Mitä syödä hedelmällisenä? 13 ruokaa, jotka sinun pitäisi tietää
Jos mietit, mitä syödä, jotta raskaaksi tuleminen on helppoa, seuraavat 13 ruokaa on lisättävä ruokalistallesi. Tarkista se nyt!
Kuinka kauan kestää raskaaksi tuleminen onnistuneesti?
Jokaisella parilla on erilainen hedelmöitysaika. Jotkut parit kestävät vain kuukauden, toiset jopa vuoden. Kuinka kauan kestää raskaaksi tuleminen?
Äskettäin naimisissa olevilla tai lapsen hankkimista suunnittelevilla pariskunnilla on usein monia kysymyksiä hedelmöitysprosessista , erityisesti siitä, kuinka kauan raskaaksi tuleminen kestää. Jos haluat vastata tähän kysymykseen, katso seuraava artikkeli!
Kuinka kauan kestää raskaaksi tuleminen onnistuneesti?
BabyCenterin mukaan parilla , jolla on hyvä lisääntymisikä, on suuri mahdollisuus tulla raskaaksi vuoden sisällä. Esimerkiksi 100 pariskunnalla, jotka haluavat tulla raskaaksi luonnollisesti, on:
20 paria tuli onnistuneesti raskaaksi 1 kuukauden sisällä
50 paria tuli onnistuneesti raskaaksi 1–6 kuukauden kuluessa
15 paria tuli onnistuneesti raskaaksi 6 kuukauden - 1 vuoden kuluessa
10 pariskuntaa onnistuneesti raskaaksi 1 vuoden - 18 kuukauden kuluessa
5 pariskuntaa onnistuneesti raskaaksi 18 kuukauden - 2 vuoden kuluessa
Muista, että nämä tilastot ovat vain keskiarvoja. Jotkut parit tulevat raskaaksi nopeasti, mahdollisesti muutamassa kuukaudessa, kun taas toisilla se voi kestää kauemmin.
On normaalia, että joillakin pariskunnilla kestää kaksi vuotta tulla raskaaksi. Tämä ei tarkoita, että sinulla on hedelmällisyysongelmia. Noin puolet pariskunnista, jotka eivät tule raskaaksi vuoden sisällä, tulee raskaaksi seuraavana vuonna, jos he haluavat edelleen tulla raskaaksi.
Heinäkuuhun vaikuttavat tekijät
Sekä miehet että naiset voivat kokea joitain tekijöitä, jotka vaikuttavat heidän kykyynsä tulla raskaaksi . Lisäksi tietyt sukupuolten välillä erillään olevat terveysolosuhteet voivat myös vaikuttaa tähän prosessiin.
Yleisiä tekijöitä
Kaiken kaikkiaan monet tekijät voivat vaikuttaa siihen, kuinka kauan teillä molemmilla kestää tulla raskaaksi, kuten:
Ruokavalio: jotkut ruoat voivat auttaa sinua raskaaksi tulemisessa, kun taas toiset estävät prosessia;
Ikä hedelmöittyessä: Onnistumisen todennäköisyys pienenee iän myötä sekä miehillä että naisilla. Naiset ovat hedelmällisimpiä 20-vuotiaina, ja tämä laskee 12 prosenttiin 35 vuoden iässä, PLoS One -tutkimuksen mukaan. 40 ikävuoteen mennessä luku laskee 7 prosenttiin.
Ali- tai ylipainoinen
Seksin taajuus
Naispuoliset tekijät
RESOLVEn mukaan noin 12 prosentilla naisista on vaikeuksia tulla raskaaksi luonnollisesti. Yleisin syy on ovulaatioongelma, koska jos ovulaatiota ei tapahdu, siittiöt eivät pysty hedelmöittämään sitä. Ovulaatio-ongelmat voivat johtua polykystisten munasarjojen oireyhtymästä (PCOS) tai ennenaikaisesta munasarjojen vajaatoiminnasta (POI) .
Lisäksi munanjohtimilla on myös kyky estää munasolua kohtaamasta siittiöitä. Tämä tila voi johtua seuraavista syistä:
Lantion tulehdussairaus (PID)
Kohdunulkoisen raskauden leikkaus
Lisäksi kohdun poikkeavuudet voivat myös pidentää hedelmöitystä ja vaikeuttaa hedelmöittymistä.
Miestekijät
Miesten hedelmättömyyttä voi kokea 8 %:lla pariskunnista, jotka yrittävät tulla raskaaksi. Miesten hedelmättömyyden syitä ovat mm.
Suonikohjut (tunnetaan myös nimellä kivesten suonikohju, kivespussin suonikohju)
Siittiöiden muoto- tai liikehäiriöt
Alkoholin, tupakoinnin tai huumeiden käytön vaikutukset
Kemoterapia tai sädehoito syövän hoitoon
Hormonaalinen epätasapaino
Harvinaiset syyt, kuten Klinefelterin oireyhtymä
Tuntemattomat tekijät
American Society for Reproductive Medicine -järjestön mukaan noin 5-10 % pariskunnista kokee selittämätöntä hedelmättömyyttä . Tämä tila voi johtua siittiöiden tai munasolujen laatuongelmista tai fyysisistä ongelmista, mutta lääkärit eivät voi tehdä lopullista diagnoosia.
Kuinka lyhentää hedelmöitysaikaa
Jotta et pidennä hedelmöittymisaikaa, voit oppia seuraavat vinkit:
Terveystarkastus
Varmista ensin, että olette tarpeeksi terveitä tullakseen raskaaksi ja tullakseen raskaaksi. Jos olet alle 35-vuotias ja haluat lapsen vuoden sisällä, ota yhteyttä lääkäriisi. Lääkärisi voi ehdottaa joitakin alustavia testausmenetelmiä ehdottaakseen tapoja auttaa sinua lyhentämään raskauttamiseen kuluvaa aikaa.
Jos olet yli 35-vuotias ja olet yrittänyt 6 kuukautta tuloksetta, on todennäköistä, että sinulla tai miehesi on hedelmällisyysongelmia, kuten laskeutumattomia kiveksiä tai rahaa. munasarjojen monirakkulatauti. Olipa tilanteesi mikä tahansa, on parasta käydä lääkärissä tarkistamassa ennen raskautta.
Oikeaa seksiä
Lisäksi sinun pitäisi myös olla mukavampi seksissä. Seksin harrastaminen kerran viikossa ei ehkä riitä, mutta liian usein harrastaminen heikentää myös miehesi siittiöiden laatua. Sen sijaan teidän kahden tulisi harrastaa seksiä 2-3 päivän välein.
Voit myös kuullut ovulaation käyttö ovulaation testiliuskojen tai perustuu ovulaation merkkejä seksiä helppo tulla raskaaksi. Hedelmällisyysasiantuntijat eivät kuitenkaan suosittele olemaan liian jäykkiä tässä suhteessa, koska se voi tehdä vauvan saamisesta stressaavaa kuin on tarpeen. Lisäksi mahdollisuutesi tulla raskaaksi luonnollisesti ovat myös pienemmät, jos harrastat seksiä vain näinä päivinä.
Käytä menetelmiä tullaksesi raskaaksi
Voit yrittää soveltaa 7 helppoa hedelmällisyysvinkkiä, jotka aFamilyToday Health esittelee auttaaksesi sinua tulemaan raskaaksi nopeammin. Lisäksi tarjolla on myös luonnollisia hedelmällisyyshoitoja, joita voit valita lääketieteellisten toimenpiteiden lisäksi.
Toivottavasti artikkeli on tuonut sinulle paljon hyödyllistä tietoa hedelmöitysajasta. Älä stressaa liikaa, anna asioiden tapahtua luonnollisesti ja nauti elämästäsi ja rakkaudestasi, sillä tämä on paras tapa lisätä mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi!
Kaksosten raskaaksi tulemisen paljastaminen ei ole niin vaikeaa kuin luulet
aFamilyToday Health kertoo sinulle kaikki kaksosten raskaaksi tulemisen salaisuudet ravinnosta, yrteistä lääkkeisiin... Katso nyt!
Paljastaa 10 seksiasentoa, joista on helppo tulla raskaaksi, miksi et kokeilisi
Helposti raskaaksi tuleva asento ei ainoastaan auta paria lisäämään mahdollisuuksiaan saada hyviä uutisia, vaan toimii myös mausteena, joka tekee seksielämästään intohimoisempaa.
Kuinka kauan kestää raskaaksi tuleminen onnistuneesti?
Kuinka kauan tulla raskaaksi, on monien parien kysymys. Ymmärtääksesi tämän ongelman paremmin, älä ohita seuraavaa aFamilyToday Healthin artikkelia!
Kohdunulkoisen raskauden merkit on tunnistettava ajoissa
Kohdunulkoinen raskaus on raskauden komplikaatio. Tämä tila voidaan havaita varhain kohdunulkoisen raskauden merkkien ansiosta.
3 asiaa, jotka on valmistauduttava ennen toisen lapsen hankkimista
aFamilyToday Health - Ensimmäisen lapsen syntymän jälkeen, jos haluat toisen lapsen, sinun on valmistauduttava paljon terveyden, iän, psykologian...
Kuinka synnyttää tyttö raskaana olevien äitien tulisi tietää
Jos odotat pientä prinsessaa perheellesi, sinun ei pidä jättää huomiotta seuraavia tapoja synnyttää tytär aFamilyToday Health esittelee!
7 vinkkiä raskaana olevien naisten harjoitusohjelman ylläpitämiseen
aFamilyToday Health - Raskaana olevien naisten liikuntarutiinia kannattaa ylläpitää, jotta äiti ja sikiö voivat hyvin ja tukea äitiä synnytyksen aikana.
Kuinka itse tarkistaa rintasyövän merkkejä raskaana oleville naisille
Rintojen itsetutkinta on ylivoimaisesti yksi oleellisimmista ja tärkeimmistä vaiheista rintasyövän ehkäisyssä ja varhaisessa havaitsemisessa. Rintojen itsetarkastuksen tekeminen voi kuitenkin olla vaikeampaa, jos olet raskaana tai imetät.
Twin-to-Twin verensiirto-oireyhtymä (TTTS): Harvinainen ja erittäin vakava
Samassa istukassa elävillä identtisillä kaksosilla on samankaltaista verta istukassa. Twin-to-Twin transfuusiooireyhtymä (TMST) ilmenee, kun liian paljon verta vaihdetaan toiselta puolelta, mikä johtaa epänormaaliin virtaukseen kaksosten välillä.
Ovatko mahalaukun antasidit turvallisia raskaana oleville naisille?
aFamilyToday Health -Raskaana olevien äitien tulee oppia tietoa ja vatsan antasidien oikeaa käyttöä rajoittaakseen muita mahdollisia terveysongelmia.
11 muistiinpanoa kaksosten raskaana ollessa turvallisen ja terveen raskauden takaamiseksi
Ilo kaksinkertaistuu, kun äiti on raskaana kaksosilla, mutta myös ahdistus kaksinkertaistuu. Jotta raskaus olisi terve ja turvallinen kahden lapsen syntymä, sinun on luettava seuraavat asiat huolellisesti.
Mitä eroa on melasmalla raskauden aikana ja melasmalla?
Vaikka normaali melasma ja raskaudenaikainen melasma ovat luonteeltaan samanlaisia, syyt ja hoito ovat täysin erilaisia ihon tilasta riippuen.
8 asiaa geneettisestä testauksesta, joita kaikki eivät tiedä
aFamilyToday Health – Geenitestausta pidetään nykyään edistyneenä menetelmänä sen riskin määrittämiseksi, onko lapsi syntyessään synnynnäisiä epämuodostumia vai ei.
Selvitä 8 ruokaa, joita raskaana olevat naiset kaipaavat raskauden aikana
Raskauden aikana on yleistä, että raskaana olevat naiset kaipaavat tiettyjä ruokia. Anna aFamilyToday Healthin tulkita äidit usein kaipaamat ruoat!
Kerron sinulle pojan synnyttämisen salaisuuden yrteillä
aFamilyToday Health - Ovulaation seuraamisen ja seksuaalisen asennon lisäksi mikä pojan saamisen salaisuus auttaa sinua saamaan paremmat mahdollisuudet menestyä?
Mitä raskaana olevien naisten tulisi syödä äidin ja sikiön hyödyksi?
Äidin ja vauvan terveys raskauden aikana on erittäin tärkeää. Mitä raskaana olevien äitien pitäisi syödä saadakseen enemmän ravinteita vauvoilleen ilman ylipainoa?