Raskaana olevien naisten runsaan virtsaamistarveen lopettamisen salaisuus
Tiheä virtsaaminen on yleinen ilmiö monilla raskaana olevilla naisilla. Mitä voimme tehdä rajoittaaksemme tätä epämiellyttävää tilannetta?
Raskaana olevien naisten runsaan virtsaamistarveen lopettamisen salaisuus
Tiheä virtsaaminen on yleinen ilmiö monilla raskaana olevilla naisilla. Mitä voidaan tehdä tämän epämukavuuden rajoittamiseksi?
Naiset "vierailevat" useammin wc:ssä raskauden aikana. Tila alkaa ensimmäisellä kolmanneksella (noin kuudennella viikolla) ja pahenee kolmannella kolmanneksella (noin 35. viikosta lähtien).
Miksi raskaana olevat naiset virtsaavat usein?
Raskaana olevat naiset virtsaavat useammin kuin ennen. Miksi yhtäkkiä pitää pissata niin paljon? Tämä johtuu pääasiassa siitä, että hCG-hormoni lisää merkittävästi veren määrää kehossa, mikä lisää nesteen määrää, joka suodattuu munuaisten ja virtsarakon läpi pitämään enemmän vettä.
Voit myös virtsata useammin yöllä. Makuuasennossa jalat ovat ylävartalon tasolla, jolloin jalkojen nestemäärä pyrkii palaamaan vereen ja virtsarakkoon, jolloin raskaana oleva äiti haluaa virtsata.
Toinen tärkeä tekijä, joka johtaa raskaana olevien naisten toistuvaan ulostukseen, on se, että kasvava kohtu painaa rakkoa ja vähentää siinä olevan virtsan määrää. Tämä paine kuitenkin pienenee, kun kohtu siirtyy vatsaonteloon toisen kolmanneksen aikana.
Lisäksi kolmannen raskauskolmanneksen lopussa sikiö pyrkii pyörittämään päätään valmistautuessaan syntymään, joten pää painaa suoraan virtsarakkoa, jolloin raskaana oleva nainen virtsaa tavallista enemmän.
Kuinka rajoittaa tiheää virtsaamista raskauden aikana
Vaikka tunnet olosi epämukavaksi virtsatessasi paljon, sinun ei pidä välttää veden juomista. Kuivuminen vaikuttaa sekä äidille että sikiölle. Tässä muutamia vinkkejä sinulle:
Vähennä öistä virtsaamista juomalla runsaasti vettä päivän aikana, mutta rajoita juomista ennen nukkumaanmenoa;
Vältä kahvia ja teetä päivän päätteeksi;
Virtsatessa nojaa eteenpäin, jotta virtsarakon tyhjennys on helpompaa.
Tiheä virtsaaminen raskauden aikana häviää pian vauvan syntymän jälkeen. Muutama päivä synnytyksen jälkeen virtsaat edelleen paljon, jotta kehosi pääsee eroon raskaudesta jääneistä nesteistä. Älä huoli, sillä tämän ajan jälkeen virtsatiet palautuvat normaaliksi, kuten ennen synnytystä.
7 vinkkiä raskaana olevien naisten harjoitusohjelman ylläpitämiseen
aFamilyToday Health - Raskaana olevien naisten liikuntarutiinia kannattaa ylläpitää, jotta äiti ja sikiö voivat hyvin ja tukea äitiä synnytyksen aikana.
Kuinka itse tarkistaa rintasyövän merkkejä raskaana oleville naisille
Rintojen itsetutkinta on ylivoimaisesti yksi oleellisimmista ja tärkeimmistä vaiheista rintasyövän ehkäisyssä ja varhaisessa havaitsemisessa. Rintojen itsetarkastuksen tekeminen voi kuitenkin olla vaikeampaa, jos olet raskaana tai imetät.
Twin-to-Twin verensiirto-oireyhtymä (TTTS): Harvinainen ja erittäin vakava
Samassa istukassa elävillä identtisillä kaksosilla on samankaltaista verta istukassa. Twin-to-Twin transfuusiooireyhtymä (TMST) ilmenee, kun liian paljon verta vaihdetaan toiselta puolelta, mikä johtaa epänormaaliin virtaukseen kaksosten välillä.
Ovatko mahalaukun antasidit turvallisia raskaana oleville naisille?
aFamilyToday Health -Raskaana olevien äitien tulee oppia tietoa ja vatsan antasidien oikeaa käyttöä rajoittaakseen muita mahdollisia terveysongelmia.
11 muistiinpanoa kaksosten raskaana ollessa turvallisen ja terveen raskauden takaamiseksi
Ilo kaksinkertaistuu, kun äiti on raskaana kaksosilla, mutta myös ahdistus kaksinkertaistuu. Jotta raskaus olisi terve ja turvallinen kahden lapsen syntymä, sinun on luettava seuraavat asiat huolellisesti.
Mitä eroa on melasmalla raskauden aikana ja melasmalla?
Vaikka normaali melasma ja raskaudenaikainen melasma ovat luonteeltaan samanlaisia, syyt ja hoito ovat täysin erilaisia ihon tilasta riippuen.
8 asiaa geneettisestä testauksesta, joita kaikki eivät tiedä
aFamilyToday Health – Geenitestausta pidetään nykyään edistyneenä menetelmänä sen riskin määrittämiseksi, onko lapsi syntyessään synnynnäisiä epämuodostumia vai ei.
Selvitä 8 ruokaa, joita raskaana olevat naiset kaipaavat raskauden aikana
Raskauden aikana on yleistä, että raskaana olevat naiset kaipaavat tiettyjä ruokia. Anna aFamilyToday Healthin tulkita äidit usein kaipaamat ruoat!
Kerron sinulle pojan synnyttämisen salaisuuden yrteillä
aFamilyToday Health - Ovulaation seuraamisen ja seksuaalisen asennon lisäksi mikä pojan saamisen salaisuus auttaa sinua saamaan paremmat mahdollisuudet menestyä?
Mitä raskaana olevien naisten tulisi syödä äidin ja sikiön hyödyksi?
Äidin ja vauvan terveys raskauden aikana on erittäin tärkeää. Mitä raskaana olevien äitien pitäisi syödä saadakseen enemmän ravinteita vauvoilleen ilman ylipainoa?