Tummat silmänalusit ovat yleisiä raskaana olevilla naisilla, etenkin raskauden viimeisen 3 kuukauden aikana. Vaikka se ei vaikuta terveyteen, tämä ilmiö voi aiheuttaa esteettisyyden menetyksen, jolloin raskaana olevat naiset eivät luota.
40 raskausviikkoa on aikaa, jolloin raskaana olevat naiset kokevat paljon tunteita hermostuneisuudesta, ahdistuksesta iloon ja onneen. Satunnaisten mielialan muutosten lisäksi raskaana olevien naisten ulkonäössä on myös suuria muutoksia. Tummien silmänalusten ilmaantuminen silmien alle on yksi niistä asioista, jotka saavat raskaana olevat naiset tuntemaan itsensä tietoisiksi omasta kauneudestaan. Ymmärtääkseen tämän useimpien raskaana olevien naisten huolen, aFamilyToday Health antaa sinulle vinkkejä, joiden avulla pääset eroon tummista silmänalusista nopeasti ja tehokkaasti.
Silmänympärys on erittäin ohut ja herkkä, tämän ihon alla on tiheä verisuonijärjestelmä. Jos verenkierto näissä verisuonissa toimii hyvin, silmänympärys on terve. Mutta päinvastoin, huono verenkierto näissä verisuonissa johtaa hapenpuutteeseen ja aiheuttaa ihon pigmentin muuttumisen tällä alueella ja muuttuu tummemmaksi. Emme kuitenkaan usein tiedä, miksi verenkierto raskaana olevien naisten silmäalueen verisuonissa ei ole hyvä? Tässä ovat yleiset syyt:
Verisuonten laajentuminen hormonaalisten muutosten vuoksi: Raskaus on ajanjakso, jolloin naisen kehossa tapahtuu monia hormonaalisia muutoksia. Tämä muutos vaikuttaa verisuoniin ja saa ne laajentumaan. Tämän seurauksena enemmän verta kiertää tämän ihoalueen läpi ja kerääntyy muodostaen tummanpunaisen värin, joka näkyy ihon läpi tummien ympyröiden alla.
Liikunnan puute: Raskaana olevat naiset, joilla on vähän liikuntaa tai fyysistä aktiivisuutta, heikentävät hapen synteesiä, joten veri saa tavallista vähemmän happea. Tämä pitkäaikainen sairaus saa ihon värin silmien alla muuttumaan sinertävän mustaksi.
Unenpuute: Tämä on yleinen syy tummien silmänalusten muodostumiseen monilla ihmisillä, olitpa raskaana tai et. Unen puute aiheuttaa sen, että iholla ei ole tarpeeksi aikaa korjata ja uusiutua, mikä aiheuttaa tummia silmänalusia. Raskaana olevilla naisilla unettomuus on melko yleinen ilmiö, varsinkin noin viimeisen 3 kuukauden aikana. Tämä on aika, jolloin raskaana olevat naiset tuskin saavat täysiä yöunia.
Tulehdus alueella: Kun jokin kehon alue tulehtuu, verenkierto vähenee. Tämä vaikuttaa alemman ihon verisuoniin aiheuttaen tummia silmänalusia.
Turvotus: Turvotus on melko yleinen raskausoire raskaana olevilla naisilla. Tämä ei ole suora syy raskaana olevien naisten silmien alle syntyville tummille ympyröille, vaan edellytys tulehdukselle kehossa ja sen seurauksena raskaana olevilla naisilla on tummia silmänalusia.
Auringon vaikutukset: Jos olet paljon auringossa ilman leveälieristä hattua ja aurinkolaseja, silmäsi tummuvat ennemmin tai myöhemmin.
Tässä on joitain tehokkaita vinkkejä tummien silmänalusten välttämiseksi, joita voit kokeilla:
Rajoita virvoitusjuomien, hiilihapotetun veden juomista raskauden aikana
Lisää ruokavalioosi runsaasti C-vitamiinia sisältäviä ruokia
Käytä kosteusvoidetta, jonka ainesosat ovat turvallisia raskaana oleville naisille
Levitä manteliöljyä silmien alle ja anna sen olla yön yli
Levitä kylmäpakkauksia tai kylmiä teepusseja, kylmiä ruostumattomasta teräksestä valmistettuja lusikoita jne. silmien alla olevalle alueelle
Harjoittele joogaa, meditaatiota ja lempeitä harjoituksia rentoutuaksesi, vähentääksesi stressiä
Hoitat myös silmiesi ihoa levittämällä kurkkuja ja perunoita
Älä missään nimessä käytä valkaisuainetta tummien silmänalusten poistamiseen, koska se voi aiheuttaa monia vaarallisia haittoja
Käytä aurinkolaseja, hattua ja leveälieristä hattua joka kerta, kun menet ulos suojataksesi ihoasi auringolta.
Yksi parhaista menetelmistä, jotka auttavat poistamaan ja rajoittamaan tummia silmänalusia, joita raskaana olevat naiset voivat valita, on käyttää maskia. Erityisesti tämä menetelmä ei ole hyödyllinen vain tummien silmänalusten poistamisessa, vaan se myös auttaa ihoa kirkkaammaksi ja heleämmäksi:
Kurkuma- ja santelipuujauheesta valmistettu kasvonaamio vähentää erinomaisesti sameutta ja palauttaa ihon kiiltoa. Paitsi, että tällä naamiolla on myös vahvoja antibakteerisia ominaisuuksia, jotka auttavat suojaamaan ihoa haitallisilta aineilta. Kurkuma- ja santelipuujauheen maskin valmistamiseksi tarvitset:
Sekoita santelipuujauhe ja kurkuma kulhossa
Sekoituksen jälkeen lisää seokseen hunajaa ja vatkaa hyvin.
Käyttää:
Kasta sormillasi hieman seosta, levitä tummille ihoalueille. Anna seoksen kuivua 15-20 minuuttia.
Pese sitten kasvosi, hiero ihoasi, taputtele kuivaksi ja levitä kosteusvoidetta.
Tee se joka päivä vähentääksesi tummia silmänalusia.
Papaijan ainesosat vähentävät pigmenttiä iholla. Siksi raskaana olevat naiset, jotka käyttävät kypsää papaijaa maskin valmistukseen, voivat tuoda paljon etuja. Papaijanaamion valmistamiseksi sinun tulee:
Laita hienonnettu papaija kulhoon
Sekoita hieman hunajaa ja aloe veraa, kunnes seos on tasaista.
Käyttää:
Kasta käsilläsi hieman seosta ja levitä sitä kasvoillesi, anna vaikuttaa 15-20 minuuttia, pese kasvosi ja kuivaa se.
Tee se kolme kertaa viikossa tai joka päivä nähdäksesi tulokset.
Kurkun ja sitruunan yhdistelmä antaa sinulle sileän, kiiltävän ihon ja eloisan silmän. Kurkkunaamion valmistamiseksi sinun tulee:
Raasta kurkku ja purista mehu pois.
Sekoita kurkkumehu pieneen sitruunamehuun ja sekoita, kunnes se on hyvin sekoittunut.
Käyttää:
Ota seokseen kastettu vanulappu tai vanulappu. Levitä kasvoille ja anna vaikuttaa 10-15 minuuttia. Sitten huuhtele ja kuivaa. Sinun tulisi tehdä se säännöllisesti joka päivä vähentääksesi tummia silmänalusia.
Tässä on muutamia tapoja estää tummia silmänalusia raskauden aikana:
Juo vettä säännöllisesti, jotta kehosi saa riittävästi vettä ja lisää ihon kosteutta.
Käytä kylmää pesulappua silmillesi joka päivä.
Levitä kurkkua ja sitruunaa silmiin ennen nukkumaanmenoa.
Harjoittele säännöllisesti ja kevyesti edistääksesi verenkiertoa.
Tummat silmänaluset voivat olla varoitusmerkki kilpirauhasen ongelmista tai anemiasta . Jos tummissa silmänalusissa on merkkejä ärsytyksestä, iho pehmenee, punoittaa ja alkaa vuotaa verta, on käännyttävä välittömästi lääkäriin.
Tummat silmänaluset ovat yleinen ilmiö raskaana olevilla naisilla. Tämän välttämiseksi sinun tulee ylläpitää terveellisiä elämäntapoja, syödä terveellisesti, nukkua riittävästi, harrastaa säännöllistä liikuntaa ja juoda riittävästi vettä. Jos voit tehdä tämän, vastenmieliset "tummat ympyrät" katoavat nopeasti ja raskaana oleva äiti saa takaisin kirkkaat kasvonsa.
aFamilyToday Health - Raskaana olevien naisten liikuntarutiinia kannattaa ylläpitää, jotta äiti ja sikiö voivat hyvin ja tukea äitiä synnytyksen aikana.
Rintojen itsetutkinta on ylivoimaisesti yksi oleellisimmista ja tärkeimmistä vaiheista rintasyövän ehkäisyssä ja varhaisessa havaitsemisessa. Rintojen itsetarkastuksen tekeminen voi kuitenkin olla vaikeampaa, jos olet raskaana tai imetät.
Samassa istukassa elävillä identtisillä kaksosilla on samankaltaista verta istukassa. Twin-to-Twin transfuusiooireyhtymä (TMST) ilmenee, kun liian paljon verta vaihdetaan toiselta puolelta, mikä johtaa epänormaaliin virtaukseen kaksosten välillä.
aFamilyToday Health -Raskaana olevien äitien tulee oppia tietoa ja vatsan antasidien oikeaa käyttöä rajoittaakseen muita mahdollisia terveysongelmia.
Ilo kaksinkertaistuu, kun äiti on raskaana kaksosilla, mutta myös ahdistus kaksinkertaistuu. Jotta raskaus olisi terve ja turvallinen kahden lapsen syntymä, sinun on luettava seuraavat asiat huolellisesti.
Vaikka normaali melasma ja raskaudenaikainen melasma ovat luonteeltaan samanlaisia, syyt ja hoito ovat täysin erilaisia ihon tilasta riippuen.
aFamilyToday Health – Geenitestausta pidetään nykyään edistyneenä menetelmänä sen riskin määrittämiseksi, onko lapsi syntyessään synnynnäisiä epämuodostumia vai ei.
Raskauden aikana on yleistä, että raskaana olevat naiset kaipaavat tiettyjä ruokia. Anna aFamilyToday Healthin tulkita äidit usein kaipaamat ruoat!
aFamilyToday Health - Ovulaation seuraamisen ja seksuaalisen asennon lisäksi mikä pojan saamisen salaisuus auttaa sinua saamaan paremmat mahdollisuudet menestyä?
Äidin ja vauvan terveys raskauden aikana on erittäin tärkeää. Mitä raskaana olevien äitien pitäisi syödä saadakseen enemmän ravinteita vauvoilleen ilman ylipainoa?
