Što uzrokuje proljev? Evo nekoliko neočekivanih uzroka koji vam mogu iritirati crijeva i uzrokovati proljev.
Proljev je kada stolica prolazi više od 3 puta dnevno. Stolice su vodenaste i ponekad pomiješane s drugim sastojcima. Dugotrajni proljev lako će dovesti do dehidracije, niske razine kalija, natrija i kalcija. Ako se ne liječi odmah, može imati ozbiljne zdravstvene posljedice. Dakle, što uzrokuje proljev? Otkrijmo u članku u nastavku!
Što uzrokuje proljev?
Evo nekih uzroka proljeva:
1. Jedite puno umjetnih sladila
Ovo je jedan od uzroka proljeva. Konzumiranje hrane koja sadrži umjetne zaslađivače kao što su žvakaće gume, voćni sokovi i džemovi u bocama, kapi za kašalj, sportska pića, itd. Kada se ti zaslađivači probave, oni će se apsorbirati u crijevnom traktu uzrokujući proljev . Stoga biste trebali ograničiti unos ove hrane kako biste izbjegli proljev.
Konzumiranje puno umjetnih zaslađivača uzrokuje proljev
2. Trening visokog intenziteta
Teška tjelovježba poput dizanja utega, trčanja ili vožnje bicikla na duge staze ponekad može izazvati neželjene posljedice. Tijekom intenzivnog vježbanja tijelo pokreće krv iz probavnog trakta u organe. To može uzrokovati bolove u trbuhu i proljev, ponekad s krvavom stolicom.
Ako se to često događa, trebali biste na vrijeme otići liječniku na pregled jer to može biti znak sindroma iritabilnog crijeva ili zbog prevelikog stresa tijekom vježbanja ili ne.
3. Giardia infekcija
Za osobe s blagim proljevom koji traje tjednima ili mjesecima, uzrok proljeva može biti infekcija parazitom giardia . Ovo je uobičajeni crijevni parazit i često se nalazi u slatkoj vodi. A ako ste se kupali u slatkovodnom jezeru ili pili nefiltriranu vodu, možda imate giardijazu.
Osim proljeva, postoje i neki popratni simptomi kao što su: smrdljiva stolica, miris jaja ili sumpora. U ovom trenutku trebate posjetiti liječnika radi pravovremenog pregleda i liječenja!
4. Uzimanje antibiotika
Ponekad je upotreba antibiotika također jedan od uzroka proljeva. Antibiotici mogu promijeniti bakterije u crijevima i uzrokovati neravnotežu između dobrih i loših bakterija. Time se utječe na tjelesni proces obrade hrane.
Jedna od najopasnijih infekcija nakon uzimanja antibiotika je Clostridium difficile (C. diff). Ovo je vrsta bakterije koja prirodno postoji u crijevima, ali uzimanje antibiotika može uzrokovati prekomjerni rast koji dovodi do teškog proljeva, zelene stolice s vrućicom. Odmah posjetite svog liječnika ako primijetite ove simptome.
5. Pijte puno alkohola
Konzumiranje previše piva ili vina također može uzrokovati proljev. Budući da je količina ugljikohidrata u alkoholu visoka i fermentira u crijevima, može uzrokovati nadutost i labavu stolicu. Osim toga, pijenje alkohola također iritira crijeva i uzrokuje da organi u crijevima vrlo brzo sve izguraju van. Stoga sljedeći dan pijte puno vode kako biste se rehidrirali i izbjegli dehidraciju.
Konzumiranje puno alkohola uzrokovat će nadutost i olabavljenu stolicu
Je li proljev nekoliko puta dnevno opasan?
Proljev se može dogoditi svakome, a ako traje dugo, to je opasniji što je više vode u stolici.
Za subjekte koji su mala djeca, dugotrajni proljev će utjecati na crijevnu apsorpciju hranjivih tvari. To će uzrokovati smanjenje otpora i težine i izazvati slabost u tijelu. Proljev je jedna od bolesti koja uzrokuje visoku smrtnost djece. Stoga roditelji trebaju obratiti posebnu pozornost kada njihova djeca imaju znakove dugotrajnog proljeva.
Za trudnice, proljev koji ima mnogo puta dnevno često je popraćen grčevima u trbuhu, koji će stimulirati maternicu na kontrakciju, ugrožavajući sigurnost fetusa i uzrokujući visok rizik od pobačaja.
Ako proljev traje samo 1-2 dana i prolazi sam od sebe, nije ništa ozbiljno. Međutim, u slučajevima proljeva koji se javlja mnogo puta dnevno i koji traje više tjedana bez odgovarajućeg liječenja, to će ozbiljno utjecati na zdravlje. Štoviše, dugotrajni proljev može biti karakterističan znak nekih osnovnih bolesti u tijelu, pa će, ako se ne pregleda i ne otkrije na vrijeme, izazvati nepredvidive komplikacije.
Proljev mnogo puta dnevno ozbiljno utječe na zdravlje
Kako se trebaju hraniti ljudi s proljevom?
Neki ljudi misle da će obilno jelo pogoršati proljev, pa smanjite porcije koje jedete. To je potpuno pogrešan koncept, jer kod proljeva tijelu ipak treba osigurati odgovarajuće hranjive tvari kako bi smogao snage za prevladavanje. Post može dovesti do nedostatka hranjivih tvari u tijelu, što dovodi do slabosti .
Stoga osobe s proljevom i dalje moraju unositi dovoljno hranjivih tvari i trebaju dati prednost mekoj, lako probavljivoj hrani podijeljenoj u nekoliko obroka dnevno. Namirnice bogate škrobom poput riže, brašna bit će učinkovite u prevenciji i smanjenju proljeva. Osim toga, treba ga kombinirati s razumnim režimom odmora, opuštanja i udobnosti koji će pomoći da se proljev polako povuče.
Nadamo se da će vam gornji članak pomoći da steknete više korisnih saznanja o uzrocima proljeva. Odatle postoji učinkovitiji način prevencije!
Zdravlje aFamilyToday - Vruće vrijeme bebama često čini neugodne i nervozne, pa roditelji moraju znati kako se brinuti o svojoj djeci ljeti, poput kupanja i oblačenja.
aFamilyToday Health - Roditelji prilikom mijenjanja bebi pelene često ne obraćaju pažnju na izmet i mokraću već zaboravljaju da upravo urin i izmet pokazuju zdravstveno stanje njihovog djeteta.
Udomljavanje kućnog ljubimca prilično je uzbudljiva odluka. Osim toga, trebali biste razmisliti o kupnji odgovarajućih životinja kako biste izbjegli posljedice po zdravlje.
Trovanje hranom tijekom trudnoće trudnicama više nije strano. Uzrok je često zbog nehigijenske obrade i prehrane trudnica.
aFamilyToday Health - Trovanje hranom zabrinjava mnoge majke pri odabiru hrane za svoju djecu. Kako liječiti i spriječiti trovanje hranom kod djece?
Razdražljivost, česti umor ili proljev česti su znakovi nutritivnih nedostataka kod djece.
Uobičajeni simptomi kod beba izbijanja zubića su nelagoda, bol i nervoza. No, ima i slučajeva da djeca imaju proljev zbog nicanja zubića.
Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health dijeli s roditeljima što treba imati na umu kada vaše dijete napuni 32 tjedna kako biste se mogli najbolje brinuti za svoju bebu!
Djeca s intolerancijom na laktozu imaju problema s probavom šećera koji se nalazi u mlijeku i mliječnim proizvodima. aFamilyToday Health predstavlja pravi tretman i hranu za vašu bebu.
aFamilyToday Health - Bol u donjem lijevom dijelu trbuha može biti neznatan, ali ponekad može biti znak nečeg ozbiljnog. Dakle, što bi roditelji trebali učiniti kako bi to ispravno postupili?
aFamilyToday Health - Infekcije mokraćnog sustava stvaraju nelagodu kod djece, zabrinjavaju roditelje i također mogu uzrokovati dugotrajno oštećenje bubrega.
Kako spriječiti proljev kod djece, osobito ljeti, mnogim roditeljima s malom djecom uvijek je glavobolja.
aFamilyToday Health - Carski rez je uvijek povezan s mnogim neizvjesnostima, uključujući proljev nakon carskog reza. Naučimo o ovom delikatnom pitanju u sljedećem članku.
aFamilyToday Health - Mala djeca često podriguju mlijeko ili povraćaju hranu. Roditelji, odmah isprobajte sljedeće savjete kako biste spriječili ovu situaciju povraćanja.
Djeca s Reyeovim sindromom imat će oštećenje funkcije mozga i jetre, ponekad opasno po život. Ovaj sindrom se često javlja kod djece koja dobivaju aspirin za vodene kozice ili gripu. U sljedećem članku saznajte simptome bolesti, kako je liječiti.
Dojenčad i mala djeca često imaju probavne probleme, uključujući stanje da dijete ima sluz u stolici što je vrlo zabrinjavajuće.
Parazitske infekcije u djece nisu neuobičajene ako slučajno dođu u kontakt s jajima parazita, uzrokujući tako bol i nelagodu za bebu.
aFamilyToday Health - Bundeva je jedna od namirnica koja daje mnoge hranjive tvari. Stoga bundevi vjeruju mnoge majke u svakodnevnim obrocima.
aFamilyToday Health nudi 7 prijedloga koji će vam pomoći da odaberete najhranjivije sokove za svoju bebu s informacijama o hranjivim tvarima koje vaša beba može apsorbirati.
Je li djeci davati puno soka doista tako dobro kao što mislite? Zapravo, to može dovesti do 8 rizika koje će aFamilyToday Health navesti u nastavku.
Infekcija mokraćnog sustava česta je bolest u djece, s trećom najvećom učestalošću nakon infekcija probavnog i respiratornog trakta. Bolest, ako se ne otkrije na vrijeme i ne liječi pravilno, može dovesti do mnogih opasnih komplikacija po zdravlje djece.
Crijevne bakterije koje se nalaze u sirovoj hrani mogu uzrokovati trovanje hranom i gastrointestinalne infekcije kod trudnica koje imaju loš probavni i imunološki sustav. Recite svojoj majci o opasnoj hrani koju treba izbjegavati tijekom trudnoće.
Kasno menstrualno krvarenje je manifestacija poremećaja menstrualnog ciklusa - menstrualni ciklus se javlja kasnije od mjesečnog ciklusa. Tijekom menstruacije postoji mnogo krvnih ugrušaka tijekom menstruacije. Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste naučili osnove ovog stanja kao i metode liječenja kasnih krvarenja ugrušaka!
Med je čudesna namirnica koja može izliječiti mnoge bolesti, pa tako i upalu krajnika. Možete pogledati članak u nastavku kako biste sigurno i brzo izliječili upalu krajnika medom!
Kako biste dobro kontrolirali svoje zdravlje, ne možete zanemariti PI indeks perfuzije. Znate li što je PI perfuzijski indeks, koji je normalni PI perfuzijski indeks?
Dalekovidnost je refrakcijska greška koja nam stvara brojne poteškoće u životu. Dakle, postoji li neki način da se oči treniraju za liječenje dalekovidnosti? Pročitajte članak u nastavku da biste saznali više.
Istezanje je izuzetno važno kako u vježbanju tako iu svakodnevnom životu. Mnogi vježbači često preskaču istezanje jer ne misle da je nepotrebno. To je potpuno pogrešno shvaćanje. Odmah pogledajte sljedeće vježbe istezanja koje ćete vježbati češće.
Ružičasto oko je česta bolest, iako bolest nije opasna, lako ju je uhvatiti i ima neugodne simptome. Dakle, koliko puta u životu imate ružičaste oči, postoji li rizik od ponovnog pojavljivanja ili ne?
Ružičasto oko je zarazna bolest koja lako može postati pandemija. Ako subjektivno, ne znam kako izliječiti ružičaste komplikacije su vrlo nepredvidive.
Oštećena kobasica vjerojatno je problem koji zabrinjava mnoge, posebice u vrijeme nadolazećih blagdana i Teta. Dakle, što je uzrok tome što je kobasica prhka, gorka i viskozna, postoji li neki učinkovit način da se sačuva? Pozivamo vas da istražite sljedeće.
