Kako pravilno piti kolagen za najbolji učinak?
Nakon 30. godine života koža počinje ulaziti u proces starenja, pojavljuju se bore, mrlje, staračke pjege,...više. Stoga je izuzetno važno pravilno piti kolagen kako bi se tijelo pravovremeno napunilo.
Retinol je oduvijek bio poznat kao jedan od najučinkovitijih proizvoda za njegu kože protiv starenja. No, zaljubljenici u ljepotu također bi trebali saznati više o tome s čime se retinol ne smije kombinirati kako bi retinol mogao maksimalno povećati svoje djelovanje. Otkrijmo to s blogom aFamilyToday u sljedećem članku.
Korištenje kozmetike za njegu kože izuzetno je neophodna stvar za posjedovanje lijepe kože. Stoga bismo trebali istražiti linije proizvoda koje se ne smiju međusobno kombinirati kako bismo izbjegli štetne učinke na kožu. Da biste saznali više o tome s čime se retinol ne smije kombinirati, pratite članak u nastavku na blogu aFamilyToday.
Što je retinol?
Retinol je derivat vitamina A
Retinol je derivat vitamina A koji pripada skupini retinoida. Od njih se retinol smatra najblažim derivatom i može se koristiti za većinu tipova kože, a može se kupiti u bilo kojoj ljekarni.
Derivati vitamina A nadaleko su poznati od 1971. godine po vrlo učinkovitom liječenju kožnih problema.
Retinol posjeduje sve prednosti skupine retinoida u njezi kože, no retinol je blagi derivat pa često daje dosta spor učinak. Međutim, za one koji tek počinju s derivatima vitamina A, ovo je vjerojatno najsigurnija opcija.
Retinol donosi puno dobrobiti koži kao što su: sprječava starenje kože , regenerira stanice, povećava otpornost kože kao i podržava liječenje i sprječava ponovnu pojavu akni. Osim toga, retinol također uklanja pigmentaciju koja uzrokuje pigmentaciju i pjege na koži.
Kako retinol djeluje na kožu?
Retinol obnavlja površinske slojeve stanica
Retinol s mehanizmom obnavljanja slojeva stanica na površini kože, olakšavajući rast stanica ispod. Time se inhibira razgradnja kolagena, kao i zadebljanje donje kože.
Ideja da retinol može stanjiti kožu potpuno je pogrešna. Retinol često uzrokuje ljuštenje kože i crvenilo nakon nekoliko tjedana korištenja, ali će kasnije zadebljati kožu.
Retinol će poboljšati glatku kožu i inhibirati proizvodnju melanina ako se na koži pojave smeđe mrlje koje kožu čine grubom. Osim toga, retinol također stimulira stanični ciklus, pomažući bržem stvaranju novih stanica.
Savjeti za korištenje retinola
Imajte na umu da retinol koristite učinkovitije
Za učinkovitiju upotrebu retinola , evo nekoliko savjeta koje treba imati na umu:
S čime se ne smije kombinirati retinol?
Kozmetika koja se ne smije kombinirati s retinolom
Ne kombinira se s AHA/BHA
AHA/BHA je naširoko korišten kemijski piling, dok je retinol snažno sredstvo protiv starenja i potiče uklanjanje mrtve kože kao i regeneraciju kože.
Stoga će kombinacija AHA/BHA i retinola izazvati jače perutanje i suhoću. Koža može biti podložna iritaciji i nelagodi.
Međutim, još uvijek možete kombinirati AHA/BHA i retinol tako da prvo upotrijebite AHA/BHA i pričekate najmanje 30 minuta, a zatim upotrijebite retinol, ili možete koristiti oba proizvoda naizmjenično u svojoj večernjoj rutini njege kože.
Nemojte kombinirati retinol s vitaminom C
Zajednička značajka vitamina C i retinola je da su oba aktivni sastojci za proizvodnju kolagena i posvjetljivanje kože. Međutim, retinol djeluje dobro samo za pH razine kože od 5,5 - 6, dok vitamin C djeluje na nižim razinama od 2,5 - 3,5. Stoga, ako se ova dva proizvoda koriste zajedno, oni će izgubiti svoju učinkovitost. Međutim, ova se dva proizvoda još uvijek mogu međusobno kombinirati ako ih znaju koristiti u pravoj dozi. Ako ih ipak želite kombinirati, prvo upotrijebite vitamin C, a zatim nakon najmanje 30 minuta retinol. Preporuča se koristiti u kombinaciji sa kremom za sunčanje kako bi koža izbjegla opekline.
Ne kombinirati s benzoil peroksidom
BPO je tretman za akne kao što su akne , miteseri, ... baktericidan, ali će učiniti kožu perutavom, suhom i preporučuje se proizvod za upotrebu samo na mrljama od akni, a retinol za upotrebu na cijelom licu.
Stoga će kombinacija BPO i retinola kožu učiniti sušijom i nadraženijom. Ako ih želite koristiti zajedno, prvo nanesite benzoil na prištiće, a nakon 30 minuta koristite retinol.
Nemojte kombinirati retinol sa salicilnom kiselinom
Kao i BPO, salicilna kiselina (SA) se koristi za izbijanje akni. Međutim, SA se mora koristiti na velikoj površini ako je koža sklona aknama. Stoga je najbolje prestati koristiti proizvode koji sadrže retinol dok se stanje kože ne poboljša. U ovom trenutku trebali biste prestati koristiti SA i vratiti se korištenju retinola.
Blog aFamilyToday donosi informacije o tome s čime se ne smije kombinirati retinol i retinol . Ako želite imati lijepu kožu, slijedite članak kako biste saznali više o kombinacijama koje će pomoći retinolu da radi u punom potencijalu. Nadamo se da će vam gore navedene informacije biti korisne.
Nakon 30. godine života koža počinje ulaziti u proces starenja, pojavljuju se bore, mrlje, staračke pjege,...više. Stoga je izuzetno važno pravilno piti kolagen kako bi se tijelo pravovremeno napunilo.
Melanin je pigment koji proizvode stanice kože zvane melanociti. Melanin se smatra "mačem s dvije oštrice" kao i prirodnom "zaštitom od sunca" za zaštitu kože, s druge strane je uzročnik poremećaja pigmentacije kože poput melazme, pjegica, tamnjenja.
Retinol i niacinamid popularni su sastojci za njegu kože koji pomažu poboljšati nesavršenosti kože i akne, ujednačiti ton kože i smanjiti znakove starenja. Je li kombiniranje retinola i niacinamida učinkovito i sigurno?
Retinol je oduvijek bio poznat kao jedan od najučinkovitijih proizvoda za njegu kože protiv starenja. No, zaljubljenici u ljepotu također bi trebali saznati više o tome s čime se retinol ne smije kombinirati kako bi retinol mogao maksimalno povećati svoje djelovanje. Otkrijmo to s blogom aFamilyToday u sljedećem članku.
Što su peptidi? Kakvu ulogu ovaj sastojak ima za kožu? Kada treba povećati peptide? Na gornja pitanja bit će odgovoreno putem informacija u nastavku.
Glavica penisa je bijela, smrdi i svrbi... može biti znak da imate gljivicu kožice. Saznajte sada što su gljivice na kožici i kako ih liječiti.
Uzimanje tablice visine i težine djece od 0 do 18 godina prema standardima SZO važan je ključ za praćenje razvoja bebe u svakoj fazi odrasle dobi.
Cijepljenje protiv bjesnoće jedan je od načina zaštite domaćih pasa od rizika od bjesnoće. Oko pitanja je li pas koji je cijepljen protiv bjesnoće u redu, još uvijek postoje mnoga kontroverzna mišljenja. Za točan odgovor, odmah pročitajte ovaj članak!
Postoje mnogi uzroci izostanka menstruacije kao što su nezdrav način života, hormonska neravnoteža. Dakle, kako da vratim menstruaciju ako mi izostane?
Ispravna prva pomoć za otvorene rane pomoći će smanjiti rizik od infekcije i trovanja za pacijenta. To je nešto čemu nismo posvetili dovoljno pozornosti, kada dođe do infekcije, ako se dobro ne kontrolira, dolazi do sepse i mnogih drugih žarišta bolesti.
Dehelmintizacija je neophodna kako bi se osiguralo zdravlje svih, uključujući odrasle i djecu. Dakle, koji su kriteriji za odabir sredstva za uklanjanje glista? Kada je najbolje uzeti tablete protiv glista? Na što treba obratiti pozornost pri korištenju sredstava protiv glista? Pratite članak u nastavku da biste saznali više.
Puknuće prednjeg križnog ligamenta jedna je od najčešćih ozljeda koljenskog zgloba, posebice kod sportaša. Saznajte više kroz sljedeći članak
Dijete koje boluje od dizenterije jako je zabrinuto za roditelje jer je djetetu neugodno i umorno je zbog izlaska van mnogo puta dnevno. Dakle, koliko je vremena potrebno da se beba oporavi od dizenterije? Otkrijmo kroz sljedeći članak.
Avokado je voće koje je vrlo hranjivo i dobro za zdravlje, posebice kardiovaskularni sustav. Međutim, nije svima pogodno jesti avokado, znanstvenici su dokumentirali neke alergijske reakcije. Zaključak je da je alergija na avokado usko povezana s alergijom na lateks. To je zato što su proteini koji se nalaze u avokadu strukturno slični proteinima koji se nalaze u prirodnom gumenom lateksu.
Žučni kamenci također su jedna od opasnih bolesti kada komplikacije postanu ozbiljne, kao što je peritonealna infiltracija žuči, akutni pankreatitis zbog kamenaca, bilijarni peritonitis itd. Dakle, koji su uzroci žučnih kamenaca kod muškaraca? spol. Otkrijmo to s blogom aFamilyToday u sljedećem članku