Pothranjeni rahitis je glavna briga roditelja, tako da je nadopunjavanje potrebnih nutrijenata najvažnija stvar za djecu kako bi se izbjegla ova situacija.
Pothranjeni rahitis je glavna briga roditelja, tako da je nadopunjavanje potrebnih nutrijenata najvažnija stvar za djecu kako bi se izbjegla ova situacija.
Beba raste i razvija se iz dana u dan. Stoga je djeci potrebno osigurati sve potrebne hranjive tvari za razvoj organizma te izbjegavati rahitis i pothranjenost . Dakle, koje hranjive sastojke treba dodati u djetetovu prehranu? Ako imate pitanja, pratite dijeljenje u nastavku.
Željezo
Jajima bogatim željezom vrlo je dobro za djecu s pothranjenim rahitisom.
Željezo pomaže razvoju mozga i poboljšava pamćenje. Normalno, nakon rođenja, djetetovo tijelo već ima dovoljno zaliha željeza koje može koristiti 4-5 mjeseci. Nakon tog vremena djetetu biste trebali davati ukusnu hranu bogatu željezom kako bi zadovoljili tjelesne potrebe. Djeci se mora dodavati 11 mg željeza svaki dan. Ne samo to, željezo je također bitno u proizvodnji hemoglobina; važna komponenta hematopoeze. Hrana bogata željezom uključuje krumpir, žitarice, soju, jaja, špinat itd.
Cinkov
Cink je također vrlo važna tvar za dojenčad i malu djecu. Cink i željezo se obično nalaze u žitaricama. U prosjeku, bebe trebaju 3 g cinka dnevno. Cink pomaže u proizvodnji bijelih krvnih stanica, štiteći bebu od infekcija, pothranjenosti i rahitisa. Osim toga, ovo je također bitna tvar za rast stanica. Hrana bogata cinkom uključuje sir, punomasno mlijeko, jogurt, leću i žitarice.
Kalcij
Djeca trebaju najmanje 500 mg kalcija dnevno. Kalcij ima ulogu pomoći u izgradnji strukture kostiju i pomoći djeci da imaju jake zube i kosti te da izbjegnu rahitis i pothranjenost. Hrana s visokim udjelom kalcija je mlijeko za pothranjenu djecu , sir, sok od naranče, zobene pahuljice i jogurt.
Djeca s pothranjenim rahitisom trebaju odgovarajuću nadoknadu kalcija
Vrste vitamina
Evo popisa bitnih vitamina za razvoj vaše bebe:
Vitamin A je važan u pomaganju vašoj bebi da ima zdravu kožu i svijetle oči. Hrana bogata vitaminom A uključuje mrkvu, slatki krumpir i brokulu.
Vitamin B pomoći će djeci poboljšati metabolizam i ojačati imunološki sustav. Namirnice bogate vitaminima B su grah, zeleno povrće, banane itd.
Vitamin C je vrlo važan za kožu, sprječava anemiju i skorbut. Rajčice, jagode i citrusi sadrže mnogo vitamina C.
Vitamin D je izuzetno potreban za razvoj kostiju, bez njega beba može imati rahitis. Dosta vitamina D možete pronaći u kravljem mlijeku i žumanjcima. Ako je vaša beba alergična na ovu hranu, dajte joj vitaminski dodatak.
Vitamin E neophodan je za razvoj živčanog sustava. Namirnice bogate vitaminom E su žitarice i biljna ulja.
Vitamin K pomoći će djeci u sprječavanju krvnih ugrušaka. Kako biste nadopunili ovaj vitamin, svom djetetu možete dati zeleno povrće, voće bogato vlaknima i soju.
Omega 3
Losos sadrži puno omega-3 masnih kiselina što je vrlo dobro za djecu s pothranjenim rahitisom.
Omega-3 su neophodne za razvoj bebe. Omega-3 ne samo da je korisna za oči, već je vrlo korisna i za intelektualni razvoj, pomažući djeci da razviju kognitivne vještine kod dojenčadi. Tijekom dojenja možete konzumirati omega-3 i prenijeti ih djetetu putem majčinog mlijeka. Hrana bogata omega-3 masnim kiselinama uključuje losos i avokado.
Kroz gore navedeno dijeljenje, nadamo se da roditelji imaju neke korisne informacije o hranjivim tvarima potrebnim za liječenje pothranjenog rahitisa. Dopunimo hranjive tvari za djecu danas kako bismo osigurali njihov rast i razvoj u budućnosti.
Prema statistikama, jedna trećina djece mlađe od 5 godina zaostaje u razvoju i pothranjena. Ako ste zabrinuti zbog ovog problema, budite opremljeni načinima za prevladavanje pothranjenosti male djece.
aFamilyToday Health - Mnogi roditelji pogrešno misle da je obrok s puno mesa, ribe, jaja, mlijeka... najrazumniji uravnoteženi nutritivni obrok za djecu.
Uvučena fontanela dojenčadi nastaje kada meka točka na lubanji postane dublja od normalnog. Jedan od glavnih uzroka je dehidracija.
Zdravlje aFamilyToday - Vitamini igraju važnu ulogu u razvoju, pomažući u osiguravanju stabilnog i uravnoteženog razvoja djece tijekom ranih godina.
Kako ne bi nedostajalo mlijeka za dojenje, da mliječni kanali nisu začepljeni i kako bi osigurale higijenu bebe, majke bi trebale razumjeti sljedeće...
aFamilyToday Health - Zamolite svoje dijete da jede 3 obroka dnevno i naučite kako spriječiti svoje dijete od anoreksije što će mu pomoći da izbjegne zdravstvene probleme kasnije.
Mnoga djeca često imaju analni svrbež, često se češu, uzrokujući ogrebotine i infekcije. Dakle, što je uzrok i kako liječiti ovo stanje?
Luk liječi prehladu i gripu. Narodni lijek protiv prehlade i gripe zvuči pomalo čudno, ali to je jednostavan način borbe protiv gripe bez uzimanja lijekova koji se primjenjuje u mnogim zemljama.
Ospice su rjeđe kod odraslih nego kod djece. No, ako je subjektivna, lako može ostaviti vrlo opasne komplikacije.
Prijelomi kuka u starijih osoba uključuju prijelome trohantera i vrata bedrene kosti. Kako biste saznali više o opasnostima ovog slomljene kosti, pročitajte sadržaj ovog članka.
Metoda aparatića koristi silu na sustav aparata za povlačenje zuba kako bi se pomaknuli u skladan i uravnotežen položaj na čeljusnom luku. Stoga zubi moraju biti dovoljno čvrsti da izdrže silu na zube. Dakle, mogu li zubi koji su uzeli pulpu dobiti aparatić? U kojim slučajevima aparatići ne bi trebali biti?
Pravilna njega pacijenata s virusnom groznicom može podržati učinkovito liječenje bolesti i spriječiti opasne komplikacije kao što su upala pluća, konvulzije i duboka koma.
Popili ste kavu i ne znate kako prebroditi ovu situaciju? Ako je tako, pogledajte sljedeći članak na blogu aFamilyToday da biste saznali kako jednostavno i učinkovito spriječiti mučninu od kave!
Upotreba heliotropa u liječenju atopijskog dermatitisa jedan je od narodnih savjeta koje mnogi primjenjuju. No je li ova metoda doista učinkovita kao što se priča? Pročitajte sljedeći članak da biste saznali više!
Nos je dio tijela koji je izravno izložen mnogim patogenima. Čišćenje nosne šupljine je vrlo važno. Dakle, trebam li oprati nos fiziološkom otopinom kod kuće?
Gubitak kose prirodan je proces u tijelu, posebno kod žena koje rađaju ili prolaze kroz menopauzu. Konkretno, poremećaji štitnjače također su uzrok pojačanog gubitka kose, obično gušavosti kod gubitka kose.
