Tehokkaita kuivan ihon hoitovinkkejä
Monet naiset kärsivät kuivasta ja karheesta ihosta, joka kerta kun he koskettavat ihoa, he eivät tunne sileyttä, joten kuivaa ihoa pitää hoitaa.
Monet naiset kärsivät kuivasta ja karheesta ihosta, joka kerta kun he koskettavat ihoa, he eivät tunne sileyttä, joten kuivaa ihoa pitää hoitaa.
Monet naiset kärsivät kuivasta ja karheasta ihosta, joka kerta kun he koskettavat ihoa, he eivät tunne sileyttä, joten tarvitaan tehokas kuivan ihon hoitomenetelmä.
1. Hoida kuivaa ihoa sisältäpäin
Tutkimukset osoittavat, että: Iho toimii suojakalvona, joka suojaa kehon sisäelimiä ulkoisilta vaikutuksilta. Siksi terveestä ihosta huolehtiminen sisältäpäin on välttämätöntä.
Vesi on myös olennainen osa ihon päivittäistä hoitoa, koska se muodostaa 70 % kehosta. Tarvittava lisättävä vesimäärä on 2,5 l/vrk, sisältäen suodatetun veden, hedelmämehut, liemen jne. Lisäksi alkoholijuomien kuten viinin, oluen, hiilihapollisten virvoitusjuomien käyttöä on rajoitettava, koska nämä juomat voivat olla haitallista ihollesi.
Riittävä veden juonti ehkäisee ihon kuivumista
Tämä on hydrolysoitu vitamiinikollageenilisä, jonka valmistaa Nature's Bounty , USA. Tuotteen pääainesosat ovat natrium, kasvisselluloosa, 2-kalsiumfosfaatti, piidioksidi ja erityisesti hydrolysoitu kollageeni, L- ornitiini , C-vitamiini. Ota päivittäin 1-2 tablettia, Hydrolysoitu kollageeni C-vitamiinin kanssa auttaa tekemään turvallista kauneutta, vähentää ihon kuivumista ja pysäyttää tehokkaasti ikääntymisen.
2. Hoida kuivaa ihoa ulkopuolelta
Ohjeiden lisäksi kuivan ihon sisäpuolelta hoitamiseen, optimaalisen tuloksen saavuttamiseksi, katso kuinka hoitaa ihoa ulkopuolelta. Itse asiassa kuivan, karhean ihon hoitamiseen on monia erilaisia periaatteita ja menetelmiä, mutta tässä on kaksi tärkeintä asiaa, jotka on muistettava, jotta voit tehokkaasti voittaa kuivan ihon kuumina kesäpäivinä:
Tämä on ensimmäinen asia, joka sinun tulee ottaa huomioon, kun aloitat ihonhoitorutiinin, riippumatta siitä, onko sinulla kuiva vai rasvainen iho. Ihonpuhdistusmenetelmiä on 2 tyyppiä, nimittäin päivittäinen ihosolujen puhdistus ja intensiivinen ihonpuhdistus.
Päivittäinen ihonpuhdistus on vain öljy- tai kermameikinpoistoaineen valinta, johon liittyy puhdistusaine, jonka pH on 4-5,5. Erittäin kuivalla iholla voit valita tuotteita, jotka lisäävät kosteuttavia, hellävaraisia esanssia. Vältä saippuapohjaisten pesuaineiden liiallista käyttöä.
Syväpuhdistus tapahtuu, kun poistat kuolleet ihosolut säännöllisesti. Jos iho on keratoosi, voit käyttää enemmän aktiivisia AHA-aineita. Riippuen siitä, kuinka kuiva ihosi on, voit valita kohtuullisen määrän AHA:ta.
Ihon puhdistus on ensimmäinen asia, johon sinun on kiinnitettävä huomiota, kun aloitat ihonhoitorutiinin
Sen lisäksi, että juot paljon vettä lisätäksesi ihon kosteutta sisältäpäin, sinun tulee käyttää useampia kosteusvoiteita, jotka pystyvät lukitsemaan kosteuden hyvin, kuten: triglyseridit, mehiläisvaha ... ja vettä pidättävät yhdisteet, kuten hyaluroni Happo, natriumhyaluroni, glyseriini.. Lisäksi iltaisin kosteuttava naamio on myös hyvä ehdotus, jota voit käyttää.
Tee vain joitain ihonhoitovinkkejä sisältä ja ulkoa yllä ehdotetulla tavalla, kuiva ihosi paranee nopeasti ja muuttuu sileäksi. Toivon, että saavutat parhaat tulokset ja omistat ihosi pian odotetulla tavalla.
Monet naiset kärsivät kuivasta ja karheesta ihosta, joka kerta kun he koskettavat ihoa, he eivät tunne sileyttä, joten kuivaa ihoa pitää hoitaa.
Ihonhoito on erittäin tärkeä asia, varsinkin naisille. Jokaisella ihotyypillä on erilainen prosessi ja hoito. Sinun on nyt selvitettävä, mikä ihotyyppi olet löytääksesi sopivimman hoidon.
Kardioharjoittelu on tehokas tapa parantaa sydämen terveyttä ja polttaa rasvaa. Opimme uusimmat menetelmät kuten älykellojen soveltaminen ja HIIT-optimointi. Tutustu kardion monipuolisiin hyötyihin ja aloita turvallisesti.
2024 uusimmat ohjeet kutisevien nännien hoitoon. Opettele tunnistamaan oireet, syyt ja tehokkaimmat kotihoidot asiantuntijoiden suosituksin. Sisältää SEO-optimoituja vinkkejä nänniongelmien ennaltaehkäisyyn.
2024 päivitetty kultainen kaava verisuonten puhdistamiseen: Tutustu tieteellisesti todistettuihin menetelmiin kolesterolin alentamiseen ja verenkierton parantamiseen. Sisältää uusimmat vinkit ravinnosta ja liikunnasta.
2024 uusin opas suolavedellä kurlaamiseen: Tutustu uusiin tutkimustuloksiin ja parhaisiin käytäntöihin. <strong>Suolavedellä kurlaaminen</strong> ehkäisee hammasmätää, parantaa suunterveyttä ja raikastaa hengitystä.
Opi tehokkaita keinoja kaksoisleuan poistamiseen ja kasvosi kauneuden palauttamiseen. Luo uusi elämäntapa ja käy läpi parhaat käytännöt.
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.