Vaikuttaako munasarjojen koko hedelmällisyyteen?

Munasarjan koko voi muuttua monta kertaa naisen elämän aikana. Vaikuttaako tämä koon muutos kuitenkin hedelmällisyyteen?

Munasarjojen koko vaikuttaa hedelmällisyyteen ei ole monien naisten yhteinen huolenaihe. Jos olet myös yksi heistä, seuraava aFamilyToday Healthin jakaminen voi varmasti olla sinulle suureksi avuksi.

Munasarjat ovat tärkeimmät elimet, jotka vastaavat munan tuotannosta, hedelmöityksestä ja lisääntymisestä naisen kehossa. Munasarjat tuottavat munasoluja, jotka siittiöillä hedelmöittyneenä johtavat raskauteen. Lisäksi munasarjat ovat vastuussa myös naisten lisääntymishormonien estrogeenin ja progesteronin tuotannosta.

Vaikuttaako munasarjojen koko raskauteen?

Vastaus on kyllä, munasarjojen koko liittyy naisen hedelmällisyyteen. Jos munasarjasi koko on normaalia pienempi, se tarkoittaa, että sinulla on vaikeampaa tulla raskaaksi, koska munavarasi on keskimääräistä pienempi.

Suurempi munasarjojen koko ei kuitenkaan tarkoita, että ne varastoisivat enemmän munia. Koska munasarjat voivat kasvaa sairauksien tai kasvainten esiintymisen vuoksi. Näissä tapauksissa ovulaatio ei tapahdu normaalisti ja siksi sinulla on vaikeuksia tulla raskaaksi. Naisilla, joilla on PCOS , munasarjan pituus voi olla yli 15 cm halkaisijaltaan. Tällä hetkellä sinun on otettava yhteyttä lääkäriin saadaksesi neuvoja ja tehtävä tutkimuksia munasarjasi tarkistamiseksi, jotta saat asianmukaista hoitoa, jos sinulla on vaikeuksia tulla raskaaksi.

Sinut voidaan määrätä ottamaan testejä, kuten ultraääni- ja verikokeita munasarjojen koon ja toiminnan määrittämiseksi. Ultraäänellä lääkärit voivat kertoa, ovatko follikkelimääräsi ja munavarastosi normaalit vai alhaiset.

Munasarjojen kokoa muuttavat tekijät

Naisen munasarjojen koko voi muuttua useita kertoja hänen elämässään eri syistä. Tässä on joitain yleisiä syitä:

1. Ikä

Munasarjan koko voi muuttua iän myötä. Ennen murrosikää ja vaihdevuosien jälkeen munasarjat ovat pienimmät, noin alle 20 mm. Lisääntymisiässä munasarjan keskikoko on 3 cm pitkä, 2,5 cm korkea ja 1,5 cm leveä. Munasarjat voivat myös kasvaa ovulaation ja kuukautisten aikana.

2. Munasarjahäiriöt

Munasarjahäiriöt ja syöpä voivat lisätä munasarjojen kokoa. Lisäksi sairaudet, kuten polykystinen munasarjojen oireyhtymä (PCOS), munasarjakystat ja keltarauhaskystat, voivat myös aiheuttaa munasarjojen suurenemista, mikä johtaa kipuun ja sisäiseen verenvuotoon. Nämä häiriöt vaikeuttavat naisten raskautta.

3. Lapsettomuushoito

Naiset, joilla on diagnosoitu hedelmättömyys, joutuvat usein käyttämään avustettuja lisääntymismenetelmiä tullakseen raskaaksi. Näillä menetelmillä sinulle voidaan antaa hormoneja stimuloimaan munasarjoja, jolloin munat kypsyvät ja vapautuvat, jotka sitten vapautuvat hedelmöitystä varten. Nämä hoidot voivat saada munasarjoja suuremmaksi ovulaation aikana ja palata normaaliin kokoonsa ovulaation päätyttyä.

4. Raskaus

Munasarjojen koko kasvaa raskauden aikana, koska tänä aikana munasarjat joutuvat tuottamaan enemmän hormoneja estrogeenia ja progesteronia. Sinun tulee kuitenkin käydä gynekologillasi tarkistaaksesi ja varmistaaksesi, ettei sinulla ole kystoja tai fibroideja.

Kuinka edistää munasarjojen terveyttä?

On monia tapoja edistää munasarjojen terveyttä. Yksinkertaisinta on kuitenkin ylläpitää terveellisiä elämäntapoja ravitsevalla ruokavaliolla, säännöllisellä liikunnalla, ylläpitää tervettä ruumiinpainoa ja välttää stressiin joutumista. Tarvitset:

Painonhallinta: Naisten yli- tai alipainoisuus voi molemmat vaikuttaa munien laatuun. Yritä siksi pitää painosi vakaana, jos aiot tulla raskaaksi.

Harjoittele säännöllisesti: Voit parantaa munasarjojesi terveyttä harjoittelemalla säännöllisesti. Sinun ei tarvitse harjoitella liikaa, voit harjoitella joogaa 1 tunti päivässä tai 30 minuuttia lenkkeilyä päivässä, kesto on 5 kertaa viikossa hyvän terveyden vuoksi.

Hallitse stressiä: Stressi on väistämätöntä tänä päivänä. Voit kuitenkin välttää tämän lepäämällä riittävästi, lukemalla, meditoimalla, joogaamalla tai harjoittelemalla jotakin, josta pidät rentoutumiseen. Älä käytä puhelinta vähintään tuntia ennen nukkumaanmenoa, jotta tämä laite ei häiritse untasi.

Runsaasti ravintoaineita sisältävä ruokavalio: Kun yrität tulla raskaaksi, sinun ei tarvitse noudattaa dieettiä tai vähentää mitään. On tärkeää, että hallitset sitä, mitä laitat kehoosi joka päivä. Säilytä tasapainoista ruokavaliota, joka on täynnä elimistölle välttämättömiä ravintoaineita, kuten proteiineja, hyviä hiilihydraatteja, hyviä rasvoja, kuitua, vitamiineja ja kivennäisaineita. Voit neuvotella lääkärisi kanssa lisäravinteiden ottamisesta, jos kehosi on puutteellinen.

Vältä tupakointia ja juomista: Tupakalla ja alkoholilla voi olla vaarallisia seurauksia lisääntymisterveydelle. Joten jos aiot tulla raskaaksi ja käytät näitä kahta haitallista asiaa, luovu niistä tänään.

Munasarjan koko vaikuttaa naisen kykyyn tulla raskaaksi. Tämän tekijän lisäksi on kuitenkin monia muita mahdollisia syitä. Jos sinulla on vaikeuksia tulla raskaaksi, ota yhteys lääkäriisi saadaksesi selville, mitä tapahtuu, ja löytääksesi parhaat tavat parantaa terveyttäsi.