Kirkas, sileä iho on useimpien meistä, erityisesti naisten, toive. Tässä ovat ihoa kiinteyttävät, ikääntymistä estävät, ihoa nuorentavat vaikuttavat aineet, seuraa mukana!
Viime vuosina trendistä omistaa kirkkaan valkoinen iho on tullut yksi monien aasialaisten tyttöjen kauneusstandardeista. Tästä syystä kirkastavat aineet ovat olennainen osa monien ihmisten ihonhoitorutiineja.
Ihoa ravitsevat ainesosat auttavat pitämään ihon joustavana
Ihonhoitoperiaatteet tasaisen hehkuvan ihon saamiseksi
Riippumatta ihonhoitokaavasta, sinun on noudatettava terveen ihon kultaisia sääntöjä.
Kosteuttaa ihoa
Kosteus on avain nuorekkaaseen, pehmeään ja joustavaan ihoon. Riippumatta siitä, mitä tuotetta käytät, tärkeintä on kosteuttaa ihoa . On monia toimenpiteitä, jotka on hoidettava vain saadaksesi tarvittavan kosteuden iholta ja vaikuttaa syvästi ihon sisäkudoksiin.
Pidä aina pullo kivennäisvettä käden ulottuvilla, jotta ihosi pysyy kosteutettuna koko päivän. Lisäksi meikkivaiheessa kannattaa käyttää puristettua puuterimeikkivoidetta, joka auttaa peittämään luonnollisesti ja kosteuttaa ihoa tehden ihosta pehmeän eikä hilseilevän. Lisäksi sinun tulee käyttää ahkerasti ihonhoitonaamioita. Monet korealaiset naiset käyttävät jopa enemmän kuin yhden maskin päivässä riippumatta siitä, kuinka kiireisiä he ovat.
Poista kuollut iho
Vartalon ja kasvojen kuorinta on korealaisille kiistatonta. Korealaiset, jotka ovat juurtuneet saunomisen perinteeseen, ylläpitävät hygieniaa ja hankaavat kehonsa puhtaaksi avatakseen huokoset höyrytessään tai kylvyssä. Sinun tulee kiinnittää huomiota siihen, että käytät kuumia ja kylmiä pyyhkeitä yhdessä, mikä auttaa avaamaan ja sulkemaan huokoset auttaakseen poistamaan kuolleen ihon ja ylimääräisen talin.
Käytä aurinkovoidetta
Jos hoidat ihoasi, sinulla on oltava aurinkovoidetta. Aurinkosuojavoide toimii suojakalvona iholla välttäen UV-säteiden haitallisia vaikutuksia iholle . Sinun tulee levittää aurinkovoidetta, jonka suojakerroin on 35–50 tai korkeampi 3 tunnin välein, levitä aurinkovoidetta olitpa sitten vain sisällä tai ulkona sateisena päivänä!
Aurinkosuojavoide toimii suojakalvona iholla välttäen UV-säteiden haitallisia vaikutuksia
Elämäntila
Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä on elämäntapasi ja ruokavaliosi. Voit ohittaa kaikki monimutkaiset ihonhoitovaiheet, mutta muista ylläpitää terveellistä elämäntapaa, joka sisältää oikeanlaisen syömisen ja riittävän unen. Terve vartalo sisältä ulospäin auttaa sinua saamaan säteilevän, kirkkaan ihon.
Sinun tulee olla tietoinen siitä, että kaikki mitä syöt vaikuttaa ihoasi. Lisäksi kannattaa kiinnittää huomiota riittävään uneen, nukkumaanmeno kannattaa aloittaa klo 22, koska klo 22-02 välistä ajanjaksoa pidetään ihon palautumisen kulta-ajana.
Ihoa kiinteyttävät aktiiviaineet
Hyaluronihappo
Hyaluronihappoa kutsutaan usein yksinkertaisesti HA:ksi. Tämä on tämän päivän suosituin kosteuttava ainesosa. HA:lla on kyky sitoa 1000 kertaa enemmän vettä kuin sen alkuperäinen paino. HA on myös luonnossa esiintyvä ainesosa kehon sidekudoksissa. Kuitenkin, kuten kollageeni ja elastiini, myös se hajoaa ajan myötä.
HA:ta sisältävät lisäravinteet ovat ensimmäinen valinta kosteuttaa ihoa tehokkaasti. Jotkut tuotteet sisältävät HA:ta kolmen molekyylin muodossa, jotka voivat tunkeutua jokaisen sarveiskerroksen, orvaskeden ja dermiksen ihosolukerrokseen, mikä auttaa kosteuttamaan kokonaisvaltaisesti ja tuomaan terveen hehkuvan ihon.
Retinol
Sen lisäksi, että retinoli on tehokas aknen hoidossa, se on myös kultainen aktiivinen ainesosa ikääntymisen estämisessä ja huokosongelmien parantamisessa. Tällä aktiivisella ainesosalla on kyky edistää uusien solujen tuotantoa, mikä lisää ihon orvaskeden paksuutta, stimuloi kollageenin tuotantoa, joka auttaa kompensoimaan ryppyjä, ehkäisee ihon notkoa, häivyttää tummia läiskiä, Tasoittaa ihon sävyä, sileän ja terveen ihon saavuttamiseksi. .
Retinoli on myös kultainen aktiivinen ainesosa ikääntymisen estämisessä ja huokosongelmien parantamisessa
C-vitamiini
Yksi aktiivisista ainesosista, jota ei voi jättää väliin, on C-vitamiini. Tunnetun ihon pigmenttiä parantavana ja tummia läiskiä poistavana ainesosana C-vitamiinilla on myös hyvin tyypillinen vaikutus iholle, se on ikääntymistä estävä iho .
C-vitamiinia on lisätty lisäämään ihon elastisuutta ja sileyttä. Sittemmin myös ryppyjä ja variksen jalkoja on parannettu, ja kehon kollageeni stimuloituu, mikä auttaa vahvistamaan ihon rakennetta kiinteäksi, elinvoimaiseksi ihoksi.
AHA
AHA-hapot eivät tunkeudu syvälle ihosoluihin, vaan vaikuttavat vain ihon pintaan. Levitettäessä AHA tunkeutuu nopeasti ihon läpi, hajottaa solujen väliset sidokset ja häiritsee ulomman sarveiskerroksen rakennetta. Samalla AHA stimuloi vanhojen solujen poistamista iholta, mikä auttaa poistamaan kuolleita ihosoluja. Kollageenia stimuloivan kykynsä ansiosta AHA:t vähentävät ikääntymisen merkkejä, minimoivat juonteita ja ryppyjä sekä jättävät ihon sileämmäksi ja säteilevämmäksi.
Yllä on tehokkaimmat ja suosituimmat ihoa kiinteyttävät tehoaineet . Sen lisäksi, että levität iholle kosteuttavia aktiivisia ainesosia, voit käyttää luonnollisia rasvahappoja sisältäviä ruokia, kuten bataattia, soijapapuja, maissia ja juoda tarpeeksi vettä päivittäin, jotta iho pysyy kiinteänä, pehmeänä ja raikkaana.
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.
Inkivääri-sitruunaruohomehu on erittäin hyvä juoma keholle, erityisesti immuunijärjestelmälle. Nykyään monet ihmiset haluavat käyttää sitä päivittäisenä juomana. Kuitenkin monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että sitruunaruoho-inkivääriveden juominen päivittäin on hyvä?
Onko Big 1 hyvä, monet naiset kysyvät etsiessään tuotetta, joka auttaa heitä kasvattamaan rintojen kokoa tehokkaasti ja turvallisesti.
Ihon ikääntymisen torjumiseksi ei pelkkä kosmetiikan käyttö riitä, vaan kosmetiikasta on löydettävä nämä 4 ainesosaa.
Nukkumisasento ei liity pelkästään unen laatuun, vaan se vaikuttaa myös ihoasi ja kehoon.
Ihon kuorinta on yksi monien naisten suosimista tärkeistä ihonhoitovaiheista. Seuraava artikkeli paljastaa perustiedot eduista sekä siitä, kuinka ihoa kuoritaan turvallisesti kotona mahdollisten riskien välttämiseksi!
