Pothranjeni rahitis je glavna briga roditelja, tako da je nadopunjavanje potrebnih nutrijenata najvažnija stvar za djecu kako bi se izbjegla ova situacija.
Pothranjeni rahitis je glavna briga roditelja, tako da je nadopunjavanje potrebnih nutrijenata najvažnija stvar za djecu kako bi se izbjegla ova situacija.
Beba raste i razvija se iz dana u dan. Stoga je djeci potrebno osigurati sve potrebne hranjive tvari za razvoj organizma te izbjegavati rahitis i pothranjenost . Dakle, koje hranjive sastojke treba dodati u djetetovu prehranu? Ako imate pitanja, pratite dijeljenje u nastavku.
Željezo
Jajima bogatim željezom vrlo je dobro za djecu s pothranjenim rahitisom.
Željezo pomaže razvoju mozga i poboljšava pamćenje. Normalno, nakon rođenja, djetetovo tijelo već ima dovoljno zaliha željeza koje može koristiti 4-5 mjeseci. Nakon tog vremena djetetu biste trebali davati ukusnu hranu bogatu željezom kako bi zadovoljili tjelesne potrebe. Djeci se mora dodavati 11 mg željeza svaki dan. Ne samo to, željezo je također bitno u proizvodnji hemoglobina; važna komponenta hematopoeze. Hrana bogata željezom uključuje krumpir, žitarice, soju, jaja, špinat itd.
Cinkov
Cink je također vrlo važna tvar za dojenčad i malu djecu. Cink i željezo se obično nalaze u žitaricama. U prosjeku, bebe trebaju 3 g cinka dnevno. Cink pomaže u proizvodnji bijelih krvnih stanica, štiteći bebu od infekcija, pothranjenosti i rahitisa. Osim toga, ovo je također bitna tvar za rast stanica. Hrana bogata cinkom uključuje sir, punomasno mlijeko, jogurt, leću i žitarice.
Kalcij
Djeca trebaju najmanje 500 mg kalcija dnevno. Kalcij ima ulogu pomoći u izgradnji strukture kostiju i pomoći djeci da imaju jake zube i kosti te da izbjegnu rahitis i pothranjenost. Hrana s visokim udjelom kalcija je mlijeko za pothranjenu djecu , sir, sok od naranče, zobene pahuljice i jogurt.
Djeca s pothranjenim rahitisom trebaju odgovarajuću nadoknadu kalcija
Vrste vitamina
Evo popisa bitnih vitamina za razvoj vaše bebe:
Vitamin A je važan u pomaganju vašoj bebi da ima zdravu kožu i svijetle oči. Hrana bogata vitaminom A uključuje mrkvu, slatki krumpir i brokulu.
Vitamin B pomoći će djeci poboljšati metabolizam i ojačati imunološki sustav. Namirnice bogate vitaminima B su grah, zeleno povrće, banane itd.
Vitamin C je vrlo važan za kožu, sprječava anemiju i skorbut. Rajčice, jagode i citrusi sadrže mnogo vitamina C.
Vitamin D je izuzetno potreban za razvoj kostiju, bez njega beba može imati rahitis. Dosta vitamina D možete pronaći u kravljem mlijeku i žumanjcima. Ako je vaša beba alergična na ovu hranu, dajte joj vitaminski dodatak.
Vitamin E neophodan je za razvoj živčanog sustava. Namirnice bogate vitaminom E su žitarice i biljna ulja.
Vitamin K pomoći će djeci u sprječavanju krvnih ugrušaka. Kako biste nadopunili ovaj vitamin, svom djetetu možete dati zeleno povrće, voće bogato vlaknima i soju.
Omega 3
Losos sadrži puno omega-3 masnih kiselina što je vrlo dobro za djecu s pothranjenim rahitisom.
Omega-3 su neophodne za razvoj bebe. Omega-3 ne samo da je korisna za oči, već je vrlo korisna i za intelektualni razvoj, pomažući djeci da razviju kognitivne vještine kod dojenčadi. Tijekom dojenja možete konzumirati omega-3 i prenijeti ih djetetu putem majčinog mlijeka. Hrana bogata omega-3 masnim kiselinama uključuje losos i avokado.
Kroz gore navedeno dijeljenje, nadamo se da roditelji imaju neke korisne informacije o hranjivim tvarima potrebnim za liječenje pothranjenog rahitisa. Dopunimo hranjive tvari za djecu danas kako bismo osigurali njihov rast i razvoj u budućnosti.
Prema statistikama, jedna trećina djece mlađe od 5 godina zaostaje u razvoju i pothranjena. Ako ste zabrinuti zbog ovog problema, budite opremljeni načinima za prevladavanje pothranjenosti male djece.
aFamilyToday Health - Mnogi roditelji pogrešno misle da je obrok s puno mesa, ribe, jaja, mlijeka... najrazumniji uravnoteženi nutritivni obrok za djecu.
Uvučena fontanela dojenčadi nastaje kada meka točka na lubanji postane dublja od normalnog. Jedan od glavnih uzroka je dehidracija.
Zdravlje aFamilyToday - Vitamini igraju važnu ulogu u razvoju, pomažući u osiguravanju stabilnog i uravnoteženog razvoja djece tijekom ranih godina.
Kako ne bi nedostajalo mlijeka za dojenje, da mliječni kanali nisu začepljeni i kako bi osigurale higijenu bebe, majke bi trebale razumjeti sljedeće...
aFamilyToday Health - Zamolite svoje dijete da jede 3 obroka dnevno i naučite kako spriječiti svoje dijete od anoreksije što će mu pomoći da izbjegne zdravstvene probleme kasnije.
Svi znaju da je guava rangirana na listi najhranjivijeg voća. Međutim, ne samo voće, već i lišće guave također donosi mnoge zdravstvene dobrobiti. Koja je korist lišća guave, je li dobro piti sok od lišća guave svaki dan? Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste saznali više o ovom problemu kroz sljedeći članak.
Iz raznih razloga mnoge obitelji traže prenatalno DNK testiranje fetusa. Međutim, obitelj je zabrinuta hoće li DNK test utjecati na bebu ili ne i koja je metoda testiranja sigurna i za majku i za fetus? Naučimo više o ovom problemu kroz sljedeći članak.
Fibrilacija atrija - poremećaj srčanog ritma koji uzrokuje nepravilan rad srca - pogađa oko 46,3 milijuna ljudi diljem svijeta. Jedno je istraživanje sugeriralo da bi fibrilacija atrija mogla biti potencijalni čimbenik kognitivnog pada i gubitka pamćenja.
Neredovitost menstruacije je relativno česta pojava, ali mnoge žene uzrokuje da upadnu u stanje tjeskobe. Konkretno, menstrualni poremećaji ne mogu biti trudna je uvijek top pitanje.
Mnogi ljudi vole cvijet leptirastog graška zbog njegove prirodne boje i zdravstvenih prednosti. Dakle, može li se leptir grašak jesti? Što treba imati na umu pri korištenju ove vrste hrane? Saznajmo više u sljedećem sadržaju.
Olovo je metal koji se široko koristi u modernom životu. Ali ulazak olova u ljudsko tijelo može izazvati ozbiljno trovanje. Dakle, koliko je opasno trovanje olovom i kako se nositi s njim?
Koji lijek uzimati za gastritis, koju hranu jesti kako bi izbjegli iznenadne bolove u trbuhu koji utječu na život, briga je mnogih ljudi. Platiti
Potreba za učenjem o lijekovima za neplodnost raste iz dana u dan. Kako biste saznali više o tome, saznajmo s blogom aFamilyToday kroz sljedeći članak!
Otečene noge tijekom trudnoće pitanje je koje mnogi ljudi postavljaju kada se suoče s ovom pojavom. Kako biste saznali koja je najbolja hrana za smanjenje oticanja nogu tijekom trudnoće, pogledajte naš članak u nastavku.
Mladi roditelji znaju rano prepoznati ospice kod djece kako bi liječenje bilo lakše, a beba brže ozdravila.
![[Odgovor] Može li se zbog menstrualnih nepravilnosti zatrudnjeti?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Odgovor] Može li se zbog menstrualnih nepravilnosti zatrudnjeti?")
