14 ruokaa, joita tulee välttää imetyksen aikana
Imetyksen aikainen ravinto vaikuttaa äidin terveyteen ja maidon laatuun. Katso 14 ruokaa, joita tulee välttää imetyksen aikana!
Tupakan ja alkoholin käyttö voi aiheuttaa syöpää ja monia muita terveysongelmia. Tupakointi ja alkoholin juominen raskauden aikana ovat vieläkin vaarallisempia sinulle ja syntymättömälle lapsellesi, koska ne sisältävät lukemattomia kehollesi haitallisia ainesosia.
Tupakointi aiheuttaa helposti hedelmällisyysongelmia, sillä naiset, jotka tupakoivat, ovat suuremmassa vaarassa raskauden aikana kuin naiset, jotka eivät tupakoi. Jos tyttö tupakoi, vaikka hän ei huomaa olevansa raskaana, se voi aiheuttaa paljon vahinkoa itselleen ja syntymättömälle lapselleen:
Vauva voi olla pieni syntymäpainoinen, vaikka vauva olisi syntynyt täysiaikaisena. Tupakointi hidastaa sikiön kasvua ennen syntymää ja sen jälkeen;
Sikiö voi syntyä varhain (ennenaikainen syntymä). Ennenaikaisesti syntyneet vauvat ovat alttiimpia monille sairauksille;
Tupakointi voi vahingoittaa vauvan keuhkoja ja aivoja, jotka kehittyvät jopa lapsuudessa;
Tupakointi lisää verenvuotoriskiä raskauden aikana tai synnytyksen jälkeen, mikä vaarantaa äidin ja sikiön;
Tupakointi kaksinkertaistaa synnynnäisten epämuodostumien, kuten suulakihalkion, riskin. Jos näin tapahtuu, vauvasi tarvitsee leikkausta.
Asiantuntijat suosittelevat, että naiset, jotka haluavat tulla raskaaksi, eivät saa juoda alkoholia riippumatta siitä, ovatko he raskaana tai eivät, jotta vauvan terveyteen kohdistuvien ongelmien riskiä pienennetään:
Kun juot, alkoholi pääsee nopeasti kehoosi ja saavuttaa sikiön. Pelottavaa on, että sikiön epäkypsä keho käsittelee alkoholia melko hitaasti;
Alkoholi kaksinkertaistaa keskenmenon ja kuolleena syntymän riskin ;
Äidit, jotka joivat alkoholia raskauden aikana vähintään kerran viikossa ja saivat lapsia myöhemmin, olivat aggressiivisempia ja tekivät todennäköisemmin rikoksia kuin äidit, jotka eivät juoneet.
Alkoholin käytön vakavia vaikutuksia ovat sikiön alkoholioireyhtymä (FAS), kasvojen poikkeavuudet, synnynnäiset sydän-, keskushermostovauriot (alhainen älykkyys, heikentynyt fyysinen kehitys jne.), näkö- ja kuulovauriot jne.). Lisäksi alkoholin käyttö aiheuttaa monia muita käyttäytymisongelmia.
Alkoholilla ja tupakalla voi olla erittäin haitallisia vaikutuksia, etenkin raskaana oleville naisille. Siksi sinun tulee lopettaa tupakointi ja juominen ennen kuin haluat saada lapsia tai heti, kun huomaat olevasi raskaana. Koskaan ei ole liian myöhäistä luopua huonoista tavoista.
Voit nähdä lisää:
Raskaana olevat naiset juovat alkoholia: sikiö kantaa seuraukset
Raskaana olevan ei tule tupakoida
Ensimmäiset 3 raskauskuukautta ja 7 huomautusta raskaana olevien äitien tulee muistaa
Imetyksen aikainen ravinto vaikuttaa äidin terveyteen ja maidon laatuun. Katso 14 ruokaa, joita tulee välttää imetyksen aikana!
aFamilyToday Health - Mikä aiheuttaa närästystä raskauden aikana, voi olla kysymys, johon monet raskaana olevat naiset haluavat löytää vastauksen.
aFamilyToday Health - Alkoholilla ja tupakalla voi olla erittäin huonoja vaikutuksia raskaana olevien naisten lisäksi myös syntymättömän vauvan terveyteen.
aFamilyToday Health – Jakaminen, ymmärtäminen, aina lapsesi tarpeiden tietäminen... ovat tapoja, joita vanhemmat voivat hakea kasvattaakseen teini-iän varhain 12–14-vuotiaina.
aFamilyToday Health - Raskaana olevien naisten liikuntarutiinia kannattaa ylläpitää, jotta äiti ja sikiö voivat hyvin ja tukea äitiä synnytyksen aikana.
Rintojen itsetutkinta on ylivoimaisesti yksi oleellisimmista ja tärkeimmistä vaiheista rintasyövän ehkäisyssä ja varhaisessa havaitsemisessa. Rintojen itsetarkastuksen tekeminen voi kuitenkin olla vaikeampaa, jos olet raskaana tai imetät.
Samassa istukassa elävillä identtisillä kaksosilla on samankaltaista verta istukassa. Twin-to-Twin transfuusiooireyhtymä (TMST) ilmenee, kun liian paljon verta vaihdetaan toiselta puolelta, mikä johtaa epänormaaliin virtaukseen kaksosten välillä.
aFamilyToday Health -Raskaana olevien äitien tulee oppia tietoa ja vatsan antasidien oikeaa käyttöä rajoittaakseen muita mahdollisia terveysongelmia.
Ilo kaksinkertaistuu, kun äiti on raskaana kaksosilla, mutta myös ahdistus kaksinkertaistuu. Jotta raskaus olisi terve ja turvallinen kahden lapsen syntymä, sinun on luettava seuraavat asiat huolellisesti.
Vaikka normaali melasma ja raskaudenaikainen melasma ovat luonteeltaan samanlaisia, syyt ja hoito ovat täysin erilaisia ihon tilasta riippuen.
aFamilyToday Health – Geenitestausta pidetään nykyään edistyneenä menetelmänä sen riskin määrittämiseksi, onko lapsi syntyessään synnynnäisiä epämuodostumia vai ei.
Raskauden aikana on yleistä, että raskaana olevat naiset kaipaavat tiettyjä ruokia. Anna aFamilyToday Healthin tulkita äidit usein kaipaamat ruoat!
aFamilyToday Health - Ovulaation seuraamisen ja seksuaalisen asennon lisäksi mikä pojan saamisen salaisuus auttaa sinua saamaan paremmat mahdollisuudet menestyä?
Äidin ja vauvan terveys raskauden aikana on erittäin tärkeää. Mitä raskaana olevien äitien pitäisi syödä saadakseen enemmän ravinteita vauvoilleen ilman ylipainoa?