Maapähkinöillä haudutettu kananjalka ei ole vain herkullinen, vaan myös ravitseva, sillä on erittäin tehokas luu- ja nivelsairauksia parantava vaikutus. Katsotaanpa maapähkinähaudutettujen kananjalkojen vaikutuksia ja miten tämä ruokalaji tehdään seuraavan artikkelin kautta.
Kanajalat eivät ole vain herkullinen ruokalaji, vaan myös yrttivalmiste, joka sisältää runsaasti terveydelle hyviä ravintoaineita. Maapähkinät ovat erittäin terveellistä ruokaa, täynnä ravinteita ja helppo valmistaa. Maapähkinä on myös lääke moniin sairauksiin.
Mikä on maapähkinähaudutetun kananjalkojen vaikutus?
Kananjalat eivät ole vain herkullisia, vaan myös arvokkaita lääkeaineita, jotka sisältävät monia terveydelle hyödyllisiä ravintoaineita. Perinteinen lääketiede uskoo, että kanan jalat ovat hirssipainoisia, makeita, keskimääräisiä, lämpimiä, myrkyttomia. Kananjalat korvaavat vaurioita, parantavat fysiologiaa, vahvistavat luita ja niveliä..., käytetään usein täydentämään jänteitä ja luita, fysiologisesti heikot ihmiset, vaurioitunut perna pitkään, vanhukset tai verenvuoto monin paikoin, lapset ovat kitukasvuisia , kitukasvuinen, hammastus, hikoilu paljon.
Tieteellisten tutkimusten mukaan maapähkinät sisältävät 45-50 % rasvaöljyä, 30 % typpeä, 18 % tärkkelystä, 5 % selluloosaa, 8 % vettä, 2 % epäorgaanista suolaa ja B-vitamiinia. Maapähkinöillä on tuoksuva, rasvainen maku. , on kasvissyöjä buddhalaisten ruoka, maapähkinöiden säännöllinen syöminen on erittäin hyvää terveydelle. Tämä ruoka on erittäin ravitsevaa, helppo valmistaa, sillä on monia sairauksia parantava vaikutus.
Maapähkinöillä haudutetut kananjalat ovat erittäin tehokkaita luu- ja nivelsairauksien hoidossa
Itämaisen lääketieteen mukaan maapähkinät ovat makeita ja keskinkertaisia, rauhoittavat hermostoa, auttavat pernaa ja vatsaa maistumaan, viilentävät keuhkoja, poistavat limaa, lisäävät vastustuskykyä, ravitsevat verta ja säätelevät kaasuja, vähentävät yskää ja poistavat limaa. . Maapähkinöiden ohut kuori stimuloi myös luuydintä tuottamaan verihiutaleita, ehkäisee verenvuotoa ja vahvistaa verisuonten seinämiä.
Kananjaloista tai tarkemmin sanottuna maapähkinöillä haudutetuista kananjaloista valmistettujen ruokien yhteydessä luuytimessä oleva hydroksiapatiitti auttaa vahvistamaan luita. Lisäksi ne sisältävät merkittäviä määriä kalsiumia ja terveellisiä kivennäisaineita. Kananjaloilla on myös aineenvaihduntaentsyymejä estävä vaikutus, joten sillä on verenpainetta alentava vaikutus.
Kananjaloilla on myös aineenvaihduntaentsyymejä estävä vaikutus, joten sillä on verenpainetta alentava vaikutus
Kuinka tehdä pähkinöillä haudutettuja kananjalkoja luiden ja nivelten hoitoon
Valmistele materiaalit
Maapähkinäkanan jalkamuhennoksen valmistusaineet sisältävät 500 g kananjalkoja, 100 g maapähkinöitä, lusikallinen valkoviiniä, pala inkivääriä, 1 punasipuli, vähän sipulia ja mausteita, kuten kalakastiketta, suolaa, pippuria, chiliä, ruokaöljyä ,…
Jos haluat herkullisen ja houkuttelevan maapähkinäkanapata, ainesosien valinta on erittäin tärkeää. Kananjalat pumpataan vedellä ja jäädytetään, pitkäaikainen syöminen on haitallista terveydelle. Kun valitset kananjalkoja, sinun on luotettava seuraaviin kokemuksiin:
Harjoittele maapähkinäkanan jalkamuhennoksen valmistamista
Vaihe 1: Valmistele ainekset
Leikkaa kynnet irti ja hiero jokainen varvas viipaloidulla inkiväärillä ja valkoisella suolalla lian ja hajun poistamiseksi. Liota sitten kananjalkoja valkoviinillä ja sitruunalla noin 20 minuuttia.
Maapähkinöiden osalta poimit kaikki litteät siemenet, kutistuneet siemenet ja liotat sitten vedessä noin tunnin ajan pehmentymään. Maapähkinät laitetaan kattilaan kiehuvaan veteen ja keitetään noin 10 minuuttia niin, että maapähkinät tulevat ulos kaikki kuoren väriset, jolloin maapähkinäkanankoipipata tulee kauniimmaksi. Sipulit kuoritaan, pilkotaan tai ohuiksi viipaleiksi.
Ainesosien asianmukainen valmistus on tärkeä vaihe pähkinäkananjalkojen valmistuksessa
Vaihe 2: Hauduta kananjalkoja maapähkinöiden kanssa
Laita sitten kanan jalat ja maapähkinät kattilaan, lisää jauhettu salottisipuli, 1 tl maustejauhetta, 1 tl osterikastiketta, 1 tl kalakastiketta, 1 tl maustejauhetta, 1 tl ruokaöljyä ja marinoi hetki. 15 minuuttia ennen hauduttaminen. Kaada seuraavaksi vesi kattilaan ja keitä miedolla lämmöllä, kunnes kanankoipat ja maapähkinät ovat pehmeitä. Kun vesi on melkein kuivaa, lisää vettä seuraavaan kellariin. Kananjalkojen haudutusaika on noin 1 tunti.
Vaihe 3: Viimeistele astia
Kun kanan jalat ja maapähkinät ovat pehmeitä, sammuta lämpö. Kaada haudutetut kananjalat kulhoon, ripottele päälle hienonnettua valkosipulia ja koristele muutamalla viipaleella tuoretta chiliä. Maapähkinähaudutettuja kananjalkoja kuumana, voidaan syödä sellaisenaan tai tarjoilla leivän, valkoisen riisin kanssa.
Tämä ruokalaji täyttää vaatimukset, kun kanankoipien tulee olla pehmeitä, mutta ei murenevia, riittävästi maustettuja, sekoitettuna vähän rasvaisia maapähkinöitä, jotka saavat kenen tahansa maistumaan.
Yksinkertaisista aineksista, joita ei ole vaikea valmistaa, voit tallentaa tämän pähkinöillä varustetun kanankoipemuhennoksen reseptin hoitaaksesi luita ja niveliä ja esitellä lahjakkuuttasi koko perheelle. Kannattaa kuitenkin huomioida, että kananjalat sisältävät runsaasti ravinteita ja ne ovat lämpimiä, joten laihduttavien, korkea veren rasvapitoisuus , kirkas kuumuus, keltainen virtsa, kivulias virtsaaminen, kuume ja infektiot saavat käyttää sitä. Lisäksi ihmisten, joilla on kihti, turvonneet nivelet, tulisi myös välttää kananjaloista valmistettuja ruokia.
Proteiini on elimistölle tärkeä aine. Itse asiassa proteiinin lisääminen ruokavalioon on helpoin ja tehokkain tapa laihtua.
Päivittäinen työ, tien pölysaaste....saattaa silmät vähitellen kipeäksi, varsinkin niille, jotka joutuvat usein työskentelemään tietokoneen kanssa. Seuraavassa artikkelissa on yhteenveto parhaista silmiä parantavista ja silmiä parantavista ruoista, jotka voit helposti lisätä päivittäiseen ravintovalikkoon. Katsotaan mitä syödä saadaksesi terveemmät silmät!
Sam kasvispuuro vauvoille ripuliin on ravitseva puuro, joka auttaa estämään ruoansulatuskanavan vaurioitumista. Katso seuraava resepti.
Kuukautiset ovat aikaa, jolloin naisten on oltava varovaisia syömisessä ja ravintoaineiden imemisessä. Voitko syödä verivanukasta toukokuussa, kysyvät naiset, kun verivanukas on erityisen houkutteleva ruokalaji useimmille käyttäjille.
Kun energia loppuu, ihmiset joutuvat helposti uupumukseen ja uupumukseen. Tällä hetkellä kehoa on täydennettävä ravitsevilla elintarvikkeilla alkuperäisen tilan palauttamiseksi.
Lihasten kipeä tunne harjoituksen jälkeen on yleinen tila. Mutta tämä saa monet ihmiset huolestumaan siitä, etteivät he tiedä, mikä on syy ja miten se ratkaistaan.
Kuivattu punainen omenapuuro vauvoille yhdistettynä kasviperäisiin ainesosiin, kaura tuo herkullisen ja korkean ravintoarvon sisältävän ruuan. Pääainesosat ovat kalsium ja fosfori, joita käytetään täydentämään ja muodostamaan luuston kehitystä.
Ravitsemus on olennainen tekijä lapsen kokonaisvaltaisessa kehityksessä. Päivittäiset ateriat on tieteellisesti järjestetty ravintoaineilla, joissa on runsaasti ravinteita, jotka tukevat kehitysprosessia. Erityisesti juusto on erittäin suosittu lasten keskuudessa. Joten milloin on paras aika syödä nauravaa lehmänjuustoa?
Juuston tiedetään olevan lasten rakastama ruoka sen rasvaisen, pehmeän maun vuoksi. Joihin suolattu juusto on yksi niistä tyypeistä, joihin monet perheet luottavat. Tiedätkö siis vielä, kuinka suolattua juustoa säilytetään oikein vauvan vieroitusta varten?
Chung-kakku on välttämätön kakku perinteisessä kuun uudessa vuodessa Vietnamissa. Tämä on herkullista ja ravitsevaa ruokaa, mutta liiallinen banh chungin syöminen voi myös aiheuttaa huonoja vaikutuksia. Joten kuinka syödä banh chungia terveyden varmistamiseksi Tetissä?
