Uskomattoman tehokkaita tapoja ehkäistä ja vähentää aknea

Sen sijaan, että kuluttaisit paljon rahaa aknen hoitoon, voit estää aknen tämän artikkelin menetelmillä.

Pääasiallinen aknen syy johtuu lialta, talista, kosmeettisista jäämistä, ... kerääntymisestä, mikä aiheuttaa tukkeutuneet huokoset. Näppylöitä voi esiintyä missä tahansa ihollasi, joista suurin osa on kasvoilla. Jos sinulla on paljon aknea, kasvosi ovat vähemmän teräviä. On monia tapoja estää aknen muodostumista ja kasvua. Tässä on joitain yllättävän tehokkaita tapoja ehkäistä ja vähentää aknea.

Pidä kasvosi puhtaina joka päivä

Kuten edellä mainittiin, suurin syy aknen muodostumiseen on tukkeutuneet huokoset. Tarkemmin sanottuna kemikaalit, kosmeettiset jäämät, ylimääräinen tali, lika, ... ovat tekijöitä, jotka aiheuttavat tukkeutuneet huokoset. Siksi näiden tekijöiden poistaminen kokonaan ja kasvojen pitäminen puhtaina ja kirkkaina on yksinkertaisin toimenpide aknen ehkäisemiseksi.

Vaikka me kaikki pesemme kasvomme joka päivä, kaikki meistä eivät puhdista kasvojamme kunnolla. Asiantuntijoiden mukaan ihon peruspuhdistusprosessin tulee sisältää kolme päävaihetta: meikin poisto, kuorinta ja kasvojen puhdistusaineen käyttö. Erityisesti kasvojen pesussa kasvojen puhdistusaineella tulisi varmistaa 2 kertaa päivässä aamulla illalla, poistaa meikki vähintään kerran illalla ja kuoria 2-3 kertaa viikossa.

Ihon puhdistaminen ja kasvojen puhtaana pitäminen on tehokas tapa ehkäistä aknea.

Kun valitset puhdistus-, kuorinta- tai meikinpoistoainetta, sinun tulee ensisijaisesti käyttää ihotyypillesi sopivaa tyyppiä. Jos ihosi on rasvainen tai sekaiho, voit kokeilla Garnier Bright Complete Anti-Acne Cleansing Foam -puhdistusvaahtoa . Ranskasta peräisin olevat Garnier-merkin tuotteet. Garnier Bright Complete Anti-Acne Cleansing Foam sisältää C-vitamiinia, salisyylihappoa ja glyseriiniä. Ei ainoastaan ​​​​puhdista ihoa, poistaa ylimääräistä rasvaa, ehkäisee tehokkaasti aknea, vaan tuote auttaa myös parantamaan pigmentaatiota ja vaalentamaan ihoa vähitellen.

Ota käyttöön oikea ihonhoito iholle

Eri ihotyypeillä on erilaiset ihonhoitorutiinit. Siksi et voi käyttää rasvaisen ihon ihonhoitovaiheita ruskettaessasi kuivaa ihoa itse tai päinvastoin. Jos olet aloittelija ihonhoidossa, voit kokeilla ensin perusihonhoitorutiinia ja säätää sitten jokaisessa vaiheessa ihoasi sopivaksi.

Perusihonhoitorutiini sisältää seuraavat vaiheet:

• Puhdista iho (meikinpoistoaine, kuorinta, puhdistusaine).
• Levitä väriainetta tai väriainetta tasapainottamaan ihon pH:ta.
• Käytä kosteusvoidetta tai ihoesanssia.
• Aurinkosuoja iholle.

Iltaisessa ihonhoidossa sinun ei tarvitse käyttää aurinkovoidetta ihollesi, vaan voit levittää huulillesi kosteusvoidetta.

Ole varovainen ostaessasi kosmetiikkaa

Toinen syy aknen kasvoille on se, että käytät kosmetiikkaa, joka ei sovellu tai on huonolaatuista. Siksi, ennen kuin päätät ostaa kosmetiikkaa, sinun tulee harkita huolellisesti sellaisia ​​​​tekijöitä kuin alkuperä, tuotemerkki, vaikuttavat aineet, ... Älä kuuntele mitään, toiselta käyttäjältä tarjouksia tai arvosteluja. Kaikki arvostelut eivät ole objektiivisia. Sinun tulisi vain neuvotella ja valita sinulle sopivat tuotteet ja päättää sitten ostaa käytettäväksi.

Valitse kosmetiikka, jolla on selkeä alkuperä, hyvämaineinen tuotemerkki ja laatu.

Rajoita pitkittynyttä stressiä

Pitkäaikainen stressi ja stressi johtavat enemmän tai vähemmän aknen puhkeamiseen kasvoilla. Kun olet kovan paineen alla, keho on altis hormonaalisille häiriöille, talirauhaset ovat epävakaita. Öljyiset eritteet tukkivat huokoset ja luovat olosuhteet aknen muodostumiselle ja kehittymiselle. Siksi stressin ja paineen rajoittaminen on myös tehokas aknen ehkäisytoimenpide. Stressin vähentäminen tekee myös mielen mukavammaksi, helpottaa syvää ja tarpeeksi nukkumista, mikä rajoittaa kehon ikääntymisprosessia.

Pysy kaukana aknea aiheuttavista ruoista

Sen lisäksi, että huolehdit ihostasi ulkopuolelta, sinun on myös ravittava sitä sisältä. Sen lisäksi, että lisäät ihollesi hyviä ruokia, sinun tulee myös pysyä erossa ruoista, jotka todennäköisesti aiheuttavat aknea. Joitakin merkittäviä elintarvikkeita voidaan mainita, kuten rasvainen, kuuma ja mausteinen ruoka, makeat karkit, hiilihapotetut virvoitusjuomat, alkoholi jne. Lisäksi tupakointitottumus on myös helppo syy liikalihavuuteen.. akneen taipuvainen iho. Tupakointi ei myöskään ole hyväksi terveydelle, koska se lisää keuhkosyövän riskiä.

Pysy kaukana kuumista, mausteisista, rasvaisista ruoista, makeisista jne., koska ne aiheuttavat helposti aknea.

Lyhyesti sanottuna aknen hoitoprosessi ei ole niin yksinkertainen kuin luulet. Siksi meidän tulisi mahdollisuuksien mukaan estää aknen muodostuminen ja kehittyminen ensisijaisesti. Artikkelissa on joitain odottamattomia tehokkaita aknen ehkäisy- ja vähentämistoimenpiteitä, jotka paljastamme sinulle. Yritä noudattaa ohjeita tarkasti, jotta ihosi pysyy kirkkaana, kirkkaana ja sileänä joka päivä. Terve, sileä ja kiinteä iho auttaa kauneutesi sijoittumaan korkeammalle ja houkuttelee ympärillä olevien katseita.