Kada ovulirate i koji su osnovni simptomi ovulacije koje trebate znati?

Kada ovulirate vjerojatno su pitanja o kojima mi žene često razgovaramo u privatnim razgovorima. Da biste saznali više o ovoj temi, pridružite nam se u sljedećem članku.

Normalno, ovulacija se događa oko 2 tjedna prije početka menstruacije i može varirati od mjeseca do mjeseca. Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste saznali više o problemu ovulacije i njezinim specifičnim manifestacijama upravo ovdje u sljedećem članku.

Što znači ovulacija?

Što znači ovulacija?

Ovulacija je pojava koja se javlja u ženskom tijelu reproduktivne dobi. Svaki mjesec će žensko tijelo proizvesti određenu količinu jajašaca. Ovulacija se događa sredinom menstrualnog ciklusa žene. U isto vrijeme, svaki folikul jajnika proizvodi jedno jaje mjesečno, koje će nakon ovulacije otputovati u jajovode i do maternice. Ovdje, ako spermij čeka, to će dovesti do oplodnje, ili ako nema spermija, jajna će stanica živjeti oko 12-24 sata čekajući spermu. Ako nema spermija, jajna stanica se izbacuje iz maternice i dolazi do menstruacije.

Kada je vrijeme ovulacije?

Kako izračunati točno vrijeme ovulacije

Da biste znali kada ovulirate, morate se temeljiti na svom menstrualnom ciklusu. Međutim, menstrualni ciklus svake osobe je drugačiji, obično od 28 do 32 dana. Stoga morate izračunati duljinu svog menstrualnog ciklusa kako biste izračunali dan ovulacije.

Duljina menstrualnog ciklusa računa se od prvog dana menstruacije do prvog dana sljedeće mjesečnice. Na primjer, ako je žena započela menstruaciju prošlog mjeseca od 4. kolovoza 2022. do 4. rujna 2022. i ima mjesečnicu, tada se menstrualni ciklus žene računa od 4. kolovoza do 4. rujna. 2022. ima 31 dan.

Treba li pratiti 3 do 4 mjesečnice u kontinuitetu, da li imate redovit ciklus ili imate menstrualne poremećaje ? Ako je vaš ciklus redovit, možete izračunati dan ovulacije tako da uzmete duljinu svog ciklusa i oduzmete 14. Na primjer, ako je duljina vašeg ciklusa 31 dan, tada će dan ovulacije biti 17. dan izračuna. početak menstrualnog ciklusa.

Mogući simptomi tijekom ovulacije?

Najočitiji znak kada ovulirate

Dakle, koji su znakovi ovulacije  koje morate znati? Znakovi ovulacije mogu se prepoznati po nekim promjenama u tijelu kako slijedi:

• Promjena u vaginalnom iscjetku: Ovo je najčešći simptom s kojim se žene susreću, ukazuje na izlazak jajašca. Možda ćete vidjeti kako se vaš vaginalni iscjedak jasno povećava, a kada ovulacija završi, količina sluzi će se postupno smanjivati ​​i vratiti u normalu.
• Promjene u tjelesnoj temperaturi: Vaša tjelesna temperatura u mirovanju malo će se povećati tijekom ovulacije. Žene mogu koristiti toplomjere za mjerenje tjelesne temperature kako bi poduzele odgovarajuće mjere, trebale bi mjeriti ujutro, prije ustajanja iz kreveta.
• Tupa bol u zdjelici ili donjem dijelu trbuha: Ako imate tupu bol u zdjelici ili donjem dijelu trbuha, osjećate se nadutost, može se pretpostaviti da je to znak da ste ovulirali.
• Promjene u području cerviksa: Tijekom procesa ovulacije, vaš cerviks može postati viši, mekši i širi nego inače, nemojte pogrešno shvatiti ovu pojavu jer imate cervicitis, uterus . Ako želite provjeriti promjene na vratu maternice, trebali biste stajati u istom položaju kao što biste stajali s tamponom.

Kada biste trebali imati seks kako biste povećali šanse za trudnoću?

Kako biste povećali svoje šanse za trudnoću tijekom ovulacije, stručnjaci kažu da je najbolje imati spolni odnos barem jednom dnevno, osobito 5 dana prije dolaska.dan ovulacije. Ovo je najpovoljnije razdoblje za preživljavanje i razvoj spermija unutar ženskog tijela kako bi dočekali ovulaciju.

Međutim, ako je vaš menstrualni ciklus neredovit, osim tjelesnih promjena koje se mogu prepoznati kao što je gore navedeno, možete koristiti niz različitih metoda za prepoznavanje znakova ovulacije, kao što su sljedeći:

• Korištenje trake za testiranje ovulacije: Za neke žene s neredovitim menstrualnim ciklusima, izostankom menstruacije  , ovo je najjednostavniji, ali iznimno učinkovit način. Trake za testiranje ovulacije testirat će vaš urin kako bi provjerile razinu LH hormona. Ako rezultat pokazuje pozitivne 2 crte, tada ste u razdoblju ovulacije i obrnuto.
• Ultrazvuk za određivanje ovulacije: poznato je da je ultrazvuk folikula vrlo točna metoda za one koje imaju neredovite menstrualne cikluse, ali jedva čekaju trudnoću. Ultrazvuk ovulacije omogućuje ženama da sa sigurnošću znaju imaju li ovulaciju ili ne.

Gore su neke informacije o problemu ovulacije i kada je pravo vrijeme za seks kako bi se povećala mogućnost trudnoće. Nadamo se da će vam dijeljenje bloga aFamilyToday biti korisno u bliskoj budućnosti.