5 načina za sprječavanje akni kod odraslih

Akne nas nikada nisu spriječile da brinemo. Uz složene uzroke akni kod odraslih, spremite u džep ova 4 savjeta za prevenciju akni. Akne

Akne nas nikada nisu spriječile da brinemo. Uz složene uzroke akni kod odraslih, spremite u džep ova 4 savjeta za prevenciju akni.

Akne se javljaju od početka puberteta, ali kada to razdoblje završi, akne ne prestaju. Prištići i dalje smetaju odraslima. Ako tijekom puberteta akne uglavnom nastaju zbog hormonalnih promjena u tijelu, onda u odrasloj dobi akne imaju kompliciranije podrijetlo.

Međutim, važno je razumjeti da se akne kod odraslih potpuno razlikuju od akni kod tinejdžera. To je zato što je tekstura kože odraslih i tinejdžera drugačija. Postoje 4 ključna savjeta za učinkovitu prevenciju akni kod odraslih.

1. Odaberite pravi proizvod za liječenje akni za sebe

Odaberite pravi proizvod za liječenje akni za sebe

Danas su na tržištu dostupni mnogi tretmani za akne koji često mogu privremeno liječiti i ublažiti vaše akne. Ali trebate li znati da proizvodi za liječenje akni sadrže bilo kakve štetne sastojke?

Mnogi proizvodi koji plutaju na tržištu dokazano sadrže štetne sastojke koji mogu oštetiti kožu. Najbolje je posavjetovati se s liječnikom kako biste odabrali najsigurniji i najprikladniji proizvod za vašu osjetljivu kožu s aknama.

2. Ne pokušavajte sami izbiti prištić

Izbijanje prištića povećava vjerojatnost infekcije vaše kože

Jedan od načina da spriječite da se akne pogoršaju i ponove i šire jest reći ne cijeđenju. To može povećati vjerojatnost da vaša koža dobije bakterijsku infekciju koja se širi s vaših ruku kada dodirnete akne. Štoviše, cijeđenje prištića također će oštetiti vašu kožu, a na licu ostaviti tamne, ružne ožiljke.

3. Pijte dovoljno vode

Pitka voda je važna za tijelo za uklanjanje toksina

Ovo je važno kako bi se tijelo riješilo toksina koji uzrokuju akne. Svakodnevno biste trebali piti dovoljno vode, uz dosta voća i povrća. Morate znati da zdrava koža neće patiti od akni i drugih kožnih poremećaja.

Svaki dan trebate popiti najmanje 2 litre vode i to ravnomjerno rasporediti tijekom dana. Osobito kada se probudite rano ujutro, morate popiti čašu vode, što je dobro za vaše zdravlje i štiti vašu kožu.

4. Razumna prehrana način je prevencije akni

Mnoge su namirnice dokazano dobre za kožu i učinkovit način prevencije akni poput kurkume, češnjaka, zelenog povrća, voća... Međutim, neke su namirnice glavni uzročnici akni koje vas muče.

Namirnice kao što su morski plodovi, konzervirana hrana, brza hrana, smrznuta hrana... stvarno nisu dobre i mogu iritirati kožu uzrokujući upalu i oticanje akni.

5. Dobra kontrola stresa i pritiska

Stres je uzrok akni kod odraslih

Odrasli često doživljavaju veći psihički pritisak od tinejdžera ili djece. To je ono što uzrokuje akne. Stoga je najbolji način za prevenciju akni minimiziranje utjecaja radnog i životnog pritiska, održavanje uma opuštenim i sretnim.

fleksibilno pletenje

Izvor: Medicmagic


Leave a Comment

Koža trudnica se jako mijenja tijekom trudnoće, jeste li znali?

Koža trudnica se jako mijenja tijekom trudnoće, jeste li znali?

Tijekom trudnoće trudnice će se suočiti s brojnim kožnim problemima. No, briga o trudničkoj koži nije preteška ako znate kako se pravilno njegovati.

Otkrivamo 8 savjeta koji će vam pomoći da sigurno šišate nokte svom djetetu

Otkrivamo 8 savjeta koji će vam pomoći da sigurno šišate nokte svom djetetu

Nokti novorođenčeta su prilično mali pa vam može biti teško podrezati bebine nokte. Međutim, ako se ne režu, nokti će biti dugi, a beba će se lako ogrebati, uzrokujući ogrebotine na koži.

Što majke trebaju učiniti kada beba ove sezone ima suhu kožu?

Što majke trebaju učiniti kada beba ove sezone ima suhu kožu?

Koža beba i beba često je osjetljivija od kože odraslih. Metode aFamilyToday Health pomažu vam da učinkovito liječite suhu kožu beba kod kuće.

Koliko vode trudnice trebaju piti dnevno?

Koliko vode trudnice trebaju piti dnevno?

Kada su trudne s bebom, trudnice ne samo da moraju paziti na prehranu, već i paziti da dodaju dovoljno vode. Dakle, koliko je vode dovoljno?

6 savjeta kako olakšati kupanje bebe

6 savjeta kako olakšati kupanje bebe

aFamilyToday Health - Roditelji često osjećaju tjeskobu tijekom prvog kupanja svoje bebe. Sljedeće dijeljenja pomažu roditeljima da samouvjereno okupaju svoju bebu po prvi put.

Planirajte učinkovitu kožu protiv starenja

Planirajte učinkovitu kožu protiv starenja

Da biste napravili učinkovit plan protiv starenja kože, morate započeti sa zdravim navikama njege kože kao što su: isprati prašinu, nanijeti hidratantnu kremu, ...

Kozmetika koju treba izbjegavati tijekom trudnoće, znate li ih sve?

Kozmetika koju treba izbjegavati tijekom trudnoće, znate li ih sve?

Kozmetiku koja se koristi tijekom trudnoće treba koristiti s oprezom. Jer postoje neki sastojci koji su štetni za fetus koje trudnice trebaju izbjegavati.

Savjeti za liječenje “ispucanog pilećeg vrata” prilikom dojenja

Savjeti za liječenje “ispucanog pilećeg vrata” prilikom dojenja

Majke često imaju pukotine na pilećim vratovima tijekom dojenja. Sljedeći jednostavni savjeti stručnjaka aFamilyToday Health pomoći će vam da više ne brinete o napuknutom pilećem vratu!

Recite mi kako pomoći svom djetetu “ juriti” tinejdžerske akne

Recite mi kako pomoći svom djetetu “ juriti” tinejdžerske akne

Ulaskom u pubertet, hormonalne promjene u tijelu uzrokuju pojavu akni na koži vašeg djeteta. U to vrijeme, ako roditelji ne usmjeravaju svoju djecu da se brinu o njima kako treba...

9 načina za povećanje imuniteta kože koje ne znaju svi

9 načina za povećanje imuniteta kože koje ne znaju svi

Povećanje imuniteta kože malo zabrinjava jer mnogi ljudi još uvijek misle da je važno samo jačanje imunološkog sustava organizma.

11 jednostavnih savjeta koji će pomoći trudnicama da imaju lijepu i zdravu kožu

11 jednostavnih savjeta koji će pomoći trudnicama da imaju lijepu i zdravu kožu

aFamilyToday Health - Tijekom trudnoće, trudne majke često " sukob" kod problema s kožom kao što su prištići, strije... Sljedeće dionice pomažu trudnicama da imaju zdravu kožu.

Majke moraju znati čistiti genitalije za dječake

Majke moraju znati čistiti genitalije za dječake

Iako čišćenje genitalnog područja za dječake nije tako komplicirano kao za djevojčice, također morate to učiniti ispravno kako vaša beba ne bi dobila infekciju.

Odgovor: Je li dobro svakodnevno piti sok od lista guave?

Odgovor: Je li dobro svakodnevno piti sok od lista guave?

Svi znaju da je guava rangirana na listi najhranjivijeg voća. Međutim, ne samo voće, već i lišće guave također donosi mnoge zdravstvene dobrobiti. Koja je korist lišća guave, je li dobro piti sok od lišća guave svaki dan? Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste saznali više o ovom problemu kroz sljedeći članak.

Kako testirati DNK fetusa? Što je sigurno za majku i bebu?

Kako testirati DNK fetusa? Što je sigurno za majku i bebu?

Iz raznih razloga mnoge obitelji traže prenatalno DNK testiranje fetusa. Međutim, obitelj je zabrinuta hoće li DNK test utjecati na bebu ili ne i koja je metoda testiranja sigurna i za majku i za fetus? Naučimo više o ovom problemu kroz sljedeći članak.

Je li istina da fibrilacija atrija može dovesti do gubitka pamćenja?

Je li istina da fibrilacija atrija može dovesti do gubitka pamćenja?

Fibrilacija atrija - poremećaj srčanog ritma koji uzrokuje nepravilan rad srca - pogađa oko 46,3 milijuna ljudi diljem svijeta. Jedno je istraživanje sugeriralo da bi fibrilacija atrija mogla biti potencijalni čimbenik kognitivnog pada i gubitka pamćenja.

[Odgovor] Može li se zbog menstrualnih nepravilnosti zatrudnjeti?

[Odgovor] Može li se zbog menstrualnih nepravilnosti zatrudnjeti?

Neredovitost menstruacije je relativno česta pojava, ali mnoge žene uzrokuje da upadnu u stanje tjeskobe. Konkretno, menstrualni poremećaji ne mogu biti trudna je uvijek top pitanje.

Može li se jesti leptir grašak? Napomene pri korištenju biljke graška

Može li se jesti leptir grašak? Napomene pri korištenju biljke graška

Mnogi ljudi vole cvijet leptirastog graška zbog njegove prirodne boje i zdravstvenih prednosti. Dakle, može li se leptir grašak jesti? Što treba imati na umu pri korištenju ove vrste hrane? Saznajmo više u sljedećem sadržaju.

Koliko je opasno trovanje olovom? Kako liječiti i spriječiti?

Koliko je opasno trovanje olovom? Kako liječiti i spriječiti?

Olovo je metal koji se široko koristi u modernom životu. Ali ulazak olova u ljudsko tijelo može izazvati ozbiljno trovanje. Dakle, koliko je opasno trovanje olovom i kako se nositi s njim?

Koji lijek uzeti za brzo liječenje gastritisa?

Koji lijek uzeti za brzo liječenje gastritisa?

Koji lijek uzimati za gastritis, koju hranu jesti kako bi izbjegli iznenadne bolove u trbuhu koji utječu na život, briga je mnogih ljudi. Platiti

Lijekovi za neplodnost i što trebate znati

Lijekovi za neplodnost i što trebate znati

Potreba za učenjem o lijekovima za neplodnost raste iz dana u dan. Kako biste saznali više o tome, saznajmo s blogom aFamilyToday kroz sljedeći članak!

Koju hranu je najbolje jesti s otečenim nogama tijekom trudnoće?

Koju hranu je najbolje jesti s otečenim nogama tijekom trudnoće?

Otečene noge tijekom trudnoće pitanje je koje mnogi ljudi postavljaju kada se suoče s ovom pojavom. Kako biste saznali koja je najbolja hrana za smanjenje oticanja nogu tijekom trudnoće, pogledajte naš članak u nastavku.

Kako prepoznati ospice kod djece po jednostavnim znakovima

Kako prepoznati ospice kod djece po jednostavnim znakovima

Mladi roditelji znaju rano prepoznati ospice kod djece kako bi liječenje bilo lakše, a beba brže ozdravila.