Hipertenzija je kronična bolest kod koje je izmjeren krvni tlak u arterijama povišen. Bolest ima potencijal ostaviti mnoge izuzetno opasne komplikacije. Ispod
Hipertenzija je kronična bolest kod koje je izmjeren krvni tlak u arterijama povišen. Bolest ima potencijal ostaviti mnoge izuzetno opasne komplikacije. U nastavku je sažetak znanja o tome što je hipertenzija.
Koja je definicija krvnog tlaka?
Krvni tlak (BP) je tlak krvi u arterijama, koja cirkulira cijelim tijelom. Proizvodi ga kontraktilnost miokarda i arterijski otpor.
Krvni tlak varira tijekom dana: raste pri naporu, tjelovježbi i velikoj aktivnosti, a snižava se u mirovanju, osobito tijekom sna.
Mjerenje krvnog tlaka jedini je način da se dobije točan rezultat kojim se potvrđuje postoji li visok krvni tlak.
Odgovor: Možda ne znate što je visoki krvni tlak
Kako čitati očitanja krvnog tlaka?
Krvni tlak se izražava kao dva broja (npr. 120/70 mmHg).
Prvi broj (120) predstavlja sistolički krvni tlak, a drugi broj (70) predstavlja dijastolički tlak, pri čemu je mmHg jedinica krvnog tlaka u milimetrima Hg. U nekim slučajevima, krvni tlak se pretvara u cmHg radi lakšeg očitavanja (npr. 120/70 mmHg je ekvivalentno 12/7 cmHg).
Vrijednosti sistoličkog i dijastoličkog krvnog tlaka važne su u dijagnostici i liječenju hipertenzije.
Kada treba izmjeriti krvni tlak?
Nakon 18. godine krvni tlak treba mjeriti svake 2 godine. Mjerite češće ako ste prije imali visok krvni tlak.
Što je visoki krvni tlak?
Normalan krvni tlak je manji od 120/80 mmHg. Osobi se dijagnosticira hipertenzija kada je sistolički krvni tlak > 140 mmHg i/ili dijastolički krvni tlak > 90 mmHg.
Osoba može imati izoliranu sistoličku hipertenziju ili izoliranu dijastoličku hipertenziju, ili i sistoličku i dijastoličku hipertenziju.
Bolesnici često zaborave dijastolički krvni tlak i često se sjećaju samo sistoličkog krvnog tlaka. Dakle, sljedeći put kad budete mjerili krvni tlak, pokušajte zapamtiti oba očitanja.
Što je uzrok visokog krvnog tlaka?
90-95% hipertenzije nema poznat uzrok (također se naziva idiopatska ili primarna). To može biti kombinacija mnogih čimbenika iz prehrane i načina života.
Manje od 10% bolesnika s hipertenzijom ima uzrok (koji se naziva i sekundarna hipertenzija) kao što je bolest bubrežnog parenhima, kronično zatajenje bubrega, stenoza bubrežne arterije, koarktacija aorte, nadbubrežni mijelom, Cushingov sindrom, apneja u snu, hiperaldosteronizam, lijekovi. Tijekom liječničkog pregleda, ako liječnik posumnja da je visoki krvni tlak uzrokovan sekundarnim uzrokom, liječnik će naručiti neke specijalizirane pretrage za dijagnostiku.
Navike koje dovode do većeg rizika od visokog krvnog tlaka?
Evo navika koje su loše za vaš kardiovaskularni sustav, a također su faktori rizika za pogoršanje visokog krvnog tlaka ili ga je teže kontrolirati:
+ Nedostatak tjelesne aktivnosti
+ Mentalni stres
+ Dijeta s visokim udjelom soli
+ Jedite puno životinjske masti
+ Pijte puno alkohola
+ Pušenje cigareta
Jedan od uzroka visokog krvnog tlaka je prekomjerna konzumacija alkohola.
Koji su simptomi visokog krvnog tlaka?
Budući da visoki krvni tlak često nema simptoma, naziva se "tihim ubojicom", zbog čega je dobro povremeno provjeravati krvni tlak.
Provjerite krvni tlak čim se pojave simptomi kao što su glavobolja, ošamućenost, nervoza, zamagljen vid, impotencija (muškarci), lako zamaranje, hemiplegija, bol u prsima, otežano disanje, učestalo mokrenje...
Hipertenzija je kronična bolest koja se liječi doživotno. Pacijenti trebaju razumjeti što je hipertenzija . Tijekom liječenja, krvni tlak se vraća u normalu, tada ste postigli cilj liječenja, pa morate nastaviti održavati taj režim liječenja kako biste održali cilj.
Thanh Hien
aFamilyToday Health - Status pretile i pretile djece uvijek je glavobolja za roditelje. Dakle, koji je uzrok i kako rano dijagnosticirati za učinkovito liječenje djece?
aFamilyToday Health - Sok od naranče bit će vrlo dobar izvor prehrane tijekom trudnoće ako uzmete u obzir svoje zdravstveno stanje, kao i da ga koristite na razumnoj razini.
Prehrana tijekom trudnoće izravno će utjecati na zdravlje majke i fetusa. Dakle, trebaju li trudnice jesti tunu?
Visok krvni tlak tijekom trudnoće može uzrokovati razne probleme. U nekim slučajevima može ozbiljno utjecati na nerođenu bebu.
Danas bi mnogi zaposleni roditelji trebali biti spremni dopustiti svojoj djeci da gledaju televiziju kako ih ne bi uznemiravali. Roditelji bi trebali razmisliti o štetnosti gledanja televizije na djecu.
aFamilyToday Health - Kao biljka, sladić nije siguran za zdravlje fetusa. Poznavanje njegovih štetnih učinaka pomaže trudnicama da imaju sigurnu trudnoću.
Štetno djelovanje energetskih napitaka na adolescente je stvar koja se ne može olako shvaćati. Za više informacija pogledajte sljedeći članak.
Stručnjaci aFamilyToday Health dijele s vama 3 razloga koji povećavaju rizik od moždanog udara tijekom trudnoće i savjete za prevenciju moždanog udara.
Sadržaj masti i hranjivih tvari u orašastim plodovima za povećanje tjelesne težine poput indijskih oraščića, makadamije ili kikirikija pomoći će vam da postignete željenu težinu u kratkom vremenu.
Uzimati ili ne uzimati Elevit s menstrualnim poremećajima najčešće je pitanje, posebno za žene koje pokušavaju zatrudnjeti ili doje. Odvojite 5 minuta i pogledajte članak u nastavku na blogu aFamilyToday kako biste odgovorili na ovo pitanje.
Pseudomembranozni kolitis je bolest od koje danas boluje veliki broj ljudi. A pitanje koje brine mnoge ljude je: "je li pseudomembranozni kolitis opasan?" U ovom članku ćemo vam pomoći da odgovorite na to pitanje.
Naše zdravlje uvelike ovisi o hrani. Poznavanje nespojivih prehrambenih parova vrlo je važno kako ne biste napravili pogreške štetne za zdravlje. Evo 8
Kiseli krastavci imaju mnoge potencijalne opasnosti po zdravlje, osobito neki subjekti ne bi trebali jesti ova jela. Pa tko ne bi trebao jesti kisele krastavce? Kako su kiseli krastavci štetni za zdravlje?
Bolovi u trbuhu mogu imati mnogo različitih uzroka, a odatle će se mijenjati i mjesto boli. Međutim, sljedeći će se članak usredotočiti samo na rješavanje
Preporuke o prevenciji Covid-19 na radnom mjestu zajednički su razvili Ministarstvo zdravstva Vijetnama i Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) kako bi pomogli organizacijama da rade sigurno tijekom sezone epidemije.
Radite ove vježbe za opuštanje mišića redovito svaki dan, imat ćete dubok i iznenađujuće dobar san! Morate sjediti mnogo sati da biste vozili ili sjedili za strojem
Uz samo nekoliko jednostavnih tretmana masne jetre, možete ograničiti negativne učinke bolesti i pomoći u poboljšanju zdravlja jetre. Istraživanje bolesti
U prošlosti smo često znali da pušenje dovodi do raka ili neizlječivih bolesti, a da nismo obraćali pozornost na izravan učinak tog ponašanja na izgled svake osobe.
