14 ruokaa, joita tulee välttää imetyksen aikana
Imetyksen aikainen ravinto vaikuttaa äidin terveyteen ja maidon laatuun. Katso 14 ruokaa, joita tulee välttää imetyksen aikana!
Tupakan ja alkoholin käyttö voi aiheuttaa syöpää ja monia muita terveysongelmia. Tupakointi ja alkoholin juominen raskauden aikana ovat vieläkin vaarallisempia sinulle ja syntymättömälle lapsellesi, koska ne sisältävät lukemattomia kehollesi haitallisia ainesosia.
Tupakointi aiheuttaa helposti hedelmällisyysongelmia, sillä naiset, jotka tupakoivat, ovat suuremmassa vaarassa raskauden aikana kuin naiset, jotka eivät tupakoi. Jos tyttö tupakoi, vaikka hän ei huomaa olevansa raskaana, se voi aiheuttaa paljon vahinkoa itselleen ja syntymättömälle lapselleen:
Vauva voi olla pieni syntymäpainoinen, vaikka vauva olisi syntynyt täysiaikaisena. Tupakointi hidastaa sikiön kasvua ennen syntymää ja sen jälkeen;
Sikiö voi syntyä varhain (ennenaikainen syntymä). Ennenaikaisesti syntyneet vauvat ovat alttiimpia monille sairauksille;
Tupakointi voi vahingoittaa vauvan keuhkoja ja aivoja, jotka kehittyvät jopa lapsuudessa;
Tupakointi lisää verenvuotoriskiä raskauden aikana tai synnytyksen jälkeen, mikä vaarantaa äidin ja sikiön;
Tupakointi kaksinkertaistaa synnynnäisten epämuodostumien, kuten suulakihalkion, riskin. Jos näin tapahtuu, vauvasi tarvitsee leikkausta.
Asiantuntijat suosittelevat, että naiset, jotka haluavat tulla raskaaksi, eivät saa juoda alkoholia riippumatta siitä, ovatko he raskaana tai eivät, jotta vauvan terveyteen kohdistuvien ongelmien riskiä pienennetään:
Kun juot, alkoholi pääsee nopeasti kehoosi ja saavuttaa sikiön. Pelottavaa on, että sikiön epäkypsä keho käsittelee alkoholia melko hitaasti;
Alkoholi kaksinkertaistaa keskenmenon ja kuolleena syntymän riskin ;
Äidit, jotka joivat alkoholia raskauden aikana vähintään kerran viikossa ja saivat lapsia myöhemmin, olivat aggressiivisempia ja tekivät todennäköisemmin rikoksia kuin äidit, jotka eivät juoneet.
Alkoholin käytön vakavia vaikutuksia ovat sikiön alkoholioireyhtymä (FAS), kasvojen poikkeavuudet, synnynnäiset sydän-, keskushermostovauriot (alhainen älykkyys, heikentynyt fyysinen kehitys jne.), näkö- ja kuulovauriot jne.). Lisäksi alkoholin käyttö aiheuttaa monia muita käyttäytymisongelmia.
Alkoholilla ja tupakalla voi olla erittäin haitallisia vaikutuksia, etenkin raskaana oleville naisille. Siksi sinun tulee lopettaa tupakointi ja juominen ennen kuin haluat saada lapsia tai heti, kun huomaat olevasi raskaana. Koskaan ei ole liian myöhäistä luopua huonoista tavoista.
Voit nähdä lisää:
Raskaana olevat naiset juovat alkoholia: sikiö kantaa seuraukset
Raskaana olevan ei tule tupakoida
Ensimmäiset 3 raskauskuukautta ja 7 huomautusta raskaana olevien äitien tulee muistaa
Imetyksen aikainen ravinto vaikuttaa äidin terveyteen ja maidon laatuun. Katso 14 ruokaa, joita tulee välttää imetyksen aikana!
aFamilyToday Health - Mikä aiheuttaa närästystä raskauden aikana, voi olla kysymys, johon monet raskaana olevat naiset haluavat löytää vastauksen.
aFamilyToday Health - Alkoholilla ja tupakalla voi olla erittäin huonoja vaikutuksia raskaana olevien naisten lisäksi myös syntymättömän vauvan terveyteen.
aFamilyToday Health – Jakaminen, ymmärtäminen, aina lapsesi tarpeiden tietäminen... ovat tapoja, joita vanhemmat voivat hakea kasvattaakseen teini-iän varhain 12–14-vuotiaina.
Yksisarvinen kohtu raskaus: Riskit, diagnoosi ja hoitovaihtoehdot. Opi, miten selvitä onnistuneesti raskauden läpi harvinaisesta kohdun rakennepoikkeamasta.
Tutustu vihreän teen vaikutuksiin raskauteen ja hedelmällisyyteen. Vihreä tee voi vaikuttaa hedelmällisyyteen.
Raskauden aikana on aivan normaalia, että ulosteessa on limaa. Jos siihen kuitenkaan liittyy alavatsakipua tai verta ulosteessa, sinun tulee hakeutua lääkäriin välittömästi.
Älä ota liikaa C-vitamiinia ennen raskautta, sillä se voi estää raskauden. Lue lisää aFamilyToday Health -artikkelista.
Kurkkukipu on melko yleinen oire jopa raskaana oleville naisille. Onko olemassa turvallista tapaa hoitaa kurkkukipua ilman lääkkeitä?
Tamarindin syöminen raskauden aikana voi tarjota lukuisia hyötyjä, mutta liiallinen käyttö voi aiheuttaa haittoja. Tutustu tamarindin vaikutuksiin ja ravintoarvoon raskauden aikana.
Mitkä ovat istukan verenvuodon riskit raskauden aikana? Otetaanpa selvää tämän artikkelin kautta.
Tutustu Tapiokajauhojen etuihin raskaana oleville naisille – tehokas keino kehon jäähdyttämiseen ja monia muita terveyshyötyjä.
Mikä on progesteroni? Miksi alhainen progesteroni on vaarallista sikiölle? Kuinka rajoittaa tätä? Ota selvää!
Tee kehon lämpötilakaavio tietääksesi ovulaation päivän helposti. Opi uudet menetelmät ja vinkit raskaustestiliuskojen ja ovulaatiosyklin seuraamiseen.