Tiedätkö kuinka ihmeellisiä oliivinlehtiteen hyödyt ovat?
Me kaikki tiedämme oliiviöljyn edut, mutta kaikki eivät tiedä, että oliivinlehtiteen terveyshyödyt ovat yhtä maagisia. Jonkin verran
Mielenkiintoisia faktoja vihreän teen terveysvaikutuksista
Vihreä tee on maailman suosituin tee. Selvitetään, että vihreän teen terveyshyödyt ovat erittäin mielenkiintoisia ja harvat tietävät. Vihreä tee
Vihreä tee on maailman suosituin tee. Selvitetään, että vihreän teen terveyshyödyt ovat erittäin mielenkiintoisia ja harvat tietävät.
Vihreä tee tunnetaan yhtenä terveellisimmistä ja terveellisimmistä nykyään saatavilla olevista juomista. Monet ihmiset eivät kuitenkaan vieläkään ymmärrä täysin tämän juoman etuja. Daily Health Postin artikkelin perusteella tarjoamme sinulle hyödyllistä tietoa vihreästä teestä. Lukemisen loppuun saattaminen taatusti sinusta tulee nopeasti tämän ravitsevan juoman fani.
Sisältää kofeiinia
Vihreä tee sisältää hyvin pienen määrän kofeiinia
Vihreässä teessä on pieni määrä kofeiinia, mutta sillä ei ole suuria terveysvaikutuksia. Jos haluat vähentää kofeiinin käyttöä, vihreä tee on täydellinen vaihtoehto. Vihreää teetä voi juoda monella eri tavalla: kuumaa teetä, kylmää teetä tai sekoitettuna sokeriin tai hunajaan makusi mukaan. Noin kupillisen vihreää teetä päivässä juominen kahvin sijaan vähentää kehoon imeytyvän kofeiinin määrää kahdella kolmasosalla.
Hengityselinten tuki
Vihreä tee sisältää kahta ainetta, joita kutsutaan teobromiiniksi ja teofylliiniksi, jotka ovat rakenteeltaan samanlaisia kuin kofeiini. Teobromiini stimuloi sykettä, verenkiertoa ja diureettia. Teofylliini auttaa henkitorvea toimimaan tasaisemmin hengitettäessä. Molempien näiden aineiden tiedetään estävän pitkittynyttä yskää.
Paranna aivojen kognitiivista kykyä
Teen juominen päivittäin auttaa lisäämään aivojen ajattelukykyä
Vihreässä teessä oleva aminohappo L-teaniini vaikuttaa erittäin hyvin hermoja stimuloivaan ja keskittymiskykyä lisäävään. Nämä aminohapot lisäävät myös serotoniinia ja dopamiinia aivoissa parantamaan muistia ja lisäämään kykyä omaksua uutta tietoa. L-teaniini yhdistettynä pieneen määrään kofeiinia tuo kaksinkertaisen vaikutuksen.
Ei aiheuta ärsytystä
Monet ihmiset ovat erittäin herkkiä kahvin kofeiinille, joka kerta kun he juovat, he usein joutuvat "humalassa" tilaan. Tällä hetkellä henkilön kehossa on pahoinvointia, huimausta, äärimmäisen epämukavaa, kuten matkapahoinvointia tai alkoholia. Hyvä uutinen kahvisairaudesta kärsiville on, että he voivat käyttää vihreää teetä sen sijaan. Teen erittäin pieni määrä kofeiinia auttaa sinua olemaan ärtynyt ja pystyt silti pysymään hereillä koko päivän.
Anti-inflammatorinen, antioksidantti
Vihreässä teessä on monia aineita, jotka auttavat vähentämään tulehdusta
Luonnollisia antibiootteja ja teenlehtien klorofylliä voidaan käyttää hyödyllisenä lääkkeenä hengityksen raikastamiseen. Paitsi että aineenvaihduntaprosessissa vihreä tee tukee painonpudotusta erittäin tehokkaasti. Lisäksi tämän teen sisältämät vahvat antioksidantit auttavat estämään tulehduksia, nuorentavat ihoa ja vähentävät sydän- ja verisuonisairauksien riskiä.
Vihreä tee voi poistaa kofeiinin kokonaan
Perinteinen vihreän teen käsittely säilyttää silti pienen määrän kofeiinia. Mutta viime aikoina monet valmistusyritykset ovat pystyneet erottamaan kaiken kofeiinin tuotteistaan. Sinun on kuitenkin oltava varovainen valitessasi tätä teetä, koska kofeiinin erotteluprosessissa valmistaja voi lisätä kemikaaleja, kuten etyyliasetaattia ja hiilidioksidia, eikä se ole terveydelle hyväksi.
Tai luonnollisella tavalla keität teetä noin 3 minuuttia ja kofeiinipitoisuus vähenee 85%. Huomaa, että kaikki kofeiinin poistaminen johtaa myös muiden ravintoaineiden katoamiseen.
Huyen Trang
Lähde: Medicmagic
Onko artisokkateen juominen unettomuutta?
Artisokka on luonnosta valmistettu tee, jolla on myrkkyjä poistavia ominaisuuksia ja se on hyödyllistä maksalle. Artisokkatee sisältää paljon ravintoaineita, ja sen tiedemiehet ovat osoittaneet, että sillä on kyky taistella syöpää, alentaa kolesterolia, parantaa unta ja poistaa myrkkyjä kehosta.
Huomioitavaa, kun juot artisokkaa illalla
Artisokkia on pitkään käytetty laajalti herkullisen maun lisäksi myös monien terveyshyötyjen vuoksi. Artisokkakukkia on saatavilla monissa paikoissa Vietnamissa, pääasiassa kasvatettuja maakunnissa, kuten Da Lat, Sapa, Ha Giang, Son La ja Tam Dao. Tämä kukka voi auttaa ehkäisemään sydän- ja verisuonisairauksia ja tarjota vitamiineja keholle.
Chia-siemenkurpitsateen valmistaminen on erittäin yksinkertainen tapa viilentää kehoa
Kuumina kesäpäivinä kehomme tarvitsee kipeästi jäähtyä sisältä. On olemassa monenlaisia juomia, jotka auttavat viilentämään kehoa, yksi niistä on kurpitsansiementee. Paras viilentävä tee kuumina kesäpäivinä.
Mielenkiintoisia faktoja vihreän teen terveysvaikutuksista
Vihreä tee on maailman suosituin tee. Selvitetään, että vihreän teen terveysvaikutukset ovat erittäin mielenkiintoisia ja harvat tietävät. Vihreä tee
Mitä sinun tulee tietää hypnoosista
Monet ihmiset ovat väärässä ja ajattelevat, että hypnoosi on jotain, jota vain pahat ihmiset käyttävät. Kuitenkin, jos olet avoin tutkimukselle, näet monia positiivisia hypnoosin rooleja elämässämme.
Mitä sinun pitäisi syödä, jos sinulla on iskeeminen sydänsairaus?
Päivittäin kuluttamillasi ruuilla on erittäin tärkeä rooli iskeemisen sydänsairauden ehkäisyssä ja hoidossa. Tässä on muutamia ehdotuksia
Yleisiä myyttejä käytettäessä aivoja tehostavaa aktivaattoria
Monet käyttäjät ovat edelleen usein subjektiivisia, mikä johtaa tarpeettomiin virheisiin käyttäessään aivovoidetuotteita. Tässä on 6 suurinta virhettä aivovahvistimen käytössä, jotka monet käyttäjät kohtaavat eniten.
Rasvaisen veren hoito ja ehkäisy: Mitä sinun tulee tietää
Rasvainen veri on yleinen sairaustila, joka voi aiheuttaa monia komplikaatioita, jopa kuolemaan. Sairaus on kuitenkin täysin estettävissä ja hoidettavissa. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa sairauksien ehkäisystä ja hoidosta alla olevan artikkelin kautta.
Sisältääkö tilapia elohopeaa ja kuinka valita kala?
Erityisesti kala tai äyriäiset yleensä sisältävät erittäin paljon proteiinia, omega-3:a ja muita ravintoaineita, kuten rautaa, kaliumia ja B-vitamiinia. Nyt monet kotiäidit ovat kuitenkin huolissaan näiden elintarvikkeiden myrkyllisestä elohopeasta. He usein ihmettelevät, sisältääkö tilapia elohopeaa, kobiassa on elohopeaa valitessaan.
Virheet, kun SARS-CoV-2:ta testataan nopeasti kotona, johtavat vääriin tuloksiin
Väärä näytteenottoasento, epähygieeniset olosuhteet, väärän ja huonolaatuisen pikatestisarjan ostaminen jne. ovat kaikki virheitä, jotka johtavat vääriin tuloksiin joillakin ihmisillä, kun he testaavat nopeasti itse SARS-CoV-virusta.
Vatsakivun ja pahoinvoinnin syyt ja hoito ilman lääkitystä
Pahoinvointi on yksi tyypillisistä vatsavaivojen oireista. Mikä sitten on vatsakivun ja pahoinvoinnin syy ja miten sitä hoidetaan?
Kuinka hoitaa tehokkaasti päänahan psoriaasia kotona
Alhainen itsetunto ja epämukavat tunteet eivät voi enää vaivata sinua, jos hallitset tehokkaat tavat hoitaa rasvaisen ihon psoriaasia kotona. hilseilevä sairaus
Miksi F0 pitäisi varustaa veren happimittarilla kotihoidossa?
Kotona eristetyn F0:n hiljaisen hapenpuutteen estämiseksi potilas tulee varustaa veren happimittarilla, joka helpottaa SPO2-indeksin seurantaa.
Top 5 parasta aurinkovoidetta rantavartalolle matkustamiseen
Voidaksesi nauttia eloisasta ja upeasta kesästä, pitkäkestoisen, vedenpitävän aurinkosuojan omistaminen on erittäin välttämätöntä. Anna aFamilyToday Blogin löytää 5 parasta aurinkovoidetta vartalolle rannalle!