Kukuruzna kaša za odvikavanje bebe jednostavna je, hranjiva
Otkrijte najnovije metode pripreme kukuruzne kaše za odvikavanje beba. Hrana za odvikavanje bogata vitaminima i mineralima za optimalan razvoj djeteta.
Detalji 30-dnevnog jelovnika za odvikavanje od 6 mjeseci bebe
Kad bebe navrše 6 mjeseci, roditelji će morati vježbati da im daju krutu hranu kao dodatak hranjivim tvarima. Kako bismo majkama pomogli u "razmišljanju", u sljedećem ćemo članku predložiti vrlo detaljan 30-dnevni jelovnik za odvikavanje bebe od 6 mjeseci.
Kako bi se osigurale odgovarajuće hranjive tvari potrebne za razvoj djece, sastavljanje odgovarajućeg jelovnika za odvikavanje igra vrlo potrebnu ulogu. Stoga će sljedeći članak podijeliti 30-dnevni jelovnik za odvikavanje od dojenja za 6-mjesečnu bebu i neka načela pri sastavljanju jelovnika. Molimo roditelje da se upute!
Kako bi osmislila znanstveni jelovnik za odvikavanje djece, majka treba biti opremljena potrebnim znanjem.
Zašto vam je potreban 30-dnevni jelovnik za bebu od 6 mjeseci?
Sastavljanje 30-dnevnog jelovnika za bebu od 6 mjeseci nije dobro samo za probavni sustav, već i za psihologiju bebe. Istovremeno, olakšava majkama pripremu dnevnih obroka za svoju djecu.
Odvikavanje je najvažnija prekretnica u prehrambenom razvoju djeteta. Zato što sam u to vrijeme postupno prelazio s tekuće na krutu hranu s raznovrsnijim izvorom hrane. Kako biste pomogli svojoj bebi da se bolje navikne na novu hranu, trebali biste je uvoditi korak po korak s različitim grupama namirnica.
Iako je majčino mlijeko najbolji izvor prehrane za razvoj dojenčadi i male djece, u ovoj fazi majčino mlijeko više neće zadovoljavati potrebe bebe, stoga je odvikavanje od dojenja iznimno važno.
Kako napraviti 30-dnevni jelovnik za odvikavanje od dojenja za 6-mjesečnu bebu
Koju prehranu treba osigurati 30-dnevni jelovnik za odvikavanje?
Prema stručnjacima za prehranu, idealno vrijeme da bebe prakticiraju krutu hranu je 6 mjeseci. U ovom trenutku djetetovo tijelo treba oko 700 kcal / dan za funkcioniranje. U međuvremenu, ako koristi samo majčino mlijeko, beba dobiva samo oko 450 kcal/dan. Odvikavanje će nadoknaditi ovaj nedostatak hranjivih tvari. Dakle, 30-dnevni jelovnik za odvikavanje od dojenja za 6-mjesečnu bebu treba dodati sljedeće hranjive tvari za cjelovit razvoj:
- Masti: nalaze se u crvenom grahu, crnom grahu, soji, sjemenkama sezama, običnoj riži, ljepljivoj riži itd.
- Vitamini: nalaze se u voću, povrću itd.
- Škrob: kruh, slatki krumpir, krumpir, tjestenina, žitarice itd.
- Proteini: mlijeko, sir, jaja, riba, govedina, svinjetina itd.
- Željezo : tamnozeleno lisnato povrće, crni grah, leća, grah, itd.
- Omega 3: Nalazi se u morskoj ribi kao što su skuša, losos, haringa,...
- Vitamin D: Jedite losos ili se rano sunčajte.
Načela koja treba zapamtiti pri izradi 30-dnevnog jelovnika za odvikavanje od dojenja za 6-mjesečnu bebu
Evo nekih načela koja morate imati na umu kada sastavljate jelovnik za odvikavanje od dojenja za 6-mjesečnu bebu:
- Majka bi trebala hraniti bebu 1 do 2 obroka dnevno. Kada se bebina sposobnost žvakanja i probave poboljša, možete dodati više voća i jogurta u međuobroke.
- Broj podoja u danu kreće se od 3 do 4 obroka ovisno o potrebama bebe.
- Voće, povrće, meso i sl. kada se dodaju na jelovnik potrebno je pasirati kako bi beba lakše jela.
- Koristite samo začine posebno za bebe, nikako ne koristite začine za odrasle.
- Neka se beba navikne na krutu hranu redom: bijela kaša - povrće - proteini (svinjetina, piletina).
- Izbjegavajte bebi davati hranu koja je alergena i uzrokuje probavne smetnje poput meda, kikirikija itd.
Sjetite se načela sastavljanja bebinog jelovnika za odvikavanje
Detaljni prijedlozi za 30-dnevni jelovnik za odvikavanje beba
Slijedi detaljan 30-dnevni jelovnik za odvikavanje od dojenja za 6-mjesečnu bebu koji osigurava odgovarajuću prehranu za bebu, a majka ga je lako napraviti kod kuće.
- 1. dan: Mliječno rižino brašno.
- 2. dan: špinat u prahu.
- Dan 3: Puder od bundeve.
- 4. dan: krumpirovo brašno.
- Dan 5: Mrkva u prahu.
- Dan 6: Tikvice u prahu.
- 7. dan: brašno od batata.
- Dan 8: čajota u prahu.
- Dan 9: Šparoge u prahu.
- Dan 10: Brokula u prahu.
- 11. dan: pasta od zelenog graha.
- 12. dan: brašno od batata.
- Dan 13: Avokado pomiješan s mlijekom.
- Dan 14: Grašak u prahu.
- Dan 15: mrkva u prahu, krumpir.
- 16. dan: Pire od batata s mlijekom.
- 17. dan: kukuruzni škrob.
- 18. dan: pire od papaje.
- 19. dan: špinat u prahu.
- 20. dan: Jabuka kuhana na pari, pasirana s mlijekom.
- Dan 21: cvjetača, mrkva u prahu.
- Dan 22: Grašak u prahu, bundeva.
- Dan 23: Puder od bundeve, rajčica.
- Dan 24: špinat u prahu, čajota.
- Dan 25: Sjemenke lotosa bundeve u prahu.
- Dan 26: Pasirana banana s mlijekom.
- 27. dan: pasta od rajčice.
- 28. dan: mlijeko u pireu od manga.
- 29. dan: kaša od tikvica.
- Dan 30: Zobena kaša od bundeve.
Jednostavan meni za dječju hranu za 30 dana
Stoga smo s roditeljima podijelili najdetaljnije i cjelovite informacije o 30-dnevnom jelovniku za odvikavanje od 6 mjeseci beba . Nadamo se da ćete ga uspješno primijeniti u bliskoj budućnosti.
Tajna za roditelje da biraju hranu za bebe
Odbijanje je jedna od najvažnijih prekretnica za vašu bebu, stoga je odabir prave hrane za vašu bebu iznimno važan.
Što je Northern Herb Egg? Je li dobro za zdravlje?
Kad prvi put ugleda jaje North Thao, svi će se vjerojatno zapitati zašto je jaje crno u usporedbi s normalnim bijelim jajetom. North Thao jaja nisu samo ukusna, već su i posebno dobra za zdravlje. Ako se pitate kakav je okus i kako jesti jaja, nemojte preskočiti ovaj članak.
Kakav je učinak vina od meda i češnjaka? Kako potopiti med vino od češnjaka
Vino od meda i češnjaka lijek je koji spravljaju mnogi jer ima bezbrojne dobre učinke na ljudsko zdravlje. Pa koji su to učinci i kako potopiti vino od meda i češnjaka, saznajmo kroz sljedeći članak.
[UPOZORENJE] Mogu li se jesti pljesniva jaja? Na što obratiti pozornost prilikom skladištenja?
Mogu li se jesti pljesniva kokošja jaja kada mnoge obitelji često imaju osjećaj da uzalud bacaju novac i pokušavaju ih sve iskoristiti, zanemarujući čudne znakove koji se pojavljuju na ljusci jaja, utječe li to na zdravlje korisnika ili ne? i koja jaja treba odmah baciti ako ne žele trovanje hranom.
Gljive i veliku učinkovitost u prevenciji raka prostate
Sljedeći članak pomoći će vam da naučite o korelaciji između jedenja gljiva i velike učinkovitosti u prevenciji raka prostate. Saznajmo sada!
Savjeti o tome kako sačuvati zreli avokado, a da nisu krajnje jednostavni
Mnogi ljudi vole jesti avokado, ali avokado je zreo samo nekoliko mjeseci u godini. Postoji li način da se ukusni avokado sačuva na duže vrijeme? Sljedeći članak će vam reći kako sačuvati zreli avokado bez potamnjenja kod kuće vrlo jednostavno, ali iznimno učinkovito.
Koliko kalorija ima u grahu? Kako jesti grah za dobro zdravlje
Grah je jednostavan za jesti, svjež i sladak, jede se ljeti kako bi se učinkovito rashladio. Iako cikla sadrži mnogo hranjivih tvari potrebnih tijelu, koliko kalorija ima grah? Jesti gomolje za mršavljenje ili ne zanima mnoge ljude. Sljedeći članak će vam objasniti vezu između jedenja graha i mršavljenja.
Mogu li jesti kukuruz nakon tetoviranja usana? Saznajte sada!
Mogu li jesti kukuruz nakon tetoviranja usana? Mnoge se žene boje da će im usne od kukuruza nateći i upaliti se, no koliko je to točno, razjasnimo u sljedećem članku!
Pitanje: Trebate li jesti papaju noću?
Papaja je ukusno, hranjivo voće prepuno vitamina, minerala i antioksidansa. Jedenje papaje je dobro za zdravlje i kožu, ali mnogi ljudi brinu hoće li papaju jesti noću? Odgovorimo zajedno na ovo pitanje.
Piramida prehrane za vegetarijance
Danas je vegetarijanstvo i piramida prehrane za vegetarijance predmet velikog interesa i istraživanja. Štoviše, ispravna primjena piramide prehrane za vegetarijance imat će mnoge dobrobiti za tijelo u zaštiti zdravlja srca. Naučimo o piramidi prehrane za vegetarijance kroz članak u nastavku!
Uloga vitamina i minerala u ženskoj ljepoti
Lijepa koža, vitko tijelo, ali ništa manje zdravo ono je što svaka žena želi imati. Dakle, koja je uloga vitamina i minerala u ljepoti žena? Otkrijmo kroz članak u nastavku.