Zahvaljujući brojnim zdravstvenim dobrobitima, majke su imale povjerenje u sirovi jogurt s kvascem za malu djecu u obitelji.
Mnoge majke pričaju jedna drugoj o korištenju sirovog jogurta od kvasca za potporu razvoju dječjeg tijela. Što je živi jogurt sa kvascem ? Donosi li proizvod zaista mnoge dobrobiti za zdravlje bebe kao što se priča? Kako koristiti živi jogurt za najbolji učinak? Naučimo više o ovom korisnom proizvodu kroz informacije navedene u članku.
Što je sirovi jogurt od kvasca?
Sirovi jogurt s kvascem je vrsta jogurta s visokim nutritivnim udjelom koji pomaže u jačanju imunološkog sustava, donoseći mnoge dobrobiti za zdravlje korisnika. Konkretno, proizvodu se dodaje živi kvasac ili probiotici glavnom sastojku. Probiotici su korisne bakterije koje žive u probavnom traktu. Što više probiotika, to će više pomoći u poboljšanju probavnih poremećaja, povećanju apsorpcije hranjivih tvari, zaštiti probavnog sustava, održavanju zdravlja i borbi protiv bolesti.
Jogurt sa živim kvascem je namirnica visokog nutritivnog sadržaja, bogata korisnim bakterijama.
Upotreba jogurta sa živim kvascem
S milijardama korisnih bakterija i esencijalnih hranjivih tvari, sirovi jogurt od kvasca nudi mnoge zdravstvene prednosti za korisnike:
1. Potpora jačanju imunološkog sustava
Prema rezultatima istraživanja Nacionalnog instituta za prehranu, skupina korisnika koja koristi sirovi jogurt s kvascem ima bolju otpornost od onih koji ga ne koriste. Probiotici pomažu tijelu da bolje apsorbira hranjive tvari. Uravnotežen organizam pridonijet će jačanju otpornosti, usavršavanju imunološkog sustava, sprječavanju mnogih lakših bolesti poput gripe , prehlade, začepljenog nosa,... zbog vremenskih promjena, posebno u sezoni hladnoće ili sezonskog vremena.
Sirovi jogurt od kvasca pomaže u jačanju otpornosti, sprječava gripu, prehladu, začepljen nos, ... zbog vremenskih prilika.
Kada djeca jedu sirovi jogurt s kvascem, njihovo tijelo će stvoriti zaštitnu barijeru protiv napada štetnih bakterija i virusa. Djeca će uvijek biti zdrava, puna života, izbjeći opasne komplikacije bakterija i virusa.
2. Podržite probavni sustav da radi stabilno
U sastavu živog kvasca jogurt je bogat korisnim bakterijama. Ove korisne bakterije pomoći će tijelu da uravnoteži crijevni ekosustav. Time se podržava stabilan rad probavnog sustava i poboljšava zdravlje crijeva. Stabilan probavni sustav pomaže korisnicima u prevenciji mnogih bolesti kao što su proljev, zatvor, gastritis, nadutost , probavne smetnje , izbacivanje sirovog izmeta, ... Osim toga, odvija se probavni proces, također pomaže u poticanju apetita i smanjenju anoreksije kod male djece.
3. Podržava apsorpciju hranjivih tvari i vitamina
Zdrav probavni sustav također je preduvjet za pomoć tijelu da dobro apsorbira hranjive tvari, vitamine i minerale. To pomaže tijelu da se sveobuhvatno razvije u smislu visine i težine. Ovo je jedan od razloga zašto mnoge majke često hrane svoju djecu sirovim jogurtom od kvasca za međuobroke. Osim toga, jogurt sa živim kvascem pomaže u održavanju ginda u formi sa standardnim mjerenjem u 3 kruga.
Kada koristiti sirovi jogurt od kvasca?
Poput drugih otpornih napitaka za podršku zdravlju, kako bi se promovirale dobrobiti jogurta sa živim kvascem , korisnici bi trebali koristiti proizvod u pravo vrijeme. Prema nutricionistima, sirovi jogurt od kvasca može se koristiti svaki dan. Najprikladnije vrijeme za konzumaciju ove namirnice je nakon glavnog obroka od 30 do 120 minuta. Ovo se smatra zlatnim razdobljem za tijelo da dobro apsorbira korisne bakterije i hranjive tvari sadržane u sirovom jogurtu s kvascem. Ovo je također jako dobro vrijeme za razvoj mliječne kiseline.
Nemojte piti sirovi jogurt na prazan želudac.
Trebali biste izbjegavati davati djetetu sirovi jogurt na prazan želudac. Jer, kada je želudac prazan, lučit će više kiseline u želucu. Kada u to vrijeme pijete jogurt sa živim kvascem, mliječna kiselina u hrani će "uništiti" sve kiseline u želucu. Kao rezultat toga, želudac vaše bebe će biti uznemiren, a glad će se također pogoršati.
Napomena prilikom korištenja
Ukratko, jogurt sa živim kvascem je hranjiva namirnica koja je korisna za probavni sustav i cjelokupni razvoj organizma. Stoga je dodavanje jogurta sa živim kvascem u dnevni jelovnik iznimno praktično. Nadamo se da će vam korisne informacije u članku pomoći da steknete više znanja o brizi za zdravlje sebe i djece u obitelji.
Jeste li zabrinuti jer vaša beba sporo raste, ali ne znate kako pronaći hranu koja će vašoj bebi pomoći da učinkovito i sigurno dobije na težini? Ne brinite, ovaj članak će vam dati popis od 17 namirnica koje mogu pomoći vašoj bebi da dobije na težini i pospješuje zdrav rast.
Prehrana ima važnu ulogu u oporavku zdravlja žene nakon poroda. Odabrati prave namirnice za pripremu dnevne prehrane nije teško, ali nije ni lako. Postavlja se pitanje: Smiju li žene nakon poroda jesti taro? U današnjem članku o zdravlju, aFamilyToday Blog pomoći će čitateljima da detaljno odgovore na ovo pitanje.
Osobe s gihtom sigurno će biti vrlo oprezne prema visokoproteinskim, masnim jelima, ali hoće li jela poput žabljeg mesa biti uključena u njihov jelovnik? Sigurno će se mnogi ljudi zapitati može li giht jesti žablje meso.
Prehrana trudnica uvijek je vrlo važna i na nju treba obratiti pozornost jer izravno utječe na zdravlje trudnice i razvoj ploda. Konzumiranje hranjivih orašastih plodova uvijek je odličan način da se osiguraju mnoge bitne hranjive tvari za fetus, kao i da se osigura zdravlje trudne majke. Koje su vrste orašastih plodova dobre za trudnice?
Jogurt se proizvodi od sirovog mlijeka i prirodnom fermentacijom, tako da jogurt sadrži mnoge hranjive tvari poput proteina, masti, minerala i vitamina, posebice probiotika koji su dobri za probavni sustav. Stoga se mnogi ljudi koji tek počinju vegetarijati pitaju smiju li jesti mliječne proizvode? Možete li jesti jogurt kao vegetarijanac?
Masna krv je bolest od koje pate mnogi mladi ljudi zbog neznanstvenih prehrambenih navika i načina života. Dakle, ako koristite mlijeko za osobe s masnom krvlju, koju vrstu odabrati da ne pogoršate stanje?
Saznajte kako možete prirodno uravnotežiti hormone poput grelina, leptina, inzulina i kortizola pomoću savjeta o aktivnoj prehrani i načinu života.
Nestalno vrijeme poput sunca, kiše, vrućine i hladnoće može uzrokovati prehladu i kašalj. Tada umjesto zapadnjačkih lijekova možete koristiti alum šećernu krušku za vrlo učinkovito liječenje kašlja.
Šećer je glavni uzročnik kardiovaskularnih bolesti, masnoća u krvi, dijabetesa itd. Izbacivanje šećera važno je za zdravije tijelo.
Kukuruz ili kukuruz je omiljena namirnica mnogih ljudi. U Vijetnamu se kukuruz uzgaja gotovo u cijeloj zemlji i hranjiva je namirnica. Znati koliko kalorija ima 1 kukuruz pomoći će vam pri planiranju dnevnog jelovnika, posebno za osobe koje su na dijeti za mršavljenje.
