Pahanhajuinen päänahka aiheuttaa joskus monia haittoja jokapäiväisessä elämässä. Tämän tilan syynä voivat olla bakteerit, sienet tai talin kerääntyminen päänahaan ja monet muut tekijät. Oikeiden hoitomenetelmien oppiminen ja soveltaminen auttaa sinua ratkaisemaan haisevan päänahan ongelman tehokkaasti.
Tässä artikkelissa esittelen sinulle yksinkertaisia ja tehokkaita menetelmiä tämän ongelman ratkaisemiseksi kotona. Lisäksi artikkeli antaa sinulle myös vinkkejä, joiden avulla voit pitää päänahan terveenä ja hajuttomana. Tutustutaan yhdessä!
Mistä päänahan paha haju johtuu?
Paha haju päänahasta on yleinen ongelma ja vaivaa monia ihmisiä. Pääsyynä on se, että hiki kerääntyy päänahkaan, mikä luo olosuhteet bakteereille ja aiheuttaa epämiellyttäviä hajuja. On kuitenkin monia muita syitä, jotka voivat johtaa tähän tilaan
Et pese hiuksiasi kunnolla
Väärä shampoopesu on yksi pahanhajuisen päänahan tärkeimmistä syistä. Vaikka peset hiuksesi joka päivä, jos et käytä oikeaa määrää shampoota, älä poista kaikkea likaa ja öljyä päänahasta tai älä pese hiuksiasi perusteellisesti, hikeä ja bakteereja voi silti kertyä. aiheuttaa hajua.
Lisäksi hiusten kuivaamatta jättäminen shampoopesun jälkeen varsinkin kosteina päivinä tai hiusten pesemättä jättäminen heti kastumisen jälkeen on myös syynä huonoon päänahan.
Epäasianmukainen shampoopesu johtaa pahaan hajuun päänahassa
Tuotanto paljon hikeä
Liiallinen hikoilu on toinen syy pahanhajuiseen hengitykseen. Jos hikoilet tavallista enemmän, pää hikoilee nopeammin. Liiallinen hikoilu voi kuitenkin johtua fyysisestä aktiivisuudesta, genetiikasta, neurologisista ongelmista, epänormaalista hormonitasosta tai hikirauhasiin vaikuttavista sairauksista. Kun hikoilet paljon, päänahan bakteerit lisääntyvät ja haisevat nopeammin.
Rasvainen päänahka
Rasvainen päänahka on yksi syy bakteerien kerääntymiseen päänahaan. Tämä sairaus voi johtua genetiikasta, tietyistä sairauksista, hormonihäiriöistä, liiallisesta tai liian vähäisestä hiusten pesusta.
Hiusrakkuloiden talirauhaset tuottavat hiuspohjaan öljyä, joka kosteuttaa ihoa ja hiuksia, suojaa kuivumiselta ja hiustenlähtöltä sekä antaa hiuksille kiiltoa. Mutta joskus talirauhaset tuottavat liikaa öljyä, mikä tekee päänahan bakteereista aggressiivisempia, koska ne käyttävät öljyä ruokaan. Tämä tila saa päänahan nopeasti kerääntymään ja haisemaan pahalta, varsinkin jos bakteerit aiheuttavat päänahan tulehduksen.
Sää ja ympäristö muuttuvat
Sää ja ympäristö voivat aiheuttaa pahaa hajua päässäsi. Korkeat lämpötilat saavat päänahan hikoilemaan paljon ja hikoilemaan helposti. Saastuneet ympäristöt ja lika keräävät likaa myös päänahkaan, mikä luo suotuisat olosuhteet bakteereille ja aiheuttaa hajuja.
Ympäröivästä ympäristöstä tulevat pahat hajut voivat myös aiheuttaa epämiellyttävän päänahan tilan.
Muita päänahan ongelmia
Hilse on päänahan hilseilyä. Hilseen syitä on monia, kuten liian kuiva, liian rasvainen päänahka, sairaus tai allerginen reaktio. Vaikea hilse voi aiheuttaa päänahan kutinaa ja ärsytystä, mikä johtaa ihovaurioon ja bakteerien kasvuun, mikä saa päänahan haisemaan.
Päänahan sairaudet, kuten seborrooottinen ihottuma , päänahan sieni, psoriaasi... ovat myös syynä bakteerien kertymiseen, päänahan infektioihin ja hilseilevään päänahan, joka johtaa huonoon hajuun.
Hilse aiheuttaa pahaa hajua päänahassa
Tekijät, jotka lisäävät riskiä saada paha haju päänahasta
Pahanhajuisen hengityksen riskiä lisäävät tekijät:
- Sinulla on paljon hiustenlähtöä genetiikasta, sairauksista tai muista terveysongelmista.
- Pese hiuksesi harvoin.
- Kärsii päänahan sairauksista, kuten päänahan tulehduksesta.
- Elä kuumassa ilmastossa tai paikassa, jossa ilma on saastunut.
- Syö säännöllisesti voimakkaasti tuoksuvia ruokia.
Kuuma sää lisää päänahan pahan hajun riskiä
Lääke haisevalle päänahalle
Pese hiuksesi säännöllisesti ja kunnolla
Jotta pää pysyisi hajuttomana, tärkeintä on pitää hiukset ja päänahka puhtaina ja vapaana bakteereista. Hiusten pesu liian usein ei kuitenkaan ole ratkaisu. Sen sijaan hiukset on pestävä kunnolla, 3-4 kertaa viikossa tai yhden päivän välein.
Hiusten liian usein peseminen poistaa päänahasta sen luonnolliset kosteuttavat öljyt, mikä aiheuttaa kuivuutta ja hilseilyä, hilsettä ja pahaa hajua. Toisaalta liian vähäinen shampoopesu kerää likaa, kuolleita ihosoluja ja luo olosuhteet bakteerien kasvulle päänahassa. Siksi on tarpeen säilyttää tasapaino ja pestä hiukset kunnolla.
Hiuksia pestäessä on suositeltavaa käyttää normaalilämpöistä vettä, välttää liian kuumaa tai kylmää vettä, jotta päänahka ei kuivuisi. Pesun aikana on tarpeen hieroa hellävaraisesti hiusten ja päänahan puhdistamiseksi hellävaraisesti. Sen jälkeen on suositeltavaa käyttää hoitoainetta tai hiushoitoainetta, jotta hiukset ja päänahka pysyvät pehmeinä ja terveinä. Jos ilma on kosteaa, hiukset kannattaa kuivata, jotta sienet ja bakteerit eivät pääse kasvamaan päänahaan.
Kuivaa hiukset nopeasti rajoittaaksesi hajua aiheuttavien sienten ja bakteerien kasvua
Käytä shampoota talin, hilseen poistamiseen ja kosteuden lisäämiseen päänahkaan
Huono pää johtuu usein öljystä ja hilseestä . Voit korjata sen käyttämällä hilsettä estävää shampoota, joka vähentää öljyn eritystä ja tappaa sieniä tai bakteereja.
Hilseeshampoon jatkuva käyttö voi kuitenkin aiheuttaa päänahan kuivumista ja ärsytystä. Siksi sitä tulisi käyttää vain 2-3 kertaa viikossa. Kun hilse paranee, voit vaihtaa kosteuttavaan shampoon, jotta päänahka pysyy kosteutettuna. Vasta kun hilse uusiutuu, on tarpeen käyttää hilseenestoshampoota uudelleen.
Pään kunnon parantamiseksi nopeasti tehokas tapa on lisätä päänahan kosteutta. Kuiva pää on usein altis hilseilylle ja hilseelle tai se stimuloi talirauhasia tuottamaan tavallista enemmän öljyä, mikä voi aiheuttaa epämiellyttävää hajua.
Vältä kuumaa säätä ja saastumista
Toinen tapa välttää epämiellyttäviä hiusten ja päänahan hajuja on pysyä viileissä paikoissa, joissa on raitista ilmaa. Tämä on erityisen tärkeää kuumina päivinä hikoilun aikana. Rajoita ulkoilua ja fyysistä aktiivisuutta vähentääksesi hikoilua.
Yllä olevat tiedot haisevan päänahan ongelmasta auttavat sinua tehokkaasti parantamaan tätä tilaa. Seuraa aFamilyToday-blogia päivittääksesi kattavia terveydenhuoltomenetelmiä sinulle ja perheellesi.