31 mjesec
Kako bi pomogli bebi da se normalno razvija, roditelji bi trebali posvetiti više vremena brizi o bebi. aFamilyToday Health s roditeljima dijeli ono što trebaju znati kada njihova beba napuni 31 mjesec.
Najbolje namirnice za prehranu hiperaktivne djece
Jabuke, kozji sir, kruške, ... sve su to vrlo dobre namirnice koje djeca mogu jesti svaki dan. Budući da imaju sposobnost smanjiti simptome bolesti.
Jabuke, kozji sir, kruške, ... sve su to vrlo dobre namirnice koje djeca mogu jesti svaki dan. Budući da imaju sposobnost smanjiti simptome bolesti.
Prema CDC-u (Centri za kontrolu i prevenciju bolesti SAD-a), do 8,4% djece u dobi od 3 do 17 godina u SAD-u ima znakove poremećaja pažnje i hiperaktivnosti (ADHD). Za kontrolu simptoma ove bolesti stručnjaci su predložili određene namirnice. Ipak, prije primjene, stručnjaci napominju da će svako dijete imati drugačiju reakciju. Najbolje je prvo razgovarati sa svojim liječnikom kako biste odabrali najprikladniju hranu.
Općenito, hrana koja sadrži umjetne zaslađivače, visok sadržaj šećera, zasićene masti, kofein i prerađenu hranu može pogoršati simptome ADHD-a. S druge strane, oni s visokim udjelom vitamina B, proteina, kalcija i minerala mogu smanjiti simptome ADHD-a.
Jabuka
Konzumiranje jabuka pomaže djeci da bolje spavaju
Jabuke su izvrstan izvor složenih ugljikohidrata (zdravih ugljikohidrata). Liječnici također preporučuju da djeca s ADHD-om trebaju povećati unos dobrih taksija. Djeca bolje spavaju ako jedu jabuke prije spavanja. Jedna jabuka dnevno pomaže da se poremećaj pažnje i hiperaktivnosti ne pogorša.
Sir od kozjeg mlijeka
Sir je općenito veliki izvor proteina. Ali mnoga su djeca s ADHD-om alergična ili netolerantna na kravlje mlijeko. Stoga, ako sumnjate da vaše dijete ima alergiju na kravlje mlijeko, trebali biste pokušati prijeći na kozji sir. Vrlo dobro će poboljšati djelovanje lijekova protiv hiperaktivnosti.
Kruška
Kruške su odličan izvor zdravih složenih kabina
Slično kao i jabuke, kruške su također siguran izvor složenih tvari za tijelo. Ako vaša beba ne voli jabuke, kruške su savršena alternativa. Jedenje krušaka noću također pomaže vašoj bebi da bolje spava.
Tuna
Poznato je da omega 3 masne kiseline značajno smanjuju simptome ADHD-a kod djece. Ova tvar se u izobilju nalazi u mesu tune. Za ručak pripremite tunu s kruhom, tjesteninom. Zatim, kako biste vidjeli je li vaše dijete prikladno za ovu vrstu hrane, provjerite jesu li se njegovi simptomi poboljšali.
Jaje
Jaja su također odličan izvor proteina koji pomažu u ravnoteži i upravljanju simptomima kod hiperaktivne djece. Slično kao i svježi sir, jaja će poboljšati koncentraciju i produžiti vrijeme djelovanja lijekova za ADHD. Ovo je savršen prijedlog za pripremu doručka za vaše dijete.
orasi
Orašasti plodovi pomažu u kontroli hiperaktivnosti kod djece
Orašasti plodovi, poput tune, bogati su masnim kiselinama omega 3. Brazilski orasi i orasi pokazali su se učinkovitima u kontroli manifestacija kod hiperaktivne djece. Alternativno, možete koristiti bademe za slične rezultate.
Špinat
Poznato povrće koje je dobro za zdravlje, a također je vrlo učinkovito u prehrani hiperaktivne djece. Liječnici često preporučuju jesti puno zelenog povrća, a špinat je prvi izbor.
Postoji mnogo načina za pripremu špinata. Ako vaše dijete ne želi jesti samo špinat, pomiješajte ga s voćem i napravite smoothie kako bi mu bilo zanimljivije i ukusnije.
Obiteljski sukob: što djeca trebaju učiniti da prevladaju?
Obitelj je mjesto za ljubav, a ne mjesto gdje djeca vide kako se obiteljski sukobi događaju. Što djeca trebaju učiniti kako bi se suočila i prevladala ovaj problem?
10 učinkovitih savjeta koji će pomoći djeci s autizmom da govore
Djeca s autizmom imaju poteškoće u jezičnom razvoju i komunikacijskim vještinama. aFamilyToday Health podijelit će s vama 10 savjeta kako naučiti djecu s autizmom da razgovaraju i komuniciraju s ljudima.
Djeca se ozljeđuju: situacija koja zahtijeva pažnju roditelja
Roditelji obično jako vole svoju djecu. Stoga, svaki put kada se dijete ozlijedi pri padu, roditeljima je žao. Ova bol se pojačava kada se povrijedite. Znate li zašto vaša beba to radi i kako se nositi s tim? Saznajte to kroz članak aFamilyToday Health.
Pomagati djeci s zaostajanjem u razvoju i autizmom da se integriraju u društvo moja je sreća
Kao sveučilišni farmaceut sanjam da ću, kad završim školu, raditi na odjelu ljekarne velike bolnice ili ugledne farmaceutske tvrtke. Ali sada se bavim sasvim drugim poslom, a to je provođenje besplatnih programa probira za djecu s mentalnom retardacijom i autizmom.
Uobičajeni znakovi autizma kod djece kojih roditelji moraju biti svjesni
Autizam je jedna od čestih briga roditelja. Međutim, u suvremenom društvu roditelji malo obraćaju pozornost na znakove autistične djece, kada se otkrije, bolest je već teška.
Saznajte što djeca s autizmom trebaju jesti: Dobro povrće za djecu
Što bi djeca s autizmom trebala jesti kako bi bila zdrava i dobro se razvijala, uvijek je briga mnogih roditelja kada dobiju dijete s ovom bolešću.
Pica sindrom u male djece: Čudna bolest koju biste trebali znati
Ako redovito jedete nejestivu hranu poput pijeska, krede itd., Vaše dijete može imati Pica sindrom, poremećaj prehrane. Pica sindrom može dovesti do mnogih zdravstvenih problema. Stoga je važno rano otkrivanje i prevencija Pica sindroma u male djece.
Kruške sa alum šećerom - Učinkovit lijek protiv kašlja
Nestalno vrijeme poput sunca, kiše, vrućine i hladnoće može uzrokovati prehladu i kašalj. Tada umjesto zapadnjačkih lijekova možete koristiti alum šećernu krušku za vrlo učinkovito liječenje kašlja.
5 jednostavnih načina za smanjenje šećera u prehrani
Šećer je glavni uzročnik kardiovaskularnih bolesti, masnoća u krvi, dijabetesa itd. Izbacivanje šećera važno je za zdravije tijelo.
Koliko kalorija u 1 kukuruzu? Koje su zdravstvene prednosti jedenja kukuruza?
Kukuruz ili kukuruz je omiljena namirnica mnogih ljudi. U Vijetnamu se kukuruz uzgaja gotovo u cijeloj zemlji i hranjiva je namirnica. Znati koliko kalorija ima 1 kukuruz pomoći će vam pri planiranju dnevnog jelovnika, posebno za osobe koje su na dijeti za mršavljenje.
Kako koristiti svježi ginseng za hranjenje tijela
Ginseng se oduvijek spominje kao rijedak i dragocjen lijek s mnogo različitih namjena. Ne samo da se koristi u suhom obliku, već iu svježem obliku, također se kombinira s drugim ljekovitim biljem kako bi se stvorio vrijedan lijek. Ako još uvijek ne znate kako koristiti svježi ginseng, ovaj članak će biti "spasitelj" za vas!
Saznajte više o nutritivnom sastavu soje
Ovaj grah je nama tako poznata namirnica. Zrna soje mogu se koristiti za proizvodnju mlijeka, prerađena u mnogo različitih ukusnih jela. Ne samo to, ovaj grah je također vrlo dobar za zdravlje. Jeste li ikada bili znatiželjni o nutritivnim sastojcima soje?
Što bi trebali jesti ljudi s ružičastim očima?
Što jesti s ružičastim očima pitanje je koje postavljaju mnogi pacijenti s ružičastim očima i njegovatelji. Izgradnja znanstvene i razumne prehrane pomoći će pacijentima da ostanu zdravi i brzo se oporave.
Koje su prednosti jedenja badema? Nevjerojatne zdravstvene prednosti badema
Bademi su hranjivi orašasti plodovi s mnogim zdravstvenim prednostima. Pružaju mnoge bitne vitamine i minerale koji pomažu u prevenciji raznih bolesti. Pa konkretno, koje su dobrobiti jedenja badema? Pogledajte članak u nastavku.
Što je lijeva guša? Dijagnostika i liječenje lijeve guše
Lijeva guša je abnormalno oticanje lijevog vrata, što dovodi do neugodnosti za pacijenta u prehrani i dnevnim aktivnostima.
Naučite o jogurtu i kako napraviti jogurt od adaptiranog mlijeka
Jogurt nije samo ukusno jelo koje pomaže u rashlađivanju tijela, već i proizvod koji donosi mnogo zdravstvenih prednosti. Danas je jogurt poznato jelo svakog doma, ne samo djeci nego i odraslima. Umjesto da morate kupovati prerađeni jogurt u trgovini, aFamilyToday Blog će vas uputiti kako napraviti jogurt od adaptiranog mlijeka koji je istovremeno jednostavan, ukusan i mastan kao izvan trgovine.
10 dobrih povrća za gihtove - Lijek za giht
Neko hladno zeleno povrće sadrži puno vlakana koja pomažu u detoksikaciji tijela i odbijanju napada gihta. Stoga bi pacijenti s gihtom trebali znati 10 dobrih povrća za pacijente s gihtom koje treba svakodnevno unositi.