Pienet lapset rakastavat pikaruokaa, kuten pizzaa, paistettua kanaa… Pikaruoan 10 haitallisen vaikutuksen vuoksi kannattaa kuitenkin harkita, pitäisikö lasten jatkaa tämän ruoan syömistä.
Vauvasi syö mielellään pizzaa sekä muita rasvaisia pikaruokia, kuten paistettua kanaa ja ranskalaisia perunoita kiinnittämättä huomiota muihin ruokiin. Lisäksi noudatatko aina lastesi toiveita, koska uskot heidän antavan heille riittävästi ravintoaineita? Sinun pitäisi luopua tästä ajatuksesta, koska pikaruoan haitat lapsille ovat todella suuremmat kuin sen tuomat hyödyt. Selvitetään , mitä se tarkoittaa aFamilyToday Healthin kanssa .
Pikaruoan suolan natrium nostaa vauvan verenpainetta. Tämä on myös korkean verenpaineen lähde. Lisäksi tämä aine myös heikentää verenkiertojärjestelmää vauvan kehossa.
Vauvasi voi tuntea olonsa kylläiseksi syödessään pikaruokaa. Pikaruoka ei sisällä paljon hiilihydraatteja ja proteiinia energian antamiseksi. Seurauksena on, että vauva väsyy ja uuppuu nopeasti ja tekee päivän toiminnasta raskaampaa. Sen sijaan syötä vauvaasi proteiinipitoisella ruoalla .
Hormonaalinen epätasapaino on tärkein syy moniin 6–12-vuotiaiden lasten kehityksen muutoksiin. Jos syöt säännöllisesti pikaruokaa, vauvallasi on arvaamattomia ajatuksia ja käyttäytymistä. Lisäksi lapset voivat kärsiä masennuksesta, jos he ovat riippuvaisia pikaruoasta. Siksi ravitseva ruokavalio on välttämätön terveen hormonitasapainon ylläpitämiseksi.
Pikaruoassa oleva natriumsuola nostaa verenpainetta ja vaikuttaa siten munuaisten toimintakykyyn, mikä aiheuttaa kehon turvotusta ja veden pidättymistä, mikä aiheuttaa munuaisten toimintahäiriöitä.
Kaikenlaiset hiilihapotetut virvoitusjuomat sisältävät korkean sokeripitoisuuden, mikä ei ole terveydelle hyväksi, mikä lisää vauvan riskiä sairastua tyypin 2 diabetekseen.
Pikaruoan paistamiseen käytetty rasva kertyy vähitellen elimistöön. Kun energiaa on vähän, vauva ei osallistu fyysiseen toimintaan, mikä johtaa liikalihavuuteen ja sydänsairauksien riskiin. Lisäksi, jos lapsesi on ylipainoinen, hänen itseluottamuksensa katoaa vähitellen.
Suurin osa pikaruoan ainesosista on jalostettuja ja prosessoituja. Siksi lapset syövät vähemmän todennäköisesti kuitua, joten he ovat alttiita ummetukselle , mikä lisää suolistohäiriöiden ja paksusuolensyövän riskiä kasvaessaan.
Kehon kehityksen aikana lapset tarvitsevat välttämättömiä ravintoaineita luiden ja hampaiden kehittymiseen. Pikaruokaa syödessään lapset eivät saa riittävästi ravintoaineita ja ylipaino voi aiheuttaa osteoporoosin. Ja sokeri voi aiheuttaa pysyvää hampaiden reikiintymistä lapsille.
Juusto on välipalojen pääainesosa. Rasva lisää kolesterolitasoa, joka kerääntyy sydämeen, aiheuttaen sydänsairauksia, mikä johtaa erittäin suureen aivohalvausriskiin.
Pikaruoasta puuttuu usein ravintoaineita, jotka pitävät aivot hereillä, mikä johtaa lasten kyvyttömyyteen keskittyä tehtäviin, huonoon muistikapasiteettiin ja heikentyneeseen oppimiskykyyn.
Välttääksesi yllä mainitut lasten terveyshaitat, varaa aikaa herkullisten ja houkuttelevien aterioiden valmistamiseen pikaruoan sijaan.
Pienet lapset rakastavat pikaruokaa, kuten pizzaa, paistettua kanaa... Pikaruoalla on 10 haitallista vaikutusta, joten sinun tulee harkita, annatko lapsesi syödä tätä ruokaa.
Varhainen auringonotto tuo monia odottamattomia vaikutuksia vauvan terveyteen. Tässä artikkelissa aFamilyToday Health auttaa sinua ymmärtämään enemmän auringonoton eduista lapsille.
Lasten Kawasakin tauti on yksi lasten sydän- ja verisuonitautien syistä. Vanhempien on tarkkailtava huolellisesti oireita voidakseen hoitaa lapsiaan nopeasti.
Monet äidit kuiskaavat toisilleen, että parsakaalin syöminen raskauden aikana ei vain auta äitiä olemaan terveellistä, vaan myös hyväksi sikiölle. Eli mitä on meneillään?
Opas vanhemmille: Tehokkaat menetelmät lapsen liikalihavuuden ehkäisyyn ja television katselun hallintaan. Opi uusimmat SEO-hyväksytyt strategiat 2023
Vastasyntyneen kylmät kädet ja jalat ovat melko normaaleja, mutta jos tähän liittyy muita oireita, äitien tulee olla huolissaan.
Haluatko lapsesi olevan pitkä ja terve? Lasten pituuden lisäämiseen on monia tapoja, ja oikeat ruoat ovat avainasemassa pituuden kasvussa.
Monet äidit ihmettelevät, pitäisikö imetyksen aikana juoda kookosvettä. Tässä artikkelissa kerrotaan kookosveden hyödyistä imettäville äideille ja vauvasi terveydelle!
Tutustu 10 yleisimpään bakteeriperäiseen ihotulehdukseen ja niiden hoitomenetelmiin. Bakteeriperäiset infektiot voivat olla vaarallisia, mutta oikein hoitamalla ne ovat ehkäistävissä.
Laskeutumaton kivessairaus, jos sitä ei havaita ajoissa ja hoitaa nopeasti, on vaarallinen vauvalle tulevaisuudessa. Selvitetään tämän taudin syyt ja hoito!
Vihreä vauvan kakka ei ole vakava tila, mutta se voi olla merkki terveydestä. Selvitä, mitä tehdä ja milloin hakea apua.
aFamilyToday Health - Jokaisen vauvan ruoansulatusjärjestelmä ja keho ovat erilaisia. Vanhempien on tiedettävä muistiinpanot, joita tulee käsitellä, kun vauvalla on ruoka-aineallergia!
aFamilyToday Health – Kun vauvasi on paljon vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Vauvan tuntoaisti kehittyy hitaasti. Vanhemmat, oppikaa pitämään huolta lapsistanne!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa 42 viikon iässä, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
