Kylmä ja kuiva sää voi aiheuttaa ihon halkeilua. Ihon kaunistamiseksi talvella sinun tulee kiinnittää huomiota vitamiinien ja ravintoaineiden lisäämiseen, jotta iho olisi aina raikas.
Kylmä ja kuiva sää voi aiheuttaa ihon halkeilua. Ihon kaunistamiseksi talvella sinun tulee kiinnittää huomiota vitamiinien ja ravintoaineiden lisäämiseen, jotta iho olisi aina raikas.
Talven tullessa monet ihmiset ovat erittäin innoissaan ominaisesta kuivasta ja kylmästä säästä. Mutta niille, joilla on kuiva iho , tämä sää on todella pakkomielle. Heille putket kosteusvoidetta, huulirasvaa jne. ovat välttämättömiä hilseilevän, kuivan, jopa punaisen ihon poistamiseksi. Mutta vanhemman ravitsemusterapeutin Anju Majeedin mukaan seuraavat hedelmät ovat vieläkin tehokkaampia kosteuden ylläpitämisessä ja kuolleiden ihosolujen poistamisessa.
karviaisia
Karviaiset sisältävät runsaasti C-vitamiinia
Tämä hedelmä, joka tunnetaan tieteellisesti karviaismarjana, tunnetaan erittäin korkeasta C-vitamiinipitoisuudestaan. Ravintoarvon lisäksi karviaisia käytetään laajasti myös luonnosta uutetun kosmetiikan valmistukseen. Kun syöt paljon karviaisia, kehon on helpompi puhdistaa myrkkyjä, jolloin iho on raikkaampi ja heleämpi. Ainoa miinus, tämä hedelmä on melko harvinainen Vietnamissa.
Papaija
Papaijassa hedelmät sisältävät runsaasti A-vitamiinia ja entsyymejä, jotka kuorivat ihoa tehokkaasti. Entsyymi papaiini hajottaa inaktiivisia proteiineja ja poistaa vähitellen kuolleita soluja ihon pinnalta. Papaija on myös hedelmä, joka kiinteyttää ja taistelee ihon ikääntymisen merkkejä vastaan.
Avokado
Avokadot sisältävät runsaasti proteiineja ja omega-9-rasvahappoja, jotka tekevät ihosta erityisen terveen. Avokadon päivittäinen syöminen auttaa elimistöä saamaan kosteutta syvältä sisältä, ihosi on aina pehmeä ja raikas myös ankaran talven tullessa. Avokadon E-vitamiini auttaa ihoa säilyttämään luonnollisen kosteutensa, jolloin ryppyjä ei enää näy.
Granaattiomena
Granaattiomena on loistava ihon nuorentamiseen
Granaattiomena tunnetaan hedelmänä, jolla on suuri voima nuorentaa ja uudistaa ihoa. Se pienentää huokoset näkyvästi. Lisäksi granaattiomena hidastaa ikääntymisprosessia ja ryppyjen muodostumista iholla. Syö granaattiomenia tai juo granaattiomenamehua päivittäin talvella saa ihon aina saamaan vitamiineja ja kosteutta, kuivuutta ei enää näy.
Ananas
Jos haluat täydentää C-vitamiinia, mutta et halua syödä liian happamia hedelmiä, ananas on täydellinen valinta. Ihmiset, joilla on kuiva iho, eivät talvella kohtaa vain halkeilua, vaan myös aknekohtauksia. Koska tällä hetkellä lika tunkeutuu syvälle ihoon halkeamien kautta, kerääntyen vähitellen aiheuttaen ihon saastumista ja aknea. Ananas sisältää antioksidantteja, taistelee mustapäitä vastaan ja syväpuhdistaa huokoset antaen sinulle sileän ihon.
Banaani
Ketju tarjoaa monia vitamiineja ja kosteuttaa ihoa
Tämä on erittäin suosittu hedelmä Vietnamissa, banaaneja löytyy mistä tahansa paikkakunnalta, kaikkina vuodenaikoina. Tämä hedelmä sisältää kaliumia, E-, C-vitamiineja ja kosteusvoiteita, jotka auttavat valkaisemaan ihoa. Sillä on myös ihoa kosteuttava vaikutus kuivalla säällä.
Vaniljakastike omena
A- ja E-vitamiinien täydellisenä yhdistelmänä vaniljakastike omena on erittäin suosittu terveydestä ja kauneudesta välittävien naisten keskuudessa. Vaniljakastike omena sisältää monia ravintoaineita, jotka taistelevat vapaita radikaaleja vastaan ja auttavat kosteuttamaan ja tekemään ihosta terveen. Säännöllinen vaniljakastikeomenamehun syöminen tai juominen stimuloi myös uusien ihosolujen muodostumista.
Kiivi
Sen lisäksi, että se sisältää suuren määrän C-vitamiinia, kiivi tukee myös kollageenin tuotantoa - eräänlaista sidekudosta, joka pitää ihon kiinteänä. Lisäksi kiivi sisältää runsaasti E-vitamiinia, joka auttaa kosteuttamaan ja kirkastamaan ihoa.
Luumu
Tämä hedelmä ilmestyy yleensä myöhään talvella ja aikaisin keväällä ja useimmiten kesällä maassamme. Luumut sisältävät runsaasti B- ja E-vitamiineja sekä kivennäisaineita, kuten magnesiumia, rautaa, kalsiumia ja sinkkiä. Sillä on verta puhdistava ja ihon kimmoisuutta ylläpitävä vaikutus.
Huyen Trang
Lähde: Thehealthside
Laiskan kasvohoidon haittana on, että se vaurioittaa ja rappeuttaa ihoa nopeasti, erityisesti kuivalle iholle. Viitataan alla olevan sisällön kautta normaaliin kuivan ihon hoitoon ilman säätöä.
Kuiva iho aiheuttaa liikaa ongelmia joka päivä, jopa ihon ennenaikaisen ikääntymisen syynä. Sinun on osattava hoitaa kuivaa ihoa kuivuuden välttämiseksi
Kylmä ja kuiva sää voi aiheuttaa ihon halkeilua. Ihon kaunistamiseksi talvella sinun tulee kiinnittää huomiota vitamiinien ja ravintoaineiden lisäämiseen, jotta iho olisi aina raikas.
Monet naiset kärsivät kuivasta ja karheesta ihosta, joka kerta kun he koskettavat ihoa, he eivät tunne sileyttä, joten kuivaa ihoa pitää hoitaa.
Top 10 pehmeää kosteuttavaa voidetuotetta, jotka auttavat kosteuttamaan ja palauttamaan sileän ihon, ovat suosittuja sisarusten keskuudessa, etenkin naisten, jotka ovat aina epämukavaksi kuivan ihon vuoksi.
Kuiva, kuivunut iho on usein karhea, kutiava, hilseilevä ja siinä näkyy ikääntymisen merkkejä aikaisemmin kuin muilla ihotyypeillä. Tällaisen ihon hoitaminen ei ole helppo tehtävä naisille. Yksi erittäin tehokkaista, turvallisista, mutta myös erittäin taloudellisista tavoista, jota sinun pitäisi kokeilla, on hunajan käyttäminen kuivan ihon kosteuttamiseen.
Pieni muutos ihonhoitorutiiniin, kun sää muuttuu kylmäksi, auttaa sinua pysymään lumoavampana ja säteilevämpänä tänä juhlakautena.
Jos etsit kasvojen puhdistusainetta kuivalle iholle, älä missaa tämän artikkelin hyödyllisiä tietoja.
Ihotyyppisi määrittäminen vaikuttaa siihen, miten hoidat ihoasi. Joten saadaksesi optimaalisen ihonhoitorutiinin sinun tulee ensin selvittää, mikä ihotyyppi olet ja mitä ihotyyppisi tarvitsee eniten.
Ihonhoito on erittäin tärkeä asia, varsinkin naisille. Jokaisella ihotyypillä on erilainen prosessi ja hoito. Sinun on nyt selvitettävä, mikä ihotyyppi olet löytääksesi sopivimman hoidon.
Etsitkö sopivaa kosteusvoidetta kuivalle kasvojen iholle? Sitten sinun ei pitäisi sivuuttaa tämän artikkelin tietoja.
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.
Inkivääri-sitruunaruohomehu on erittäin hyvä juoma keholle, erityisesti immuunijärjestelmälle. Nykyään monet ihmiset haluavat käyttää sitä päivittäisenä juomana. Kuitenkin monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että sitruunaruoho-inkivääriveden juominen päivittäin on hyvä?
Onko Big 1 hyvä, monet naiset kysyvät etsiessään tuotetta, joka auttaa heitä kasvattamaan rintojen kokoa tehokkaasti ja turvallisesti.
Ihon ikääntymisen torjumiseksi ei pelkkä kosmetiikan käyttö riitä, vaan kosmetiikasta on löydettävä nämä 4 ainesosaa.
Nukkumisasento ei liity pelkästään unen laatuun, vaan se vaikuttaa myös ihoasi ja kehoon.
Ihon kuorinta on yksi monien naisten suosimista tärkeistä ihonhoitovaiheista. Seuraava artikkeli paljastaa perustiedot eduista sekä siitä, kuinka ihoa kuoritaan turvallisesti kotona mahdollisten riskien välttämiseksi!
![[ARVOSTUS] Top 10 parasta kosteusvoidetta kuivalle iholle](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-6425-0618075916751.jpg "[ARVOSTUS] Top 10 parasta kosteusvoidetta kuivalle iholle")
