Oikea syöminen auttaa potilaita toipumaan nopeasti ja välttämään komplikaatioita, kun heillä on vesirokko. Mitä vesirokkoa sairastavien pitäisi sitten syödä?
Oikea syöminen auttaa potilaita toipumaan nopeasti ja välttämään komplikaatioita, kun heillä on vesirokko. Mitä vesirokkoa sairastavien pitäisi sitten syödä?
1. Mitä syödä, kun sinulla on vesirokko
Mitä sinun pitäisi syödä , kun sinulla on vesirokko ? Vesirokkoa sairastavilla ihmisillä on aina vesipula, joten ensimmäinen asia on lisätä runsaasti vettä, mukaan lukien suodatettua vettä ja vihannesten, mukuloiden ja hedelmien mehuja, erityisesti tuoreita hedelmämehuja. Mehun koostumus veden lisäksi se tarjoaa myös ravinteita keholle immuniteetin parantamiseksi. Jotkut terveelliset hedelmät, kuten porkkanat, kiivit, vesimelonit, banaanit, persikat... auttavat potilaan iholla olevia vaurioita paranemaan nopeasti ja vähentävät koveria arpia.
Mehujen täydennys vihanneksista, juurista ja hedelmistä vesirokkopotilaille
- Potilaan ruokavalioon tulisi myös lisätä enemmän vihreitä vihanneksia ja hedelmiä, kuten kurkkua, parsakaalia, pinaattia, tomaatteja... Nämä vihannekset sisältävät monia vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten sinkkiä, magnesiumia, kalsiumia ... Pääasiallinen ruoanlaittomuoto on keiton keittäminen, keittäminen , sekoittamalla salaattia... Nämä ruoat auttavat vahvistamaan vastustuskykyä, ovat hyväksi ruoansulatuskanavalle ja viilentävät kehoa. Samanaikaisesti sinun tulee juoda appelsiinimehua ja sitruunamehua vastustuskyvyn lisäämiseksi
- Tarjoa lisää lihaa keholle ravinteiden puutteen välttämiseksi.
- Rajoita ruoanlaittoa, jossa käytetään paljon mausteita, pääkeittomuoto on: puuro, keitto, keitto... jotta potilas pystyy helposti sulattamaan, rajoittamaan ärsytystä. Potilailla, joilla on rakkuloita suussa, se rajoittaa haavaumien mahdollisuutta eikä pahenna sitä.
2. Mitä ei saa syödä, kun sinulla on vesirokko
- Mikä on vesirokko ? Nämä ruoat aiheuttavat paljon kutinaa akne-alttiilla ihoalueilla, rasvoittuvat ihoa, mikä johtaa sairaisiin ihoalueisiin, jotka ovat aina epähygieenisessä tilassa ja jättävät suuria arpia: kana, maito, juusto, munat, kerma, voi, pate, kakut…
Ruoat, jotka aiheuttavat turvotusta ja mätää akneen taipuvaisella iholla: tahmea riisi, banh chung, tahmeasta riisistä tehdyt ruoat, vihreät pavut jne.
Ruoat, jotka aiheuttavat keholle ruoansulatushäiriöitä, polttavaa kipua suussa, ovat jalostettuja ruokia, jotka sisältävät paljon rasvaa, kuten paistettua, paistettua jne.
- Vältä syömästä vesipinaattia ja mätä sisältäviä vihanneksia sairaana, koska se jättää mustelmia ja keloideja.
- Älä syö ruokia, jotka sisältävät paljon proteiinia, proteiini vaikeuttaa ruoansulatusta, lämmittää kehoa ja on arpeutumisen riski, kuten naudanlihaa, sianlihaa...
Vesirokkoa sairastavien ihmisten ei tule syödä runsaasti proteiinia sisältäviä ruokia
- Ruoat, kuten katkaravut, rapu...
Mitä vesirokon pitäisi syödä ? Vesirokko aiheuttaa aina kehon nesteen menetystä, joten jos potilas syö paljon suolaa tai ruokaa, jossa käytetään liikaa suolaa, se saa kehon menettämään vettä, mikä aiheuttaa lisää kutinaa ja varsinkin arpia. Jotkut ruoat sisältävät paljon suolaa, kuten: kuivattu kala, kuivattu katkarapu, kuivattu kalmari, kalakastike, vanupallot ...
- Liian kuivaksi keitetyt ruoat, joissa on vähän vettä, vaikeuttavat potilaan syömistä. Koska ruuansulatusjärjestelmä toimii tällä hetkellä huonosti immuunijärjestelmän hyökkäyksen vuoksi, suussa on rakkuloita, joten jos haluat päästä nopeasti eroon taudista, vältä kuivaruokien syömistä.
- Hedelmät ja mehut ovat erittäin hyviä tautia sairastaville ihmisille, mutta varo käyttämästä liikaa appelsiineja ja sitruunoita, sillä kun käytät liikaa näitä kahta hedelmää, ne antavat elimistössä enemmän happoa, mikä aiheuttaa sairauden. aknepisteitä aiheuttaen epämukavuutta.
- Kuumia ja mausteisia ruokia, kuten pippuria, chiliä ... ei pidä käyttää, koska se saa kehon lämpenemään, lisää aknepisteiden tulehdusta, aiheuttaa kutinaa ja epämukavuutta
Mitä vesirokon pitäisi syödä ? Juomat, kuten kahvi, suklaa ... lämmittävät kehoa sisältäpäin, lisäävät tulehdusta, punoitusta aknepisteissä. Tämä tekee kehon hikirauhasista aktiivisempia, mikä aiheuttaa kutinaa ja epähygieenistä potilaalle.
Oikea ja tieteellinen ruokavalio auttaa lisäämään kehon vastustuskykyä ja rajoittamaan sairauksia. Siksi meidän jokaisen tulee aina muistaa, että vesirokko ei ole enää huolenaihe tartunnan saaneena.