Alati za podršku trudnicama tijekom poroda
aFamilyToday Health - Neke trudnice moraju se osloniti na potporu pomagala za porođaj kao što su pincete i čašice kako bi osigurale da se beba sigurno rodi.
Što ne smijete jesti da se lumbalna spondiloza brzo oporavi?
Leđna spondiloza ne bi smjela ništa jesti kako bi bila dobra tijekom liječenja, kao i kako bi se spriječile posljedice koje bolest ostavlja. Također biste trebali uspostaviti odgovarajuću prehranu kako biste pomogli bržem oporavku bolesti.
Lumbalna spondiloza je kronična bolest kostiju i zglobova, bolest napreduje polako i postupno se pojačava sa svakom razinom, bolovi ne prestaju, uzrokuju slabost u mišićima nogu, gubitak ravnoteže, zbog čega je pacijent ograničeno pokretljiv zbog deformacije lumbalne kralježnice u odsutnost upale.
Što ne smijete jesti s degeneracijom kralježnice?
Lumbalna spondiloza usko je povezana s viškom nepotrebnih ili toksičnih tvari u tijelu. Ako se nakupljaju postupno, to će pogoršati degeneraciju i povećati rizik od opasnih komplikacija. U današnje vrijeme spondilolistezu je vrlo lako susresti kod uredskih radnika i mladih ljudi. Stoga je vrlo važno imati na umu da je ono što ne smijete jesti sa spondilolistezom vrlo važno za zaštitu zdravlja mladih ljudi. Namirnice koje treba izbjegavati su:
Crveno meso
Crveno meso ima vrlo visok sadržaj proteina i purina. Kada se apsorbiraju u tijelo, te će se tvari brzo pretvoriti u mokraćnu kiselinu u krvi i izlučiti putem bubrega.
Crveno meso je namirnica s visokim sadržajem proteina i purina
Međutim, s previsokom koncentracijom, tijelo pati od degenerativnih oštećenja, što dovodi do toga da se mokraćna kiselina ne može u potpunosti eliminirati, već postaje kristali urata taloženi u zglobovima, uključujući lumbalne kralješke, leđa.
Dodatak crvenog mesa pogoršava degenerativno stanje, pacijent može imati neke druge bolesti kostiju i zglobova poput gihta, zbog čega tijelo trpi jače bolove i teže se liječi. Stoga bi pacijenti trebali izbjegavati jesti puno crvenog mesa kao što je pseće meso, govedina, kozje meso itd.
Vrste brze hrane
Brza hrana danas je uvijek vrlo popularna među mladima zbog svog izvrsnog okusa i privlačnih boja.
Brza hrana koja može brzo utažiti vašu glad
Brza hrana često sadrži puno masnoća i stručnjaci je preporučuju da je ne pretjerate jer povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti .
Za osobe s lumbalnom spondilozom, korištenje brze hrane također uzrokuje oštećenje degenerativnih kralježaka, potencijalno uzrokujući upalu.
Škrobna hrana
Škrob je namirnica koja tijelu daje najviše šećera, a ujedno je i glavna namirnica u dnevnim obrocima.
Konzumiranje puno škroba može pogoršati degeneraciju lumbalne kralježnice
Apsorpcija velike količine škroba čini tijelo sklonim pretilosti jer kada škrob uđe u tijelo, 90% škroba se razgrađuje u glukozu. Konkretno, ova velika količina glukoze će osloboditi citokine, pokrećući tako eksplozivne upalne reakcije. Uz degenerativno stanje leđne kralježnice također se pogoršava i često se javlja bol. Škrob je jedna od namirnica koja daje odgovor na pitanje što ne treba jesti da bi se degeneracija kralježnice brzo oporavila. Budite ograničeni!
Hrana s visokim udjelom šećera i soli
Šećer i sol dva su važna začina koji određuju okus jela. Kada se dobije odgovarajuća količina, pomoći će da hrana postane ukusnija i sigurnija za zdravlje.
Neki pacijenti imaju naviku jesti više, zbog čega tijelo akumulira veliku količinu šećera i soli. Nisu prikladni za osobe s degenerativnim bolestima, mogu pogoršati bol i pojavljivati se rjeđe, što uvelike utječe na svakodnevni život.
Neke napomene o prehrani za osobe s lumbalnom spondilozom
Prema dokazima znanstvenika, ako će izgradnja znanstvene prehrane kontrolirati uzrok bolesti, osim toga, ona će također pridonijeti održavanju stabilnog zdravlja.
Kako bi se brzo popravilo degenerativno stanje i spriječile komplikacije uzrokovane bolešću, bolesnici se trebaju pridržavati sljedećih prehrambenih napomena:
- Odabirom svježih namirnica osiguravamo najobilniji izvor hranjivih tvari, osim toga, prilikom obrade jela, okus će ostati svjež.
- Ograničite kuhanje hrane metodama prženja i miješanja kako biste značajno smanjili količinu masti koja ulazi u tijelo. Metoda koju preporučuju stručnjaci je kuhanje i kuhanje na pari, što će pomoći pacijentima da izbjegnu unošenje previše masnoće u tijelo.
- Ograničite preskakanje obroka ili jedite na vrijeme.
- Nemojte jesti previše u jednom obroku, možete kombinirati s nekim zdravim međuobrocima poput voća, jogurta i orašastih plodova.
- Osim izgradnje razumne prehrane, pacijenti također trebaju kombinirati tjelovježbu i sport kako bi poboljšali zdravlje, fleksibilnost i gipkost kralježnice.
Ako se bolest ne poboljša, trebali biste otići u najbližu medicinsku ustanovu za savjet i liječenje od liječnika kako biste izbjegli komplikacije bolesti. Iznad su informacije o lumbalnoj spondilozi što se ne smije jesti za brzi oporavak od bolesti. Pratite blog aFamilyToday kako biste stekli više znanja o više bolesti!
Odgovor: Je li u redu jesti juhu od guščje krvi?
Krvavica je jelo koje vole mnogi Vijetnamci, posebno krvavica napravljena od krvi peradi. Pa je li u redu jesti krvavice, posebno juhu od guščje krvi? Pročitajte članak u nastavku da biste saznali više!
Stručnjaci dijele savjete za sigurno mršavljenje kod kuće
Prema riječima stručnjaka, mršavljenje je proces koji zahtijeva ustrajnost, ustrajnost, znanost i provođenje do kraja zacrtanog plana mršavljenja kako bi se došlo do željene tjelesne građe. Mnogi ljudi žude za lijepim tijelom, pa su zapalili pozornicu, ali žurno koriste neprovjerene metode mršavljenja ili savjete prijatelja i rodbine, uzrokujući mnoge loše zdravstvene posljedice.
Kako ukiseliti ukusni hrskavi kiseli kupus, prekrasno zlaćan
Kiseli kupus prilog je mnogim vijetnamskim jelima, potiče apetit i hranu čini blago kiselom, ukusnom i privlačnom. Kako kiseliti kupus također je vrlo jednostavno uz detaljne upute u članku ispod.
Uloge proteina u tijelu koje možda niste znali
Proteini su makromolekule, sastavljene od više od 20 aminokiselina povezanih zajedno. Imaju vrlo važnu ulogu u tijelu, sudjeluju u većini staničnih aktivnosti i obavljaju mnoge različite funkcije. Točnije, koje su funkcije proteina?
Znakovi nedostatka hranjivih tvari u tijelu na koje morate obratiti pozornost
Dnevna prehrana iznimno je važan čimbenik i može odrediti zdravlje vašeg organizma. Pročitajmo članak u nastavku kako bismo odmah saznali na koje znakove nedostatka hranjivih tvari u tijelu treba obratiti pozornost!
Koliko kalorija u pirjanom špinatu s češnjakom? Debljate li se ako puno jedete?
Pržena slava s češnjakom omiljeno je jelo mnogih ljudi zahvaljujući svojim hranjivim sastojcima i izvrsnom okusu. No, koliko kalorija ima prženi vodeni špinat s češnjakom i kako ga jesti za dobro zdravlje?
Mogu li pacijenti s gihtom piti sok od ptičjeg gnijezda?
Pacijentima s gihtom savjetuje se da ograniče unos previše hranjive hrane, pa može li se koristiti ptičje gnijezdo ili voda iz ptičjeg gnijezda?
Hranjiva vrijednost golubljeg mesa koju mnogi ljudi ne znaju
Hranjiva vrijednost golubljeg mesa je 9 puta veća od pilećeg. Jela od golubova hranjivo djeluju na organizam, pogodna su za trudnice, neuhranjenu djecu i tek probuđene osobe.
Koliko kalorija ima sladoled? Kako napraviti ukusan sladoled, a da se ne udebljate
Koliko sladoled ima kalorija pitanje je mnogih ljudi koji su na režimu mršavljenja ili žele kontrolirati svoju težinu. Hladan i sladak sladoled je ukusan, ali je li masno jesti sladoled?
Što osoba s uganućom nogom treba izbjegavati jesti?
Iako je uganuće ozljeda koja nije previše opasna, potrebno ju je odmah tretirati i liječiti. Let's shvatiti što uganuća treba suzdržati od jela da se oporavi najbrže.