Viikko 21

21 viikkoa vanha sikiön kehitys

Miten 21 viikon sikiö kehittyy?

Monet äidit ovat myös uteliaita tietämään, kuinka paljon on raskausviikko 21? Vauva on nyt porkkanan kokoinen, ja sen pituus on noin 26,7 cm päästä varpaisiin ja painaa noin 340 g.

Lapsivesi, joka pehmusti ja tuki vauvaa kohdussa, palvelee nyt eri tarkoitusta. Vauvasi suolet ovat nyt tarpeeksi kehittyneet imemään pienet sokerimäärät nesteestä, joka nieltyy ja kulkee paksusuolen ruoansulatuskanavan läpi. Suurin osa ravintoaineista 21 viikon ikäiselle vauvalle saadaan kuitenkin edelleen istukan kautta.

Tähän mennessä vauvasi maksa ja perna ovat jo vastuussa verisolujen tuotannosta. Luuydin on tarpeeksi kehittynyt osallistumaan verisolujen muodostumiseen, ja luuydin on myös tärkein verisolutuotannon elin 9. kuukaudesta alkaen ja syntymän jälkeen. Perna lopettaa verisolujen tuotannon 30 raskausviikolla ja maksa lopettaa verisolujen tuotannon muutamaa viikkoa ennen syntymää.

Muutokset äidin kehossa 21. raskausviikolla

Miten äidin vartalo on muuttunut?

Tiedät siis jo kuinka raskausviikko 21 kehittyy. Näinä päivinä äiti tuntee olonsa melko mukavaksi osittain siksi, että äidin vatsa ei ole liian suuri ja myös raskauden alkuvaiheen epämiellyttävät oireet häviävät vähitellen. Jos olosi on terve, rentoudu ja nauti siitä, sillä 9. raskauskuukausi väsyttää sinua kovasti!

Saatat kuitenkin joutua käsittelemään myös monia muita ongelmia, kun sikiö on 21 viikkoa vanha. Esimerkiksi kehon öljyntuotannon lisääminen "edistää" aknen kehittymistä. Jos näin on, sinun on puhdistettava ahkerasti akne-alue miedolla saippualla tai puhdistusaineella kahdesti päivässä. Varmista, että käyttämäsi kosteusvoide tai meikkivoide on öljytön. Älä ota aknelääkkeitä suun kautta, koska jotkut lääkkeet ovat erittäin vaarallisia raskauden aikana. Ennen kuin käytät aknetuotteita, sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa.

Sen lisäksi, että raskaana olevat naiset voivat myös kokea suonikohjuja raskauden viimeisinä kuukausina . Näin ollen kasvava sikiö luo kasvavaa painetta äidin jalkojen suonille sekä progesteronihormonitasojen lisääntymistä, mikä saa suonet heikkenemään ja pahentamaan ongelmaa. Sinulla on todennäköisemmin tämä sairaus, jos muilla perheenjäsenillä on ollut se.

Lisäksi suonikohjut pahenevat peräkkäisten raskauksien ja iän myötä. Suonikohjujen ehkäisemiseksi tai minimoimiseksi sinun tulee harjoitella päivittäin, tukea jalkojasi aina kun mahdollista, nukkua vasemmalla kyljelläsi ja käyttää äitiystukea auttaaksesi vauvaa kasvamaan terveenä.

Saatat myös kokea hämähäkkilaskimoja – pieniä verisuonia lähellä ihosi pintaa, erityisesti nilkoissasi, jaloissasi tai kasvoissasi. Ne ovat hämähäkin verkon muotoisia, joko auringosta säteileviä pieniä säteitä tai keskustasta ulkonevia oksia, tai ryhmänä pieniä erillisiä verinsäteitä, joilla ei ole erityistä muotoa. Vaikka suonet voivat olla hieman rumia, ne eivät ole epämiellyttäviä ja yleensä häviävät itsestään syntymän jälkeen.

21 viikkoa raskaana, mihin äitien tulisi kiinnittää huomiota?

Aika kului nopeasti, ja pian äidillä oli kaunis pieni "enkeli" sylissään. Ennen kuin koskettavat tuota "pyhää" hetkeä, äitien tulee säilyttää kauniit muistot raskausmatkasta. Seuraavina vuosina, kun äiti kasvaa, hän on varmasti äärimmäisen innoissaan palatakseen takaisin menneisyyteen - aikaan ennen kuin hän tuli tähän maailmaan.

Äidin tarvitsee vain valmistaa pieni laatikko ja laittaa siihen kuvia elämästään. Se voi olla raskauden, lemmikkisi, kumppanisi tai onnellisen kodin ultraäänitutkimus. Sen lisäksi, että monet odottavat äidit pitävät jokaisen kauniin hetken rakkaidensa kanssa, heillä on tapana myös pitää päiväkirjaa, ostaa matkamuistoja tai jopa tehdä vastasyntyneitä tavaroita pian syntyvälle vauvalleen. Kun et enää käytä, säilytä se kaikki muistilaatikossa, jotta voit jonakin päivänä antaa sen takaisin lapsillesi!

Emotionaalisen puolen lisäksi äitien tulisi kiinnittää enemmän huomiota vitamiinien ja kivennäisaineiden riittävyyteen terveyden turvaamiseksi; erityisesti rauta - elementti, joka on välttämätön verisolujen muodostumiselle. Suonikohjujen ehkäisemiseksi äidin tulee olla aktiivinen ja tukea kaikkia toimenpiteitä jalkojen tukemiseksi lepääessään. Lisäksi äitien tulisi kiinnittää huomiota myös nukkumiseen vasemmalla kyljellään ja samalla pukeutua mukaviin vaatteisiin, jotta vauva kehittyy paremmin.

Lääkärin neuvoja noin 21 viikkoa raskaana

Mitä sinun pitäisi keskustella lääkärisi kanssa?

Raskausviikolla 21, vaikka imettämiseen on vielä muutama kuukausi, rintasi alkavat jo tuottaa maitoa. Tätä maitoa kutsutaan ternimaioksi, ja se sisältää runsaan ravinnon lisäksi myös suuren määrän luonnollisia vasta-aineita, jotka auttavat vahvistamaan vauvan vastustuskykyä. Ternimaitoa ilmenee, kun raskaana olevat naiset alkavat 7. raskauskuukaudella (noin 24-28 viikosta eteenpäin). On myös tapauksia, joissa ternimaito muodostuu aikaisin 4, 5 ja 6 kuukauden iässä.

Jotkut tunnistettavimmista merkeistä, kuten kireät ja kipeät rinnat, nännit näyttävät pieniä valkoisia pilkkuja, kuten aknea, joihin liittyy kutiseva, epämiellyttävä tunne.

Voit voittaa yllä olevat oireet käyttämällä lämpimiä pakkaa tai hieromalla rintojasi hellävaraisesti. Älä myöskään epäröi ilmoittaa lääkärillesi mahdollisista poikkeavuuksista kehossasi seuraavan käyntisi aikana!

Mitä testejä sinun tulee tietää?

Säännöllisistä lääkärin vastaanotoista tulee tästä lähtien äideille hyvä tapa. Voit pyytää lääkäriäsi tarkistamaan esimerkiksi 21 viikon raskauden jälkeen, vaikka se voi vaihdella erityistarpeidesi ja lääkärisi työskentelytavan mukaan:

Mittaa paino ja verenpaine. Äidit voivat myös pyytää lääkäriä tarkistamaan, kuinka paljon raskausviikon 21 paino on, onko eroa normaalipainotaulukosta.

Virtsakoe sokerin ja proteiinin mittaamiseksi

Tarkista vauvasi syke 21 viikon kohdalla

Mittaa kohdun koko ulkopuolisella tunnustelulla (ulkopuolinen tunne) nähdäksesi kuinka se korreloi eräpäivän kanssa

Silmänpohjan korkeus (kohdun yläosa)

Tarkista käsien ja jalkojen turvotus, tarkista jalkojen suonikohjut

Oireet, joita äiti on kokenut, erityisesti ne, jotka eivät ole normaaleja

Laadi lääkärisi kanssa luettelo kysymyksistä tai ongelmista, joista haluat keskustella noin 21 viikkoa raskaana.

Äidin ja sikiön terveys 21 viikon kohdalla

Mitä äitien tulee tietää varmistaakseen turvallisuuden raskauden aikana?

Kofeiini ja makeutusaineet

Voit juoda dieettisoodaa raskausviikolla 21, kunhan et liioittele kofeiinin kanssa. Siksi äitien tulisi rajoittaa kofeiinin saanti 200 mg:aan päivässä. Juomavalmiissa juomissa olevia makeutusaineita pidetään turvallisina, kun niitä käytetään kohtuudella. Joten jos olet "riippuvainen" näistä juomista, voit sallia itsesi käyttää yhden tai kaksi tölkkiä päivässä. Muista kuitenkin lisätä myös muita terveellisiä juomia, kuten maitoa ja täyshedelmämehuja nesteytyksen ja ravinnon tehostamiseksi.

Maksaa sisältävät elintarvikkeet 

Maksa on yksi proteiinipitoisista elintarvikkeista, ja se sisältää monia muita ravintoaineita, erityisesti muuntumatonta A-vitamiinia (tunnetaan myös nimellä retinoli). Tätä A-vitamiinin muotoa löytyy runsaasti eläintuotteista, kuten munista, maidosta ja maksasta. Liian paljon tätä A-vitamiinia 21 viikon ikäisen äidin ruokavaliossa voi aiheuttaa synnynnäisiä epämuodostumia kehittyvässä sikiössä, erityisesti raskauden alkukuukausina. Tilastollisesti yksi naudanmaksa-annos voi sisältää kolme kertaa niin paljon metaboloitumatonta A-vitamiinia kuin lääkärit suosittelevat joka päivä. Maksaa ei pidä syödä joka päivä, mutta sen syöminen kerran tai kahdesti kuukaudessa ei vahingoita sinua.