Pretilost kod djece, uzroci i kako se liječi? Prema riječima stručnjaka, djeca s prekomjernom tjelesnom težinom imaju veću vjerojatnost da će imati visok krvni tlak, dijabetes tipa 2, dislipidemiju, kardiovaskularne bolesti, poremećaje spavanja, a možda i apneju kod djece.
Trenutno je pretilost u djece u porastu zbog pretjeranih prehrambenih navika i neaktivnosti, što može dovesti do opasnih komplikacija. Dakle, što uzrokuje pretilost kod djece i kako se liječi? Pogledajte sljedeći članak.
Uzroci pretilosti
Kod djece su uzrok pretilosti pogreške u svakodnevnom životu, djeca jedu više nego što trebaju i manje su aktivna, pa se masnoće postupno nakupljaju u tijelu. Mogu se navesti sljedeći razlozi:
Djeca su pretila iz mnogo različitih razloga
Posljedice pretilosti u djetinjstvu
Pretilost kod djece suočit će se s mnogim lošim problemima koji utječu na zdravlje, mentalno i intelektualno stanje, kao što su:
Psihofiziološki poremećaj
Stupanj pretilosti povezan je sa znakovima tjeskobe, poremećajima u ponašanju, itd. Ova situacija će uzrokovati nisko samopouzdanje djece, nisko samopouzdanje, što uzrokuje strah koji dovodi do prekomjerne težine, utječući na zdravlje djece, socijalnu uključenost i ocjene. Psihofiziološki poremećaji često se javljaju kod djevojčica, kada postoji percepcija estetike.
Pretilosti je lako rano ustati
Veća je vjerojatnost da će pretila djeca ranije ući u pubertet i imati fizičkih problema. Pretili dječaci često imaju velike grudi u pubertetu. Djevojčice imaju rani pubertet, ranu menstruaciju, pojavljuju se akne i gusta kosa itd. Osim toga, pubertet kod pretile djece mogu pratiti i tjelesne deformacije poput velikog trbuha, strija i sl.
Pretilost povećava rizik od ranog puberteta kod djece
Metabolički poremećaji u djece
Djeca se suočavaju sa sljedećim metaboličkim poremećajima:
Višak masnoće nakuplja se ne samo u tkivima i unutarnjim organima, već se također dosta miješa u krvi, povećavajući kolesterol u krvi što dovodi do nekoliko komplikacija kao što su:
Kako učinkovito liječiti pretilost kod djece
Pretilu djecu potrebno je liječiti u kombinaciji s nekim metodama dijete, psihološkog tretmana, povećanja fizičke snage ili nekih drugih mjera, i to:
Zdrav stil života
Roditelji trebaju pripremiti jelovnik za svoju djecu na temelju sljedećih načela:
Djeca ne mogu primjenjivati dijete jer je djeci potrebno dovoljno hranjivih tvari da bi se tijelo potpuno razvilo. Ako imate problema s prehranom s debelim djetetom, posavjetujte se s liječnikom specijalistom. Uz prehranu djecu treba poticati i na tjelesnu aktivnost. Ovisno o stupnju prekomjerne tjelesne težine i pretilosti, djeca trebaju prakticirati neke prikladne vježbe kao što su trčanje, plivanje, vožnja bicikla, ... kako bi postupno smanjivala masnoću.
Uz prehranu djecu treba poticati i na tjelesnu aktivnost
Psihoterapija mršavljenja
Pretila djeca kada se liječe psihoterapijom u kombinaciji s vježbanjem i odgovarajućom prehranom imat će očite rezultate nakon 24 mjeseca. Ova metoda se obično primjenjuje u slučaju prekomjerne tjelesne težine djece mlađe od 12 godina. Kod starije djece potrebno je psihološki educirati o štetnosti pretilosti, prepoznati uzroke i korigirati prehrambene navike.
Gore su navedene neke informacije o pretilosti u dječjoj dobi , kao i njezinim uzrocima i liječenju. Dakle, zdravstveno stanje pretile djece treba biti zabrinuto, jer će izazvati opasne komplikacije. Stoga djecu treba prevenirati životnim navikama, zdravom prehranom, dovoljnom količinom obroka i bavljenjem sportom.
aFamilyToday Health - Djeca, za razliku od odraslih, često gube sposobnost reguliranja svojih navika gledanja televizije. Evo tajne kako djeci dati dobre navike
Jeste li znali da pravilna prehrana ima vrlo važan utjecaj na zdravlje Vaše bebe? Dakle, koji je pravi način jesti i piti?
Bebama su potrebne hranjive tvari za normalan rast. Dijelovi s aFamilyToday Health pomažu vam da prepoznate opasnosti od loše prehrane i bolje se brinete o svojoj bebi.
aFamilyToday Health - Status pretile i pretile djece uvijek je glavobolja za roditelje. Dakle, koji je uzrok i kako rano dijagnosticirati za učinkovito liječenje djece?
aFamilyToday Health - Ako je vaše dijete anoreksično, bojat ćete se da će jesti premalo i premalo hranjivih tvari pa mu često dajete više hrane. Međutim, kako znati jede li vaše dijete previše?
aFamilyToday Health - Čaj i kava dva su pića koja sadrže stimulanse i nisu dobra za zdravlje djece.
Kada vaše dijete ima prekomjernu tjelesnu težinu, trebate prilagoditi prehranu, povećati tjelesnu aktivnost, a posebno ne pritiskati niti kritizirati djetetov izgled.
Namjeravate svom djetetu od malih nogu dati vegetarijansku prehranu. Dakle, kako biste trebali započeti i što biste trebali imati na umu? Molimo pogledajte aFamilyToday Health.
Majke s prekomjernom težinom često uzrokuju mnoge komplikacije za fetus. Čitajte dalje kako biste saznali tajnu sigurne trudnoće za osobe s prekomjernom težinom.
Što trebate znati kada hranite dijete od 3 godine? Slušajte od aFamilyToday Health kako biste saznali što je važno zapamtiti i kako hraniti bebu za najbolju korist.
aFamilyToday Health - Trans masti povećavaju rizik od srčanih bolesti. Sljedeće namirnice morate izbjegavati kako biste smanjili rizik od bolesti u tijelu.
aFamilyToday Health pruža informacije o hrani koje bi vaše dijete trebalo jesti i ulozi roditelja u razvoju prehrane koja će im pomoći da postignu odgovarajuću težinu za njih.
Prema istraživanjima, žene s prekomjernom ili manjom tjelesnom težinom imaju 23 do 43 posto manje šanse za začeće od ostalih žena. Stoga bi težina majke prilikom začeća trebala biti ono što brine mnoge žene.
aFamilyToday Health - Tijekom trudnoće nekontrolirano debljanje trudnica uzrokuje brojne opasnosti. Sljedeće napomene na koje trudnice trebaju obratiti pažnju!
Informacije o hranjivoj hrani za djecu prema 4 dobne faze na aFamilyToday Health pomoći će vam da izgradite hranjivu prehranu za svoje dijete.
Što trebate znati kada hranite djecu od 4-5 godina? Saznajte na aFamilyToday Health o količini hranjivih tvari potrebnih vašoj bebi, prehrambenim navikama i osnovnom bontonu obroka.
Zdravlje aFamilyToday - Zabrinuti ste zbog pretilosti vašeg djeteta i lijeni ste na vježbanje? Ne brinite jer evo nekoliko savjeta za poticanje pretile djece na veći rad
Ako namjeravate rano odviknuti svoju bebu, razmislite o 5 razloga zbog kojih stručnjaci aFamilyToday Health navode prije nego što odlučite.
Apneja u snu je poremećaj spavanja koji može negativno utjecati na zdravlje vaše bebe. Stoga roditelji ne bi trebali biti subjektivni kada čuju kako djeca hrču.
aFamilyToday Health - Majke su uvijek zabrinute hoće li njihova beba nakon rođenja postići standardnu težinu? Sljedeći će članak ublažiti tjeskobu zbog male bebe.
U dobi od 9 mjeseci bebe počinju imati želju istraživati svijet i tijelom i umom. Dakle, što radi beba od 9 mjeseci? Neka aFamilyToday Blog odgovori na ovo pitanje kroz članak u nastavku!
Majke svojoj djeci počinju prati zube čim im niknu prvi zubići. Od dobi od 18 mjeseci ili starije, način oralne higijene za 18-mjesečnu djecu će se promijeniti, majke će početi dopuštati djeci da koriste pastu za zube s niskim sadržajem fluora na četkicama za zube svoje djece.
Čuli ste da mnogi ljudi govore o kolostrumu, ali ne znate što je majčin kolostrum i po čemu se razlikuje od drugog mlijeka. Naučimo o kolostrumu kroz ovaj članak!
Zapravo, istjecanje kolostruma u zadnjim mjesecima trudnoće znak je da ste spremni za ulazak u fazu dojenja. Jer kada smo trudni, naše će tijelo početi proizvoditi kolostrum kako bi se pripremilo za nadolazeći proces njege novorođenčeta. Nekim ženama čak curi kolostrum tijekom trudnoće tjednima do mjesecima prije poroda.
Epiziotomija je uobičajeni medicinski postupak koji koriste liječnici tijekom potpomognutog poroda. Međutim, nakon izvođenja ovog postupka, majke trebaju obratiti pozornost na razumnu prehranu. To utječe na proces oporavka zdravlja majke. Dakle, što jesti i što jesti nakon perinealnog reza? Pridružite se blogu aFamilyToday da biste saznali više o ovom problemu kroz sljedeći članak.
Vaše dijete kreće u prve godine osnovne škole, navikava se na novu sredinu s učiteljima i prijateljima. Jesu li roditelji primijetili da se psihologija 7-godišnje djece postupno dramatično promijenila u odnosu na prije? Znaju li roditelji što pripremiti za pratnju svoje djece u ovoj dobi?
Nakon poroda mnoge majke često imaju postporođajne bolesti. U nastavku će aFamilyToday Blog predstaviti iznimno učinkovit laksativ koji se prenosi generacijama.
Zvuči strašno imati krvarenje tijekom trudnoće, međutim, to nije znak da ste pobacili. Krvarenje u trudnoći, posebno prva 3 mjeseca
Što uzrokuje krvavi proljev kod djece? Što bi mama trebala učiniti u ovom slučaju? Odmah pogledajte članak ispod!
Majčino mlijeko je glavni izvor prehrane za bebe, tako da ono što vi pojedete, vaša će beba apsorbirati. Stoga, pitanje što bi majke trebale jesti s proljevom u novorođenčadi zabrinjava mnoge nove majke. Pronađimo odgovor u članku u nastavku!
