Kukuruzna kaša za odvikavanje bebe jednostavna je, hranjiva
Otkrijte najnovije metode pripreme kukuruzne kaše za odvikavanje beba. Hrana za odvikavanje bogata vitaminima i mineralima za optimalan razvoj djeteta.
Detalji 30-dnevnog jelovnika za odvikavanje od 6 mjeseci bebe
Kad bebe navrše 6 mjeseci, roditelji će morati vježbati da im daju krutu hranu kao dodatak hranjivim tvarima. Kako bismo majkama pomogli u "razmišljanju", u sljedećem ćemo članku predložiti vrlo detaljan 30-dnevni jelovnik za odvikavanje bebe od 6 mjeseci.
Kako bi se osigurale odgovarajuće hranjive tvari potrebne za razvoj djece, sastavljanje odgovarajućeg jelovnika za odvikavanje igra vrlo potrebnu ulogu. Stoga će sljedeći članak podijeliti 30-dnevni jelovnik za odvikavanje od dojenja za 6-mjesečnu bebu i neka načela pri sastavljanju jelovnika. Molimo roditelje da se upute!
Kako bi osmislila znanstveni jelovnik za odvikavanje djece, majka treba biti opremljena potrebnim znanjem.
Zašto vam je potreban 30-dnevni jelovnik za bebu od 6 mjeseci?
Sastavljanje 30-dnevnog jelovnika za bebu od 6 mjeseci nije dobro samo za probavni sustav, već i za psihologiju bebe. Istovremeno, olakšava majkama pripremu dnevnih obroka za svoju djecu.
Odvikavanje je najvažnija prekretnica u prehrambenom razvoju djeteta. Zato što sam u to vrijeme postupno prelazio s tekuće na krutu hranu s raznovrsnijim izvorom hrane. Kako biste pomogli svojoj bebi da se bolje navikne na novu hranu, trebali biste je uvoditi korak po korak s različitim grupama namirnica.
Iako je majčino mlijeko najbolji izvor prehrane za razvoj dojenčadi i male djece, u ovoj fazi majčino mlijeko više neće zadovoljavati potrebe bebe, stoga je odvikavanje od dojenja iznimno važno.
Kako napraviti 30-dnevni jelovnik za odvikavanje od dojenja za 6-mjesečnu bebu
Koju prehranu treba osigurati 30-dnevni jelovnik za odvikavanje?
Prema stručnjacima za prehranu, idealno vrijeme da bebe prakticiraju krutu hranu je 6 mjeseci. U ovom trenutku djetetovo tijelo treba oko 700 kcal / dan za funkcioniranje. U međuvremenu, ako koristi samo majčino mlijeko, beba dobiva samo oko 450 kcal/dan. Odvikavanje će nadoknaditi ovaj nedostatak hranjivih tvari. Dakle, 30-dnevni jelovnik za odvikavanje od dojenja za 6-mjesečnu bebu treba dodati sljedeće hranjive tvari za cjelovit razvoj:
- Masti: nalaze se u crvenom grahu, crnom grahu, soji, sjemenkama sezama, običnoj riži, ljepljivoj riži itd.
- Vitamini: nalaze se u voću, povrću itd.
- Škrob: kruh, slatki krumpir, krumpir, tjestenina, žitarice itd.
- Proteini: mlijeko, sir, jaja, riba, govedina, svinjetina itd.
- Željezo : tamnozeleno lisnato povrće, crni grah, leća, grah, itd.
- Omega 3: Nalazi se u morskoj ribi kao što su skuša, losos, haringa,...
- Vitamin D: Jedite losos ili se rano sunčajte.
Načela koja treba zapamtiti pri izradi 30-dnevnog jelovnika za odvikavanje od dojenja za 6-mjesečnu bebu
Evo nekih načela koja morate imati na umu kada sastavljate jelovnik za odvikavanje od dojenja za 6-mjesečnu bebu:
- Majka bi trebala hraniti bebu 1 do 2 obroka dnevno. Kada se bebina sposobnost žvakanja i probave poboljša, možete dodati više voća i jogurta u međuobroke.
- Broj podoja u danu kreće se od 3 do 4 obroka ovisno o potrebama bebe.
- Voće, povrće, meso i sl. kada se dodaju na jelovnik potrebno je pasirati kako bi beba lakše jela.
- Koristite samo začine posebno za bebe, nikako ne koristite začine za odrasle.
- Neka se beba navikne na krutu hranu redom: bijela kaša - povrće - proteini (svinjetina, piletina).
- Izbjegavajte bebi davati hranu koja je alergena i uzrokuje probavne smetnje poput meda, kikirikija itd.
Sjetite se načela sastavljanja bebinog jelovnika za odvikavanje
Detaljni prijedlozi za 30-dnevni jelovnik za odvikavanje beba
Slijedi detaljan 30-dnevni jelovnik za odvikavanje od dojenja za 6-mjesečnu bebu koji osigurava odgovarajuću prehranu za bebu, a majka ga je lako napraviti kod kuće.
- 1. dan: Mliječno rižino brašno.
- 2. dan: špinat u prahu.
- Dan 3: Puder od bundeve.
- 4. dan: krumpirovo brašno.
- Dan 5: Mrkva u prahu.
- Dan 6: Tikvice u prahu.
- 7. dan: brašno od batata.
- Dan 8: čajota u prahu.
- Dan 9: Šparoge u prahu.
- Dan 10: Brokula u prahu.
- 11. dan: pasta od zelenog graha.
- 12. dan: brašno od batata.
- Dan 13: Avokado pomiješan s mlijekom.
- Dan 14: Grašak u prahu.
- Dan 15: mrkva u prahu, krumpir.
- 16. dan: Pire od batata s mlijekom.
- 17. dan: kukuruzni škrob.
- 18. dan: pire od papaje.
- 19. dan: špinat u prahu.
- 20. dan: Jabuka kuhana na pari, pasirana s mlijekom.
- Dan 21: cvjetača, mrkva u prahu.
- Dan 22: Grašak u prahu, bundeva.
- Dan 23: Puder od bundeve, rajčica.
- Dan 24: špinat u prahu, čajota.
- Dan 25: Sjemenke lotosa bundeve u prahu.
- Dan 26: Pasirana banana s mlijekom.
- 27. dan: pasta od rajčice.
- 28. dan: mlijeko u pireu od manga.
- 29. dan: kaša od tikvica.
- Dan 30: Zobena kaša od bundeve.
Jednostavan meni za dječju hranu za 30 dana
Stoga smo s roditeljima podijelili najdetaljnije i cjelovite informacije o 30-dnevnom jelovniku za odvikavanje od 6 mjeseci beba . Nadamo se da ćete ga uspješno primijeniti u bliskoj budućnosti.
Tajna za roditelje da biraju hranu za bebe
Odbijanje je jedna od najvažnijih prekretnica za vašu bebu, stoga je odabir prave hrane za vašu bebu iznimno važan.
Je li bol u mišićima tijekom vježbanja opasna? Kako popraviti?
Osjećaj bolnih mišića nakon vježbanja je uobičajeno stanje. Ali zbog toga se mnogi ljudi brinu jer ne znaju koji je uzrok, kako to riješiti.
Kako napraviti granolu s tavom i kako pravilno jesti granolu?
Jeste li ikada naučili kako napraviti granolu kod kuće? Ako vas brine da je za pripremu ovog jela potrebna pećnica, sljedeći članak će vas upoznati s vrlo jednostavnim načinom kako napraviti granolu u tavi koja je jednako kvalitetna kao i u pećnici. Krenimo s izradom granole s tavom kroz članak u nastavku.
Koliko kalorija ima Cosy Cake? Jede li Cozy kolač masno?
Cosy kolač mnogima se smatra omiljenim zalogajem. Ali jesti Cosy cake is not fat je ono što zabrinjava mnoge djevojke. Članak će vam pomoći da odgovorite koliko kalorija ima Cosy cake, iz čega ćete dobiti najtočniji odgovor!
Kako ojačati otpornost organizma za zdravo tijelo?
Jaka otpornost ključna je za održavanje zdravlja tijela i ograničavanje rizika od bolesti. Međutim, ne znaju svi kako povećati otpornost. Pogledajte članak u nastavku!
Mogu li trudnice jesti skušu?
Prehrana trudnice može utjecati na zdravlje i majke i djeteta. Pa smiju li trudnice jesti skuše, ako jedu skuše, hoće li biti dobro? Gledajte sad.
Top 5 načina kuhanja kašice od tikvica za bebe kako bi jele hranjivo od odvikavanja
Zimska dinja je prilično benigna namirnica, slatkog i hladnog okusa, koja ima vrlo dobar učinak hlađenja. Stoga je kašica od tikvica odlična hrana za djecu od odvikavanja, posebno za vrućih ljetnih dana.
Mogu li dijabetičari jesti fo?
Pho je tradicionalno jelo Vijetnama i mnogi ga vole. Međutim, kao i druga tradicionalna jela, pho također treba puno začina za stvaranje bogatog okusa. Dakle, mogu li dijabetičari jesti fo? Pronađimo odgovor kroz članak u nastavku!
Dešifrirajte odgovarajuću dijetu prema svakoj krvnoj grupi
Doktor Peter J. DAdamo iznio je zanimljivu teoriju o dijeti po krvnoj grupi. Otkrijmo zajedno!
Mogu li pacijenti s bolovima u trbuhu jesti sapodilu? Napomena kada jedete sapodilu
Sapodilla je poznato voće u Vijetnamu slatkog okusa koje vole mnogi ljudi. Međutim, problem bolova u želucu koji jedu sapodilu još uvijek zabrinjava mnoge ljude. Odgovor će biti u ovom članku!
Pocket kako termite gljive održati svježima dugo vremena bez gubitka kvalitete
Gljiva termita je vrsta gljive koja se od davnina koristi u vijetnamskoj kuhinji. Neke od dobrobiti ove gljive su: Pomaže u snižavanju kolesterola, poboljšava imunološki sustav, povećava elastičnost i povećava otpornost na starenje. Ako ste vlasnik kuhinje u obitelji, nemoguće je ne znati kako sačuvati termite gljive. Pocket više načina za dugotrajno čuvanje termita koje je Blog aFamilyToday sažeo u nastavku!