Kako zaštititi kožu lica od opeklina od sunca?

"Kako spriječiti da koža lica izgori?" Ovo je vjerojatno najčešće pitanje koje žene postavljaju ovog ljeta. Pogledajte članak u nastavku kako biste sami pronašli odgovor!

Oštro ljetno sunce uz aktivnosti na otvorenom koje organiziraju škole i tvrtke čine kožu uvijek izloženom snažnom utjecaju UV zraka i prašine, a posebno nježnu i osjetljivu kožu lica. Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste pogledali članak u nastavku kako biste saznali kako učiniti da vaša koža lica ne izgori na suncu!

Nanesite kremu za sunčanje

Zaštita od sunca smatra se trenutno najboljom mjerom za izbjegavanje opeklina. Žene bi trebale izabrati kreme za sunčanje sa SPF 50 kako bi se njihova koža oduprla sve štetnijim učincima UV zraka.

Osim toga, trebali biste birati proizvode za zaštitu od sunca koji sadrže  vitamin C koji pomaže hraniti kožu iznutra. Nježni proizvodi za zaštitu od sunca također su razuman izbor u ljetnim danima jer će lako prodrijeti duboko u epidermu i maksimalno pojačati učinak zaštite kože.

Ključ za izbjegavanje opeklina od sunca kada koristite zaštitu od sunca je prava količina kreme koju koristite. Trebali biste odabrati kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom 30 ili višim i nanijeti malu količinu na cijelo lice i sličnu količinu na vrat i gornji dio prsa. Krema za sunčanje neizostavna je stavka za svaki dan.

Pažljivo nanesite kremu za sunčanje kako biste izbjegli opekline

Trebate nanijeti tanak sloj kreme za sunčanje 30 minuta prije izlaska za najbolju zaštitu, ne zaboravite nanijeti kremu za sunčanje i na vrat i ruke!

Primijenite princip više vode, manje ulja

Visoke temperature uzrokovat će da koža proizvodi više masnoće i lakše gubi vodu, stoga trebate smanjiti količinu masnoće u svojoj rutini njege kože. Trebali biste odabrati proizvode s hidratantnim svojstvima. Losioni s oznakom oil-free (bez ulja) bit će prikladni za najtoplije ljetno vrijeme. Za dublju njegu kože također treba birati serume koji sadrže hijaluronsku kiselinu i nanositi ih ispod kreme kako bi koža bolje zadržala vodu.

Ako vam je koža previše suha, možete koristiti više gel maski. Učinkovito će hidratizirati kožu, a pritom učinkovito hladiti i umiriti crvenilo. Na kraju, ali ne manje važno, trebali biste piti puno vode svaki dan kako bi vaša koža i tijelo bili zdravi i hidratizirani.

Ne zaboravite koristiti kremu za sunčanje

Samo nanošenje kreme za sunčanje nije dovoljno. Kada izlazite, ne zaboravite zaštititi kosu šeširom širokog oboda i obucite jaknu dugih rukava kako biste prekrili kožu na rukama. Ako ste u prometu, možete koristiti dodatne hlače za zaštitu od sunca kako biste zaštitili svoja stopala. Ne zaboravite nositi sunčane naočale kako biste zaštitili područje oko očiju jer je to vrlo osjetljivo područje i sunce ga lako ošteti.

Sunčane naočale su učinkoviti dodaci za zaštitu od sunca

Kao što svi znamo, UVA i UVB zrake na suncu ne samo da potamnjuju kožu, već su i vodeći uzrok pjega, melazme, neujednačenog tena i ubrzavaju proces starenja kože. Stoga ne zaboravite zaštititi kožu od sunca kako biste izbjegli opekline.

Držati dalje od izvora topline ako ih ima

Toplina od sunca i umjetni izvori svjetlosti mogu povećati aktivnost melanina, što zauzvrat dovodi do hiperpigmentacije koja se manifestira kao smeđe mrlje na koži. Stoga se što više klonite sunca i velikih izvora topline. Osim toga, trebali biste izbjegavati boravak na otvorenom tijekom najtoplijeg dijela dana između 10 i 15 sati. Ograničite korištenje vruće vode za tuširanje ili pranje lica kako bi koža uvijek bila idealne temperature i manje sklona starenju.

Koristite masku za izbjeljivanje kože i ograničavanje opeklina od sunca

Otpornost kože možete "pojačati" maskama s prirodnim sastojcima koji su sigurni za kožu: 

• Med: Maska od meda pomiješana s limunom mješavina je koja pomaže očistiti i optimalno poboljšati kožu. Potrebno je samo pomiješati žlicu meda i žlicu soka od limuna, zatim ovu mješavinu nanijeti na lice, ostaviti oko 15-20 minuta i zatim oprati lice.
• Krompir: Skuhajte krumpir i narežite ga na tanke ploške pa nanesite na lice 10 minuta. Učinite to dva puta tjedno i vidjet ćete da će vaša koža biti sjajnija.
• Aloe vera: Aloe vera gel može pomoći umiriti i poboljšati kožu oštećenu suncem.
• Sok od naranče: Redovito nanošenje mješavine praha kurkume i soka od naranče pomoći će vam da spriječite tamnjenje kože od sunca, stoga je nanesite jednom tjedno.

Maska od krumpira pomaže u izbjeljivanju kože i sprječava opekline od sunca

Osigurajte mnogo namirnica koje su dobre za kožu

Prehrana je oduvijek imala važnu ulogu u ljudskom zdravlju i ljepoti. Trebali biste jesti puno rajčice, krumpira, lubenice kako biste bili dobri za kožu. Rajčice sadrže puno vitamina C, vitamina E , antioksidansa, tako da podupiru dobru zaštitu od sunca i njeguju zdravu kožu iznutra. Krumpir obnavlja tamnu kožu uzrokovanu suncem, lubenica može regenerirati stanice kože i pomoći u izbjeljivanju kože.

Evo nekoliko savjeta kako izbjeći opekline od sunca na licu . Nadamo se da uz gore navedene korisne informacije čitatelji mogu steći više znanja o učinkovitoj zaštiti svoje kože, posebno u vrućim ljetnim danima.