Pretilost kod djece, uzroci i kako se liječi? Prema riječima stručnjaka, djeca s prekomjernom tjelesnom težinom imaju veću vjerojatnost da će imati visok krvni tlak, dijabetes tipa 2, dislipidemiju, kardiovaskularne bolesti, poremećaje spavanja, a možda i apneju kod djece.
Trenutno je pretilost u djece u porastu zbog pretjeranih prehrambenih navika i neaktivnosti, što može dovesti do opasnih komplikacija. Dakle, što uzrokuje pretilost kod djece i kako se liječi? Pogledajte sljedeći članak.
Uzroci pretilosti
Kod djece su uzrok pretilosti pogreške u svakodnevnom životu, djeca jedu više nego što trebaju i manje su aktivna, pa se masnoće postupno nakupljaju u tijelu. Mogu se navesti sljedeći razlozi:
Djeca su pretila iz mnogo različitih razloga
Posljedice pretilosti u djetinjstvu
Pretilost kod djece suočit će se s mnogim lošim problemima koji utječu na zdravlje, mentalno i intelektualno stanje, kao što su:
Psihofiziološki poremećaj
Stupanj pretilosti povezan je sa znakovima tjeskobe, poremećajima u ponašanju, itd. Ova situacija će uzrokovati nisko samopouzdanje djece, nisko samopouzdanje, što uzrokuje strah koji dovodi do prekomjerne težine, utječući na zdravlje djece, socijalnu uključenost i ocjene. Psihofiziološki poremećaji često se javljaju kod djevojčica, kada postoji percepcija estetike.
Pretilosti je lako rano ustati
Veća je vjerojatnost da će pretila djeca ranije ući u pubertet i imati fizičkih problema. Pretili dječaci često imaju velike grudi u pubertetu. Djevojčice imaju rani pubertet, ranu menstruaciju, pojavljuju se akne i gusta kosa itd. Osim toga, pubertet kod pretile djece mogu pratiti i tjelesne deformacije poput velikog trbuha, strija i sl.
Pretilost povećava rizik od ranog puberteta kod djece
Metabolički poremećaji u djece
Djeca se suočavaju sa sljedećim metaboličkim poremećajima:
Višak masnoće nakuplja se ne samo u tkivima i unutarnjim organima, već se također dosta miješa u krvi, povećavajući kolesterol u krvi što dovodi do nekoliko komplikacija kao što su:
Kako učinkovito liječiti pretilost kod djece
Pretilu djecu potrebno je liječiti u kombinaciji s nekim metodama dijete, psihološkog tretmana, povećanja fizičke snage ili nekih drugih mjera, i to:
Zdrav stil života
Roditelji trebaju pripremiti jelovnik za svoju djecu na temelju sljedećih načela:
Djeca ne mogu primjenjivati dijete jer je djeci potrebno dovoljno hranjivih tvari da bi se tijelo potpuno razvilo. Ako imate problema s prehranom s debelim djetetom, posavjetujte se s liječnikom specijalistom. Uz prehranu djecu treba poticati i na tjelesnu aktivnost. Ovisno o stupnju prekomjerne tjelesne težine i pretilosti, djeca trebaju prakticirati neke prikladne vježbe kao što su trčanje, plivanje, vožnja bicikla, ... kako bi postupno smanjivala masnoću.
Uz prehranu djecu treba poticati i na tjelesnu aktivnost
Psihoterapija mršavljenja
Pretila djeca kada se liječe psihoterapijom u kombinaciji s vježbanjem i odgovarajućom prehranom imat će očite rezultate nakon 24 mjeseca. Ova metoda se obično primjenjuje u slučaju prekomjerne tjelesne težine djece mlađe od 12 godina. Kod starije djece potrebno je psihološki educirati o štetnosti pretilosti, prepoznati uzroke i korigirati prehrambene navike.
Gore su navedene neke informacije o pretilosti u dječjoj dobi , kao i njezinim uzrocima i liječenju. Dakle, zdravstveno stanje pretile djece treba biti zabrinuto, jer će izazvati opasne komplikacije. Stoga djecu treba prevenirati životnim navikama, zdravom prehranom, dovoljnom količinom obroka i bavljenjem sportom.
aFamilyToday Health - Djeca, za razliku od odraslih, često gube sposobnost reguliranja svojih navika gledanja televizije. Evo tajne kako djeci dati dobre navike
Jeste li znali da pravilna prehrana ima vrlo važan utjecaj na zdravlje Vaše bebe? Dakle, koji je pravi način jesti i piti?
Bebama su potrebne hranjive tvari za normalan rast. Dijelovi s aFamilyToday Health pomažu vam da prepoznate opasnosti od loše prehrane i bolje se brinete o svojoj bebi.
aFamilyToday Health - Status pretile i pretile djece uvijek je glavobolja za roditelje. Dakle, koji je uzrok i kako rano dijagnosticirati za učinkovito liječenje djece?
aFamilyToday Health - Ako je vaše dijete anoreksično, bojat ćete se da će jesti premalo i premalo hranjivih tvari pa mu često dajete više hrane. Međutim, kako znati jede li vaše dijete previše?
aFamilyToday Health - Čaj i kava dva su pića koja sadrže stimulanse i nisu dobra za zdravlje djece.
Kada vaše dijete ima prekomjernu tjelesnu težinu, trebate prilagoditi prehranu, povećati tjelesnu aktivnost, a posebno ne pritiskati niti kritizirati djetetov izgled.
Namjeravate svom djetetu od malih nogu dati vegetarijansku prehranu. Dakle, kako biste trebali započeti i što biste trebali imati na umu? Molimo pogledajte aFamilyToday Health.
Majke s prekomjernom težinom često uzrokuju mnoge komplikacije za fetus. Čitajte dalje kako biste saznali tajnu sigurne trudnoće za osobe s prekomjernom težinom.
Što trebate znati kada hranite dijete od 3 godine? Slušajte od aFamilyToday Health kako biste saznali što je važno zapamtiti i kako hraniti bebu za najbolju korist.
aFamilyToday Health - Trans masti povećavaju rizik od srčanih bolesti. Sljedeće namirnice morate izbjegavati kako biste smanjili rizik od bolesti u tijelu.
aFamilyToday Health pruža informacije o hrani koje bi vaše dijete trebalo jesti i ulozi roditelja u razvoju prehrane koja će im pomoći da postignu odgovarajuću težinu za njih.
Prema istraživanjima, žene s prekomjernom ili manjom tjelesnom težinom imaju 23 do 43 posto manje šanse za začeće od ostalih žena. Stoga bi težina majke prilikom začeća trebala biti ono što brine mnoge žene.
aFamilyToday Health - Tijekom trudnoće nekontrolirano debljanje trudnica uzrokuje brojne opasnosti. Sljedeće napomene na koje trudnice trebaju obratiti pažnju!
Informacije o hranjivoj hrani za djecu prema 4 dobne faze na aFamilyToday Health pomoći će vam da izgradite hranjivu prehranu za svoje dijete.
Što trebate znati kada hranite djecu od 4-5 godina? Saznajte na aFamilyToday Health o količini hranjivih tvari potrebnih vašoj bebi, prehrambenim navikama i osnovnom bontonu obroka.
Zdravlje aFamilyToday - Zabrinuti ste zbog pretilosti vašeg djeteta i lijeni ste na vježbanje? Ne brinite jer evo nekoliko savjeta za poticanje pretile djece na veći rad
Ako namjeravate rano odviknuti svoju bebu, razmislite o 5 razloga zbog kojih stručnjaci aFamilyToday Health navode prije nego što odlučite.
Apneja u snu je poremećaj spavanja koji može negativno utjecati na zdravlje vaše bebe. Stoga roditelji ne bi trebali biti subjektivni kada čuju kako djeca hrču.
aFamilyToday Health - Majke su uvijek zabrinute hoće li njihova beba nakon rođenja postići standardnu težinu? Sljedeći će članak ublažiti tjeskobu zbog male bebe.
Vrućica kod djece zabrinjava mnoge roditelje, pa kako brzo i učinkovito sniziti temperaturu kod djece bez štetnih posljedica?
Pretilost kod djece, uzroci i kako se liječi? Prema riječima stručnjaka, djeca s prekomjernom tjelesnom težinom imaju veću vjerojatnost da će imati visok krvni tlak, dijabetes tipa 2, dislipidemiju, kardiovaskularne bolesti, poremećaje spavanja, a možda i apneju kod djece.
Nesreće su neočekivane situacije koje se dogode i imaju negativan učinak na malu djecu. Stoga je neophodno opremiti djecu vještinama samozaštite. Sljedeći članak bloga aFamilyToday prenijet će roditeljima nešto znanja o vještinama samozaštite njihove djece.
Hranjive tvari tijekom trudnoće nezamjenjive su za trudnice Folna kiselina – sprječava urođene mane, smanjuje rizik od pobačaja Folna kiselina, poznata i kao vitamin B9, slaba je
Nije neuobičajeno da bebe imaju osip na obrvama. Bolest kod djece može uzrokovati svrbež, neugodu i češanje rukama što dovodi do češanja, širenja i opasnije je nego blizu očiju.
Mnogi roditelji su zbunjeni i zabrinuti za svoju djecu kada vide da njihova djeca imaju ružičaste oči. Međutim, to je samo uobičajena bolest od koje pate gotovo svi. Samo pazite i obratite pozornost na svoje dijete, bolest će biti izliječena i neće mnogo utjecati na zdravlje.
Vidjeti bebin svakodnevni rast sreća je mnogih parova. I fetusna faza od 17 tjedana također je iznimno važno razdoblje na koje roditelji trebaju obratiti posebnu pozornost.
Nedostatak mlijeka je briga mnogih žena kada ne daju dovoljno mlijeka svojoj bebi svaki dan, što utječe na razvoj bebe. Kada postoji manjak mlijeka, mnoge žene često traže načine kako stimulirati mlijeko kod svojih majki da izgube mlijeko.
Postoji mnogo razloga koji dovode do sporog debljanja kod djece, kao što su anoreksija, malapsorpcija, probavni poremećaji i nedostatak tjelovježbe. Pa kako poboljšati ovu situaciju i pomoći djeci da se optimalno razvijaju? Saznajte u članku u nastavku!
U nastavku imajte na umu 3 najbolja proizvoda za pomoć u nadopunjavanju DHA i poboljšanju zdravlja djece na najbolji način za djecu koje bi majke trebale znati!
