Liiallinen riippuvuus päänsärkylääkkeistä aiheuttaa monia terveysongelmia. Käytä siksi seuraavia viittä lääkkeitä sisältämätöntä päänsäryn hoitovinkkiä parantaaksesi
Liiallinen riippuvuus päänsärkylääkkeistä aiheuttaa monia terveysongelmia. Siksi sinun tulee soveltaa seuraavia viittä lääkkeetöntä päänsäryn hoitovinkkiä sairauden hoitamiseksi turvallisimmalla tavalla.
5 vinkkiä päänsäryn hoitoon ilman huumeita.
Akupainanta hieronta
Akupainantahieronta on tehokas lääkkeetön päänsärkyhoito . Menetelmä on hyvin yksinkertainen, levitä vain tuuliöljyä ja suorita akupainanta. Kannattaa kiinnittää huomiota kahden temppelin akupisteisiin. Hiero etusormella akupiste kaaressa kahdesta otsaa ympäröivästä temppelistä ja lopeta sitten kahden kulmakarvojen leikkauskohta. Tämä menetelmä auttaa lisäämään aivojen verenkiertoa, hälventämään päänsärkyä sinulle nopeasti.
Kylpeä lämpimässä vedessä suihkussa tai liota kylpyammeessa
Kylpeminen lämpimässä suihkussa avaa verisuonia koko kehossa. Se auttaa sinua tuntemaan olosi mukavaksi, hälventämään päänsärkyä. Lisäksi voit keittää myös mintunlehtimehua, greipinkuorimehua, sitruunaruohonlehteä... sekoitettuna juuri sen verran, että siitä tulee lämmintä vettä, joka voidaan liottaa siihen.
Levitä kylmä tai kuuma pyyhe
Kun sinulla on päänsärkyä, sinulla on todennäköisesti mukana pään neuralgia . Siksi kuuman tai kylmän pyyhkeen levittäminen päähän auttaa hermostoa, verisuonia rentoutumaan, verenkiertoa paranee ja päänsärky häviää välittömästi. Kuuma pakkaus: Kuumavesipussin käyttäminen ja sen levittäminen niskaan auttaa lievittämään jännityspäänsärkyä. Tämä auttaa sinua rentoutumaan lihaksissa ja rajoittamaan sykkivää kipua pään alueella.
Käytä mentolia, aromaterapiaa
Aina kun tunnet kipua, hankaa piparminttuöljyä ommeliisi. Piparmintun eteerinen öljy tuo raikkaan, mausteisen tunteen ja auttaa sinua rentoutumaan. Vähennä sitten vähitellen päänsärkyäsi jo 15-20 minuutin kuluttua.
Eteeriset öljyt : Tietyt kukka- ja yrttituoksut ovat erittäin tehokkaita päänsärkyyn. Lukijat, käyttäkää laventelin, kamomillan, ... tuoksua saadaksesi rentouttavan vaikutuksen ja päästäksesi eroon päänsärystä. Kuten piparminttuöljy, aromaattiset eteeriset öljyt, kuten laventeli, kahvi, sitruuna, greippi jne., nämä aromaattiset eteeriset öljyt auttavat sinua vähentämään stressiä ja vähentämään päänsäryn oireita nopeasti.
Käytä piparminttuöljyä, aromaterapiaöljy lievittää tehokkaasti päänsärkyä.
Hieronta ympyröissä
Tämä on intialainen lääkkeetön päänsärkylääke . Tämä hieronta tehdään seuraavasti: aseta 2 etusormea kulmakarvojen ja silmien päihin ja liikuta hellävaraista ympyrää kohti temppeleitä. Liikuta kättäsi varovasti ympyrän yhteen suuntaan ja käännä sitten taaksepäin. Tämän menetelmän toistaminen 5-10 kertaa vähentää huomattavasti päänsärkyä.
Päänahan hieronta : Hieronta tai kylpy suihkussa rentouttaa mieltäsi. Tämä on menetelmä, joka auttaa sinua rentoutumaan ja vähentämään stressiä ja väsymystä.
Niskahieronta : Voit pyytää jotakuta hieromaan niskaasi ja selkääsi, tämä auttaa lisäämään verenkiertoa ja minimoimaan päänsäryn välittömästi.
Yllä olevat 5 yleistä lääkkeetöntä päänsäryn hoitovinkkiä ovat erittäin nopeita ja sopivat useimmille aiheille, erityisesti toimistotyöntekijöille - jotka ovat alttiita päänsärylle johtuen tiheästä tietokoneen käytöstä.
Thanh Hien
Liiallinen riippuvuus päänsärkylääkkeistä aiheuttaa monia terveysongelmia. Käytä siksi seuraavia viittä lääkkeitä sisältämätöntä päänsäryn hoitovinkkiä parantaaksesi
Päänsärky heikentää toimintaasi, pitkäaikainen voi johtaa kehon heikkouteen. Joidenkin näiden päänsäryn hoitovinkkien soveltaminen saa sinut työntämään takaisin
Lääkkeen käyttäminen hoitoon tai tuoreen inkiväärin käyttö otsalle tai suolaveden suihkuttaminen, lämmittäminen... ovat tehokkaita tapoja parantaa poskiontelotulehduksen päänsärkyä, jonka voit tehdä itse kotona. 1. Juo
Vain migreenistä kärsivät kokevat tämän taudin epämukavuuden. Joten mikä aiheuttaa migreenipäänsärkyä sekä migreenihoitoja?
5 yksinkertaista migreenihoitoa alla auttavat sinua pääsemään eroon migreenin pakkomielteestä ja estämään niiden toistumisen. Migreenipäänsäryt ovat mahdollisia
Oletko kärsinyt päänsärystä monta kertaa, mutta et halua käyttää kipulääkettä väärin? Seuraavat tehokkaat luonnolliset päänsärkylääkkeet hälventävät ahdistusta
Onko tapa käyttää naisellisia hygieniaratkaisuja päivittäin tytöille hyväksi? Katso vastaus artikkelin hyödyllisten tietojen kautta.
Kuivien halkeilevien huulien ongelma aiheuttaa monille naisille ongelmia, varsinkin talven tullessa. Onko siis olemassa mitään voiteita kuivien halkeilevien huulien hoitoon, jotka voivat auttaa sinua ratkaisemaan tämän ongelman? Ota selvää alla olevan artikkelin kautta:
Välittömät jäähdytystyynyt auttavat häntä poistamaan epämukavuuden, kun "sisko" vierailee. Mitkä ovat siistit tamponit, mikä on paras? Tytöt paljastetaan heti alla!
Kuppaus on yksi tavoista puhdistaa kehoa, ja se on yhä suositumpi ja monien valitsema. Liiallinen käyttö tai väärä käyttö voi kuitenkin olla vaarallista. Siksi käyttäjien on ymmärrettävä perustiedot kuppauksesta, kuppauspisteistä, mukaan lukien selässä olevat akupunktiopisteet.
Anemian oireet on melko helppo tunnistaa. Tämä on myös tapa auttaa potilaita valitsemaan asianmukaiset hoitomenetelmät ja välttämään komplikaatioita. 1. Anemian oireet
Monet ihmiset luottavat lääkkeisiin hepatiitti B:n hoitoon syntymäkoiran kasveilla. Jos et kuitenkaan ole varovainen, se voi johtaa arvaamattomiin seurauksiin. Se on ollut pitkään puu
Meikkivoide ja pehmuste ovat molemmat tänä päivänä tuttuja kuivalle iholle tarkoitettuja kosmetiikkatuotteita ja tuovat omat vaikutuksensa iholle meikkaamisessa. Naiset kuitenkin usein miettivät, pitäisikö kuivalle iholle käyttää pehmustetta vai meikkivoidetta?
Tetanuksen ensiavun perusteiden tunteminen on erittäin tärkeää, sillä se auttaa vähentämään kuolemanriskiä. Liity aFamilyToday-blogiin oppiaksesi tämän ensiavun antamisesta!
B-hepatiittia on monia muotoja ja se vaihtelee kussakin tapauksessa sairauden suhteen. B-hepatiittivirusinfektiota ei välttämättä hoideta lääkkeillä. Kuten me kaikki tiedämme, oleminen
Monet ihmiset suosivat yksinkertaisten kansanlääkkeiden käyttöä anemian hoitoon niiden tuoman tehokkuuden vuoksi. Ota selvää anemian vaikutuksista
