Pisamia, ryppyjä, ikääntymistä, ... ovat kaikki varoitusmerkkejä ihon ikääntymisestä. Ikääntymisen ehkäisemiseksi ja hidastamiseksi sinun tulee vähitellen harjoitella seuraavia ihonhoitotottumuksia.
Vaikka kosteusvoiteet , seerumit, ryppyjä ehkäisevät voiteet, ... voivat auttaa sinua rajoittamaan ihon ikääntymisen merkkejä, mutta terveen ihon omistamiseksi, ikääntymisprosessin hidastamiseksi, sinun on kehitettävä Kehitä terveellisiä tapoja ihonhoidossa. Tämä artikkeli ehdottaa sinulle yksinkertaisia mutta tehokkaita tapoja suojella ihoasi ikääntymiseltä.
Ikääntymistä estävät ihotottumukset: Rajoita suoraa altistumista auringolle
Auringonvalossa on ultraviolettisäteitä (UV-säteitä). Voidaan sanoa, että UV-säteitä pidetään "tappajina", jotka tuhoavat ihon. Kun UV-säteet vaikuttavat ihoon, se heikentää ihoa nopeasti. Se tuhoaa kollageenia ja sidekudoksia orvaskeden alla, jolloin iho näyttää enemmän ryppyjä ja ruskeita pilkkuja, mikä vähentää joustavuutta. Mikä pahempaa, UV-säteet aiheuttavat myös ihosyöpää , kun jätät ihosi suoraan kosketukseen pitkäksi aikaa.
Aurinkosuojavoidetta tulee levittää päivittäin, jotta vältetään UV-säteiden haitalliset vaikutukset, jotka aiheuttavat nopeaa ihon ikääntymistä.
Koska edellä mainitut auringon UV-säteiden haitalliset vaikutukset ihoon, sinun tulee suojata ihoasi ultraviolettisäteiltä. Klo 9-15 välisenä aikana sinun tulee pysyä poissa auringosta varjossa, käyttää leveää keltaista hattua, käyttää käsineitä tai käyttää pitkähihaisia vaatteita ja käyttää aurinkolaseja silmien suojaamiseksi. Samanaikaisesti älä unohda levittää aurinkovoidetta ihonhoitovaiheiden jälkeen aamuisin. Suosi tuotteita, joissa on SPF 30 tai enemmän ja jotka ovat vedenkestäviä.
Ihon ikääntymistä estävä rutiini: Käytä päivittäistä kosteusvoidetta ihollesi
Kosteuttavan ja kosteuttavan ihon lisäksi kosteusvoiteet myös ravitsevat ihoa, lisäävät antioksidanttisia aktiivisia ainesosia, auttavat hidastamaan ihon ikääntymisprosessia. Ihoalueet, kuten korvat, kasvot ja rintakehä, ovat erittäin herkkiä sään muutoksille. Nämä ovat myös ihon haavoittuvimpia alueita, joten ne usein korvaavat uudet ihosolut nopeammin kuin muut paikat.
Siksi näitä ihoalueita on kosteutettava ja hoidettava huolellisesti, jotta uudet ihosolut eivät vanhene. Kosteusvoiteen salaisuus on käyttää sitä kasvoille kahdesti aamuin illoin ja kosteuttaa koko vartaloa ja huulia.
Ikääntymistä estävät ihotottumukset: Juo tarpeeksi vettä joka päivä
Kehossamme on 3/4 vettä, joka auttaa edistämään aineenvaihduntaa, ravitsemaan soluja, poistamaan myrkkyjä, ... Riittävän veden juominen päivittäin ei ainoastaan auta elimistöä ehkäisemään monia sairauksia.täynnä elinvoimaa, mutta myös kosteuttaa ihoa tehden siitä sileän ja sileän. ruusuinen. Kiiltävä iho tekee kasvosi raikkaat, säteilevät ja näyttävät paljon todellista ikäsi nuoremmilta.
Tapa juoda tarpeeksi vettä päivittäin ei ainoastaan auta sinua puhdistamaan kehoasi, ehkäisemään monia sairauksia, vaan myös hidastaa ihon ikääntymisprosessia.
Siksi tapa juoda tarpeeksi vettä päivittäin, kun sitä ylläpidetään säännöllisesti, auttaa hidastamaan ikääntymisprosessia. Yksi asia, joka sinun tulee pitää mielessä, kun juot vettä päivän aikana, on jakaa vesimäärä, älä juo liikaa kerralla tai älä juo pitkään aikaan.
Tottumukset ihon ikääntymistä vastaan: Rajoita tupakointia, alkoholin käyttöä
Savu sisältää paljon myrkkyjä, jotka eivät vain tuhoa kehon elimiä, vaan myös vahingoittavat ihoa. Ihosi tummuu, sameaa, heikentää joustavuutta ja kiinteyttä, näyttää enemmän ryppyjä, kuivaa ja halkeilevaa ihoa, ... kun sinulla on tapana tupakoida. Puhumattakaan siitä, että tupakointi johtaa usein helposti sairauksiin, kuten keuhkosyöpään , maksasyöpään, suunielun syöpään , ... hengenvaaralliseen.
Lisäksi alkoholi ja alkoholijuomat vahingoittavat ihoa ja nopeuttavat ihon ikääntymisprosessia. Savukkeiden tavoin sinun tulee myös pysyä poissa näistä juomista tai rajoittaa niitä mahdollisimman paljon.
Ikääntymistä estävät ihotottumukset: Nuku tarpeeksi
Aktiivisen päivän jälkeen kehosi on väsynyt ja tarvitsee lepoa. Tässä vaiheessa kannattaa mennä nukkumaan. Hyvä ja syvä uni auttaa elimiä rentoutumaan, keho palautuu ja uusiutuu, mikä auttaa ulkonäköä taas "lyöksymään".
Erityisesti kello 22 ja 2 välillä elimistö tuottaa melatoniinia. Tämä on aktiivinen ainesosa, joka stimuloi ikääntymistä ehkäisevien hormonien tuotantoa ihossa. Siksi, kun et nuku tarpeeksi, kehosi on hyvin heikko ja myös ihosi ikääntyy nopeammin.
Riittävä uni auttaa elimistöä keräämään energiaa seuraavan päivän toimintaa varten ja auttaa myös ihoa olemaan ikääntymättä ennenaikaisesti.
Ei varmasti ole koskaan liian myöhäistä harjoitella vähitellen yksinkertaisia mutta tehokkaita tapoja suojella ihoa ikääntymiseltä . Jos kaiken tekeminen kerralla on vaikeaa, voit vähitellen tottua ensin yhteen tapaan ja sitten muihin. Toivottavasti nämä yksinkertaiset tavat auttavat sinua parantamaan terveyttäsi ja ihoasi. Sieltä olet aina luottavaisempi ulkonäköösi ja säilytät vihreän kevään ikuisesti.
Perhosherneen kukat eivät vain lisää väriä ruokia, vaan tuovat myös monia terveyshyötyjä. Katsotaanpa, mitä perhosherneen kukka sisältää ja miten sitä käytetään.
Anti-aging luonnollisilla naamioilla on turvallinen ja tehokas tapa palauttaa ja parantaa ikääntyvää ihoa. Opitaan Blog aFamilyToday -ohjelman avulla valmistamaan kotona ikääntymistä estäviä naamioita, jotka ovat sekä helppoja valmistaa että tuottavat halutut tulokset!
Naisten ikääntyminen on suuri huolenaihe, mutta miesten ikääntyminen jätetään usein huomiotta. Kun nuori ei välitä, vasta kun alkaa nähdä "vanhuuden" merkkejä, alkaa huolestua, on liian myöhäistä.
Tiedät varmaan jo, että kollageeni on päivittäisen ihovoiteen tai päivittäisen vitamiinin pääainesosa, mutta mitä kollageeni tarkalleen ottaen on?
Naisille ihon ikääntyminen on pelottavin asia. Iho ei ole enää nuorekas, vaan ryppyinen, tummunut, melasma ja vähemmän elastinen. Kananmunista ikääntymistä estävän naamion käyttö on salaisuus, jota monet naiset käyttävät saadakseen eloisan ihon.
Katsotaanpa hedelmiä, jotka taistelevat ikääntymistä vastaan ja auttavat kaunistamaan ihoa tehokkaasti ja tuovat myös monia hyviä terveyshyötyjä.
30 vuoden ikä on se ikä, joka kohtaa usein kasvojen iho-ongelmia, kuten ikääntymistä, roikkuvaa ihoa, epätasaista väriä, ... Varmasti jokainen on itsensä halveksinut kommunikoidessaan ihmisten kanssa, kun he kohtaavat tämän sairauden. Yritä oppia 30-vuotiaille ja ihollesi sopivista anti-aging seerumeista.
20-vuotias on melko nuori ikä, mutta silti on väistämätöntä, että kasvojen iholla tapahtuu ikääntymistä, mikä on myös monien naisten huolenaihe. Voit parantaa tilannetta käyttämällä 20-vuotiaille tarkoitettua ikääntymistä estävää seerumia.
Japanilainen tuotemerkkikosmetiikka on pitkään ollut suosittu naisten keskuudessa, erityisesti japanilainen käsivoidesarja. Markkinoilla on monia kuuluisia japanilaisia kosmetiikkabrändejä huippuluokan ja suosittuihin tuotesarjoihin, joten millä kriteereillä valitaan oikea voide?
Ikääntyminen on kehon luonnollinen prosessi, mutta voit lisätä joitain mineraaleja parantaaksesi kehosi terveyttä ja kääntääksesi ikääntymisprosessin.
Varmasti ihonhoitoon uskovalle, me kaikki tiedämme seerumin, jolla on ihmeellinen käyttö, joka auttaa ehkäisemään iho-ongelmia. Kaikki seerumit eivät kuitenkaan ole hyviä ja sopivia iholleni. Auttaaksemme sinua valitsemaan hyvän seerumin, käymme läpi alla olevassa artikkelissa ikääntymistä estävän seerumin, jossa on erittäin hyvän seerumin edut.
Ikääntyessä lihaksissamme tapahtuu asteittaisia muutoksia, jotka liittyvät pääasiassa lihasmassan ja voiman menettämiseen. Tämä on lihasten ikääntymisprosessi.
Voidaan sanoa, että varisjalkojen ilmaantuminen on merkki ihosi ikääntymisestä ja rappeutumisesta. Tällä hetkellä varisjalkojen voittaminen on erittäin tärkeää ja välttämätöntä, jos haluat omistaa nuorekkaan, raikkaan kasvon.
Nykypäivän tieteen edistyksen ansiosta ihmiset ikääntyvät nyt hitaammin ja elävät pidempään. Yhdistyneen kuningaskunnan Liverpoolin yliopiston tutkijat yhteistyössä Sveitsin Translational Medicine Instituten ja yhdysvaltalaisen Harvard Medical Schoolin kanssa sanovat, että Rilmenidine-nimistä verenpainelääkettä voidaan käyttää uudelleen eliniän pidentämiseksi.
Ruoanlaitossa tuttu mauste, valkosipuli ikääntymistä estävien, ruokien makua lisäävien lisäksi auttaa stabiloimaan verensokeria, ehkäisemään ateroskleroosia, vähentämään sydän- ja verisuonisairauksien ilmaantumista, .. .
Hand Wrinkle Treatment Cream on erikoiskosmetiikka käsien, hauislihasten ja käsivarsien iholle, tuoden sileän, terveen ihon syvältä sisältä.
Käsien iho on kuiva, halkeileva, jopa verenvuoto johtuen toistuvasta käsienpesusta, käsidesin käytöstä, kylmästä säästä, tuulesta tai jostain ihosairaudesta... Joten on aika käyttää sitä Tehokas käsivoide, joka hoitaa halkeilevaa ihoa jättäen kädet sileiksi ja vahva.
Pisamia, ryppyjä, ikääntymistä, ... ovat kaikki varoitusmerkkejä ihon ikääntymisestä. Ikääntymisen ehkäisemiseksi ja hidastamiseksi sinun tulee vähitellen harjoitella seuraavia ihonhoitotottumuksia.
Rypyt ovat luonnollinen osa ikääntymisprosessia, mukaan lukien äkillinen ryppyjen ilmaantuminen kaulaan. Yleensä keskitymme vain kasvojen hoitoon ja laiminlyömme niska-alueen. Siksi kaulan ryppyjä poistavan voiteen varustaminen on pakko tehdä juuri nyt.
Kuten retinoli tai C-vitamiini, niasiiniamidi on suosikkiainesosa kauneusyhteisössä. Tällä hetkellä markkinoilla on monia niasiiniamidiin liittyviä tuotteita useilla eri pitoisuuksilla ja joita käytetään moniin esineisiin. Jos olet utelias ja mietit "Onko niasiiniamidi turvallista raskaana oleville naisille?", katsotaanpa alla olevan artikkelin kautta!
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.
Inkivääri-sitruunaruohomehu on erittäin hyvä juoma keholle, erityisesti immuunijärjestelmälle. Nykyään monet ihmiset haluavat käyttää sitä päivittäisenä juomana. Kuitenkin monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että sitruunaruoho-inkivääriveden juominen päivittäin on hyvä?
Onko Big 1 hyvä, monet naiset kysyvät etsiessään tuotetta, joka auttaa heitä kasvattamaan rintojen kokoa tehokkaasti ja turvallisesti.
Ihon ikääntymisen torjumiseksi ei pelkkä kosmetiikan käyttö riitä, vaan kosmetiikasta on löydettävä nämä 4 ainesosaa.
Nukkumisasento ei liity pelkästään unen laatuun, vaan se vaikuttaa myös ihoasi ja kehoon.
Ihon kuorinta on yksi monien naisten suosimista tärkeistä ihonhoitovaiheista. Seuraava artikkeli paljastaa perustiedot eduista sekä siitä, kuinka ihoa kuoritaan turvallisesti kotona mahdollisten riskien välttämiseksi!
