Upaljeno grlo – ne budite glupi i jedite ovih 5 namirnica

Što je faringitis? Kako bi grlobolja brzo prestala, potrebno je da se pacijent suzdrži od određenih namirnica koje mogu pogoršati stanje.

Što je faringitis? Kako bi grlobolja brzo prestala, potrebno je da se pacijent suzdrži od određenih namirnica koje mogu pogoršati stanje.

Da bi se bolest brzo ublažila, osim dovoljnog uzimanja lijekova potrebno je i izbjegavati vjetar, izbjegavati previše pričanja, što više oštećuje grlo. Osim toga, postoje određene namirnice koje se ne smiju jesti u razdoblju dok nosite ovu bolest. Neophodna je apstinencija u ovom razdoblju koje svakako trebate izbjegavati. Korištenje modernih lijekova i zapadnih lijekova nije strano svim pacijentima, ali zapadni lijekovi također imaju mnoge nuspojave zbog kojih mnogi ljudi oklijevaju koristiti ovu metodu. 

Kako bi se bolest brzo ublažila, osim uzimanja punog lijeka, morate se suzdržati od određene hrane.

Uz medicinske intervencije i druge medicinske tretmane, prehrana također igra važnu ulogu u procesu oporavka od upale grla. Dijeta za prevenciju i liječenje upale grla trebala bi uključivati ​​hranu koja umiruje i pomaže u liječenju upale grla - i suzdržavati se od hrane koja iritira grlo ili otežava gutanje. Također biste trebali piti puno vode kako biste ublažili bol u grlu. Pa što je upala grla?

1. Nemojte jesti ljuto začinjenu hranu poput čilija, papra, đumbira...

Začinjena jela kao što su čili, papar, limunska trava, đumbir,... jako su korisna za probavu ali nisu korisna za osobe s upaljenim grlom i grloboljom. Razlog tome je što ljuti začini zacrvene cijelo grlo, oštećuju slojeve sluznice i pogoršavaju stanje. Ovisno o vrsti bolesti i svakoj osobi, netko peče jako, netko malo, netko ne. Ali većina ljudi s faringitisom ima upalu grla, čak i gubitak glasa. U biti, ova začinjena jela zagrijavaju upalu, samo pogoršavajući osjećaj. Konzumiranje začinjene hrane kao što su čili, papar i đumbir učinit će grlo bolnim i natečenim, zbog čega će se pacijent osjećati nelagodno i bolesno.

2. Kiselo voće

Kiselo voće poput naranči, grejpa i limuna može pogoršati upalu grla zbog visokog sadržaja kiseline. Kiselo voće može pogoršati ionako osjetljivu upalu i grlobolju, čak i u obliku soka. 

Kiselo voće može pogoršati upalu grla zbog visoke kiselosti

3. Grickalice

Što je faringitis? Recite ne junk hrani poput kokica, čipsa i krekera. Tvrde i masne teksture pogoršat će grlobolju i produljiti vrijeme ozdravljenja, izbjegavajte grickanje i konzumirajte slatka bezalkoholna pića jer mogu smanjiti imunitet.

4. Alkohol, stimulansi

Ova skupina namirnica se ne savjetuje ako patite od bolesti uključujući upalu grla . Alkohol, duhan i kofein iritiraju grlo, pogoršavajući bolnu upalu. Kada imate grlobolju, ne smijete koristiti alkohol i kofein jer obje tvari izazivaju iritaciju, čineći grlo još bolnijim. Pa što je upala grla?

Grlobolja je skupina namirnica koja se ne preporučuje ako ste bolesni

Upaljeno grlo ne treba jesti ? Držite se podalje od hrane koja može izazvati alergije u grlu, poput kikirikija, može pogoršati upalu. Tost je također namirnica navedena na popisu suzdržavanja od upale grla? Umjesto hrskavog tosta trebali biste jesti mekani kruh. Ili kruh možete namočiti u mlijeko da ga lakše progutate.