Kada nađete sebe ili voljenu osobu s vestibularnim poremećajima, morate odmah pružiti prvu pomoć pacijentu. Iako ovo nije neizlječiva bolest, ako se ne liječi na vrijeme, može dovesti do nepotrebnih nezgoda za bolesnika.
Kada nađete sebe ili voljenu osobu s vestibularnim poremećajima, morate odmah pružiti prvu pomoć pacijentu. Iako ovo nije neizlječiva bolest, ako se ne liječi na vrijeme, može dovesti do nepotrebnih nezgoda za bolesnika.

Neka pacijent legne na mirno, opušteno, prozračeno mjesto
1. Kako pružiti prvu pomoć bolesnicima s vestibularnim poremećajima
Korak 1:
Najprije osobu s vestibularnim poremećajem trebate staviti na mirno, dobro prozračeno i sigurno mjesto, pazeći da ne stvara glasne zvukove u odgovarajućem položaju u kojem se pacijent osjeća najudobnije. Izbjegavajte često mijenjati položaje ili puštati pacijenta da se kreće, jer vrlo lako može doći do gubitka ravnoteže, pada i dubljih ozljeda. Posebno treba izbjegavati mjesta s puno sunčeve svjetlosti ili izravnu sunčevu svjetlost jer će pojačati simptome vrtoglavice i vrtoglavice.
Ako pacijent radi opasan posao ili vozi vozilo u pokretu, treba ga zaustaviti čim se pojavi vestibularna bol .
Korak 2:
Nakon što se bolesnik smiri vestibularni poremećaj , treba mu pomoći da sjedne na stolicu ili legne na krevet kako bi se odmorio, opustio na hladnom mjestu i ima puno zelenog drveća... Pomozite bolesniku da odabere odgovarajući ležeći položaj kao što su: naginjanje lijevo, desno ili ležanje na leđima.
Ako se pojavi mučnina, potrebno je povraćati, ali zatim popiti rehidracijske elektrolite; orezola je otopina koju preporučuje liječnik. Zatim možete dodati da bolesnik popije malu šalicu vrućeg zaslađenog mlijeka.
Bolesnicima koji su tek imali vestibularne smetnje dodajte elektrolite ili toplu vodu
Ako postoji vruće ulje ili ulje za vjetar, nanesite ga na sljepoočnice i zatim nježno umasirajte.
Nakon gore navedenih brzih mjera prve pomoći za pacijente s vestibularnim poremećajima , možete poduzeti neke dodatne radnje kako slijedi:
Pacijentu možete dati malo vode kako bi se brzo probudio, poput soka od naranče, limuna, tople vode od đumbira ili čokoladnog bombona...
Potrebno je nastojati brzo smanjiti okidače stresa, umora i panike u životu bolesnika i izbjegavati izlaganje bolesnika iritantnim mirisima.
Pacijenti s vestibularnim smetnjama, kada se pojave vrtoglavice, glavobolje, ne bi trebali voziti niti puno hodati te vježbati brzo i energično kako bi izbjegli nesretne posljedice.
2. Dugotrajno liječenje vestibularnih poremećaja
Iako bolest ne predstavlja izravnu opasnost za život bolesnika, ovaj fenomen vestibularne boli uvelike utječe na kvalitetu života bolesnika, uključujući fizičko i psihičko zdravlje.
Stoga, dugoročno, bolesnike s vestibularnim poremećajima treba aktivno prevenirati redovitim vježbama i pokretima cijelog tijela kako slijedi:
Vježbe za glavu i vrat:
Nagnite glavu unazad, spustite glavu, nagnite glavu udesno - ulijevo što je više moguće i nježno. Okrenite glavu udesno pa ulijevo (oko 10-15 puta za svaku vježbu). Legnete na leđa na krevet, stavite jednu ruku na vrh glave, jednu ruku ispod brade i lagano zakrenete bradom lijevo-desno, pucketanje je dobro. Zatim, isprepletajući prste na stražnjoj strani vrata, prvo povucite bradu prema prsima (oko 10 puta).
Protrljajte lice, oči, ruke:
Dvije ruke stisnuti zajedno, tako vruće protrljati i zatim trljati po licu, očnim dupljama i ušima da djeluje na živčane čvorove uha, očiju, lica (svaki put oko 10 puta).
Skup ostalih vježbi:
- Održavajte ravnotežu tijekom hodanja
- Održavajte ravnotežu dok stojite mirno
- Održavajte ravnotežu prilikom njihanja
- Održavajte ravnotežu prilikom okretanja
Trebali biste raditi neke vježbe za opuštanje tijela, smanjenje umora i vraćanje ravnoteže
Osim što morate naučiti kako pružiti prvu pomoć vestibularnim poremećajima , također morate poduzeti mjere opreza kako biste izbjegli posljedice bolesti. U isto vrijeme, ne zaboravite imati znanstveni stil života kako biste pomogli svom tijelu da ostane zdravo, čime podupirete učinkovitije liječenje vestibularnih bolesti.