol? Trudnice, saznajmo sljedeće znakove skorog poroda uz Blog aFamilyToday.
Koliki je trudnički trbuh u 5. mjesecu zabrinjava mnoge trudnice, jer sve brine je li trudnički trbuh velik ili mali, razvijaju li se normalno ili ne. Otkrijmo neke zanimljive informacije o 5. mjesecu trudnoće kroz sljedeći članak!
Ozljeda brahijalnog pleksusa je vrlo teško stanje za liječenje. Utvrđivanje uzroka vrlo je važno u procesu ublažavanja boli, ali i liječenja. Sljedeći članak dijeli s vama detaljnije uzroke i tretmane.
Mnogi ljudi još uvijek nisu upoznati s pojmom hipofize ili gdje se hipofiza nalazi. Razumijevanje ovih osnovnih znanja kao i niza bolesti povezanih s hipofizom pomoći će nam u prevenciji i učinkovitom liječenju ovih bolesti.
Bolesti uha, nosa i grla vrlo su česte i kod odraslih i kod djece. Slaba otpornost, utjecaji vremenskih čimbenika, zagađen zrak, nepravilan način života... uzrokuju nastanak bolesti uha, nosa i grla. Ovdje su informacije vezane uz ORL pregled koje trebate znati kako biste na najbolji način ostali zdravi.
Bubreg je jedan od organa u ljudskom tijelu, a najvažnija funkcija bubrega je filtriranje krvi i uklanjanje toksina. Kakva je građa bubrega? Gdje u ljudskom tijelu?
Smatra se prvom linijom obrane i najvećim organom ljudskog tijela. Koža je sigurno vrlo važan dio tijela, pa koja je onda funkcija kože?
Kao jedan od beauty proizvoda koji ženama više nije stran, rođen je mineralni sprej kao spasitelj kože u vrućim ljetnim danima. Proizvodi s mineralnim sprejevima vrlo su praktični i vjeruju im mnogi ljudi, ali osim sposobnosti hidratacije, kakav učinak ima mineralni sprej, ne znaju svi. Pridružite se blogu aFamilyToday da biste saznali više o ovom problemu kroz sljedeći članak!
Test leukocita jedan je od parametara za procjenu kvalitete krvi pri provođenju hematoloških pretraga. Konkretno, NEU je važan pokazatelj bijelih krvnih stanica koji dijelom odražava ljudsko zdravlje. Dakle, što je točno NEU u krvi? Ima li povećanje ili smanjenje ovog indeksa ikakav učinak na tijelo? Otkrijmo zajedno!
“Ići daleko da se vratiš” postao je popularan trend među mladim ljudima koji danas strastveno putuju. Ne radi se samo o otkrivanju novih mjesta, već i o načinu oslobađanja od pritiska i stjecanju životnih iskustava. Zabrinjavajući problem na svakom putovanju je neugodan i neugodan osjećaj mučnine kretanja. U sljedećem članku saznat ćemo više o štetnim učincima bolesti kretanja na zdravlje i život.
Procjena kapilarne čvrstoće kroz potkožne hemoragične čvorove nakon izvođenja hipertenzivne akcije stvaranjem venskog zastoja. Ovo je ligacijski test koji se koristi za procjenu početne hemostaze u bolesnika s denga groznicom.
Poučavanje djeteta s autizmom je proces koji pomaže djeci da razviju socijalne vještine i vještine brige o sebi. Međutim, poučavanje djece s autizmom zahtijeva pravi pristup kako bi se postigli najbolji rezultati. Ovaj će vam članak pokazati neke učinkovite načine poučavanja djece s autizmom na koje se možete obratiti.
Reakcije nakon cijepljenja Astrom nešto su što zabrinjava mnoge, a posebno roditelje čija djeca nakon cijepljenja osjete neke nuspojave. Je li takva reakcija neuobičajena?
Mutacija koja se događa u strukturi gena je promjena u sekvenci DNK da bi se stvorio novi gen i nova sekvenca DNK koja se ne ponavlja ni u jednoj osobi. Kako biste bolje razumjeli koncept mutacija koje se javljaju u strukturi gena i uzroke genetskih mutacija, pročitajte sljedeći članak.
Introvertnost se često shvaća kao osobina ličnosti koja se usredotočuje na unutarnji život, a ne na vanjske podražaje. Dakle, jeste li introvert ili niste? Naučite odmah 8 znakova introverta u članku ispod kako biste dobili odgovor!
Nije neuobičajeno da bebe imaju osip na obrvama. Bolest kod djece može uzrokovati svrbež, neugodu i češanje rukama što dovodi do češanja, širenja i opasnije je nego blizu očiju.
Mnogi roditelji su zbunjeni i zabrinuti za svoju djecu kada vide da njihova djeca imaju ružičaste oči. Međutim, to je samo uobičajena bolest od koje pate gotovo svi. Samo pazite i obratite pozornost na svoje dijete, bolest će biti izliječena i neće mnogo utjecati na zdravlje.
Vidjeti bebin svakodnevni rast sreća je mnogih parova. I fetusna faza od 17 tjedana također je iznimno važno razdoblje na koje roditelji trebaju obratiti posebnu pozornost.
Nedostatak mlijeka je briga mnogih žena kada ne daju dovoljno mlijeka svojoj bebi svaki dan, što utječe na razvoj bebe. Kada postoji manjak mlijeka, mnoge žene često traže načine kako stimulirati mlijeko kod svojih majki da izgube mlijeko.
Postoji mnogo razloga koji dovode do sporog debljanja kod djece, kao što su anoreksija, malapsorpcija, probavni poremećaji i nedostatak tjelovježbe. Pa kako poboljšati ovu situaciju i pomoći djeci da se optimalno razvijaju? Saznajte u članku u nastavku!
U nastavku imajte na umu 3 najbolja proizvoda za pomoć u nadopunjavanju DHA i poboljšanju zdravlja djece na najbolji način za djecu koje bi majke trebale znati!
Mali anđeli uvijek zabrinu roditelje više nego ikada. Neke bebe mogu izgubiti pupčanu vrpcu brže ili češće, ovisno o djetetovom tijelu i tome kako se majka brine za njega. Dakle, koliko dana bebe odbacuju pupčanu vrpcu, znate li?
Danas na tržištu postoji mnogo deterdženata za dječje rublje. Dnee je također jedan od brendova koji su danas zainteresirani. Dakle, je li Dnee deterdžent za pranje rublja za bebe dobar? Saznajmo s blogom aFamilyToday kroz članak u nastavku!
Petogodišnje dijete koje noću povraća mnoge roditelje brine i zbunjuje kako postupiti u ovoj situaciji. U današnjem članku, blog aFamilyToday s čitateljima će podijeliti informacije o uzroku kao io tome kako prevladati ovu situaciju.
Cink je nezamjenjiv mineral za dječji organizam. Nadopuna cinka za djecu na najrazumniji način kako bi se djeci pomoglo u sveobuhvatnom razvoju. Sljedeći članak pomoći će vam da saznate više o ovom problemu!
