31 mjesec
Kako bi pomogli bebi da se normalno razvija, roditelji bi trebali posvetiti više vremena brizi o bebi. aFamilyToday Health s roditeljima dijeli ono što trebaju znati kada njihova beba napuni 31 mjesec.
Najbolje namirnice za prehranu hiperaktivne djece
Jabuke, kozji sir, kruške, ... sve su to vrlo dobre namirnice koje djeca mogu jesti svaki dan. Budući da imaju sposobnost smanjiti simptome bolesti.
Jabuke, kozji sir, kruške, ... sve su to vrlo dobre namirnice koje djeca mogu jesti svaki dan. Budući da imaju sposobnost smanjiti simptome bolesti.
Prema CDC-u (Centri za kontrolu i prevenciju bolesti SAD-a), do 8,4% djece u dobi od 3 do 17 godina u SAD-u ima znakove poremećaja pažnje i hiperaktivnosti (ADHD). Za kontrolu simptoma ove bolesti stručnjaci su predložili određene namirnice. Ipak, prije primjene, stručnjaci napominju da će svako dijete imati drugačiju reakciju. Najbolje je prvo razgovarati sa svojim liječnikom kako biste odabrali najprikladniju hranu.
Općenito, hrana koja sadrži umjetne zaslađivače, visok sadržaj šećera, zasićene masti, kofein i prerađenu hranu može pogoršati simptome ADHD-a. S druge strane, oni s visokim udjelom vitamina B, proteina, kalcija i minerala mogu smanjiti simptome ADHD-a.
Jabuka
Konzumiranje jabuka pomaže djeci da bolje spavaju
Jabuke su izvrstan izvor složenih ugljikohidrata (zdravih ugljikohidrata). Liječnici također preporučuju da djeca s ADHD-om trebaju povećati unos dobrih taksija. Djeca bolje spavaju ako jedu jabuke prije spavanja. Jedna jabuka dnevno pomaže da se poremećaj pažnje i hiperaktivnosti ne pogorša.
Sir od kozjeg mlijeka
Sir je općenito veliki izvor proteina. Ali mnoga su djeca s ADHD-om alergična ili netolerantna na kravlje mlijeko. Stoga, ako sumnjate da vaše dijete ima alergiju na kravlje mlijeko, trebali biste pokušati prijeći na kozji sir. Vrlo dobro će poboljšati djelovanje lijekova protiv hiperaktivnosti.
Kruška
Kruške su odličan izvor zdravih složenih kabina
Slično kao i jabuke, kruške su također siguran izvor složenih tvari za tijelo. Ako vaša beba ne voli jabuke, kruške su savršena alternativa. Jedenje krušaka noću također pomaže vašoj bebi da bolje spava.
Tuna
Poznato je da omega 3 masne kiseline značajno smanjuju simptome ADHD-a kod djece. Ova tvar se u izobilju nalazi u mesu tune. Za ručak pripremite tunu s kruhom, tjesteninom. Zatim, kako biste vidjeli je li vaše dijete prikladno za ovu vrstu hrane, provjerite jesu li se njegovi simptomi poboljšali.
Jaje
Jaja su također odličan izvor proteina koji pomažu u ravnoteži i upravljanju simptomima kod hiperaktivne djece. Slično kao i svježi sir, jaja će poboljšati koncentraciju i produžiti vrijeme djelovanja lijekova za ADHD. Ovo je savršen prijedlog za pripremu doručka za vaše dijete.
orasi
Orašasti plodovi pomažu u kontroli hiperaktivnosti kod djece
Orašasti plodovi, poput tune, bogati su masnim kiselinama omega 3. Brazilski orasi i orasi pokazali su se učinkovitima u kontroli manifestacija kod hiperaktivne djece. Alternativno, možete koristiti bademe za slične rezultate.
Špinat
Poznato povrće koje je dobro za zdravlje, a također je vrlo učinkovito u prehrani hiperaktivne djece. Liječnici često preporučuju jesti puno zelenog povrća, a špinat je prvi izbor.
Postoji mnogo načina za pripremu špinata. Ako vaše dijete ne želi jesti samo špinat, pomiješajte ga s voćem i napravite smoothie kako bi mu bilo zanimljivije i ukusnije.
Obiteljski sukob: što djeca trebaju učiniti da prevladaju?
Obitelj je mjesto za ljubav, a ne mjesto gdje djeca vide kako se obiteljski sukobi događaju. Što djeca trebaju učiniti kako bi se suočila i prevladala ovaj problem?
10 učinkovitih savjeta koji će pomoći djeci s autizmom da govore
Djeca s autizmom imaju poteškoće u jezičnom razvoju i komunikacijskim vještinama. aFamilyToday Health podijelit će s vama 10 savjeta kako naučiti djecu s autizmom da razgovaraju i komuniciraju s ljudima.
Djeca se ozljeđuju: situacija koja zahtijeva pažnju roditelja
Roditelji obično jako vole svoju djecu. Stoga, svaki put kada se dijete ozlijedi pri padu, roditeljima je žao. Ova bol se pojačava kada se povrijedite. Znate li zašto vaša beba to radi i kako se nositi s tim? Saznajte to kroz članak aFamilyToday Health.
Pomagati djeci s zaostajanjem u razvoju i autizmom da se integriraju u društvo moja je sreća
Kao sveučilišni farmaceut sanjam da ću, kad završim školu, raditi na odjelu ljekarne velike bolnice ili ugledne farmaceutske tvrtke. Ali sada se bavim sasvim drugim poslom, a to je provođenje besplatnih programa probira za djecu s mentalnom retardacijom i autizmom.
Uobičajeni znakovi autizma kod djece kojih roditelji moraju biti svjesni
Autizam je jedna od čestih briga roditelja. Međutim, u suvremenom društvu roditelji malo obraćaju pozornost na znakove autistične djece, kada se otkrije, bolest je već teška.
Saznajte što djeca s autizmom trebaju jesti: Dobro povrće za djecu
Što bi djeca s autizmom trebala jesti kako bi bila zdrava i dobro se razvijala, uvijek je briga mnogih roditelja kada dobiju dijete s ovom bolešću.
Pica sindrom u male djece: Čudna bolest koju biste trebali znati
Ako redovito jedete nejestivu hranu poput pijeska, krede itd., Vaše dijete može imati Pica sindrom, poremećaj prehrane. Pica sindrom može dovesti do mnogih zdravstvenih problema. Stoga je važno rano otkrivanje i prevencija Pica sindroma u male djece.
Pitanje: Trebate li jesti papaju noću?
Papaja je ukusno, hranjivo voće prepuno vitamina, minerala i antioksidansa. Jedenje papaje je dobro za zdravlje i kožu, ali mnogi ljudi brinu hoće li papaju jesti noću? Odgovorimo zajedno na ovo pitanje.
Piramida prehrane za vegetarijance
Danas je vegetarijanstvo i piramida prehrane za vegetarijance predmet velikog interesa i istraživanja. Štoviše, ispravna primjena piramide prehrane za vegetarijance imat će mnoge dobrobiti za tijelo u zaštiti zdravlja srca. Naučimo o piramidi prehrane za vegetarijance kroz članak u nastavku!
Uloga vitamina i minerala u ženskoj ljepoti
Lijepa koža, vitko tijelo, ali ništa manje zdravo ono je što svaka žena želi imati. Dakle, koja je uloga vitamina i minerala u ljepoti žena? Otkrijmo kroz članak u nastavku.
Odgovorite na pitanja: Smiju li trudnice jesti juhu od pačje krvi?
Pačja krvavica jedno je od čudnih jela na svijetu, no u nekim zemljama krvavice još uvijek često viđamo u svakodnevnim obrocima. Dakle, smiju li trudnice jesti juhu od pačje krvi?
Mogu li dijabetičari jesti kameni šećer?
Šećer stipse ima sladak okus, koji se smatra benignim zaslađivačem. Međutim, za dijabetičare - koji imaju posebnu dijetu i osjetljivi su na šećer, je li šećer u kamenu i dalje dobroćudan ili nije druga je priča. Dakle, mogu li dijabetičari jesti kameni šećer? Pronađimo odgovor kroz članak u nastavku!
Odgovorite na pitanje: Kakav je učinak lišća kruhovca?
Krušno drvo je biljka koja se prilično često uzgaja u Vijetnamu. Međutim, učinak lišća kruhovca nije nešto što je svima poznato. Stoga pogledajte članak u nastavku na blogu aFamilyToday kako biste saznali više o prednostima lišća krušnog drveta!
5 načina kuhanja kašice od oraha za bebe da jedu hranjivo odvikavanje
Kuhanje kašice od oraha za bebe nutritivno je bogata namirnica koja poboljšava rad bebinog mozga i potiče lakšu probavu. Međutim, ne razumiju svi upotrebu i napomene pri kuhanju kaše od oraha. Referenca!
Je li dobro piti sok od naranče svaki dan? Kada je najbolje piti sok od naranče?
Znanstveno je dokazano da je sok od naranče vrlo dobar za zdravlje. Stoga ljudi misle da mogu slobodno piti svaki dan. Dakle, je li dobro piti sok od naranče svaki dan?
Koje su dobrobiti bijele rotkve i napomene kod jela bijele rotkve?
Bijela rotkva je ukusna i hranjiva namirnica koja se često koristi u obiteljskim objedima Vijetnamaca. Osim toga, bijela rotkva je poznata i kao "zimski ginseng" zbog dobrobiti koje donosi organizmu. Dakle, što točno ima bijela rotkva?
Koliko kalorija ima porcija skuše od 100 grama?
Skuša je velika morska riba, duga oko 1,68 m i prerađuje se u mnoga ukusna jela. Skuša ima slatko i mirisno riblje meso i pruža bogat izvor hranjivih tvari poput željeza, vitamina B skupine i vitamina PP, a posebno sadrži visoku razinu zdravih omega-3. Pa koliko kalorija ima porcija skuše od 100 grama? Je li moguće jesti skušu za mršavljenje? Učimo o ovoj temi uz blog aFamilyToday!