7 turvallista tapaa hoitaa kurkkukipua raskaana oleville äideille yrteillä
Kurkkukipu on melko yleinen oire jopa raskaana oleville naisille. Onko olemassa turvallista tapaa hoitaa kurkkukipua ilman lääkkeitä?
Päivän ja yön perusihonhoitorutiini rasvaiselle akne-iholle
Herkän ihon tavoin myös akne-ihoa hoidettaessa tulee noudattaa oikeaa prosessia ihovaurioiden välttämiseksi. Tässä on ihonhoitorutiini rasvaiselle akneen taipuvaiselle iholle päivällä ja yöllä, johon voit viitata.
Rasvainen iho, jossa on akne, saa naiset menettämään luottamuksensa ulkonäköönsä. Siitä lähtien he menettävät helposti monia mahdollisuuksia työ- ja rakkaussuhteissa. Akne-ihon ehkäisemiseksi ja rajoittamiseksi oikea ihonhoito on erittäin tärkeää. Tässä artikkelissa opastamme sinut akneen taipuvaisen ihon päivä- ja yöhoitorutiinien läpi. Voit viitata ja hakea kasvojen ihonhoitoprosessissa.
Mikä aiheuttaa akne-ihoa?
Rasvaisen ihon ja aknen syy tulee laajentuneista huokosista, jotka luovat olosuhteet lialle ja bakteereille tunkeutua helposti, mikä aiheuttaa ihotulehdusta ja ihotulehduksia. Lisäksi akneen taipuvainen kasvojen iho johtuu myös monista muista tekijöistä, kuten hormonaalisista häiriöistä, jotka tekevät talirauhasia aktiivisia, vääristä ihonhoitotottumuksista, pitkittyneestä stressistä, ruokavaliosta tieteen puute, juo vähemmän vettä, ... Tunnistetuin ominaisuus Akne-ihon ongelmana on, että ihon pinta on aina kiiltävä, suuret huokoset, rasvainen T-alue. Koskettaessa se tuntuu karkealta, karkealta, ei sileältä.
Aknen syynä ovat suuret huokoset, hormonaaliset häiriöt, vähäinen veden juonti, ...
Perusihonhoitorutiini akneen taipuvaiselle iholle
Toimenpiteet akne-ihon hoitamiseksi päivän aikana
Vaihe 1: Käytä kasvovettä
Ihon puhdistaminen puhdistusaineella on ensimmäinen askel akneen taipuvan ihon päivittäisessä ihonhoitorutiinissa. Tämä vaihe auttaa puhdistamaan ja kirkastamaan ihoa ja imemään ravinteet helposti myöhemmin. Kun valitset kasvovettä akneen taipuvaiselle iholle, sinun tulee suosia miedot, luonnolliset ainesosat, jotka eivät sisällä alkoholia tai pesuaineita.
Vaihe 2: Tasapainota ihon kosteus ja pH kasvovedellä
Puhdistuksen jälkeen seuraava vaihe on väriaineen levittäminen iholle. Väriaineen käyttö auttaa tasapainottamaan ihon kosteus- ja pH-tasoja, hallitsemaan öljyä ja supistamaan ihohuokosia. Kuten puhdistusaineet, myös akneen taipuvaiselle iholle tarkoitettujen kasvovesien tulisi asettaa etusijalle tuotteet, joissa on luonnollisia uutteita, jotka eivät sisällä alkoholia ja hajusteita.
Vaihe 3: Levitä aknen seerumia
Aknen seerumi sisältää enemmän tiivistettyjä ainesosia kuin muut aknetuotteet, mikä lisää aknen ehkäisyä ja vähentämistä.
Vaihe 4: Käytä kosteusvoidetta
Kosteusvoiteen levittäminen on askel, joka auttaa ihoa tasapainottamaan kosteutta ja hallitsemaan talirauhasten toimintaa. Voide myös tekee ihosta kirkkaamman ja pehmeämmän.
Vaihe 5: Levitä aurinkovoidetta iholle
Älä koskaan unohda käyttää aurinkovoidetta päivittäisessä ihonhoitorutiinissasi , vaikka et olisikaan menossa ulos. Aurinkosuojavoide auttaa suojaamaan ihoa UV-säteiden, saasteiden, kemikaalien...
Akneen taipuvaisen ihon päivittäistä ihonhoitorutiinia ei voida jättää huomiotta.
Toimenpiteet akne-ihon hoitamiseksi yöllä
Vaihe 1: Poista iholta meikki. Tämä on välttämätön askel ihonhoidossa yöllä. Vaikka et käyttäisi meikkiä sinä päivänä, sinun tulee silti poistaa meikki yöllä. Meikinpoistovaihe ei vain poista meikkiä, vaan myös puhdistaa syvältä huokoset. Akneen taipuvaiselle iholle kannattaa valita mietoja ainesosia sisältävä meikinpoistoaine välttääksesi ihon ärsytystä ja kuivumista. Yksi tuote, jota suosittelen sinulle, on Garnier Skin Naturals Micellar Cleansing Water . Tuote kuuluu Garnier-tuotemerkin meikinpoistoainesarjaan, joka on suunniteltu erityisesti rasvaiselle ja akneen taipuvaiselle iholle.
Vaihe 2: Pese kasvosi akneen taipuvaiselle iholle tarkoitetuilla tuotteilla.
Vaihe 3: Käytä väriainetta tasapainottaaksesi kasvosi pH:n.
Vaihe 4: Levitä naamio iholle. Rasvaiselle iholle, akne-iholle voit valita käytettäväksi savinaamion, teepuun, aktiivihiilen, mineraalimutan, ....
Vaihe 5: Levitä aknen seerumia.
Vaihe 6: Käytä kosteusvoidetta akneen iholle yöllä. Tämä vaihe ei vain lisää ihon kosteutta, vaan myös lukitsee aiemmat ihonhoitoravinteet.
Vaihe 7: Käytä erityistä aknepistevoidetta. Aknepistevoidetta käytetään vain akneen taipuvaiselle iholle, ei muille ihoalueille. Ennen käyttöä tulee neuvotella asiantuntijan kanssa tuotteen koostumuksesta ja pitoisuudesta. Tämä takaa täydellisen turvallisuuden kasvosillesi.
Meikinpoisto on tärkeä vaihe ihonhoidossa sileän ihon saavuttamiseksi yöllä.
Lyhyesti sanottuna aknen ja rasvaisen ihon hoidon on oltava perusteellista, alkaen paljon aikaa ja vaivaa. Erityisesti kärsivällisyys on ratkaiseva tekijä, joka auttaa sinua menestymään tämän ihon hoidossa. Lisäksi oikeiden ihonhoitotuotteiden valinta ja oikea ihonhoitorutiini ovat myös keskeinen vaikutus, joka auttaa ihoa vähentämään aknea, muuttumaan kiinteämmäksi ja sileämmäksi. Toivottavasti rasvaisen akneihon päivä- ja yöhoitorutiinilla saat lisää tietoa ihonhoidosta, erityisesti rasvaiselle iholle ja akneiholle.
8 tapaa luoda kehittyvä ympäristö vauvallesi
aFamilyToday Health – Kun vauvasi on paljon vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Vauvan tuntoaisti kehittyy hitaasti. Vanhemmat, oppikaa pitämään huolta lapsistanne!
Tuntokehityspelit alle 6 kuukauden ikäisille vauvoille
aFamilyToday Health – Kun vauvasi on paljon vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Lasten tuntokehitys kehittyy hitaasti. Vanhemmat oppivat pitämään huolta lapsistaan!
Ole varovainen, jos lapset tukehtuvat uimaan oppiessaan
Tukehtuminen uinnin aikana on erittäin vaarallista. Varusta itsellesi tapa tunnistaa, hoitaa tai estää tukehtuminen uidessa.
On oltava varovainen käytettäessä rattaita tai hihnaa
aFamilyToday Health - Lastenrattaiden tai kantohihnan käyttäminen vauvan kävelylle on ollut ja on käytössä monissa eri kulttuureissa. Mihin vanhempien tulisi kiinnittää huomiota?
Paljastaa kuinka juhlia vauvasi 2-vuotissyntymäpäivää
Vauva on kohta 2-vuotias, mutta vanhemmat vielä miettivät, miten vauvan syntymäpäivää juhlitaan? Pitäisikö sen olla iso vai yksinkertainen?
9 tapaa miehille auttaa vaimoaan hoitamaan lapsiaan synnytyksen jälkeen
Naiset joutuvat kokemaan vaikeita ja tuskallisia hetkiä vauvan syntyessä. Siksi sinun tulee auttaa vaimoasi hoitamaan vauvaa synnytyksen jälkeen, jotta hän toipuu nopeasti.
Lapset nukkuvat silmät auki ja etsivät ratkaisua tähän outoon ilmaisuun
Vauvat, jotka nukkuvat silmät auki, voivat kuulostaa oudolta, mutta se ei itse asiassa ole niin vakavaa vauvan terveydelle. Tämän asian ymmärtäminen antaa sinulle paljon enemmän mielenrauhaa.
Uimaan oppiminen auttaa lastasi olemaan aktiivisempi
Sen lisäksi, että harjoittelun ja hauskanpidon tarkoitus on auttaa lastasi olemaan aktiivisempi, uimaan oppiminen on myös tärkeä selviytymistaito. Vanhempien tulisi oppia lisää tästä asiasta.
8 tapaa harjoitella pulloruokintaa
aFamilyToday Health - Vauvojen vanhetessa äidit voivat rajoittaa imetystä pulloruokimalla. Kuinka asiantuntijat jakavat 8 tehokasta tapaa harjoitella pulloruokintaa äideille!
Mitä tehdä, kun lapsesi näkee painajaisia?
aFamilyToday Health - Painajaiset voivat herättää ja pelotella lapsesi. Mitä vanhemmat tekevät auttaakseen lastaan selviämään painajaisesta?
12 tapaa auttaa sinua puhumaan lapsesi kanssa
aFamilyToday Health – Vanhempien täytyy viettää paljon aikaa lastensa kanssa puhumiseen. Tässä on 12 tapaa helpottaa lapsesi kanssa puhumista!
Viisaudenhampaiden poisto imetyksen aikana, turvallisuus ennen kaikkea!
Viisaudenhampaiden poistaminen imetyksen aikana on turvallista sekä sinulle että vauvallesi, jos keskustelet asiasta perusteellisesti hammaslääkärisi kanssa ja noudatat asianmukaista ruokavaliota ja lepoa.
Pulloruokittujen vauvojen hampaiden reikiintymisen hoito ja ehkäisy
Hampaiden reikiintymisen merkkien havaitseminen pulloruokituilla vauvoilla auttaa äitejä suojaamaan vauvan hampaita paremmin hammaskarieksen hoidolla ja aFamilyToday Healthin ehkäisytoimenpiteillä.
Hyödyllistä tietoa lasten vehnäallergioista
Vehnäallergia lapsilla on melko yleistä. Vanhempana sinun tulee oppia tietoa, jotta voit huolehtia, jos vauvallasi on tämä sairaus vahingossa.
Ensimmäistä kertaa hiustenleikkaus lapsille: Mihin minun pitäisi kiinnittää huomiota?
Vauvan hiusten leikkaus ensimmäistä kertaa on yksi niistä töistä, jotka varmasti yllättävät monet vanhemmat, etenkin ensimmäistä kertaa vanhemmat.
5 syytä, miksi sinun pitäisi harjata vauvasi hiukset säännöllisesti
Monet vanhemmat ovat huolissaan siitä, että vauvan hiusten säännöllinen harjaus vahingoittaa päänahkaa. Todellisuudessa tämä tuo kuitenkin monia odottamattomia etuja.
Kuinka vaihtaa vauvan vaippa helposti
aFamilyToday Health - Tiedätkö kuinka vaihtaa vauvasi vaippa? Artikkelin yksinkertaiset ohjeet auttavat vanhempia vaihtamaan vauvan vaippa helposti!
5 asiaa, jotka vanhempien tulee tietää kantaakseen lastaan turvallisesti ja oikein
Kun annat vauvan mennä ulos, et voi pitää vauvaasi ikuisesti. Tässä vaiheessa voit ajatella kantoreppua. Sinun on kuitenkin opittava käyttämään kantoreppua turvallisesti ja oikein
7 ruokaa, joita tulee välttää vauvasi ensimmäisenä elinvuotena
Ensimmäisenä elinvuotena vauvan ruoansulatusjärjestelmä ei ole vielä täysin kehittynyt. AFamilyToday Health -asiantuntija mainitsee 7 ruokaa, joita kannattaa välttää vauvallesi!
Mikä on kardio? Miten sydänharjoittelu hyödyttää terveyttä?
Kardioharjoittelu on tehokas tapa parantaa sydämen terveyttä ja polttaa rasvaa. Opimme uusimmat menetelmät kuten älykellojen soveltaminen ja HIIT-optimointi. Tutustu kardion monipuolisiin hyötyihin ja aloita turvallisesti.
Mitä ovat kutisevat nännit? Syitä ja tehokkaita kotihoitoja kutiseviin nänneihin
2024 uusimmat ohjeet kutisevien nännien hoitoon. Opettele tunnistamaan oireet, syyt ja tehokkaimmat kotihoidot asiantuntijoiden suosituksin. Sisältää SEO-optimoituja vinkkejä nänniongelmien ennaltaehkäisyyn.
Kultainen kaava puhdistaa tehokkaasti verisuonia
2024 päivitetty kultainen kaava verisuonten puhdistamiseen: Tutustu tieteellisesti todistettuihin menetelmiin kolesterolin alentamiseen ja verenkierton parantamiseen. Sisältää uusimmat vinkit ravinnosta ja liikunnasta.
Kuinka kurlata tehokkaasti suolavedellä
2024 uusin opas suolavedellä kurlaamiseen: Tutustu uusiin tutkimustuloksiin ja parhaisiin käytäntöihin. <strong>Suolavedellä kurlaaminen</strong> ehkäisee hammasmätää, parantaa suunterveyttä ja raikastaa hengitystä.
7 tapaa poistaa kaksoisleuka muutamassa päivässä
Opi tehokkaita keinoja kaksoisleuan poistamiseen ja kasvosi kauneuden palauttamiseen. Luo uusi elämäntapa ja käy läpi parhaat käytännöt.
Paljastavia ruokia, jotka taistelevat silmänpohjan rappeutumista vastaan
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Mikä on ihoöljy? Kuinka valita oikea ihonhoitoöljy jokaiselle ihotyypille
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Kuinka kauan kestää, että akne häviää?
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Onko akne molemmissa temppeleissä vaarallista?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Voiko vähähiilihydraattinen ruokavalio auttaa laihtumaan?
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.