Savjeti kako sigurno i znanstveno kupati bebe
Kako pravilno kupati novorođenče? Kako okupati sigurno, znanstveno i spriječiti plač djeteta? Sada pogledajte sljedeći članak!
Anoreksični jelovnik za djecu mora biti izgrađen na znanstvenim principima uz atraktivan i raznolik plan obroka. Pogledajte članak u nastavku.
Anoreksija se javlja kod mnoge male djece i može se pojaviti u nekoliko faza djetetovog razvoja. Kako izgraditi znanstvenu dijetu za prevladavanje ove situacije? Pogledajte članak u nastavku.
Principi sastavljanja jelovnika za djecu
Kako bi pripremili jelovnik za anoreksično dijete, roditelji bi trebali obratiti pozornost na sljedeće točke:
Kreativna prezentacija hrane potiče djecu da dobro jedu.
Hrana za anoreksičnu djecu ujutro
Doručak je vrlo važan obrok za djecu. Jer ovo je vrijeme da svojoj bebi date energiju za novi dan, pomognete joj da ostane mentalno budna, istražuje i bolje se igra. Nutricionisti preporučuju majkama da svojoj djeci pripreme doručak koji mora biti bogat proteinima i drugim nutrijentima poput kalcija, vlakana i minerala. Mlijeko u prahu ujutro savršen je izbor dodataka prehrani za djecu.
Pripremite svom djetetu energičan doručak.
Za djecu sa slabim apetitom majke bi trebale pripremiti raznovrsniji jelovnik. Goveđa juha od krumpira smatra se idealnim jutarnjim jelom za djecu s anoreksijom. U govedini sadrži puno proteina, minerala kao što su željezo pomoći spriječiti znakove anemije u djece i pothranjenosti kada anoreksija. Majke mogu kombinirati s mnogo povrća poput mrkve, krumpira, koji su bogati vlaknima kako bi poboljšali i podržali probavni sustav djeteta da bolje radi, potaknu dijete da bolje jede. Tu su i jela kao što su kaša od svinjskog srca, taro kaša od jegulje, kaša od kokošjeg jaja. Sve su to hranjive i ukusne namirnice koje potiču apetit vašeg djeteta.
Hrana za anoreksičnu djecu u podne
Roditelji trebaju svojoj djeci stvoriti naviku da ručaju od 10:30 do 11:30. Za vrijeme ručka majka može odlučiti pripremiti jela koja potiču bebu na ukusnu hranu od ribe, mesa, zelenog povrća, jaja... kako bi beba još uvijek apsorbirala dovoljno hranjivih tvari. Ako je vaše dijete naučilo jesti čvrstu hranu, hranite ga s obitelji. Obrok s punim članovima obitelji pomoći će djetetu da se osjeća ugodno, da ima bolji duh jedenja.
Vrlo je važno pripremiti raznovrsna jela i osigurati dovoljno hranjivih tvari. Majke se mogu odnositi na slatko-kiselo jelo od račića, koje je bogato vitaminima A i D, dobro za kosti, kako bi se spriječio rahitis, posebno kod djece sa slabim apetitom, ovo stanje se često javlja. Mama može napraviti i druga jela kao što su juha od mljevenog povrća, mljevena riža s mljevenim mesom, kašice od kozica, mesne okruglice s umakom od rajčice,...
U isto vrijeme neka vaša beba popije šalicu mlijeka ili jogurta , jedite više voća kao međuobrok koji je zdrav i dobar za bebin probavni sustav.
Hrana za anoreksičnu djecu navečer
Za večeru bi majke trebale odabrati laganu večeru za svoju djecu jer će im preveliki obrok učiniti želudac punim i teško će zaspati. Davanje previše hrane djeci stvorit će lošu naviku kod djece, ponekad čak i učiniti da se boje jesti lijeno. Majke bi trebale pripremati namirnice koje potiču djecu da jedu ukusno, ali kuhanjem laganije, ali ipak puno, kao što su meso, riba, mahunarke, riža ili rezanci.
Mamina večera trebala bi biti laganija.
Za večeru pripremite hranjiva jela i ukrasite ih što privlačnije za oko kako bi vaša djeca bila zainteresirana za jelo. Pileća kašica od bundeve je prijedlog u jelima za djecu. Bundeva i piletina bogate su proteinima, vitaminom A i mineralima kao što su fosfor, kalcij i dr.
No, uz 3 glavna obroka, majke trebaju djeci davati dodatne obroke. Za djecu od 3 godine potrebno je hraniti 5 obroka dnevno. Dvije međuobroke uključuju kasni doručak i večeru. Majke se mogu odnositi na jela kao što su goveđa i krumpirova juha, mlijeko ili kolač, kaša od crvenog graha, kaša od bundeve. Ove namirnice su vrlo lako probavljive za djecu. U popodnevnim satima djeca mogu jesti jela kao što su pržena govedina s klicama graha, marinirano meso s ribljim umakom, tofu s mesom, juha od kupusa s ribom i voće poput sapodile, papaje. Količina mesa u svakom od ovih obroka je oko 10g, što je dovoljno za bebu.
Najbolji način liječenja anoreksije kod djece je metoda i razumna prehrana. Nadamo se da će ovaj članak pomoći majkama da za svoju djecu odaberu razuman i znanstveni jelovnik za djecu s anoreksijom, pomažući djeci koja često jedu brzo da odrastu i zdravo se razvijaju.
Kako pravilno kupati novorođenče? Kako okupati sigurno, znanstveno i spriječiti plač djeteta? Sada pogledajte sljedeći članak!
Prema Dječjem fondu Ujedinjenih naroda (UNICEF), oko 300.000 djece diljem svijeta boluje od raka. Od toga, samo jedna petina dijagnosticirane djece ima stopu preživljavanja od 80%, dok ostali imaju 20% šanse za preživljavanje.
Proteini su makromolekule, sastavljene od više od 20 aminokiselina povezanih zajedno. Imaju vrlo važnu ulogu u tijelu, sudjeluju u većini staničnih aktivnosti i obavljaju mnoge različite funkcije. Točnije, koje su funkcije proteina?
Dnevna prehrana iznimno je važan čimbenik i može odrediti zdravlje vašeg organizma. Pročitajmo članak u nastavku kako bismo odmah saznali na koje znakove nedostatka hranjivih tvari u tijelu treba obratiti pozornost!
Pržena slava s češnjakom omiljeno je jelo mnogih ljudi zahvaljujući svojim hranjivim sastojcima i izvrsnom okusu. No, koliko kalorija ima prženi vodeni špinat s češnjakom i kako ga jesti za dobro zdravlje?
Pacijentima s gihtom savjetuje se da ograniče unos previše hranjive hrane, pa može li se koristiti ptičje gnijezdo ili voda iz ptičjeg gnijezda?
Hranjiva vrijednost golubljeg mesa je 9 puta veća od pilećeg. Jela od golubova hranjivo djeluju na organizam, pogodna su za trudnice, neuhranjenu djecu i tek probuđene osobe.
Koliko sladoled ima kalorija pitanje je mnogih ljudi koji su na režimu mršavljenja ili žele kontrolirati svoju težinu. Hladan i sladak sladoled je ukusan, ali je li masno jesti sladoled?
Iako je uganuće ozljeda koja nije previše opasna, potrebno ju je odmah tretirati i liječiti. Let's shvatiti što uganuća treba suzdržati od jela da se oporavi najbrže.
Kako biste imali jak kostur, osim bavljenja sportom, režim prehrane također ima značajan utjecaj na stanje tijela, sljedeća hranjiva jela ne samo da pomažu u jačanju tetiva, već vam daju i dobro zdravlje. dobro zdravlje i bistar um .
Batat je namirnica visokog nutritivnog sadržaja i mnogi ljudi je preferiraju. Dakle, pitanje je, trebate li jesti slatki krumpir ako imate želučane tegobe? je stvar od velike zabrinutosti. U ovom ćemo članku analizirati sastav i upotrebu slatkog krumpira kako bismo pronašli odgovor na ovo pitanje.
Upaljeno grlo treba jesti i što izbjegavati da brzo zacijeli? Ovo je pitanje koje se mnogi ljudi pitaju. Pronađimo odgovor u članku u nastavku odmah!