Oletko kärsinyt päänsärystä monta kertaa, mutta et halua käyttää kipulääkettä väärin? Seuraavat tehokkaat luonnolliset päänsärkylääkkeet hälventävät ahdistusta
Oletko kärsinyt päänsärystä monta kertaa, mutta et halua käyttää kipulääkettä väärin? Seuraavat tehokkaat luonnolliset päänsärkylääkkeet hälventävät huolesi.
Tässä on tapoja lievittää päänsärkyä nopeasti ja turvallisesti, katso:
1. Käytä eteerisiä öljyjä
Tiesitkö, että eteeriset öljyt vähentävät tehokkaasti päänsärkyä? Sytytä vain muutama kynttilän eteerisistä öljyistä, kuten piparmintusta, laventelista, ruususta... ja laita se makuuhuoneeseen, päänsärky vähenee huomattavasti. Lisäksi ihmiset käyttävät usein eteerisiä öljyjä stressin lievittäjinä.
Piparmintun eteerinen öljy lievittää tehokkaasti päänsärkyä
2. Juo tarpeeksi vettä
Monet ihmiset eivät tiedä, että nestehukka on myös yksi lihasten supistumisen syistä, mikä aiheuttaa päänsärkyä. Tällaisina aikoina sinun on tarjottava tarpeeksi vettä keholle kivun vähentämiseksi.
3. Päänahan hieronta
Hieronta on hyvä idea myös päänsäryn hoitoon. Sinun tarvitsee vain asettaa keskisormi kulmakarvojen päähän ja liikuttaa sitä ympyröissä varovasti oimuja kohti ja päinvastoin.
4. Käytä yrttejä
Vesi, kuten sitruunamehu tai inkivääritee, ovat turvallisia ja tehokkaita päänsäryn hoidossa. Yksi sitruunaveden juomisen eduista on, että se auttaa sinua rentoutumaan, mikä auttaa ylläpitämään happo-emäs-tasapainoa kehossa. Tämä lääke on erityisen tehokas mahalaukun kaasun aiheuttamiin päänsäryihin. Samaan aikaan inkiväärillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, se laajentaa verisuonia, vähentää aivojen turvotusta ja vähentää siten tehokkaasti päänsärkyä.
Lisäksi ihmiset käyttävät myös koiruohoa yhdessä kananmunien kanssa päänsäryn hoitoon. Kananmunat ovat ravitsevaa ruokaa ja yhdistettynä koiruohon kanssa se lisää elimistöä ravitseva vaikutusta, lisää verenkiertoa ja vähentää merkittävästi päänsärkyä. Menetelmä on myös hyvin yksinkertainen, sinun tarvitsee vain ottaa nuoret koiruohon lehdet, pestä ne, kuivata, leikata ne pieniksi paloiksi, vatkata munat ja paistaa ne ruokaöljyssä, jotta saat tehokkaan päänsärkylääkkeen.
Inkivääriteen juominen on yksi tehokkaista tavoista parantaa päänsärkyä
5. Käytä hierontaöljyä
Hierontaöljyn käyttäminen otsalle levitetyn seesaminsiemen-, manteli- tai sinappiöljystä uutetuista ainesosista ja hellävaraisesti hieronnasta voi parantaa verenkiertoa ja tehdä olosi mukavammaksi, ja myös päänsärky vähenee merkittävästi.
6. Ota lämmin kylpy
Yksi tehokkaista tavoista hoitaa päänsärkyä on käydä lämpimässä kylvyssä, sillä lämmin vesi auttaa verenkiertoa paremmin. Lisäksi suihkun käyttäminen, joka suihkuttaa lämmintä vettä suoraan niskaan kylpemisen aikana, myös rentouttaa lihaksia ja lievittää nopeasti stressin aiheuttamaa päänsärkyä.
7. Rentoudu, lepää
Stressi, epäterveellinen ruokavalio ja unettomuus ovat syynä usein esiintyviin päänsäryihin. Siksi sinun on annettava kehon rentoutua, levätä ja rentoutua, vähentää stressiä, väsymystä, päänsärky häviää vähitellen.
Kun sinulla on päänsärkyä, sinun täytyy rentoutua ja levätä
Liiallinen riippuvuus päänsärkylääkkeistä aiheuttaa monia terveysongelmia. Käytä siksi seuraavia viittä lääkkeitä sisältämätöntä päänsäryn hoitovinkkiä parantaaksesi
Päänsärky heikentää toimintaasi, pitkäaikainen voi johtaa kehon heikkouteen. Joidenkin näiden päänsäryn hoitovinkkien soveltaminen saa sinut työntämään takaisin
Lääkkeen käyttäminen hoitoon tai tuoreen inkiväärin käyttö otsalle tai suolaveden suihkuttaminen, lämmittäminen... ovat tehokkaita tapoja parantaa poskiontelotulehduksen päänsärkyä, jonka voit tehdä itse kotona. 1. Juo
Vain migreenistä kärsivät kokevat tämän taudin epämukavuuden. Joten mikä aiheuttaa migreenipäänsärkyä sekä migreenihoitoja?
5 yksinkertaista migreenihoitoa alla auttavat sinua pääsemään eroon migreenin pakkomielteestä ja estämään niiden toistumisen. Migreenipäänsäryt ovat mahdollisia
Oletko kärsinyt päänsärystä monta kertaa, mutta et halua käyttää kipulääkettä väärin? Seuraavat tehokkaat luonnolliset päänsärkylääkkeet hälventävät ahdistusta
Monet ihmiset ovat väärässä ja ajattelevat, että hypnoosi on jotain, jota vain pahat ihmiset käyttävät. Kuitenkin, jos olet avoin tutkimukselle, näet monia positiivisia hypnoosin rooleja elämässämme.
Päivittäin kuluttamillasi ruuilla on erittäin tärkeä rooli iskeemisen sydänsairauden ehkäisyssä ja hoidossa. Tässä on muutamia ehdotuksia
Monet käyttäjät ovat edelleen usein subjektiivisia, mikä johtaa tarpeettomiin virheisiin käyttäessään aivovoidetuotteita. Tässä on 6 suurinta virhettä aivovahvistimen käytössä, jotka monet käyttäjät kohtaavat eniten.
Rasvainen veri on yleinen sairaustila, joka voi aiheuttaa monia komplikaatioita, jopa kuolemaan. Sairaus on kuitenkin täysin estettävissä ja hoidettavissa. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa sairauksien ehkäisystä ja hoidosta alla olevan artikkelin kautta.
Erityisesti kala tai äyriäiset yleensä sisältävät erittäin paljon proteiinia, omega-3:a ja muita ravintoaineita, kuten rautaa, kaliumia ja B-vitamiinia. Nyt monet kotiäidit ovat kuitenkin huolissaan näiden elintarvikkeiden myrkyllisestä elohopeasta. He usein ihmettelevät, sisältääkö tilapia elohopeaa, kobiassa on elohopeaa valitessaan.
Väärä näytteenottoasento, epähygieeniset olosuhteet, väärän ja huonolaatuisen pikatestisarjan ostaminen jne. ovat kaikki virheitä, jotka johtavat vääriin tuloksiin joillakin ihmisillä, kun he testaavat nopeasti itse SARS-CoV-virusta.
Pahoinvointi on yksi tyypillisistä vatsavaivojen oireista. Mikä sitten on vatsakivun ja pahoinvoinnin syy ja miten sitä hoidetaan?
Alhainen itsetunto ja epämukavat tunteet eivät voi enää vaivata sinua, jos hallitset tehokkaat tavat hoitaa rasvaisen ihon psoriaasia kotona. hilseilevä sairaus
Kotona eristetyn F0:n hiljaisen hapenpuutteen estämiseksi potilas tulee varustaa veren happimittarilla, joka helpottaa SPO2-indeksin seurantaa.
Voidaksesi nauttia eloisasta ja upeasta kesästä, pitkäkestoisen, vedenpitävän aurinkosuojan omistaminen on erittäin välttämätöntä. Anna aFamilyToday Blogin löytää 5 parasta aurinkovoidetta vartalolle rannalle!
