Kuinka parantaa migreeniä tehokkaasti ilman lääkkeitä

5 yksinkertaista migreenihoitoa alla auttavat sinua pääsemään eroon migreenin pakkomielteestä ja estämään niiden toistumisen. Migreenipäänsäryt ovat mahdollisia

5 yksinkertaista migreenihoitoa alla auttavat sinua pääsemään eroon migreenin pakkomielteestä ja estämään niiden toistumisen.

Migreeni on yleisin migreenipäänsäryn tyyppi, jota esiintyy noin 20 prosentilla maailman väestöstä. Tilastojen mukaan naiset kärsivät tästä taudista kolme kertaa todennäköisemmin kuin miehet. Useimmat migreenit ovat kroonisia sairauksia, joten hoitoprosessi on vaikea.

Markkinoilla on myös muutamia lääkkeitä, jotka erityisesti hoitavat tätä sairautta tai auttavat lievittämään kipua, mutta usein ne aiheuttavat paljon sivuvaikutuksia, joten niitä ei voida käyttää pitkään. Lääkärit suosittelevat aina potilailleen, että jos kipulääkettä käytetään jatkuvasti pitkään, se johtaa sairauksiin, kuten mahahaava, maksan heikkous, munuaisten heikkous. Joten artikkeli tarjoaa migreenin hoidon ilman lääkitystä, johon potilaat luottavat.

Kipulääkkeiden jatkuva käyttö pitkään johtaa sairauksiin, kuten mahahaava, maksan heikkous, munuaisten vajaatoiminta

1. Levitä kylmä pyyhe

Kun migreenin merkkejä ilmaantuu, erityisesti stressin, väsymyksen ja psyykkisen paineen vuoksi, sinun ei tule käyttää välittömästi kipulääkkeitä. Sen sijaan sinun tulee ottaa jäähän kastettu pehmeä pyyhe tai kääriä jäätä sen sisään ja levittää se otsallesi. Kylmä auttaa kipusi lievittämään nopeasti.

2. Hellävarainen pään hieronta

Hieronta on erittäin tehokas migreenin hoito

Hieronta on erittäin tehokas tapa parantaa migreeniä, hierontaliikkeillä kipu helpottuu nopeasti. Vaikka päänsärky ilmenee vain pään ensimmäisellä puoliskolla, sinun tulee tehdä hierontaa koko pään takaosaan, niskaan ja niskaan lihasten paineen lievittämiseksi yhdistettynä silittämällä ohimoista painepisteisiin (kahden pisteen väliin). . kulmakarvat). Jos et pysty siihen, voit pyytää jonkun muun hieromaan puolestasi, muutaman minuutin kuluttua näet vaikutuksen nopeasti.

3. Lepää ja rentoudu hiljaisessa tilassa

Kuten kaikki tiedämme, migreenipotilaat ovat erittäin herkkiä valolle ja melulle, joten lepääminen pimeässä ja hiljaisessa huoneessa on erittäin tehokas migreenihoito. Kirkas ja meluisa valo tekee aivosoluista väsyneempiä ja stressaantuneempia, joten päänsärky stimuloituu voimakkaammin.

4. Akupunktio on perinteinen migreenihoito

Akupunktio on menetelmä, jossa lääkärit käyttävät pieniä neuloja akupunktiopisteiden työntämiseen kehoon

Jos potilaat eivät käytä lääkkeitä, he voivat hakea migreenin hoitoa perinteisestä lääketieteestä akupunktiomenetelmällä. Akupunktio on menetelmä, jossa lääkärit käyttävät pieniä neuloja akupunktiopisteiden työntämiseen kehoon. Tällä menetelmällä on se etu, että se pystyy tarjoamaan välitöntä kivunlievitystä erittäin tehokkaasti.

Kuitenkin, kun akupunktion on kiinnitettävä huomiota muutamaan seikkaan, jotta vältetään haitallinen hoito:

• Jos migreeni johtuu kirurgisesta vauriosta, akupunktiota ei tule tehdä
• Henkilöiden, joilla on heikko terveys, kuten raskaana olevat naiset ja lapset, ei tule käyttää sitä

5. Akupainantahieronta migreenin parantamiseksi

Toinen perinteinen migreenihoito, jota käytetään paljon, on akupainantahieronta. Tämä menetelmä ei vain lievitä kipua välittömästi, vaan voi myös estää kivun toistumisen.

On nähtävissä, että lääkityksen lisäksi meillä on ehdottomasti vaihtoehtoisia tapoja hoitaa migreeniä , jotka ovat yhtä tehokkaita ja turvallisempia ja jotka on helppo toteuttaa.

joustava neulonta