Joillekin pariskunnille raskaaksi tuleminen ei ole liian vaikeaa, mutta joissain tapauksissa se voi olla ongelma. On monia tapoja tulla raskaaksi, ja uskotaan, että aamuseksuaali auttaa myös onnistuneen hedelmöittymisen mahdollisuuksia. Mikä on tämän asian totuus? Otetaan yhdessä selvää.
Ihminen kuuluu nisäkkäiden ryhmään, jossa naaraalla on toistuva kuukausittainen lisääntymiskierto (tunnetaan nimellä kuukautiskierto ). Yksinkertaisesti sanottuna naisen keho valmistautuu hedelmöittymiseen tiettyyn aikaan kuukaudessa.
Naiset ovuloivat ja munat kuolevat 24 tunnin kuluessa. Miesten siittiöt voivat elää 1-5 päivää. Joten jos suunnittelet raskautta , hedelmöittymisen "kultainen aikakehys" on aika 2–3 päivää ennen ovulaation alkamista 1 päivään sen jälkeen. Jos kiertosi on säännöllinen, voit seurata ovulaatiota, mikä antaa sinulle paremmat mahdollisuudet tulla raskaaksi. Lue seuraavat tiedot aFamilyToday Health -sivustolta, jotta voit tulla raskaaksi .
Ginemed hedelmällisyysklinikan tutkimuksen mukaan ensimmäisellä "laukauksella" ejakuloituja siittiöitä on enemmän, ne liikkuvat nopeammin ja niillä on parempi DNA:n laatu kuin seuraavissa "laukauksissa". Siksi tämä siemensyöksy on mahdollisuus siittiöille tavata muna ja onnistuneesti hedelmöittää se. Seuraavissa "laukauksissa" ei näkynyt siittiöitä, joten raskaaksi tuleminen oli mahdotonta. Siksi, jos miehet haluavat tulla raskaaksi, miesten tulisi yrittää saada siemenneste menemään syvälle emättimeen.
On paljon todisteita siitä, että miehet ovat hedelmällisimpiä aamuisin. Lisäksi tutkimukset osoittavat myös, että miesten siittiöiden määrä on hieman korkeampi aamuisin. Itse asiassa miehet heräävät usein erektioon. Siksi monet ihmiset ajattelevat, että seksin harrastaminen aamulla helpottaa raskaaksi tulemista.
Kuitenkin, jos haluat tulla raskaaksi, kyse ei ole vain siitä, että sinulla on vähän enemmän siittiöitä ja milloin mies on hedelmällisin, vaan siitä, milloin hän on terve ja onnellinen. Sen sijaan, että kiirehdit vaimosi luokse aamulla, kun penis on kello 12, on olemassa parempia tapoja lisätä hedelmöittymismahdollisuuksia, erityisesti seuraavasti:
Tutkimukset ovat osoittaneet, että yli 18 tunnin pidättäytyminen ei lisää siittiöiden elinkelpoisuutta. Itse asiassa sinulla on vain muutama päivä aikaa hyödyntää naisen kultaista hedelmöittymisaikaa. Älä siis odota, vaan jatka "rakastumista" usein, mutta älä liioittele sitä, koska se ei ehkä auta.
Tupakointi, alkoholin juominen ja runsaasti sokeria tai suolaa sisältävien ruokien syöminen voivat vaikuttaa negatiivisesti siittiöön. Siksi noudata terveellistä ruokavaliota vähintään kaksi kuukautta ennen kuin yrität tulla raskaaksi (täysi siittiöiden uusiutumissykli kestää noin 64 päivää). Lisäksi sinun tulee vahvistaa vastustuskykyäsi, jotta et sairastu, ja harjoittele säännöllisesti vähentääksesi rasituksen aikana tapahtuvaa stressiä.
Konseptointi on iso askel täydellisen perheen perustamisessa vanhempien ja lasten kanssa. Tämän lisäksi on monia muita huolenaiheita, kuten talous. Kun olet valmis saamaan vauvan, sinun ei tarvitse katsoa aamulla tai illalla, vain silloin, kun teillä molemmilla on tunteita täyteen sänkyyn.
Tiedät joitain asentoja seksin aikana, kuten perinteinen asento, koira, lusikka alaspäin... mutta mikä asento helpottaa raskaaksi tulemista? aFamilyToday Health auttaa sinua määrittämään asennon tutkijoiden tuloksista.
Monissa kulttuureissa granaattiomenia pidetään yhtenä suurimmista hedelmällisyyttä edistävistä ruoista, koska granaattiomena sisältää monia ravintoaineita, jotka parantavat sekä miesten että naisten lisääntymisterveyttä.
E-vitamiini on välttämätön yhdiste, jota löytyy siittiöistä ja munista. Sen lisäksi, että E-vitamiini suojaa solukalvoja vapaiden radikaalien haitallisilta vaikutuksilta, sen on myös osoitettu lisäävän sekä miesten että naisten hedelmällisyyttä.
aFamilyToday Health - Naisten ennen raskautta on pidettävä kehonsa terveenä harjoittelemalla ennen raskautta. Otetaan yhdessä selvää.
Joillekin pariskunnille raskaaksi tuleminen ei ole liian vaikeaa, mutta joissain tapauksissa se on ongelma. On monia tapoja tulla raskaaksi, ja uskotaan, että aamuseksuaali auttaa myös onnistuneen hedelmöittymisen mahdollisuuksia. Mikä on tämän asian totuus? Otetaan yhdessä selvää.
Yksisarvinen kohtu raskaus: Riskit, diagnoosi ja hoitovaihtoehdot. Opi, miten selvitä onnistuneesti raskauden läpi harvinaisesta kohdun rakennepoikkeamasta.
Tutustu vihreän teen vaikutuksiin raskauteen ja hedelmällisyyteen. Vihreä tee voi vaikuttaa hedelmällisyyteen.
Raskauden aikana on aivan normaalia, että ulosteessa on limaa. Jos siihen kuitenkaan liittyy alavatsakipua tai verta ulosteessa, sinun tulee hakeutua lääkäriin välittömästi.
Älä ota liikaa C-vitamiinia ennen raskautta, sillä se voi estää raskauden. Lue lisää aFamilyToday Health -artikkelista.
Kurkkukipu on melko yleinen oire jopa raskaana oleville naisille. Onko olemassa turvallista tapaa hoitaa kurkkukipua ilman lääkkeitä?
Tamarindin syöminen raskauden aikana voi tarjota lukuisia hyötyjä, mutta liiallinen käyttö voi aiheuttaa haittoja. Tutustu tamarindin vaikutuksiin ja ravintoarvoon raskauden aikana.
Mitkä ovat istukan verenvuodon riskit raskauden aikana? Otetaanpa selvää tämän artikkelin kautta.
Tutustu Tapiokajauhojen etuihin raskaana oleville naisille – tehokas keino kehon jäähdyttämiseen ja monia muita terveyshyötyjä.
Mikä on progesteroni? Miksi alhainen progesteroni on vaarallista sikiölle? Kuinka rajoittaa tätä? Ota selvää!
Tee kehon lämpötilakaavio tietääksesi ovulaation päivän helposti. Opi uudet menetelmät ja vinkit raskaustestiliuskojen ja ovulaatiosyklin seuraamiseen.
