Top 3 recepta za pripremu kašice od batata za bebe

Batat je bogat proteinima i vitaminima koji su vrlo korisni za bebinu apsorpciju i probavu. Naučiti kuhati kašu od slatkog krumpira za bebe zabrinjava mnoge majke.

Ocijenjen kao namirnica visoke nutritivne i ljekovite vrijednosti, batat nije samo pogodan za malu djecu nego je dobar i za zdravlje starijih osoba. Dakle, koja je nutritivna vrijednost kašice od batata za bebe? Kako skuhati kašicu od batata za bebe koje jedu od dojenja ? Otkrijmo zajedno!

Prednosti konzumacije kašice od batata za bebe

Pospješuje probavu i održava zdravlje bebinog probavnog trakta

Batat je slatkastog okusa, bogat je ugljikohidratima, bogat je vlaknima i djeluje uglađujuće na crijeva te pomaže bebi da dobro probavi. S druge strane, može dodati i vlakna koja imaju vrlo dobar zdravstveni učinak. Roditelji mogu svoju bebu redovito hraniti slatkim krumpirom kako bi pomogli u održavanju zdravlja probavnog sustava.

Batat je bogat nutrijentima koji su dobri za zdravlje djece

Pospješite razvoj bebine inteligencije

Lizin sadržan u slatkom krumpiru nije samo jedna od osam esencijalnih aminokiselina koje su potrebne ljudskom tijelu, već također može regulirati metaboličku ravnotežu tijela, pospješiti ljudski rast, ojačati imunološku funkciju i igrati važnu ulogu u zdravlju i razvoju dječjih kostiju.

U isto vrijeme, lizin također može poboljšati funkciju središnjeg živčanog sustava, pomažući u poboljšanju dječje inteligencije i pamćenja.

Pospješuje apsorpciju kalcija i željeza

Batat je također bogat vitaminom C, tako da jedenje slatkog krumpira također može pojačati antivirusni učinak i sposobnost detoksikacije jetre, što ima veliki učinak na poboljšanje ljudskog imuniteta.C također radi na održavanju čvrstoće zuba, kostiju, krvnih žila i normalna funkcija mišića; potiče apsorpciju kalcija i željeza; spriječiti rahitis kod djece.

Sprječava zatvor i pomaže kao laksativ

Kada je bebina stolica suha, roditelji mogu skuhati batat u kašicu da beba pojede, pire od batata da beba pojede. Međutim, ne smije se koristiti u slučaju da beba ima proljev.

Kašica od batata pomaže bebama laksativ, dobro se igrajte

Kako skuhati kašicu od batata za bebe

Kaša od batata s jabukama

Zimi je hladno vrijeme, bebe su također sklone gastrointestinalnim bolestima. Jabuke mogu regulirati želudac, batat je bogat ugljikohidratima i vitaminom C , a sadrži i kalcij, fosfor, željezo i druge hranjive tvari. Kašica od batata za bebe u kombinaciji s jabukama postala je topao i hranjiv obrok za bebe zimi. Kako skuhati kašicu od batata i jabuke za bebe na sljedeći način:

Priprema:   Jedan batat, jedna jabuka i malo riže.

Izvedba: Jabuke i batat jednu po jednu oprati, zatim oguliti i narezati na sitne komadiće. 

Zatim jabuke i batat stavite kuhati na paru 20 minuta, nakon što su potpuno kuhani stavite ih u blender. Na kraju mama umiješa pasirane jabuke i krumpir. Ova metoda ima i aromu pirea od jabuke i slatkoću pirea od slatkog krumpira, mesnati okus je vrlo ukusan.

U prokuhanu kašicu za bebe ulijte batat i kašu od jabuke, pa dobro promiješajte.

Recept za pripremu kašice od batata sa zelenim grahom za bebe

Kaša od zelenog graha od batata

Rižu i mahune prvo morate namočiti u vodi, zatim ih oprati. Zatim ogulite batat i narežite ga na jednake komade, pripremite posudu za kuhanje, dodajte dovoljnu količinu vode, uspite rižu i grah da se kuhaju. U početku treba kuhati na jakoj vatri pa dalje ulijevati batat, prebaciti na laganu vatru da se zajedno kuha, kašicu kuhati dok se ne zgusne pa dati bebi da jede. Nakon što je kašica gotova, majka je može pasirati kako bi beba lakše jela. Ne zaboravite kušati začin tako da bude umjeren i prikladan za bebin ukus.

Kaša od brokule i batata

Kada je riječ o kašicama od batata za bebe, nemoguće je ne spomenuti kašice od brokule u kombinaciji sa batatama. Uz jednostavne sastojke kao što su batat, brokula i brokula, mama je uspjela skuhati hranjivu i atraktivnu kašicu za odvikavanje od dojenja.

Prvo biste trebali namakati rižu oko 1 sat. Batate ogulite, operite i narežite na jednake komade. Zatim je majka stavila izrezani krumpir u kuhalo na pari i zatim pasirala. Prije kuhanja brokulu je potrebno potopiti u salamuru oko 15 minuta kako bi se uklonili ostaci pesticida, potom brokulu uliti u kipuću vodu, blanširati, narezati na komade i pasirati.

Sljedeći korak, mama pripremi lonac, ulije odgovarajuću količinu vode i onda u njega usipa rižu, prvo prokuha kašu na jakoj vatri da se zasladi. Nakon toga dodajte smjesu pasiranog krumpira i cvjetače i nastavite kuhati na laganoj vatri, na kraju kuhajte kašu dok se ne zgusne i može se jesti. Začine možete prilagoditi ukusu svoje bebe. Osim učenja hranjive hrane za bebe tijekom perioda odvikavanja, roditelji također ne zaboravljaju pravilno  čistiti zube svoje djece .

Iznad je sažetak načina kuhanja kašice od slatkog krumpira za bebe koje roditelji mogu koristiti i prakticirati. Nadamo se da će ove informacije pomoći svima na putu odvikavanja od dojenja s bebom!