Kuinka tehdä kurpitsanmaitoa vauvoille yksinkertaista mutta herkullista

Kurpitsamaidon valmistaminen vauvoille on hyvin yksinkertaista, vain muutamalla vaiheella saat herkullisen, terveellisen kurpitsanmaidon heti.

Viime aikoina lastenhoito- ja vanhemmuutta käsittelevillä foorumeilla on monia salaisuuksia, jotka auttavat vauvoja lihomaan nopeasti kurpitsanmaidosta. Monet äidit kertovat, että he ovat onnistuneet soveltaessaan tätä menetelmää. Joten mikä on totuus ja kuinka tehdä kurpitsan maitoa vauvoille? aFamilyToday Health jakaa sinulle hyödyllisiä tietoja kurpitsanmaidon antamisesta vauvallesi.

Kurpitsa on ruoka, joka on helppo ostaa, halpa mutta sisältää monia ravintoaineita, mikä tuo monia suuria etuja lasten terveydelle. Erityisesti, jos kurpitsa yhdistetään ainesosiin, kuten kondensoituun maitoon, tuoreesta maidosta tulee erittäin herkullinen juoma ja auttaa lapsia lihomaan nopeasti.

Kuinka tehdä kurpitsanmaitoa vauvoille

Kurpitsanmaito on runsaasti ravintoaineita, joka on hyvä vauvan kehitykselle. Paitsi, että kurpitsanmaito on myös erittäin helppo juoda, vauvasi varmasti rakastaa tätä houkuttelevaa juomaa.

Seuraavalla tavalla valmistaa kurpitsan maitoa vauvoille, sinun on valmistettava ainekset:

500 g kurpitsaa

Puoli laatikkoa kondensoitua maitoa

1 litra tuoretta maitoa ilman sokeria

Puoli litraa vettä

Käsittelytyökalut: tehosekoitin, höyrystin, seula…

Tehdä:

Kurpitsan ostamisen jälkeen kuorit, poistat suolet, peset, leikkaat pieniksi paloiksi ja höyrytät. Mitä pienemmäksi leikkaat kurpitsan, sitä nopeammin se kypsyy.

Laitat höyrytetyn kurpitsan koneeseen, soseutat, lisäät tuoreen maidon ja kondenssiveden, jatkat jauhamista niin, että ainekset sekoittuvat ja sekoitetaan keskenään.  

Laita sekoitettu seos kattilaan, vähennä lämpöä, keitä, kunnes maito kiehuu, ja sammuta sitten lämpö. Odota maidon jäähtymistä ja laita se sitten purkkiin. Laita se jääkaappiin ja anna vauvan juoda sitä vähitellen.

Huomautuksia kurpitsanmaidon keittämisestä vauvoille:

Jos päätät ostaa valmiiksi leikatun kurpitsan, pese se hyvin ennen käyttöä.

Käsittele kurpitsa välittömästi esikäsittelyn jälkeen.

Kun kypsennät, vältä kypsentämistä liian pitkään, koska tämä voi tuhota kurpitsan ravintoaineet.

Paljastaa kurpitsan edut lasten terveydelle

Juuri nyt tiedät kuinka tehdä kurpitsamaitoa vauvallesi, itse asiassa tällä juureksella on monia terveyshyötyjä, kuten:

1. Tarjoaa tärkeitä ravintoaineita

Kurpitsa sisältää monia vitamiineja ja kivennäisaineita, joita tarvitaan lasten kasvuun. Tämä hedelmävihannes sisältää runsaasti kalsiumia ja magnesiumia, mikä auttaa pitämään vauvan luut vahvoina. Lisäksi kurpitsan runsas fosfori parantaa myös aivojen toimintaa, tasapainottaa hormoneja ja parantaa ruoansulatusta.

2. Paranna näköä

Kurpitsassa on runsaasti A-vitamiinia, joka on tärkeä ravintoaine silmien terveydelle. Lisäksi tässä ruoassa on myös runsaasti karotenoideja, jotka auttavat vähentämään silmäsairauksien, kuten silmänpohjan rappeuman, riskiä .

3. Parantaa ruoansulatusta

Kurpitsa sisältää paljon kuitua, joka on hyvä ruoansulatusjärjestelmälle, mikä auttaa vähentämään ummetuksen riskiä. Äitien tulisi käyttää yllä olevaa kurpitsanmaidon valmistusmenetelmää vauvojen ruuansulatuksen parantamiseksi!

4. Runsaasti antioksidantteja

Tämä kurpitsa sisältää erittäin paljon beetakaroteenia, joka auttaa estämään oksidatiivista stressiä (elimistön vapaiden radikaalien tuotannon epätasapaino, joka voi pitkittyessään johtaa kroonisiin sairauksiin, kuten diabetekseen, syöpään) monissa elimissä.

5. Hyvä iholle

Tämän ruoan sisältämät karotenoidit poistavat vapaita radikaaleja kehosta ja auttavat vähentämään ikääntymistä. Lisäksi se puhdistaa myös ihon pinnan pitäen vauvan ihon sileänä, kiiltävänä ja välttäen yleisiä lasten ihosairauksia .

6. Parantaa immuunijärjestelmää

Kurpitsa sisältää suuren määrän C-vitamiinia ja biokemiallisia aineita, jotka auttavat suojaamaan lapsia yleisiltä sairauksilta, kuten flunssalta ja vilustumiselta. Lisäksi tämäntyyppisellä kurpitsalla on myös antibakteerisia ominaisuuksia, jotka auttavat vahvistamaan lapsen immuunijärjestelmää .

7. Auta lapsia nukkumaan hyvin

Kurpitsa sisältää suuren määrän tryptofaania, joka auttaa elimistöä tuottamaan serotoniinia, aminohappoa, jolla on kehoa rauhoittava vaikutus, mikä auttaa lapsia nukkumaan paremmin yöllä.

Milloin vauvojen tulisi syödä kurpitsaa?

Kurpitsa on terveellistä ruokaa vauvoille. Kurpitsa sisältää paljon immuunijärjestelmälle hyviä ravintoaineita. Lisäksi tämä on myös kasvi, jolla on antibakteerisia ominaisuuksia, mikä auttaa tuhoamaan haitallisia taudinaiheuttajia suolistossa. Siksi voit harkita tämäntyyppisten ruokien lisäämistä ruokavalioon auttaaksesi lapsesi terveyttä. Lääkäreiden mukaan paras aika ruokkia kurpitsaa on, kun vauva on noin 6 kuukauden ikäinen.

Sen lisäksi, kuinka tehdä kurpitsamaitoa vauvoille, onko muita houkuttelevia ehdotuksia?

Kurpitsa-kanapuuroa

Tämä on runsaasti A-vitamiinia ja kivennäisaineita sisältävä ruoka, joka on hyvä lasten terveydelle. Tämän ruuan valmistamiseksi sinun on valmistettava:

Riisi: 1 ruokalusikallinen (noin 15 g)

Kurpitsa: 1 tulitikkurasian kokoinen pala

Kana: 20 g

Mausteet: Ruokaöljy, suola, sokeri, kalakastike...

Tehdä:

Pese kana, hienonna, lisää noin 2 tl suodatettua vettä ja sekoita hyvin.

Kurpitsa pestään, kuoritaan, perataan, pilkotaan, höyrytetään ja soseutetaan.

Pese riisi ja laita se kattilaan kiehumaan.

Kun puuro on kypsää, sekoita joukkoon kana, keitä noin 2 minuuttia, kunnes liha on kypsää. Lisää soseutettua ddaxx-kurpitsaa, mausta maun mukaan. Kaada puuro kulhoon ja anna vauvan nauttia siitä vielä lämpimänä.

Muussattu kurpitsa

Valmistettavat materiaalit:

1 pieni kurpitsa

15 ml vettä

Ruokaöljy

Tehdä:

Kurpitsa pesty, puolitettu, kuorittu, perattu ja siemenet pois. Levitä ohut kerros öljyä uunipellille ja aseta kurpitsan leikattu puoli pellille. Laita uuniin, paista noin 200°C, kunnes kurpitsa on pehmeää, ota pois. Anna kurpitsan jäähtyä, kaavi sitten kurpitsan hedelmäliha lusikalla ja laita se tehosekoittimeen. Voit lisätä hieman vettä helpottaaksesi vauvan syömistä.

Jos et halua käyttää tehosekoitinta, voit soseuttaa lusikan ja suodattaa kurpitsan siivilällä helpottaaksesi vauvan syömistä. 

Pitäisikö vauvojen syödä purkitettua kurpitsaa?

Säilykekurpitsat sisältävät usein paljon tärkkelystä, sokeria ja muita lisäaineita, jotka eivät välttämättä ole hyväksi vauvasi terveydelle. Siksi asiantuntijat suosittelevat lasten säilykkeiden käytön rajoittamista . Voit kuitenkin halutessasi antaa sitä lapsellesi, kunhan luet huolellisesti pakkauksen tiedot varmistaaksesi, että valitset laadukkaimman ruoan.

Kuinka valita kurpitsa herkullisen maidon valmistamiseksi vauvallesi

Kurpitsan viljelyssä käytetään usein vähemmän torjunta-aineita, joten tämä on turvallinen vihannes vauvoille. Ostaessasi sinun tulee kuitenkin ostaa hyvämaineisista osoitteista laadun varmistamiseksi.

Kun valitset kurpitsaa vauvan puuron keittämiseen, valitse vanha, pieni, raskas, kiinteä ja sileä kuori, koska nämä sisältävät enemmän kuituja kuin suuret.

Jos ostat valmiiksi leikattua kurpitsaa, valitse syvän oranssinväriset palat. Valitse leikkaamattomista hedelmistä kirkkaan oranssit hedelmät, joiden kuoressa ei ole täpliä tai halkeamia.

Kurpitsa on erittäin terveellinen ruoka, mutta sitä kannattaa antaa lapselle kohtuudella, välttää liiallista syömistä, koska se aiheuttaa helposti keltaisuutta. Lisäksi ennen kuin annat sitä lapsellesi, sinun tulee silti neuvotella lääkärisi kanssa ei-toivottujen sivuvaikutusten välttämiseksi.