Za roditelje je vrlo važno izgraditi razumnu i adekvatnu prehranu za djecu s pothranjenošću.
Za roditelje je vrlo važno izgraditi razumnu i adekvatnu prehranu za djecu s pothranjenošću.
Pothranjenost djece zahtijeva posebnu pozornost kako bi se obnovio i uhvatio zamah rasta, posebice u svakodnevnoj prehrani. Dakle, koja su zlatna pravila koja pomažu majkama da osmisle ispravnu prehranu za pothranjenu djecu?
Ispravno razumijevanje pothranjenosti u djetinjstvu
Pothranjenost je stanje u kojem djeca prestaju rasti zbog nedostatka energije i hranjivih tvari, prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, obično postoje tri načina klasifikacije pothranjenosti: klasifikacija (WHO-1981), klasifikacija Waterlowa (1976) ) i klasificirana prema Welcome (1970). Ovo stanje je najčešće u dobi od 6 do 24 mjeseca. Pothranjenost je često popraćena osjetljivošću na infekcije, i obrnuto, infekcija će pogoršati pothranjenost.
Pothranjenost djeteta je stanje u kojem dijete sporo raste u visinu i težinu u usporedbi s normom.
Klasifikacijska ljestvica Svjetske zdravstvene organizacije (1981.) danas je najčešće korištena klasifikacija. WHO preporučuje da se osoba smatra pothranjenom ako je njezina težina u odnosu na dob manja od 2 standardne devijacije (-2 SD) prema referentnom uzorku američkog Nacionalnog centra za zdravstvenu statistiku. Odozdo - 2 SD do - 3 SD je blaga pothranjenost; odozdo - 3 SD do - 4 SD je umjerena pothranjenost; odozdo - 4 SD teško pothranjeni (gdje je 1 SD ekvivalent 10% tjelesne težine).
Mnogo je uzroka pothranjenosti kao što su loš apetit, probavni poremećaji ili infekcije. Bez obzira na uzrok, posljedica je da su djeca lišena esencijalnih hranjivih tvari, zbog čega djeca ne dobivaju na težini, ne povećavaju visinu i smanjuju inteligenciju. Za poboljšanje pothranjenosti djeteta potrebno je obratiti pažnju na prehranu i temeljito liječiti bolesti koje djeca imaju.
Pravila u sastavljanju dijete za pothranjenu djecu
Opće načelo u izgradnji prehrane za pothranjenu djecu je povećanje energije i povećanje hranjivih tvari, posebno:
Prehrana djece punim obrocima: Glavni obrok se može podijeliti u nekoliko obroka, au prvim danima hranjenje jednom svaka dva sata kako bi se dijete naviklo. Preporuča se da djeca koriste ukusnu hranu za pothranjenu djecu kako bi djeca mogla apsorbirati kvalitetniju prehranu.
U obrocima pothranjene djece potrebno je kombinirati dovoljno skupina tvari.
Povećajte energetsku vrijednost prehrane: Dajte djeci raznolika jela u jednom obroku, obrok koji kombinira različite tvari. Dijeta za pothranjenu djecu treba rasporediti skupine zdrave prehrane u glavne obroke i međuobroke. Pokušajte ograničiti hranu koja je bogata šećerom i mastima i pobrinite se da vaše dijete svaki dan jede odgovarajuću količinu voća, povrća, nemasnog mesa i mliječnih proizvoda.
Ograničite djeci gledanje televizije, mobitela dok jedu.
Osim toga, roditelji također trebaju obratiti pozornost na prilagodbu ponašanja djece prilikom prehrane:
Neka se djeca fokusiraju na obroke, ne gledaju TV, telefone.
Ograničite svaki obrok na najviše 30 minuta.
Ne dopustite bebi da jede ili pije slatkiše između obroka.
Potaknite bebu da sama jede čak i ako prospe rižu ili razbije zdjelu.
Primjena navedenih načela u prehrani kao i kombinirana prilagodba ponašanja pothranjene djece pridonijet će poboljšanju njihovog zdravstvenog stanja, pomažući im da brzo uhvate korak s rastom.
Prema statistikama, jedna trećina djece mlađe od 5 godina zaostaje u razvoju i pothranjena. Ako ste zabrinuti zbog ovog problema, budite opremljeni načinima za prevladavanje pothranjenosti male djece.
aFamilyToday Health - Mnogi roditelji pogrešno misle da je obrok s puno mesa, ribe, jaja, mlijeka... najrazumniji uravnoteženi nutritivni obrok za djecu.
Uvučena fontanela dojenčadi nastaje kada meka točka na lubanji postane dublja od normalnog. Jedan od glavnih uzroka je dehidracija.
Zdravlje aFamilyToday - Vitamini igraju važnu ulogu u razvoju, pomažući u osiguravanju stabilnog i uravnoteženog razvoja djece tijekom ranih godina.
Kako ne bi nedostajalo mlijeka za dojenje, da mliječni kanali nisu začepljeni i kako bi osigurale higijenu bebe, majke bi trebale razumjeti sljedeće...
aFamilyToday Health - Zamolite svoje dijete da jede 3 obroka dnevno i naučite kako spriječiti svoje dijete od anoreksije što će mu pomoći da izbjegne zdravstvene probleme kasnije.
U članku se iznose mjere za skladištenje i dezinfekciju vode kako bi se pomoglo ljudima da imaju sigurnu pitku vodu u kišnoj sezoni. Zapišite to u svoju bilježnicu ako često morate živjeti u poplavnim područjima.
Postoje dani kada idete u krevet vrlo rano, ali ne možete zauvijek spavati, možda u to vrijeme vaše tijelo prolazi kroz kašnjenje sna. U ovom članku pridružite se blogu aFamilyToday da biste saznali više o kašnjenju spavanja i savjetima za brže utonuće u san!
Previše bebinog ušnog voska čini bebu slabijim sluhom, gubitak sluha čini djetetu neugodno, nervozno i brine roditelje. Međutim, ne znaju svi kako pravilno ukloniti mokri ušni vosak za bebe. Blog aFamilyToday pokazat će vam kako nakvasiti ušni vosak za svoju bebu!
Česta izloženost zagađenom zraku, dimu, kemikalijama itd. lako može uzrokovati probleme s dišnim sustavom, uključujući akutni sinusitis. Epizode akutnog sinusitisa su kratkotrajne, ali su simptomi često intenzivni, zbog čega se pacijent osjeća izrazito neugodno.
Nakon pobačaja, zdravlje žene je vrlo slabo i zahtijeva pozornost, posebno u pogledu prehrane. Dakle, nakon pobačaja, što jesti da biste se brzo oporavili? Kakav je jelovnik dobar za zdravlje žena s pobačajem? Otkrijmo to s blogom aFamilyToday u članku u nastavku!
Postoje navike koje nepovoljno utječu na zube, a koje mnogi ljudi ne primjećuju. Potrebno je otkriti i ispraviti ove loše navike kako bi vaši zubi ostali zdravi i lijepi.
Novorođenčad često ispljune mlijeko čim doje ili ga hrani na bočicu, što mnoge roditelje jako brine. Dakle, što je uzrok GERB-a kod beba i što roditelji trebaju učiniti da ga spriječe?
Ekstrapiramidni sindrom je neurološki sindrom uzrokovan degeneracijom ili oštećenjem neurona ekstrapiramidalnog sustava. U članku u nastavku saznajmo o uzrocima, simptomima i mjerama liječenja ovog sindroma uz Blog aFamilyToday.
Kada govorimo o učinkovitim načinima liječenja upale uha, na što treba obratiti pozornost? Molimo pogledajte sljedeći članak kako biste saznali potrebne informacije.
Alergija na paracetamol vrlo je česta pojava u današnje vrijeme. Paracetamol je lijek koji se izdaje u slobodnoj prodaji pa ga svatko može kupiti u vlastitoj režiji i zato njegova upotreba postaje opasnija nego ikad. Dakle, što je alergija na paracetamol i kakvu vrstu lijeka protiv bolova treba koristiti umjesto toga?
