Kurkunpäätulehdus: mitä syödä ja mitä ei?

Kova puhe, paljon puhuminen tai infektio ovat kurkunpäätulehduksen syitä. Lääkkeiden sijaan voit muuttaa ruokavaliotasi parantaaksesi pian.

Kova puhe, paljon puhuminen tai infektio ovat kurkunpäätulehduksen syitä. Lääkkeiden sijaan voit muuttaa ruokavaliotasi parantaaksesi pian.

Äänihuulet saavat kaksi limakalvopoimua, jotka peittävät lihaksen ja ruston. Syy, ihmiset voivat sanoa, on epäröinti avata ja sulkea, näiden kahden johdon värähtely. Mutta kun sinulla on nielutulehdus, nämä narut ovat vaurioituneet, mikä johtaa turvotukseen, jolloin ääni vääristyy.

On monia syitä, jotka aiheuttavat ihmisen kurkunpäätulehduksen: äänekäs puhuminen, pitkä puhe, virusinfektio, bakteerit, saastunut ympäristö jne. Sairaus on yleisin ihmisillä, jotka joutuvat käyttämään paljon ääntään, kuten: opettajat , laulajat, näyttelijät, MC:t jne.

Kurkunpäätulehdus on yleinen opettajilla, laulajilla, MC:illä

Kun kärsit nielutulehduksesta, useimmat lääkärit pyytävät potilasta käyttämään tulehduskipulääkkeitä, jotka vähentävät turvotusta. Terveydenhuollon kysyntä kuitenkin kasvaa, joten lääkkeiden sijaan potilailla on taipumus mukauttaa ruokavaliotaan sairauksien turvalliseen hoitoon.

1. Mitä syödä nielutulehduksen kanssa?

Juo paljon vettä

Yleisesti hengitystieinfektioista kärsiessä lääkärit neuvovat potilaita juomaan runsaasti vettä. Veden juominen ei ainoastaan ​​auta puhdistamaan lämpöä, puhdistamaan myrkkyjä, tukemaan immuunijärjestelmää toimimaan kunnolla, vaan myös vähentää tulehduksen aiheuttamaa epämukavuutta. Runsas veden juonti auttaa kastelemaan kurkkua, myös polttava tunne vähenee merkittävästi.

Puuroa ja vaaleaa keittoa

Potilaiden tulee syödä pehmeää, helposti nieltävää ruokaa

Nielutulehduksesta kärsiessään potilas kokee erittäin epämukavan syödä, erityisesti kovia ja kuivia ruokia. Siksi sinun tulee antaa potilaalle pehmeitä ruokia, kuten keittoa, puuroa jne. Ne eivät vain lisää kehoon paljon ravintoaineita, vaan ne myös vähentävät kurkun limakalvon solujen stimulaatiota. Ne suojaavat äänihuulet tarpeettomilta vaurioilta ruoan kulutuksen aikana.

Hunajaa ja basilikan lehtiä

Tämä on nopeavaikutteinen lääke kurkku- ja kurkunpääkipuun, jota monet ihmiset rakastavat. Sinun tarvitsee vain ottaa 1 ruokalusikallinen hunajaa ja sekoittaa se 4-5 lehteen kanssa sitruunabasilikaa pienessä kulhossa. Sitten se höyrytetään vesihauteessa ja dekantoidaan sitten veden juomiseksi. Tee se joka päivä ja näet uskomattomia tuloksia.

Pavunidut

Syy siihen, että pavunversoja käytetään kurkkukipujen ja kurkunpäätulehduksen hoitoon, johtuu siitä, että sillä on viileitä, myrkkyjä puhdistavia, diureettisia ominaisuuksia jne.

Valmistella:

• 200 grammaa pavunversoja
• 1 oksa tuoretta inkivääriä
• 1 tl suolaa

Tehdä:

Pavunversot pestään ja peitetään sitten kiehuvalla vedellä. Kuori inkiväärikuori, pese se huolellisesti ja leikkaa ohuiksi viipaleiksi. Laita pavunversot, inkivääri ja 1 tl suolaa tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi. Suodata tämä pavunversovesi juotavaksi. Kun juot, muista pitää sitä suussasi ja niellä sitten hitaasti. Tällä lääkkeellä ei ole melkein mitään sivuvaikutuksia, joten voit käyttää sitä joka päivä.

Mitä ei saa syödä kurkunpäätulehduksen kanssa?

Potilaiden tulee rajoittaa paistettua ruokaa niin paljon kuin mahdollista

Kun huomaat, että sinulla on merkkejä kurkkukipusta , käheydestä ja kurkunpään tulehduksesta, sinun tulee välittömästi pidättäytyä ruuasta, kuten:

• Rasvaiset ruoat, paistetut ruoat
• Ruoalla on tulinen mausteinen maku, koska se ärsyttää äänihuulet ja aiheuttaa lisää yskimistä
• Pakasteet ja kylmät ruoat: Kylmät ruoat tekevät kurkusta erittäin kutiavaa, mikä stimuloi sinua yskimään enemmän, mikä johtaa enemmän äänihuulien vaurioitumiseen.