6 razloga zašto bi trudnice trebale jesti grejp svaki dan
aFamilyToday Health - Prehrana je važan čimbenik u zaštiti i poboljšanju zdravlja trudnica i njihove nerođene bebe. Dakle, je li dobro za trudnice jesti grejp?
Mehanički tlakomjer je relativno težak za korištenje, ako ne znate kako mjeriti krvni tlak mehaničkim aparatom, uzrokovat će velike pogreške pri mjerenju krvnog tlaka.
Dakle, kako izmjeriti krvni tlak mehaničkim aparatom, kako ga pravilno izmjeriti, na koje napomene treba obratiti pozornost prilikom mjerenja? Pogledajte članak u nastavku.
Informacije o tlakomjeru
Mehanički sfigmomanometar tip je koji često viđate u medicinskim ustanovama, bolnicama ili klinikama, a danas ga koriste i mnoge obitelji.
Mehanički tlakomjer radi na principu napuhavanja i tlaka generiranog iz manšete, koja će mijenjati iglu krvnog tlaka, izravno dajući najtočnije rezultate krvnog tlaka.
Mehanički tlakomjeri su oni koje često viđate u medicinskim ustanovama, bolnicama ili klinikama.
Naučite dijelove kada koristite mehanički tlakomjer
Da biste razumjeli kako mjeriti krvni tlak mehaničkim tlakomjerom, morate znati koje dijelove ima mehanički tlakomjer?
Prednosti i nedostaci mehaničkog tlakomjera
Prednosti: Mehanički sfigmomanometar je jeftin, pristupačan većini potrošača i popularan je kućni mjerač krvnog tlaka . S druge strane, mjerenje krvnog tlaka mehaničkim aparatom dat će točne rezultate mjerenja, s vrlo malim pogreškama ako korisnik zna pravilno mjeriti.
Mana:
Neke napomene pri poznavanju mjerenja krvnog tlaka mehaničkim uređajem
Metoda mjerenja je malo komplicirana za ljude koji je nisu koristili jer se mora mjeriti kuglicom
Okruženje uporabe: temperaturni raspon od 16 do 32 stupnja Celzijusa. Ne ostavljajte termometar na izravnoj sunčevoj svjetlosti ili na prašnjavim, zagađenim mjestima.
Ako se proizvod ne koristi dulje vrijeme, uklonite bateriju iz proizvoda i održavajte odjeljak za baterije čistim, zamjena nove baterije mora osigurati ispravan tip i napon.
Položaj mjerenja: obično sjedeći ili ležeći, ali povremeno unutar 3 do 6 mjeseci trebali biste provjeriti krvni tlak u stojećem položaju (osobito oni koji su u opasnosti od razvoja bolesti niskog krvnog tlaka). kao što su venska insuficijencija, dijabetes, itd.)
Trebali biste naučiti od čega se sastoji mehanički tlakomjer i funkciju svakog dijela kako biste imali ispravan način mjerenja krvnog tlaka standardnim mehaničkim aparatom.
Upute za mjerenje krvnog tlaka mehaničkim aparatom
1. Pripremite se prije mjerenja
Morate skinuti usku odjeću kako ne bi bilo pritiska koji bi spriječio protok krvi da utječe na mjerenje.
Prije mjerenja krvnog tlaka ne smijete piti gazirana i stimulativna pića poput alkohola, kave i ne pušiti. Ako ste se upravo vratili iz izlaska, morate se odmoriti na hladnom mjestu najmanje 5 minuta.
2. Kako zamotati manšetu
Ovakav način mjerenja krvnog tlaka strojem za šivanje vrlo je važan. Otvorite manšetu u krug i provucite je u biceps tako da donji rub manšete bude 2 - 3 cm od vašeg lakta. Manšeta mora biti pravilno postavljena tako da oznaka manšete bude postavljena u istom smjeru kao i krvna žila, željezni prsten se ne smije stavljati na krvnu žilu jer će dovesti do pogrešnih rezultata mjerenja.
Nosite platnenu manšetu preko željeznog prstena oko bicepsa. Zategnite manšetu s čičkom umjerenom snagom.
Stavite platnenu manžetu preko željeznog prstena oko bicepsa, zategnite manšetu čičak trakom umjerenom snagom
3. Primijeniti metodu mjerenja krvnog tlaka mehaničkim aparatom
Pričvrstite stetoskop na uho kako biste čuli svoj puls tijekom mjerenja krvnog tlaka.
Uhvatite gumenu lopticu u desnu ruku i napuhnite manšetu, bolje je da stisnete kopču dok ne bude oko 20-30 mm živinog stuba iznad krvnog tlaka. Polako otpustite lijevu ruku i pustite da se kompresija zraka u manšeti malo smanji, pregledavajući manšetu dok izvodite ovu radnju.
Sve dok ne možete jasno čuti otkucaje svog srca, točno očitanje prikazano na manšeti je ekvivalentno sistoličkom tlaku ili maksimalnom krvnom tlaku.
Kako tlak zraka nastavlja padati, zvuk otkucaja srca više se neće čuti. Ova vrijednost zabilježena u trenutku kada ova veza više nije čujna daje dijastolički ili minimalni tlak.
Ako ste u nedoumici, ovo mjerenje tlaka možete ponoviti u razmaku od najmanje 10 do 15 minuta nakon završetka prvog mjerenja.
aFamilyToday Health - Prehrana je važan čimbenik u zaštiti i poboljšanju zdravlja trudnica i njihove nerođene bebe. Dakle, je li dobro za trudnice jesti grejp?
aFamilyToday Health - Možda ne znate, masaža u trudnoći je potencijalno sredstvo protiv bolova, pojačavajući osjećaj opuštenosti i ugode za tijelo trudne majke.
Trudnice koje žele imati hranjivu prehranu ne mogu zanemariti svježe voće, posebno šljive!
aFamilyToday Health - Trudnice moraju naučiti informacije i kako pravilno koristiti želučane antacide kako bi ograničile druge moguće zdravstvene probleme.
Bilateralni sindrom policističnih jajnika (PCOS) je stanje koje utječe na razinu ženskih hormona. U žena s PCOS-om, razine androgena – muškog spolnog hormona – više su od normalne. Hormonska neravnoteža otežava menstrualni ciklus i otežava trudnoću.
Policistični jajnici jedna je od opasnih ginekoloških bolesti koja utječe na plodnost žena. Ali ako pacijentica ima policistične jajnike samo s jedne strane, može li zatrudnjeti? Za odgovore na pitanja pogledajte sljedeći članak na blogu aFamilyToday.
Tijekom trudnoće majka je često vrlo osjetljiva na promjene u svom tijelu. Nakon spolnog odnosa otprilike u vrijeme ovulacije, otprilike 1-2 dana nakon, ako ispod vidite simptome prvog tjedna trudnoće, možda ste trudni.
Korištenje specijaliziranih rješenja za čišćenje pomoći će vam da poboljšate boju "djevojčice". U članku u nastavku saznajte koje vrste rješenja za žensku higijenu pomažu u ružičastoj boji.
Zeleno povrće donosi brojne zdravstvene dobrobiti, posebice sposobnost podržavanja prekomjerne potrošnje masnoće, pomaže majkama nakon poroda da brzo i sigurno povrate težinu. Ovaj članak će s vama podijeliti neke učinkovite postpartalne mršavljenja od zelenog povrća koje će obogatiti vaše dnevne obroke.
Kako se društvo razvija, pojedinci su sve više svjesni važnosti svakodnevne njege kože. Istražimo osnovne korake njege kože za početnike kroz ovaj članak!
Papilomatoza jednjaka je rijetka i uglavnom benigna bolest. Ako je tumor velik, pacijentu može biti indicirana operacija uklanjanja tumora. Međutim, mnogi se ljudi pitaju hoće li se papilomatoza jednjaka vratiti. Hajdemo saznati s blogom aFamilyToday!
Gastroezofagealna refluksna bolest kod odraslih sve je češća, no prepoznavanje ove bolesti je relativno teško jer ju je lako zamijeniti s drugim bolestima.
Mijenjanje tampona svakih nekoliko sati nešto je čemu se žene često pitaju kada je u pitanju menstruacija. Naučimo o napomenama pri čišćenju vaginalnog područja kroz članak u nastavku.
Pubertet je jedna od najvažnijih razvojnih faza bebe. Prepoznavanjem znakova predpuberteta roditelji će se moći najbolje pripremiti za razvoj svog djeteta kada uđe u ovu dob.