Jos olet raskaana oleva nainen, joka rakastaa laulamista, jatka samaan malliin, sillä tästä on monia etuja äidille ja vauvalle. Joten mitä odotat, älä laula aina kun voit.
Laulamisesta on monia terveyshyötyjä. Tämä harrastus auttaa myös lievittämään kipua, lisäämään happea kehossa ja jopa rauhoittamaan vauvaa vatsassa. Seuraavassa artikkelissa aFamilyToday Health esittelee raskaana olevien äitien ja syntymättömän vauvan kanssa laulamisen edut.
Laulu ja muut äänet aistitaan ensin lapsivesien värähtelyillä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että vauvat alkavat reagoida ääniin 18-20 raskausviikolla. Tuolloin, vaikka kuulohermo on vielä kypsymässä, sikiön korvarakenne on jo muodostunut.
Viikosta 27 alkaen sikiö voi kuulla ääniä, mukaan lukien matalat äänet, mutta ei voi reagoida korkeisiin ääniin. Vauvasi kuulo kehittyy ja paranee edelleen vauvan ikääntyessä.
Lisäksi vauvasi voi oppia kuuntelemaan ja muistamaan sanoja, lauluja tai ääniä 23 viikon ikään mennessä. Siksi raskaana olevien äitien tulee olla varovaisia sen suhteen, minkä tyyppisille äänille vauvasi altistuu, jotta ne eivät vaikuta haitallisesti vauvaan tulevaisuudessa. Auttamaan sinua valitsemaan, mikä ääni sopii syntymättömälle lapsellesi, katso täältä.
Raskauden ensimmäisistä päivistä lähtien vauvasi kuulo on kehittynyt tarpeeksi kuulemaan kohdun ulkopuolisia ääniä. Tämän prosessin aikana vauva kuulee sydämesi lyönnin ja äitisi puhuvan. Syntyessään vauva tunnistaa ensin sinun äänesi ja niiden äänet, jotka ovat olleet hänen kanssaan eniten hänen syntymää edeltävänä aikana. Raskaana olevat naiset, jotka haluavat laulaa, tuovat vauvalle paljon etuja, kuten:
Kiristä äitiyttä
Rauhoittaa vauvan mielialaa
Lisää hapen määrää kohdussa
Lähetä paljon endorfiineja (onnenhormoneja) lapsellesi istukan kautta
Auta vauvaasi kehittämään ääntämistä
Pienentämällä mahdollisuutta saada lievä infektio auttaa suojaamaan vauvaasi.
Se ei ole vain harrastus, vaan raskaana olevat naiset pitävät laulamisesta, josta on paljon hyötyä, mm.
Parantaa mielialaa ja palauttaa energiaa
Paranna unta
Tuki kivunlievitykseen
Hyvä immuunijärjestelmälle
Lisää itseluottamusta, rohkeutta
Keskittymiskyvyn stimulointi
Paranna muistia.
Yksisarvinen kohtu raskaus: Riskit, diagnoosi ja hoitovaihtoehdot. Opi, miten selvitä onnistuneesti raskauden läpi harvinaisesta kohdun rakennepoikkeamasta.
Tutustu vihreän teen vaikutuksiin raskauteen ja hedelmällisyyteen. Vihreä tee voi vaikuttaa hedelmällisyyteen.
Raskauden aikana on aivan normaalia, että ulosteessa on limaa. Jos siihen kuitenkaan liittyy alavatsakipua tai verta ulosteessa, sinun tulee hakeutua lääkäriin välittömästi.
Älä ota liikaa C-vitamiinia ennen raskautta, sillä se voi estää raskauden. Lue lisää aFamilyToday Health -artikkelista.
Kurkkukipu on melko yleinen oire jopa raskaana oleville naisille. Onko olemassa turvallista tapaa hoitaa kurkkukipua ilman lääkkeitä?
Tamarindin syöminen raskauden aikana voi tarjota lukuisia hyötyjä, mutta liiallinen käyttö voi aiheuttaa haittoja. Tutustu tamarindin vaikutuksiin ja ravintoarvoon raskauden aikana.
Mitkä ovat istukan verenvuodon riskit raskauden aikana? Otetaanpa selvää tämän artikkelin kautta.
Tutustu Tapiokajauhojen etuihin raskaana oleville naisille – tehokas keino kehon jäähdyttämiseen ja monia muita terveyshyötyjä.
Mikä on progesteroni? Miksi alhainen progesteroni on vaarallista sikiölle? Kuinka rajoittaa tätä? Ota selvää!
Tee kehon lämpötilakaavio tietääksesi ovulaation päivän helposti. Opi uudet menetelmät ja vinkit raskaustestiliuskojen ja ovulaatiosyklin seuraamiseen.
